Narracyjna perspektywa eksternalizacji problemu

Narracyjna perspektywa eksternalizacji problemu

Problem wprowadzony do sesji przez klienta może być tak złapany w życiu osoby, że terapeuta może być wielkim wyzwaniem dla rozwiązania go od osoby. Terapia narracyjna oferuje opcję, w jaki sposób terapeuta może stworzyć oddech między klientem a jego problemem. Klient, który wchodzi i mówi: „Jestem przygnębiony”, rzeczywiście całkowicie zidentyfikował problem bez separacji lub granic. Jeśli terapeuta podejmuje pierwsze próby uzewnętrznienia problemu, może zmienić oświadczenie klienta i zapytać go: „Jak depresja wpływa na twoje życie?” Oznacza to, że terapeuta zaczyna pomagać klientowi zrozumieć, że nie jest on problemem; Zamiast tego problemem jest problem. Terapeuta zaczyna zasila pierwsze nasiona separacji.

Michael White, jeden z założycieli terapii narracyjnej, stwierdza, że ​​terapeuta angażuje się w „cztery kategorie egzaminu”, gdy eksternalizuje dyskusje z klientami (White, 2007, s. 38). Te cztery kategorie to:

1. Definicja problemu.

Za pomocą różnych metod (mówienie, rysowanie, malowanie, rekonstrukcja) należy uzyskać zrozumienie bezpośredniego doświadczenia klienta.

2. Jakie są skutki problemu?

Następnie ustalono, jaki wpływ ma problem i w jakich obszarach życia występuje problem (gospodarstwo domowe, szkoła, praca, sport itp.)

3. Ocena efektów.

W trzeciej fazie oceniane są skutki działań problemu. Jak wpływa to na życie ludzi dotkniętych problemem i jakie plany ma dla ciebie problem?

4. Czy plany na przyszłość są w porządku?

W zależności od własnego postrzegania klienta, znalezienie odpowiedzi na każdą z kategorii może zająć trochę czasu. To też nie może być proces liniowy. Klient może najpierw opisać swoją obecną sytuację i obawy o przyszłość, zanim zrozumie pełny wpływ problemu na jego życie i życie członków jego rodziny.

Aby dodatkowo zilustrować te kategorie, używam kilku sesji z klientem, który miał aspekty depresji podczas naszych razem, które zidentyfikowały jako „dziurę”.

t: Czy możesz opisać, co się z tobą dzieje?

C: Czuję się, jakbym był w głębokiej dziurze i nie wychodzę.

t: Mam pojęcie o tym, jak wygląda głęboka dziura. Czy możesz mi pomóc zrozumieć, jak wygląda i czuje twój?

C: Cóż ... jest ciemno i głęboki ... jak północ, każdego dnia; cały dzień. Nic nie widzę; Jest zimno i samotny w dziurze. Nie mogę się wspinać ani zobaczyć wyjścia; Chociaż na górze są nierówne skały. Nie ma wyjścia. Jestem sfrustrowany, że nie mogę nic z tym zrobić i nikt nie wie, gdzie jestem.

Tutaj klient opisał, że czuje się odizolowany, najwyraźniej otoczony ciemnością i sfrustrowany, że nie może się powstrzymać od sytuacji. Bliskie doświadczenie klienta opisuje codzienne, aktualne doświadczenie jego problemu. Klient narysował również schemat ilustrujący spiralne minima swoich efektów.

Poniższy komentarz opisał wpływ na jego zachowanie.

t: Jak to wpływa na ciebie? Usiądź w tej ciemnej dziurze?

C: Nie mogę tego znieść ... piję, dopóki nie odpisuję w każdy weekend, żeby uciec. Nie chcę być sam, więc wychodzę z kumplami i jestem zdruzgotany do odrętwiania i nie myśleć o tym.

t: Jeśli robisz to regularnie, w każdy weekend, czy to pomaga przygotować się z „dziurą”?

C: Tak, tak. To sprawia, że ​​zapominam ... dopóki nie obudzę się z kaca następnego ranka i nie zdam sobie sprawy, że nic się nie zmieniło. Nie chcę z nikim rozmawiać. Po prostu chcę zostać wrzucony z powrotem do śmieci i zapomnieć, że tam jest.

Kiedy klient zaczęła oceniać wpływ „dziury” na jej życie, klient poinformował, że służyło jej wyobcowaniu jej partnera i dzieci, aby „nie można było było znaleźć„ dziury ”, stawić czoła ani zakwestionowanemu. Chociaż silne picie było początkowo ograniczone do weekendów, zaczęło się wkradać się w tydzień i upośledził ich występ w pracy.

T: Czy możesz więc oddzielić się od rodziny i przyjaciół podczas próby ukrycia „dziury”?

C: Nie, tak nie jest. Nienawidzę tego, że nie mogę z tobą rozmawiać i powiedzieć, co się dzieje. Widzę, co nam to robi. Nie jestem pewien, jak to nagrać. Zawsze jestem na bieżąco, sortuj rzeczy dla wszystkich, ale nie mogę już.

Klient nadal opisywał swój preferowany styl życia, który nazwał „Sunshine”. Sunshine chodziło o rodzinę, komunikację i prawdziwe połączenie. To było coś, czego „dziura” nie lubi, ponieważ oznaczałoby to możliwy koniec jego istnienia.

Extrilalizacyjne dyskusje to dopiero początek podróży w celu rozwiązania problemu klienta. Pozostawia pokój potrzebny do zbadania i oceny. Gdy tylko klient nie jest już zakorzeniony i zidentyfikowany, może cofnąć się, aby zbadać i ocenić skutki problemu, a tym samym zacząć znajdować alternatywy dla jego życia (White, 2007, s. 61).

Naturopath Psychoterapy

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.