Разказвателна перспектива за екстернализацията на проблема

Разказвателна перспектива за екстернализацията на проблема

Проблемът, внесен в сесията от клиента, може да бъде толкова увлечен в живота на човека, че може да бъде голямо предизвикателство за терапевта да го разреши от човека. Наративната терапия предлага опция за това как терапевтът може да създаде дъх между клиента и неговия проблем. Клиент, който влиза и казва: „Аз съм депресиран“ наистина напълно се идентифицира с проблема без раздяла или граници. Ако терапевтът направи първите опити за екстернализиране на проблема, той може да обърне изявлението на клиента и да го попита: "Как депресията влияе на живота ви?" Това означава, че терапевтът започва да помага на клиента да разбере, че той не е проблемът; Вместо това проблемът е проблемът. Терапевтът започва да сее първите семена на раздяла.

Майкъл Уайт, един от основателите на разказвателната терапия, установява, че терапевтът се включва в „четири категории на изпита“, когато екстернализира дискусиите с клиенти (White, 2007, стр. 38). Тези четири категории са:

1. Определение на проблема.

С различни методи (говорене, рисуване, рисуване, възстановяване) трябва да се получи разбиране за непосредствения опит на клиента.

2. Какви са ефектите от проблема?

Следва се определя какви ефекти има проблемът и в кои области на живота възниква проблемът (домакинство, училище, работа, спорт и т.н.)

3. Оценка на ефектите.

В третата фаза се оценяват ефектите от дейността на проблема. Как се отразява на живота на хората, засегнати от проблема и какви планове има проблемът за вас?

4. Добре ли са бъдещите планове?

В зависимост от собственото възприятие на клиента, може да отнеме известно време, за да се намерят отговори на всяка от категориите. Не може да бъде и линеен процес. Клиентът може първо да опише настоящото си положение и страхове за бъдещето, преди да разбере пълните ефекти на проблема върху живота си и този на членовете на семейството му.

За да илюстрирам допълнително тези категории, използвам няколко сесии с клиент, който имаше аспекти на депресията през нашето време заедно, които те определиха като „дупката“.

t: Можете ли да опишете какво се случва с вас?

C: Имам чувството, че съм в дълбока дупка и не излизам.

t: Имам своя собствена представа как изглежда дълбока дупка. Можете ли да ми помогнете да разбера как изглежда и чувствате ви?

C: Ами ... е тъмно и дълбоко ... като полунощ, всеки ден; цял ден. Не виждам нищо; В дупката е студено и самотно. Не мога да се изкача нагоре или да видя изход; Въпреки че към върха има грапави скали. Няма изход. Разочарован съм, че не мога да направя нищо по въпроса и никой не знае къде съм.

Тук клиентът описа, че се чувства изолиран, очевидно заобиколен от тъмнина и разочарован, че не може да не излезе от ситуацията. Близкият опит на клиента описва ежедневния, актуален опит на неговия проблем. Клиентът също нарисува диаграма, за да илюстрира спиралните ниски нива на своите ефекти.

Следният коментар описва влиянието върху неговото поведение.

t: Как това ви влияе? Да седнете в тази тъмна дупка?

C: Не мога да го издържа ... пия, докато не отписвам всеки уикенд, само за да избягам. Не искам да съм сам, затова излизам с приятели и съм опустошен да изтръпне и да не мисля за това.

T: Ако правите това редовно, всеки уикенд, помага ли ви да се приготвите с "дупката"?

C: Да, това е така. Това ме кара да забравя ... докато не се събудя с махмурлук на следващата сутрин и осъзная, че нищо не се е променило. Не искам да говоря с никого. Просто искам да бъда хвърлен обратно в боклука и да забравя, че е там.

В крайна сметка исках да разбера дали е добре „дупката“ да повлияе на отношенията му; Или в рамките на семейния му кръг, неговият кръг от приятели или работните му отношения.

T: Значи добре ли е да се отделите от семейството и приятелите си, докато се опитвате да скриете „дупката“?

C: Не, не е така. Мразя, че не мога да говоря с теб и да ти кажа какво става. Виждам какво ни прави. Не съм сигурен как да го запиша. Винаги съм в крак, сортирам неща за всички, но вече не мога.

Клиентът продължи да описва предпочитания от него начин на живот, който той нарече „слънце“. Слънцето се отнасяше до семейството, комуникацията и истинската връзка. Това беше нещо, което „дупката“ не харесваше, защото това ще означава възможния край на неговото съществуване.

Екстернализиращите дискусии е само началото на пътуването за решаване на проблема на клиента. Оставя стаята, която е необходима за изследване и оценка. Веднага след като клиентът вече не се корени и идентифицира, той може да се върне, за да разгледа и оцени ефектите на проблема и по този начин да започне да намира алтернативи за живота си (White, 2007, стр. 61).

Натуропатна психотерапия

алтернативни практикуващи психотерапия най -добре в нашата безплатна директория на Naturopath. За да покажете цялата психотерапия на Naturopath, моля, кликнете тук.