Pripovedna perspektiva eksternalizacije problema

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Das vom Klienten in die Sitzung eingebrachte Problem kann so sehr in das Leben der Person verstrickt sein, dass es für den Therapeuten eine große Herausforderung sein kann, „es“ von der Person zu lösen. Die Narrative Therapie bietet eine Möglichkeit, wie der Therapeut eine Atempause zwischen dem Klienten und seinem Problem schaffen kann. Ein Klient, der hereinkommt und sagt: „Ich bin depressiv“, hat sich in der Tat vollständig mit dem Problem ohne Trennung oder Grenzen identifiziert. Wenn der Therapeut erste Versuche unternimmt, das Problem zu externalisieren, kann er die Aussage des Klienten umdrehen und ihn fragen: „Wie wirkt sich die …
Težava, ki jo je na sejo prinesla stranka, je lahko tako ujeta v življenje osebe, da je terapevt lahko velik izziv, da jo reši od osebe. Pripovedna terapija ponuja možnost, kako lahko terapevt ustvari dih med stranko in njegovo težavo. Stranka, ki pride in reče: "Sem depresivna", se je s težavo res popolnoma identificirala brez ločitve ali meja. Če terapevt prvi poskusi eksternalizirati težavo, lahko obrne stranko in ga vpraša: "Kako ... (Symbolbild/natur.wiki)

Težava, ki jo je na sejo prinesla stranka, je lahko tako ujeta v življenje osebe, da je lahko terapevt velik izziv, da jo reši od osebe. Pripovedna terapija ponuja možnost, kako lahko terapevt ustvari dih med stranko in njegovo težavo. Stranka, ki pride in reče: "Sem depresivna", se je s težavo res popolnoma identificirala brez ločitve ali meja. Če terapevt prvi poskusi eksternalizirati težavo, lahko obrne strankovo ​​izjavo in ga vpraša: "Kako depresija vpliva na vaše življenje?" To pomeni, da terapevt začne pomagati stranki, da razume, da ni problem; Namesto tega je težava problem. Terapevt začne sejati prva semena ločitve.

Michael White, eden od ustanoviteljev pripovedne terapije, ugotavlja, da se terapevt vključi v "štiri kategorije izpita", ko eksternalizirajo razprave s strankami (White, 2007, str. 38). Te štiri kategorije so:

1. Opredelitev problema.

Z različnimi metodami (govorjenje, risanje, slikarstvo, ponovitev) je treba pridobiti razumevanje neposredne izkušnje stranke.

2. Kakšni so učinki problema?

Naprej je določeno, kakšne učinke ima težava in v katerih življenjskih področjih se pojavlja težava (gospodinjstvo, šola, delo, šport itd.)

3. Ocena učinkov.

V tretji fazi se ocenijo učinki dejavnosti problema. Kako to vpliva na življenje ljudi, ki jih je težava prizadela, in kakšne načrte ima težava za vas?

4. Ali bodo prihodnji načrti v redu?

Nazadnje bo terapevt, ko bo opravil eksternalizirajoč pogovor, vprašal stranko, ali mu je težava na voljo in ali je njegova prihodnost v redu; Ali pa morda ni v redu (White, 2007, str. 38–48).

Glede na lastno dojemanje stranke lahko traja nekaj časa, da najdete odgovore na vsako od kategorij. Tudi to ne more biti linearni postopek. Stranka lahko najprej opiše svojo trenutno situacijo in strahove za prihodnost, preden razume popolne učinke problema na njegovo življenje in družinske člane.

Za nadaljnje ponazoritev teh kategorij uporabljam nekaj sej s stranko, ki je imela v času našega časa vidike depresije, da so se opredelili kot "luknjo".

t: Ali lahko opišete, kaj se dogaja z vami?

C: Počutim se, kot da sem bil v globoki luknji in ne izidem.

T: Imam svojo predstavo o tem, kako izgleda globoka luknja. Ali mi lahko pomagate razumeti, kako izgleda in se počuti?

c: No ... je temno in globoko ... kot polnoč, vsak dan; Ves dan. Ne vidim ničesar; V luknji je hladno in osamljeno. Ne morem se povzpeti ali videti izhoda; Čeprav so na vrhu robustne kamnine. Ni izhoda. Frustriran sem, da ne morem ničesar storiti in nihče ne ve, kje sem.

Tu je stranka opisala, da se počuti osamljeno, očitno obkrožena s temo in frustrira, da ne more pomagati, ampak izstopiti iz situacije. Stranka v bližnji izkušnji opisuje vsakodnevno, trenutno izkušnjo njegovega problema. Stranka je narisala tudi diagram za ponazoritev spiralnih najnižjih učinkov.

Naslednji komentar je opisal vpliv na njegovo vedenje.

t: Kako to vpliva na vas? Sedi v tej temni luknji?

C: Ne morem ga zdržati ... pijem, dokler vsak vikend ne odpišem, da pobegnem. Nočem biti sam, zato grem ven s prijatelji in sem opustošen, da otrpel in ne razmišljam o tem.

t: Če to počnete redno, vsak konec tedna, vam pomaga, da se pripravite z "luknjo"?

C: Da, to je. Pozabi me ... dokler se naslednje jutro ne zbudim z mamico in se zavedam, da se nič ni spremenilo. Nočem se pogovarjati z nikomer. Želim samo, da me vrnejo nazaj v smeti in pozabite, da je tam.

Ko je stranka začela oceniti učinke "luknje" na njeno življenje, je stranka poročala, da jo je odtujila od partnerja in otrok, tako da "luknje" ni mogoče najti, se soočiti ali zaslišati. Čeprav je bilo močno pitje sprva omejeno na vikende, se je začelo prikrasti v teden in poslabšati njihovo uspešnost pri delu.

Konec koncev sem želel ugotoviti, ali je v redu, da "luknja" vpliva na njegove odnose; Bodisi v družinskem krogu, krogu prijateljev ali delovnih odnosov.

t: Torej je v redu, da se ločite od svoje družine in prijateljev, medtem ko poskušate skriti "luknjo"?

c: ne, ni. Sovražim, da ne morem govoriti s tabo in ti povem, kaj se dogaja. Vidim, kaj nam počne. Nisem prepričan, kako bi ga posnel. Vedno sem na tekočem, razvrščam stvari za vse, vendar ne morem več.

Stranka je še naprej opisovala svoj najljubši življenjski slog, ki ga je poimenoval "sonce". Sunshine je bil vse v družini, komunikaciji in resnični povezavi. To je bilo nekaj, česar "luknja" ni marala, ker bi to pomenila možen konec njegovega obstoja.

Eksternalizacijske razprave so šele začetek potovanja za reševanje problema stranke. Pusti sobo, ki je potrebna za pregled in oceno. Takoj, ko stranka ni več zakoreninjena in identificirana, lahko stopi nazaj, da preuči in oceni učinke problema in tako začne najti alternative za svoje življenje (White, 2007, str. 61).

Naturopath Psychoterapija

V našem brezplačnem imeniku Naturopath lahko najbolje najdete

alternativne praktike. Če želite prikazati vso psihoterapijo naturopata, kliknite tukaj.