Narativna perspektiva na eksternalizaciju problema

Narativna perspektiva na eksternalizaciju problema

Problem koji je klijent donio u sesiju može biti toliko uhvaćen u životu osobe da terapeut može biti veliki izazov da to riješi od osobe. Narativna terapija nudi opciju kako terapeut može stvoriti dah između klijenta i njegovog problema. Klijent koji uđe i kaže: "Depresivan sam" doista se u potpunosti poistovjetio s problemom bez razdvajanja ili granica. Ako terapeut napravi prve pokušaje da eksterijera problem, on može okrenuti klijentovu izjavu i pitati ga: "Kako depresija utječe na vaš život?" To znači da terapeut počinje pomagati klijentu da shvati da on nije problem; Umjesto toga, problem je problem. Terapeut počinje sijati prvo sjeme razdvajanja.

Michael White, jedan od osnivača narativne terapije, otkriva da se terapeut uključuje u "četiri kategorije ispitivanja" pri eksternalizaciji rasprava s klijentima (White, 2007, str. 38). Ove četiri kategorije su:

1. Definicija problema.

s različitim metodama (govor, crtanje, slikanje, obnavljanje) treba dobiti razumijevanje neposrednog iskustva klijenta.

2. Koji su učinci problema?

Dalje je utvrđeno koji učinci imaju problem i u kojima se događaju područja (kućanstvo, škola, rad, sport itd.)

3. Procjena učinaka.

U trećoj fazi procjenjuju se učinci aktivnosti problema. Kako to utječe na život ljudi koji su pogođeni problemom i koji planovi imaju problem za vas?

4. Jesu li budući planovi u redu?

Ovisno o klijentovoj percepciji, može potrajati neko vrijeme da pronađete odgovore na svaku od kategorija. To ne može biti linearni postupak. Klijent prvo može opisati svoju trenutnu situaciju i strah za budućnost prije nego što shvati pune učinke problema na njegov život i odnos članova njegove obitelji.

Da bih dodatno ilustrirao ove kategorije, koristim nekoliko sesija s klijentom koji je tijekom našeg zajedničkog vremena imao aspekte depresije koje su identificirali kao "rupu".

t: Možete li opisati što se događa s vama?

c: Osjećam se kao da sam bio u dubokoj rupi i ne izlazim.

t: Imam svoju ideju kako izgleda duboka rupa. Možete li mi pomoći da shvatim kako vaš izgleda i osjeća?

c: Pa ... mračno je i duboko ... poput ponoći, svaki dan; Cijeli dan. Ne vidim ništa; Hladno je i usamljeno u rupi. Ne mogu se popeti ili vidjeti izlaz; Iako su do vrha robusne stijene. Nema izlaza. Frustriran sam što ne mogu ništa učiniti po tom pitanju i nitko ne zna gdje sam.

Ovdje je klijent opisao da se osjeća izolirano, očito okruženo tamom i frustrirano što ne može pomoći nego izaći iz situacije. Klijentovo blisko iskustvo opisuje svakodnevno, trenutno iskustvo njegovog problema. Kupac je također privukao dijagram kako bi ilustrirao spiralne padove svojih učinaka.

Sljedeći komentar opisao je utjecaj na njegovo ponašanje.

t: Kako to utječe na vas? Sjediti u ovoj tamnoj rupi?

c: Ne mogu ga izdržati ... pijem dok ne otpišem svaki vikend samo da bih pobjegao. Ne želim biti sam, pa izlazim s prijateljima i opustošen sam da utrne i ne razmišljam o tome.

T: Ako to radite redovito, svaki vikend, pomaže vam da se pripremite s "rupom"?

c: Da, jest. Zaboravlja me ... dok se sljedećeg jutra ne probudim s mamurluk i shvatim da se ništa nije promijenilo. Ne želim razgovarati ni s kim. Samo želim biti bačen natrag u smeće i zaboraviti da je tamo.

Kad je klijent počeo ocjenjivati ​​učinke "rupe" na njezin život, klijent je izvijestio da je služilo da je otuđi od svog partnera i djece, tako da se "rupa" ne može naći, suočiti ili ispitivati. Iako je snažno pijenje u početku bilo ograničeno na vikende, počelo se ušuljati u tjedan i smanjiti svoj učinak na poslu.

Napokon, želio sam otkriti je li u redu da "rupa" utječe na njegove odnose; Ili u njegovom obiteljskom krugu, njegovom krugu prijatelja ili njegovih radnih odnosa.

t: Dakle, je li u redu da se odvojite od svoje obitelji i prijatelja dok pokušavate sakriti "rupu"?

c: Ne, nije. Mrzim što ne mogu razgovarati s tobom i reći vam što se događa. Vidim što nam to čini. Nisam siguran kako to snimiti. Uvijek sam u toku, sortiram stvari za sve, ali više ne mogu.

Klijent je nastavio opisivati ​​svoj preferirani stil života, koji je nazvao "sunčanim zrakom". Sunshine se odnosilo na obitelj, komunikaciju i stvarnu povezanost. To je nešto što se "rupa" nije svidjelo jer bi značila mogući kraj njegovog postojanja.

Eksternaliziranje rasprava samo je početak putovanja za rješavanje problema klijenta. Napušta sobu koja je potrebna za ispitivanje i procjenu. Čim klijent više nije ukorijenjen i identificiran, može se povući unatrag kako bi ispitao i procijenio učinke problema i na taj način počeo pronaći alternative za njegov život (White, 2007, str. 61).

Psihoterapija naturopata

​​alternativne praktičare psihoterapiju. Da biste prikazali svu psihoterapiju naturopata, kliknite ovdje.