Μια αφηγηματική προοπτική για την εξωτερική τοποθέτηση του προβλήματος

Μια αφηγηματική προοπτική για την εξωτερική τοποθέτηση του προβλήματος

Το πρόβλημα που εισήχθη στη σύνοδο από τον πελάτη μπορεί να είναι τόσο παγιδευμένο στη ζωή του ατόμου ότι μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για τον θεραπευτή να το λύσει από το άτομο. Η αφηγηματική θεραπεία προσφέρει μια επιλογή για το πώς ο θεραπευτής μπορεί να δημιουργήσει μια αναπνοή μεταξύ του πελάτη και του προβλήματός του. Ένας πελάτης που έρχεται και λέει: "Είμαι καταθλιπτικός" έχει πράγματι εντοπίσει πλήρως με το πρόβλημα χωρίς διαχωρισμό ή σύνορα. Εάν ο θεραπευτής κάνει τις πρώτες προσπάθειες να εξωτεύσει το πρόβλημα, μπορεί να μετατρέψει τη δήλωση του πελάτη και να τον ρωτήσει: "Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη τη ζωή σας;" Αυτό σημαίνει ότι ο θεραπευτής αρχίζει να βοηθά τον πελάτη να καταλάβει ότι δεν είναι το πρόβλημα. Αντ 'αυτού, το πρόβλημα είναι το πρόβλημα. Ο θεραπευτής αρχίζει να σπείρει τους πρώτους σπόρους του διαχωρισμού.

Ο Michael White, ένας από τους ιδρυτές της αφηγηματικής θεραπείας, διαπιστώνει ότι ο θεραπευτής εμπλέκεται σε "τέσσερις κατηγορίες της εξέτασης" όταν εξωτερικοποιούν συζητήσεις με πελάτες (White, 2007, σελ. 38). Αυτές οι τέσσερις κατηγορίες είναι:

1. Ορισμός του προβλήματος.

Με διάφορες μεθόδους (ομιλία, σχέδιο, ζωγραφική, επανεκκίνηση), πρέπει να ληφθεί κατανόηση της άμεσης εμπειρίας του πελάτη.

2. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του προβλήματος;

Στη συνέχεια καθορίζεται ποια είναι τα αποτελέσματα που έχει το πρόβλημα και σε ποιους τομείς της ζωής συμβαίνει το πρόβλημα (νοικοκυριό, σχολείο, εργασία, αθλητισμός κ.λπ.)

3. Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.

Στην τρίτη φάση, αξιολογούνται οι επιπτώσεις των δραστηριοτήτων του προβλήματος. Πώς επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων που επηρεάζονται από το πρόβλημα και ποια σχέδια έχει το πρόβλημα για εσάς;

4 Είναι τα μελλοντικά σχέδια εντάξει;

Ανάλογα με την αντίληψη του πελάτη, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρούμε απαντήσεις σε κάθε μία από τις κατηγορίες. Δεν μπορεί να είναι ούτε γραμμική διαδικασία. Ο πελάτης μπορεί πρώτα να περιγράψει την τρέχουσα κατάσταση και τους φόβους του για το μέλλον πριν κατανοήσει τις πλήρεις επιπτώσεις του προβλήματος στη ζωή του και σε αυτό των μελών της οικογένειάς του.

Για να απεικονίσω περαιτέρω αυτές τις κατηγορίες, χρησιμοποιώ μερικές συνεδρίες με έναν πελάτη που είχε πτυχές της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια του χρόνου μας μαζί που αναγνώρισαν ως "Τρύπα".

t: Μπορείτε να περιγράψετε τι συμβαίνει μαζί σας;

C: Νιώθω σαν να ήμουν σε μια βαθιά τρύπα και να μην βγαίνω.

t: Έχω τη δική μου ιδέα για το πώς μοιάζει μια βαθιά τρύπα. Μπορείτε να με βοηθήσετε να καταλάβω πώς μοιάζει και να αισθάνεται;

C: Λοιπόν ... είναι σκοτεινό και βαθύ ... όπως τα μεσάνυχτα, κάθε μέρα. όλη μέρα. Δεν μπορώ να δω τίποτα. Είναι κρύο και μοναχικό στην τρύπα. Δεν μπορώ να ανέβω ή να δω μια διέξοδο. Αν και υπάρχουν τραχιά βράχια στην κορυφή. Δεν υπάρχει διέξοδος. Είμαι απογοητευμένος που δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι 'αυτό και κανείς δεν ξέρει πού είμαι.

Εδώ ο πελάτης περιέγραψε ότι αισθάνεται απομονωμένη, προφανώς περιβάλλεται από σκοτάδι και απογοητευμένος που δεν μπορεί παρά να βγει από την κατάσταση. Η σχεδόν εμπειρία του πελάτη περιγράφει την καθημερινή, τρέχουσα εμπειρία του προβλήματός του. Ο πελάτης επέστησε επίσης ένα διάγραμμα για να απεικονίσει τα σπειροειδή χαμηλά των αποτελεσμάτων του.

Το ακόλουθο σχόλιο περιγράφει την επίδραση στη συμπεριφορά του.

t: Πώς σας επηρεάζει αυτό; Καθίστε σε αυτή τη σκοτεινή τρύπα;

C: Δεν μπορώ να το υπομείνω ... πίνω μέχρι να διαγράψω κάθε Σαββατοκύριακο μόνο για να δραπετεύσω. Δεν θέλω να είμαι μόνος, οπότε βγαίνω με φίλους και καταστρέφονται στο μούδιασμα και να μην το σκεφτώ.

t: Εάν το κάνετε αυτό τακτικά, κάθε Σαββατοκύριακο, σας βοηθά να ετοιμαστείτε με την "Τρύπα";

C: Ναι, το κάνει. Με κάνει να ξεχάσω ... μέχρι να ξυπνήσω με ένα hangover το επόμενο πρωί και να συνειδητοποιήσω ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει. Δεν θέλω να μιλήσω σε κανέναν. Θέλω απλώς να πεταχτώ πίσω στα σκουπίδια και να ξεχάσω ότι είναι εκεί.

Όταν ο πελάτης άρχισε να αξιολογεί τις επιπτώσεις της "τρύπα" στη ζωή της, ο πελάτης ανέφερε ότι χρησίμευσε για να την αποξενώσει από τον σύντροφό της και τα παιδιά της, έτσι ώστε να μην βρεθεί ή να αμφισβητηθεί η "τρύπα". Παρόλο που η ισχυρή κατανάλωση περιοριζόταν αρχικά στα Σαββατοκύριακα, άρχισε να γλιστράει στην εβδομάδα και να βλάψει την απόδοσή τους στην εργασία.

Μετά από όλα, ήθελα να μάθω αν είναι εντάξει για την "τρύπα" να επηρεάσει τις σχέσεις του. Είτε μέσα στον οικογενειακό κύκλο του, τον κύκλο φίλων του ή τις εργασιακές του σχέσεις.

t: Έτσι είναι εντάξει να διαχωρίζεστε από την οικογένεια και τους φίλους σας ενώ προσπαθείτε να κρύψετε "την τρύπα";

C: Όχι, δεν είναι. Μισώ ότι δεν μπορώ να σας μιλήσω και να σας πω τι συμβαίνει. Μπορώ να δω τι μας κάνει. Δεν είμαι σίγουρος πώς να το καταγράψω. Είμαι πάντα ενημερωμένος, ταξινομήστε τα πράγματα για όλους, αλλά δεν μπορώ πλέον.

Ο πελάτης συνέχισε να περιγράφει τον προτιμώμενο τρόπο ζωής του, τον οποίο ονόμασε "ηλιοφάνεια". Η Sunshine αφορούσε την οικογένεια, την επικοινωνία και την πραγματική σύνδεση. Αυτό ήταν κάτι που η "τρύπα" δεν του άρεσε γιατί θα σήμαινε το πιθανό τέλος της ύπαρξής της.

Οι συζητήσεις εξωτερικού χώρου είναι μόνο η αρχή του ταξιδιού για την επίλυση του προβλήματος του πελάτη. Αφήνει το δωμάτιο που απαιτείται για να εξεταστεί και να αξιολογήσει. Μόλις ο πελάτης δεν έχει πλέον ρίζες και ταυτοποιηθεί, μπορεί να επιστρέψει για να εξετάσει και να αξιολογήσει τις επιπτώσεις του προβλήματος και έτσι να αρχίσει να βρίσκει εναλλακτικές λύσεις για τη ζωή του (White, 2007, σελ. 61).

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.