Разказвателна перспектива за екстернализиране на проблема

Разказвателна перспектива за екстернализиране на проблема

Проблемът, внесен в сесията от клиента, може да бъде толкова заплетен в живота на човека, че може да е много предизвикателно терапевтът да премахне „ИТ“ от човека. Наративната терапия предлага начин терапевтът да създаде пространство за дишане между клиента и техния проблем. Клиент, който влиза и казва: „Аз съм депресиран“ всъщност се идентифицира напълно с проблема без раздяла или граници. Тъй като терапевтът прави първоначални опити за екстернализиране на проблема, той или тя може да обърне изявлението на клиента и да попита: „Как депресията се отразява на живота ви?“ Тоест, терапевтът започва с това да помогне на клиента да разбере, че те не са проблемът; Вместо това проблемът е проблемът. Терапевтът започва да сее първите семена на раздяла.

Майкъл Уайт, един от основателите на повествователната терапия, заявява, че когато екстернализира разговорите с клиенти, терапевтът участва в „четири категории проучвания“ (White, 2007, стр. 38). Тези четири категории са:

1. Определение на проблема.

Използване на различни методи (говорене, рисуване, рисуване, повторно действие) трябва да се получи разбиране за непосредствения опит на клиента.

2. Какви са ефектите от проблема?

На следващо място, се определя какви ефекти има проблемът и в кои области на живота възниква проблемът (домакинство, училище, работа, спорт и т.н.)

3. Оценка на въздействието.

Третата фаза оценява въздействието на дейностите на проблема. Как се отразява на живота на хората, засегнати от проблема и какви планове има проблемът за тях?

4. Бъдещите планове ли са в ред?

И накрая, когато разработва екстернализиращ разговор, терапевтът ще попита клиента дали проблемът присъства за него и дали бъдещето му е наред; Или може би не е добре (White, 2007, стр. 38-48).

В зависимост от собственото възприятие на клиента, може да отнеме известно време, преди да успеят да намерят отговори на всяка от категориите. Нито може да бъде линеен процес. Клиентът може първо да опише настоящото си положение и страховете си за бъдещето, преди да разбере пълното въздействие на проблема върху живота им и тези на членовете на семейството им.

За да илюстрирам по -нататък тези категории, аз рисувам няколко сесии с клиент, който по нашето време заедно прояви аспекти на депресията, които тя определи като „дупката“.

Т: Можете ли да опишете какво се случва за вас?

В: Имам чувството, че съм в дълбока дупка и не мога да изляза.

Т: Имам собствена представа как изглежда дълбока дупка. Можете ли да ми помогнете да разбера как изглежда и чувствате ви?

В: Е ... тъмно е и дълбоко ... като полунощ, всеки ден; цял ден. Не виждам нищо; В дупката е студено и самотно. Не мога да се изкача нагоре или да видя изход; Въпреки че има грапави скали чак до върха. Няма изход. Разочарован съм, че не мога да направя нищо по въпроса и никой не знае къде съм.

Тук клиентът е описал чувство, изолирано, привидно заобиколен от тъмнина и разочарован, че не може да не се измъкне от ситуацията. Определението за почти опит на клиента описва ежедневния, настоящ опит на техния проблем. Клиентът също нарисува диаграма, за да илюстрира спираловидните ниски нива на своето въздействие.

Следващият коментар описа въздействието върху поведението му.

Т: Как това ви влияе? Седнал в тази тъмна дупка?

В: Не издържам ... пия, докато не се отпиша всеки уикенд, само за да избягам. Не искам да съм сам, затова излизам с приятели и се опустошавам, за да се изтръпне и да не мисля за това.

Т: Ако правите това редовно, всеки уикенд, това ви помага да се справите с дупката?

В: Да, това е така. Кара ме да забравя ... докато не се събудя на следващата сутрин с махмурлук и не осъзная, че нищо не се е променило. Не искам да говоря с никого. Просто искам да бъда хвърлен обратно в боклука и да забравя, че е там.

Тъй като клиентът започна да оценява въздействието на дупката върху живота си, клиентът съобщи, че е служил за отчуждаването й от нейния партньор и деца, така че дупката да не може да бъде измислена, изправена или поставена под въпрос. Въпреки че тежкото пиене първоначално беше ограничено до почивните дни, то започна да прониква в седмицата и да повлияе на представянето й по време на работа.

Накрая исках да разбера дали е добре дупката да повлияе на отношенията му; Или в рамките на семейния му кръг, неговият кръг от приятели или работните му отношения.

Т: Значи, добре ли си да си далеч от семейството и приятелите си, докато се опитваш да скриеш дупката?

В: Не, не е така. Мразя, че не мога да говоря с тях и да им кажа какво става. Виждам какво ни прави. Не съм сигурен как ще го вземат. Винаги съм в крак, сортирам нещата за всички, но вече не мога да го правя.

Клиентът продължи да описва предпочитания от него начин на живот, който той определи като „слънце“. Слънцето се отнасяше до семейството, комуникацията и истинската връзка. Това беше нещо, което дупката не харесваше, тъй като това ще означава възможния край на неговото съществуване.

Външните разговори са само началото на пътуването за решаване на проблема на клиента. Той оставя пространството, необходимо за изследване и оценка. След като клиентът вече не се корени и идентифицира с проблема, той може да направи крачка назад, за да разгледа и оцени въздействието на проблема и да започне да идентифицира алтернативи за живота си (White, 2007, стр. 61).

Психотерапия на алтернативна практика

Най -доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна алтернативна директорска директория. За да видите всички алтернативни практикуващи психотерапия, моля, щракнете тук.