Stāstījuma skatījums uz problēmas ārēju izmantošanu

Stāstījuma skatījums uz problēmas ārēju izmantošanu

Problēma, ko sesijā ienes klients, var būt tik ļoti sapinusies cilvēka dzīvē, ka terapeitam var būt ļoti grūti noņemt "to" no personas. Naratīvā terapija piedāvā veidu, kā terapeits var izveidot elpas telpu starp klientu un viņa problēmu. Klients, kurš ierodas un saka: "Es esmu nomākts", patiesībā ir pilnībā identificējies ar problēmu bez atdalīšanas vai robežām. Tā kā terapeits sākotnēji mēģina novērst problēmu, viņš vai viņa var mainīt klienta apgalvojumu un jautāt: "Kā depresija ietekmē jūsu dzīvi?" Tas ir, terapeits sāk ar to, ka palīdz klientam saprast, ka tā nav problēma; Tā vietā problēma ir problēma. Terapeits sāk sēt pirmās atdalīšanas sēklas.

Maikls Vaits, viens no naratīvās terapijas pamatlicējiem, norāda, ka, ārējai sarunām ar klientiem, terapeits iesaistās “četrās izziņas kategorijās” (White, 2007, 38. lpp.). Šīs četras kategorijas ir:

1. Problēmas definīcija.

Izmantojot dažādas metodes (runājot, zīmējot, gleznojot, atveidojot) ir jāgūst izpratne par klienta tuvāko pieredzi.

2. Kādas ir problēmas sekas?

Tālāk tiek noteikts, kādas ir problēmas sekas un kurās dzīves jomās problēma rodas (mājsaimniecība, skola, darbs, sports utt.)

3. Ietekmes novērtējums.

Trešajā posmā tiek novērtēta problēmas aktivitāšu ietekme. Kā tas ietekmē problēmas skarto cilvēku dzīvi un kādus plānus problēma viņiem paredz?

4. Vai nākotnes plāni ir sakārtoti?

Visbeidzot, veidojot ārējo sarunu, terapeits jautās klientam, vai problēma viņam pastāv un vai viņa nākotne ir kārtībā; vai varbūt tas nav kārtībā (White, 2007, 38.-48. lpp.).

Atkarībā no klienta uztveres var paiet zināms laiks, līdz viņš varēs atrast atbildes uz katru no kategorijām. Tas arī nevar būt lineārs process. Klients vispirms var aprakstīt savu pašreizējo situāciju un savas bailes par nākotni, pirms izprast problēmas pilno ietekmi uz savu un ģimenes locekļu dzīvi.

Lai vēl vairāk ilustrētu šīs kategorijas, es izmantoju dažas sesijas ar klientu, kurš mūsu kopā būšanas laikā atklāja depresijas aspektus, kurus viņa identificēja kā “Caurumu”.

T: Vai vari aprakstīt, kas ar tevi notiek?

C: Es jūtos kā dziļā bedrē un nevaru tikt ārā.

T: Man ir savs priekšstats par to, kā izskatās dziļa bedre. Vai varat man palīdzēt saprast, kā izskatās un jūtas jūsu?

C: Nu... ir tumšs un dziļš... kā pusnakts, katru dienu; visu dienu. Es neko neredzu; Caurumā ir auksti un vientuļi. Es nevaru uzkāpt vai neredzu izeju; lai gan līdz pat augšai ir nelīdzenas klintis. Izejas nav. Esmu sarūgtināts, ka nevaru neko darīt lietas labā, un neviens nezina, kur es atrodos.

Šeit klients ir aprakstījis, ka jūtas izolēts, šķietami tumsas ieskauts un neapmierināts, ka nevar izkļūt no situācijas. Klienta gandrīz pieredzes definīcija apraksta viņa problēmas ikdienas, pašreizējo pieredzi. Klients arī uzzīmēja diagrammu, lai ilustrētu tās ietekmes spirālveida zemākos punktus.

Nākamajā komentārā tika aprakstīta ietekme uz viņa uzvedību.

T: Kā tas tevi ietekmē? Sēdi šajā tumšajā caurumā?

C: Es nevaru izturēt... Es dzeru, līdz es katru nedēļas nogali norakstu sevi, lai tikai aizbēgtu. Es nevēlos būt viena, tāpēc es izeju kopā ar draugiem un tieku izpostīts, lai sastindzinātu sevi un nedomātu par to.

T: Ja jūs to darāt regulāri, katru nedēļas nogali, vai tas palīdz jums tikt galā ar The Hole?

C: Jā, tā ir. Tas liek man aizmirst... līdz nākamajā rītā pamostos ar paģirām un saprotu, ka nekas nav mainījies. Es nevēlos ne ar vienu runāt. Es tikai gribu, lai mani izmet atpakaļ miskastē un aizmirstu, ka tas tur ir.

Kad kliente sāka novērtēt The Hole ietekmi uz viņas dzīvi, kliente ziņoja, ka tas palīdzēja viņai atsvešināties no partnera un bērniem, lai The Hole nevarētu izdomāt, konfrontēt vai apšaubīt. Lai gan sākotnēji lielā dzeršana aprobežojās ar nedēļas nogalēm, tā sāka iezagties nedēļā un ietekmēt viņas sniegumu darbā.

Visbeidzot, es gribēju noskaidrot, vai The Hole ir pareizi ietekmēt viņa attiecības; vai nu viņa ģimenes lokā, draugu lokā vai darba attiecībās.

T: Tātad, vai jums ir labi būt prom no ģimenes un draugiem, kamēr mēģināt slēpt The Hole?

C: Nē, tā nav. Es ienīstu, ka es nevaru ar viņiem runāt un pastāstīt, kas notiek. Es redzu, ko tas ar mums dara. Es neesmu pārliecināts, kā viņi to uztvers. Es vienmēr esmu lietas kursā, sakārtoju lietas visiem, bet es to vairs nevaru.

Klients turpināja aprakstīt savu iecienīto dzīves veidu, ko viņš raksturoja kā "saules gaismu". Sunshine bija saistīta ar ģimeni, saziņu un patiesu saikni. Tas The Hole nepatika, jo tas nozīmētu tās pastāvēšanas iespējamo beigas.

Sarunu eksternalizācija ir tikai sākums ceļam uz klienta problēmas risināšanu. Tas atstāj vietu, kas nepieciešama pārbaudei un novērtēšanai. Kad klients vairs nav iesakņojies un nav identificēts ar problēmu, viņš var spert soli atpakaļ, lai izpētītu un novērtētu problēmas ietekmi un sāktu noteikt savas dzīves alternatīvas (White, 2007, 61. lpp.).

Alternatīvā praktizējošā psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvo praktizētāju psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvo praktizētāju katalogā. Lai skatītu visus alternatīvās psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.