Pasakojimo perspektyva apie problemos išorę

Pasakojimo perspektyva apie problemos išorę

Problema, kurią klientas sukėlė į sesiją, gali būti taip įsipainiojusi į asmens gyvenimą, kad terapeutui gali būti labai sudėtinga pašalinti „tai“ iš asmens. „Narrative Therapy“ suteikia galimybę terapeutui sukurti kvėpavimo erdvę tarp kliento ir jo problemos. Klientas, kuris ateina ir sako: „Aš esu prislėgtas“ iš tikrųjų visiškai susitapatino su problema be atskyrimo ar ribų. Kadangi terapeutas pirmiausia bando išvalyti problemą, jis gali pakeisti kliento pareiškimą ir paklausti: „Kaip depresija veikia jūsų gyvenimą?“ T. y., Terapeutas pradeda padėti klientui suprasti, kad jie nėra problema; Vietoj to, problema yra problema. Terapeutas pradeda sėti pirmąsias atskyrimo sėklas.

Michaelas White'as, vienas iš pasakojimo terapijos įkūrėjų, teigia, kad kai išoriniai pokalbiai su klientais, terapeutas įsitraukia į „keturias tyrimo kategorijas“ (White, 2007, p. 38). Šios keturios kategorijos yra:

1. Problemos apibrėžimas.

Naudojant įvairius metodus (kalbant, piešiant, tapybą, atnaujinimą), reikia įgyti supratimą apie tiesioginę kliento patirtį.

2. Koks yra problemos poveikis?

Toliau nustatoma, kokį poveikį turi problema ir kokiose gyvenimo srityse kyla problema (namų ūkis, mokykla, darbas, sportas ir kt.)

3. Poveikio vertinimas.

Trečiasis etapas įvertina problemos veiklos poveikį. Kaip tai daro įtaką žmonių, kuriuos paveikė problema, gyvenimui ir kokius planus jiems kyla problema?

4. Ar ateities planai yra tvarkingi?

Galiausiai, kurdamas išorinį pokalbį, terapeutas paklaus kliento, ar jam kyla problema ir ar jo ateitis gerai; O galbūt tai nėra gerai (White, 2007, p. 38–48).

Priklausomai nuo paties kliento suvokimo, gali prireikti šiek tiek laiko, kol jie galės rasti atsakymus į kiekvieną kategoriją. Tai taip pat negali būti linijinis procesas. Pirmiausia klientas gali apibūdinti savo dabartinę situaciją ir ateities baimes, prieš pradėdamas suprasti visą problemos poveikį jų ir šeimos narių gyvenimui.

Norėdami dar labiau iliustruoti šias kategorijas, aš rengiu keletą sesijų su klientu, kuris kartu su mūsų laiku kartu parodė depresijos aspektus, kuriuos ji nustatė kaip „skylę“.

T: Ar galite apibūdinti, kas tau vyksta?

C: Aš jaučiuosi kaip gilioje skylėje ir negaliu išeiti.

T: Aš turiu savo idėją, kaip atrodo gili skylė. Ar galite man padėti suprasti, kaip tavo atrodo ir jaučiasi?

C: Na ... tai tamsu ir giliai ... kaip vidurnaktis, kiekvieną dieną; visą dieną. Aš nieko nematau; Skylėje šalta ir vieniša. Aš negaliu lipti į viršų ar pamatyti išeitį; Nors iki viršaus yra tvirtų uolienų. Nėra išeities. Esu nusivylęs, kad nieko negaliu padaryti dėl to ir niekas nežino, kur esu.

Čia klientas apibūdino jautrumą izoliuotą, atrodytų, apsuptą tamsos, ir nusivylė, kad jis negali padėti, bet išlipti iš situacijos. Kliento beveik patirties apibrėžimas apibūdina kasdienę savo problemos patirtį. Klientas taip pat parengė diagramą, kad parodytų spiralinės jo poveikio žemumos.

Šis komentaras apibūdino jo elgesio poveikį.

T: Kaip tai veikia jus? Sėdi šioje tamsioje skylėje?

C: Aš negaliu jo pakęsti ... Aš geriu tol, kol aš kiekvieną savaitgalį parašysiu, kad tik pabėgčiau. Nenoriu būti vienas, todėl išeinu su bičiuliais ir nusiaubiu, kad numalšinčiau save ir negalvoju apie tai.

T: Jei tai darote reguliariai, kiekvieną savaitgalį, ar tai padeda susidoroti su skylė?

C: Taip, taip yra. Tai verčia mane pamiršti ... kol kitą rytą atsibusiu su pagiriomis ir suprantu, kad niekas nepasikeitė. Nenoriu su niekuo kalbėtis. Aš tik noriu būti mesti atgal į šiukšliadėžę ir pamiršti, kad ten yra.

Kai klientė pradėjo vertinti skylės poveikį jos gyvenimui, klientas pranešė, kad tai padėjo ją atsiriboti nuo savo partnerio ir vaikų, kad skylės negalėtų išsiaiškinti, susidurti ar apklausti. Nors sunkus gėrimas iš pradžių buvo apsiribojęs savaitgaliais, jis pradėjo šliaupti savaitę ir paveikti jos veiklą darbe.

Galiausiai norėjau išsiaiškinti, ar skylė buvo gerai paveikti jo santykius; Arba jo šeimos rate, jo draugų ratas ar darbo santykiai.

T: Taigi, ar tau viskas gerai, kai esate toli nuo savo šeimos ir draugų, kol bandote paslėpti skylę?

C: Ne, taip nėra. Aš nekenčiu, kad negaliu su jais kalbėti ir pasakyti jiems, kas vyksta. Matau, ką tai daro mums. Nesu tikras, kaip jie tai paims. Aš visada esu atnaujintas, rūšiuoju daiktų visiems, bet nebegaliu to padaryti.

Klientas apibūdino savo pageidaujamą gyvenimo būdą, kurį jis apibūdino kaip „saulės spindulius“. „Sunshine“ buvo apie šeimą, bendravimą ir tikrąjį ryšį. Tai buvo kažkas, kas nepatiko, nes tai reikštų galimą jos egzistavimo pabaigą.

Išoriniai pokalbiai yra tik kelionės į kliento problemą sprendimo pradžia. Tai palieka erdvę, reikalingą ištirti ir įvertinti. Kai klientas nebebus įsišaknijęs ir tapatinamas su problema, jis gali žengti žingsnį atgal, norėdami ištirti ir įvertinti problemos poveikį ir pradėti nustatyti savo gyvenimo alternatyvas (White, 2007, p. 61).

Alternatyvi praktikuojanti psichoterapija

Geriausia vieta rasti alternatyvių praktikų psichoterapiją yra mūsų nemokamoje alternatyvių praktikų kataloge. Norėdami peržiūrėti visus alternatyvius psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.