Narratív perspektíva a probléma exterizálásáról

Narratív perspektíva a probléma exterizálásáról

Az ügyfél által az ülésen bekövetkezett probléma annyira belekapaszkodik az ember életébe, hogy a terapeuta számára nagyon kihívást jelenthet, hogy eltávolítsa a "It" -et a személytől. A narratív terápia lehetőséget kínál a terapeutának, hogy légzési helyet teremtsen az ügyfél és a problémájuk között. Egy olyan ügyfél, aki bejön és azt mondja: „Depressziós vagyok”, valójában teljesen azonosították a problémát elválasztás vagy határok nélkül. Ahogy a terapeuta kezdeti kísérleteket tesz a probléma kiürítésére, megfordíthatja az ügyfél nyilatkozatát, és azt kérdezheti: "Hogyan befolyásolja a depresszió az életedet?" Vagyis a terapeuta azzal kezdődik, hogy segít az ügyfélnek megérteni, hogy nem a probléma; Ehelyett a probléma a probléma. A terapeuta elkezdi vetni a szétválasztás első magjait.

Michael White, a narratív terápia egyik alapítója kijelenti, hogy amikor az ügyfelekkel folytatott beszélgetéseket externális, a terapeuta „négy kutatási kategóriába” vesz részt (White, 2007, 38. oldal). Ez a négy kategória:

1. A probléma meghatározása.

Különböző módszerek (beszéd, rajz, festés, újbóli bevezetés) felhasználásával meg kell szerezni az ügyfél azonnali tapasztalatait.

2. Melyek a probléma hatása?

Ezután meghatározzuk, hogy milyen hatással van a probléma, és mely élet területein jelentkezik a probléma (háztartás, iskola, munka, sport stb.)

3. Hatásértékelés.

A harmadik szakasz felméri a probléma tevékenységeinek hatását. Hogyan befolyásolja a probléma által érintett emberek életét, és milyen tervek vannak a problémák számukra?

4. A jövőbeli tervek rendben vannak?

Végül, egy külső beszélgetés kidolgozásakor a terapeuta megkérdezi az ügyfelet, hogy a probléma jelen van -e számára, és hogy a jövője rendben van -e; Vagy talán nem rendben van (White, 2007, 38-48. Oldal).

Az ügyfél saját észlelésétől függően eltarthat egy ideig, amíg képesek lesznek válaszokat találni az egyes kategóriákra. Nem lehet lineáris folyamat sem. Az ügyfél először leírhatja jelenlegi helyzetét és a jövőbeli félelmeit, mielőtt megértenék a probléma teljes hatását az életükre és a családtagjaikra.

E kategóriák további szemléltetése érdekében néhány ülésre támaszkodom egy olyan ügyféllel, aki együtt töltött időnk során a depresszió szempontjait mutatta be, amelyeket „lyuknak” azonosított.

T: Tudnád leírni, hogy mi folyik az Ön számára?

C: Úgy érzem, hogy egy mély lyukban vagyok, és nem tudok kijutni.

T: Van saját gondolatom, hogy néz ki egy mély lyuk. Tudna segíteni abban, hogy megértsem, mi néz ki és érzi magát?

C: Nos ... sötét és mély ... mint éjfél, minden nap; Egész nap. Nem látok semmit; Hideg és magányos a lyukban. Nem tudok felmászni, és nem láthatok kiút; Bár vannak robusztus sziklák egészen a tetejig. Nincs kiút. Csalódott vagyok, hogy nem tudok semmit csinálni vele, és senki sem tudja, hol vagyok.

Itt az ügyfél leírta, hogy elszigetelten érezte magát, látszólag sötétség veszi körül, és csalódott, hogy nem tud segíteni, de kiszáll a helyzetből. Az ügyfél közel-tapasztalati meghatározása leírja a problémájuk napi, jelenlegi tapasztalatait. Az ügyfél egy diagramot is készített, amely szemlélteti annak hatása spirális mélypontját.

A következő megjegyzés ismertette a viselkedésére gyakorolt ​​hatást.

T: Hogyan befolyásolja ez téged? Ebben a sötét lyukban ülve?

C: Nem bírom elviselni ... iszom, amíg minden hétvégén le nem írom magam, hogy meneküljek. Nem akarok egyedül lenni, ezért kimegyek a haverokkal, és elpusztulok, hogy zsibbadjanak, és ne gondolkodjak rajta.

T: Ha ezt rendszeresen, minden hétvégén csinálja, ez segít megbirkózni a lyukkal?

C: Igen, igen. Ez elfelejti ... amíg másnap reggel másnap reggel felébredek, és rájöttem, hogy semmi sem változott. Nem akarok senkivel beszélni. Csak azt akarom, hogy visszahúzzam a kukába, és elfelejtem, hogy ott van.

Ahogy az ügyfél elkezdte kiértékelni a lyuk életére gyakorolt ​​hatását, az ügyfél arról számolt be, hogy elidegeníti a partnerétől és a gyermekektől, hogy a lyuk ne tudjon kitalálni, szembeszállni vagy megkérdőjelezni. Noha a nehéz alkoholfogyasztás kezdetben a hétvégékre korlátozódott, a héten kezdett kúszni, és befolyásolta a munkahelyi teljesítményét.

Végül azt akartam kideríteni, hogy rendben van -e a lyuk, hogy befolyásolja a kapcsolatait; Vagy a családi körében, a baráti körében vagy a munkakapcsolatában.

T: Szóval, jól vagy, hogy távol vagy a családjától és a barátaitól, miközben megpróbálja elrejteni a lyukat?

C: Nem, nem az. Utálom, hogy nem tudok velük beszélni, és elmondani nekik, mi folyik itt. Látom, mit csinál velünk. Nem vagyok biztos benne, hogyan fogják elhozni. Mindig naprakész vagyok, mindenki számára rendezem a dolgokat, de ezt már nem tudom megtenni.

Az ügyfél folytatta a preferált életmód leírását, amelyet „napsütésnek” nevez. A Sunshine a családról, a kommunikációról és az igaz kapcsolatokról szól. Ez olyasmi, ami a lyuknak nem tetszett, mivel ez azt jelentené, hogy létezésének lehetséges vége.

A beszélgetések externálása csak az ügyfél problémájának megoldásának kezdete. Ez elhagyja a szükséges helyet a vizsgálathoz és az értékeléshez. Miután az ügyfél már nem gyökerezik és azonosítják a problémával, egy lépést megtehetnek a probléma hatásainak megvizsgálására és kiértékelésére, és elkezdhetik azonosítani életük alternatíváit (White, 2007, 61. oldal).

Alternatív gyakorló pszichoterápia

A legjobb hely az alternatív szakemberek pszichoterápiájának megtalálásához az ingyenes alternatív gyakorló könyvtárunkban. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.