O perspectivă narativă asupra externalizării problemei

O perspectivă narativă asupra externalizării problemei

Problema adusă în sesiune de către client poate fi atât de surprinsă în viața persoanei, încât poate fi o mare provocare pentru terapeut să o rezolve de la persoană. Terapia narativă oferă o opțiune a modului în care terapeutul poate crea o respirație între client și problema sa. Un client care intră și spune: „Eu sunt deprimat” s -a identificat într -adevăr complet cu problema fără separare sau granițe. Dacă terapeutul face primele încercări de externalizare a problemei, el poate întoarce declarația clientului și să -l întrebe: „Cum afectează depresia viața ta?” Aceasta înseamnă că terapeutul începe să ajute clientul să înțeleagă că nu este problema; În schimb, problema este problema. Terapeutul începe să semene primele semințe de separare.

Michael White, unul dintre fondatorii terapiei narative, constată că terapeutul se implică în „patru categorii de examinare” atunci când exteralizează discuțiile cu clienții (White, 2007, p. 38). Aceste patru categorii sunt: ​​

1. Definiția problemei.

Cu diverse metode (vorbind, desen, pictură, reînnoire), ar trebui obținută o înțelegere a experienței imediate a clientului.

2. Care sunt efectele problemei?

următorul este determinat ce efecte are problema și în ce domenii ale vieții apare problema (gospodărie, școală, muncă, sport etc.)

3. Evaluarea efectelor.

În a treia fază, sunt evaluate efectele activităților problemei. Cum afectează viața persoanelor afectate de problemă și ce planuri are problema pentru tine?

4. sunt planurile de viitor în regulă?

În funcție de percepția proprie a clientului, poate dura ceva timp pentru a găsi răspunsuri la fiecare dintre categorii. Nu poate fi nici un proces liniar. Clientul poate descrie mai întâi situația sa actuală și temerile pentru viitor înainte de a înțelege efectele depline ale problemei asupra vieții sale și a membrilor familiei sale.

Pentru a ilustra în continuare aceste categorii, folosesc câteva sesiuni cu un client care a avut aspecte de depresie în timpul nostru împreună, pe care le -au identificat drept „gaura”.

T: Puteți descrie ce se întâmplă cu dvs.?

C: Simt că am fost într -o gaură adâncă și nu ies.

T: am propria mea idee despre cum arată o gaură adâncă. Mă puteți ajuta să înțeleg cum arată și se simte al tău?

C: Ei bine ... este întunecat și adânc ... ca miezul nopții, în fiecare zi; Toată ziua. Nu văd nimic; Este rece și singur în gaură. Nu pot să mă urc sau să văd o cale de ieșire; Deși există roci accidentate în vârf. Nu există nicio cale de ieșire. Sunt frustrat că nu pot face nimic în acest sens și nimeni nu știe unde sunt.

Aici, clientul a descris că se simte izolat, aparent înconjurat de întuneric și frustrat că nu poate să nu iasă din situație. Experiența apropiată a clientului descrie experiența zilnică și actuală a problemei sale. De asemenea, clientul a desenat o diagramă pentru a ilustra minusculele în spirală ale efectelor sale.

următorul comentariu a descris impactul asupra comportamentului său.

T: Cum te afectează asta? Stai în această gaură întunecată?

C: Nu pot să -l suport ... beau până nu scriu în fiecare weekend doar pentru a scăpa. Nu vreau să fiu singur, așa că ies cu amicii și sunt devastat la amorțire și să nu mă gândesc la asta.

T: Dacă faceți acest lucru în mod regulat, în fiecare weekend, vă ajută să vă pregătiți cu „gaura”?

C: Da, o face. Mă face să uit ... până mă trezesc cu o mahmureală a doua zi dimineață și îmi dau seama că nimic nu s -a schimbat. Nu vreau să vorbesc cu nimeni. Vreau doar să fiu aruncat înapoi în coșul de gunoi și să uit că este acolo.

Când clientul a început să evalueze efectele „gaurii” asupra vieții sale, clientul a raportat că a servit pentru a o înstrăina de partenerul și copiii ei, astfel încât „gaura” nu a putut fi găsită, confruntată sau pusă la îndoială. Deși băutura puternică a fost inițial limitată la weekend, a început să se strecoare în săptămână și să le afecteze performanța la locul de muncă.

până la urmă, am vrut să aflu dacă este în regulă ca „gaura” să -i influențeze relațiile; Fie în cercul familiei sale, cercul său de prieteni, fie relațiile sale de muncă.

T: Deci este bine să fii despărțit de familie și prieteni în timp ce încerci să ascunzi „gaura”?

C: Nu, nu este. Urăsc că nu pot vorbi cu tine și îți spun ce se întâmplă. Pot vedea ce ne face. Nu sunt sigur cum să -l înregistrez. Sunt mereu la curent, sortează lucrurile pentru toată lumea, dar nu mai pot.

Clientul a continuat să descrie stilul său de viață preferat, pe care l -a numit „Sunshine”. Sunshine se referea la familie, comunicare și conexiune reală. Acesta a fost ceva care „gaura” nu i -a plăcut pentru că ar însemna sfârșitul posibil al existenței sale.

Externalizarea discuțiilor este doar începutul călătoriei pentru a rezolva problema clientului. Lasă camera care este necesară pentru a examina și evalua. De îndată ce clientul nu mai este înrădăcinat și identificat, poate face un pas înapoi pentru a examina și evalua efectele problemei și, astfel, începe să găsească alternative pentru viața sa (White, 2007, p. 61).

Psihoterapie naturopat

​​practicieni alternativi psihoterapie cel mai bine în directorul nostru gratuit Naturopath. Pentru a afișa toate psihoterapia Naturopath, vă rugăm să faceți clic aici.