Narratív perspektíva a probléma externálisságáról
Narratív perspektíva a probléma externálisságáról
Az ügyfél által a munkamenetbe behozott problémát annyira el lehet ragadni a személy életébe, hogy a terapeuta számára nagy kihívás lehet megoldani azt a személytől. A narratív terápia lehetőséget kínál arra, hogy a terapeuta hogyan lehet lélegzetet teremteni az ügyfél és a problémája között. Egy olyan ügyfél, aki bejön és azt mondja: "Depressziós vagyok", valóban teljesen azonosult a problémával elválasztás vagy határok nélkül. Ha a terapeuta megteszi az első kísérleteket a probléma kiürítésére, akkor megfordíthatja az ügyfél nyilatkozatát, és megkérdezheti tőle: "Hogyan befolyásolja a depresszió az életét?" Ez azt jelenti, hogy a terapeuta elkezdi segíteni az ügyfelet abban, hogy megértse, hogy nem a probléma; Ehelyett a probléma a probléma. A terapeuta elkezdi vetni a szétválasztás első magjait.
Michael White, a narratív terápia egyik alapítója úgy találja, hogy a terapeuta részt vesz a "A vizsgálat négy kategóriájába", amikor az ügyfelekkel folytatott megbeszéléseket extrasztunk (White, 2007, 38. oldal). Ez a négy kategória:
1. A probléma meghatározása.
Különböző módszerekkel (beszélgetés, rajz, festés, újbóli fellépés) meg kell szerezni az ügyfél azonnali tapasztalatának megértését.
2. Milyen következményekkel jár a probléma?
Ezután meghatározzuk, milyen hatással van a problémára, és mely élet területein a probléma (háztartás, iskola, munka, sport stb.)
3. A hatások értékelése.
A harmadik szakaszban a probléma tevékenységeinek hatásait kiértékeljük. Hogyan befolyásolja a probléma által érintett emberek életét, és milyen tervek vannak a probléma az Ön számára?
4. A jövőbeli tervek rendben vannak?
Végül, egy külső beszélgetés kidolgozásakor a terapeuta megkérdezi az ügyfelet, hogy a probléma elérhető -e számára, és hogy a jövője rendben van -e; Vagy talán nem rendben van (White, 2007, 38-48. Oldal).Az ügyfél saját észlelésétől függően időbe telik, amíg az egyes kategóriákra válaszokat találunk. Ez sem lehet lineáris folyamat. Az ügyfél először leírhatja jelenlegi helyzetét és a jövőbeli félelmeit, mielőtt megérti a probléma teljes hatását az életére és a családtagjaira.
Ezeknek a kategóriáknak a további szemléltetése érdekében néhány ülést használok egy olyan ügyféllel, akinek a depresszió aspektusai voltak az időnk során, amelyet "lyuknak" azonosítottak.
T: Leírnád, mi folyik veled?
C: Úgy érzem, hogy egy mély lyukban voltam, és nem jöttem ki.
t: Van saját gondolatom arról, hogy néz ki egy mély lyuk. Tudna segíteni abban, hogy megértsem, hogy néz ki és érzi magát?
C: Nos ... sötét és mély ... mint éjfél, minden nap; Egész nap. Nem látok semmit; Hideg és magányos a lyukban. Nem tudok felmászni, és nem láthatok kiút; Bár a tetejére robusztus sziklák vannak. Nincs kiút. Csalódott vagyok, hogy nem tudok semmit csinálni, és senki sem tudja, hol vagyok.
Itt az ügyfél leírta, hogy elszigetelten érzi magát, látszólag sötétség veszi körül, és csalódott, hogy csak nem tud segíteni a helyzetből. Az ügyfél közeli tapasztalata leírja a problémájának napi, jelenlegi tapasztalatait. Az ügyfél egy diagramot is készített, amely szemlélteti annak hatásainak spirális mélypontját.
A következő megjegyzés ismertette a viselkedésre gyakorolt hatást.
T: Hogyan befolyásolja ez téged? Üljön ebbe a sötét lyukba?
C: Nem tudom elviselni ... iszom, amíg minden hétvégén le nem írok, hogy meneküljek. Nem akarok egyedül lenni, ezért kimegyek a haverokkal, és elpusztulnak, hogy zsibbadjanak, és ne gondolkodjak rajta.
T: Ha ezt rendszeresen, minden hétvégén csinálja, segít -e felkészülni a "The Lyuk" -val?
C: Igen, igen. Ez elfelejti ... amíg másnap reggel felébredek egy másnapossággal, és rájöttem, hogy semmi sem változott. Nem akarok senkivel beszélni. Csak vissza akarom dobni a kukába, és elfelejtem, hogy ott van.
Amikor az ügyfél elkezdte kiértékelni a "lyuk" életére gyakorolt hatásait, az ügyfél arról számolt be, hogy ez arra szolgált, hogy elidegenítse partnerétől és gyermekeitől, hogy a „lyuk” nem található meg, szembeszállva vagy megkérdőjelezve. Noha az erős alkoholfogyasztás kezdetben a hétvégékre korlátozódott, a hétbe kezdett bepattanni és a munkahelyi teljesítményüket.
Végül is meg akartam tudni, hogy rendben van -e a "lyuk", hogy befolyásolja a kapcsolatait; Vagy a családi körében, a baráti körében vagy a munkakapcsolatában.T: Tehát rendben van, ha elválasztja a családjától és a barátaitól, miközben megpróbálja elrejteni a "lyukat"?
C: Nem, nem az. Utálom, hogy nem tudok veled beszélni, és elmondani, mi folyik itt. Látom, mit csinál velünk. Nem tudom, hogyan kell rögzíteni. Mindig naprakész vagyok, mindenki számára rendezem a dolgokat, de már nem tudom.
Az ügyfél továbbra is leírta a preferált életmódját, amelyet "Sunshine" -nek hívott. A napsütés a családról, a kommunikációról és a valódi kapcsolatról szól. Ez olyasmi, ami a "lyuknak" nem tetszett, mert ez a létezés lehetséges végét jelentené.
AA viták externálása csak az utazás kezdete az ügyfél problémájának megoldására. Elhagyja azt a helyiséget, amelyre szükség van a vizsgálathoz és az értékeléshez. Amint az ügyfél már nem gyökerezik és azonosítják, visszaléphet a probléma hatásainak vizsgálatához és kiértékeléséhez, és így elkezdi alternatívákat találni életének (White, 2007, 61. oldal).
naturopath pszichoterápia
Aalternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.