Naratívny pohľad na externalizáciu problému

Naratívny pohľad na externalizáciu problému

Problém, ktorý priniesol na reláciu klientom, môže byť zapletený do života človeka, že pre terapeuta môže byť veľmi náročné odstrániť „IT“ od osoby. Naratívna terapia ponúka terapeutovi spôsob, ako vytvoriť dýchací priestor medzi klientom a ich problémom. Klient, ktorý prichádza a hovorí: „Som v depresii“ sa v skutočnosti úplne identifikoval s problémom bez odlúčenia alebo hraníc. Keď terapeut robí počiatočné pokusy o externalizáciu problému, môže obrátiť vyhlásenie klienta a opýtať sa: „Ako ovplyvňuje depresia váš život?“ To znamená, že terapeut začína tým, že pomáha klientovi pochopiť, že nie je problémom; Namiesto toho je problémom problém. Terapeut začína zasiať prvé semená oddelenia.

Michael White, jeden zo zakladateľov naratívnej terapie, uvádza, že pri externalizácii rozhovorov s klientmi sa terapeut zaoberá „štyrmi kategóriami prieskumu“ (White, 2007, s. 38). Tieto štyri kategórie sú:

1. Definícia problému.

Použitím rôznych metód (hovorenie, kreslenie, maľovanie, opätovné uzákonenie) je potrebné získať pochopenie bezprostrednej skúsenosti klienta.

2. Aké sú účinky problému?

Ďalej sa zistí, aký vplyv má problém a v ktorých oblastiach života sa vyskytuje problém (domácnosť, škola, práca, šport atď.)

3. Posúdenie vplyvu.

Tretia fáza hodnotí vplyv činností problému. Ako to ovplyvňuje životy ľudí postihnutých problémom a aké plány pre nich problém má?

4. Sú plány budúceho plánu?

Nakoniec, pri vývoji externalizujúcej konverzácie sa terapeut pýta klienta, či je problém pre neho prítomný a či je jeho budúcnosť v poriadku; Alebo to možno nie je v poriadku (White, 2007, s. 38-48).

V závislosti od vlastného vnímania klienta môže trvať nejaký čas, kým budú schopní nájsť odpovede na každú z kategórií. Nemôže to byť ani lineárny proces. Klient môže najprv opísať svoju súčasnú situáciu a svoje obavy z budúcnosti skôr, ako pochopí plný vplyv problému na ich životy a životy ich rodinných príslušníkov.

Aby som ďalej ilustroval tieto kategórie, čerpám z niekoľkých relácií s klientom, ktorý počas nášho času spolu prejavoval aspekty depresie, ktoré identifikovala ako „diera“.

T: Môžete opísať, čo sa pre vás deje?

C: Mám pocit, že som v hlbokej diere a nemôžem sa dostať von.

T: Mám svoju vlastnú predstavu o tom, ako vyzerá hlboká diera. Môžete mi pomôcť pochopiť, ako vyzerá váš vyzerá a vyzerá?

C: No ... je to tmavé a hlboké ... ako polnoc, každý deň; Celý deň. Nevidím nič; V diere je chladno a osamelý. Nemôžem vyliezť alebo vidieť cestu von; Aj keď sú k dispozícii drsné skaly až na vrchol. Neexistuje žiadna cesta von. Som frustrovaný, že s tým nemôžem nič urobiť a nikto nevie, kde som.

Tu klient opísal pocit izolovaného, ​​zdanlivo obklopený temnotou a frustrovaný, že si nemôže pomôcť, ale dostať sa zo situácie. Definícia klienta takmer na skúsenosti popisuje každodennú súčasnú skúsenosť s ich problémom. Klient tiež nakreslil graf na ilustráciu špirálovitých minimov jeho dopadu.

Nasledujúca poznámka opísala vplyv na jeho správanie.

T: Ako to ovplyvňuje vás? Sedíte v tejto temnej diere?

C: Nemôžem to vydržať ... Pijem, až kým sa každý víkend neodpíšem, len aby som utiekol. Nechcem byť sám, takže idem von s kamarátmi a spustochaj sa, aby som sa otupil sám a nemyslel na to.

T: Ak to robíte pravidelne, každý víkend, pomáha vám to vyrovnať sa s otvorom?

C: Áno, áno. Núti ma zabudnúť ... kým sa nasledujúce ráno zobudím s kocovinou a neuvedomím si, že sa nič nezmenilo. Nechcem s nikým hovoriť. Chcem len byť hodený späť do koša a zabudnúť, že je tam.

Keď klient začal hodnotiť vplyv diery na jej život, klient informoval, že ju odcudzil od svojho partnera a detí, aby sa diera nedala prísť, konfrontovaná alebo spochybnená. Aj keď sa ťažké pitie spočiatku obmedzovalo na víkendy, začalo sa plaziť do týždňa a ovplyvňovať jej výkon v práci.

Nakoniec som chcel zistiť, či bolo v poriadku, aby diera ovplyvnila jeho vzťahy; buď vo svojom rodinnom kruhu, jeho kruh priateľov alebo jeho pracovné vzťahy.

T: Takže ste v poriadku, keď ste preč od svojej rodiny a priateľov, keď sa snažíte skryť dieru?

C: Nie, nie je to tak. Neznášam, že s nimi nemôžem hovoriť a povedať im, čo sa deje. Vidím, čo nám robí. Nie som si istý, ako to vezmú. Vždy som v obraze a triedím veci pre všetkých, ale už to nemôžem urobiť.

Klient ďalej opísal svoj preferovaný spôsob života, ktorý opísal ako „slnko“. Sunshine bolo predovšetkým o rodine, komunikácii a skutočnom spojení. To bolo niečo, čo sa diere nepáčilo, pretože by to znamenalo možný koniec jej existencie.

Externalizácia rozhovorov je len začiatkom cesty k riešeniu problému klienta. Zanecháva priestor potrebný na preskúmanie a vyhodnotenie. Keď už klient nie je zakorenený a identifikovaný s problémom, môže urobiť krok späť, aby preskúmal a vyhodnotil vplyv problému a začal identifikovať alternatívy pre ich život (White, 2007, s. 61).

Alternatívna odborná psychoterapia

Najlepšie miesto na nájdenie alternatívnej psychoterapie praktizujúcimi je v našom bezplatnom alternatívnom praktickom adresári. Ak chcete zobraziť všetkých alternatívnych praktických lekárov psychoterapie, kliknite sem.