Uma abordagem integrada para o tratamento da depressão
Uma abordagem integrada para o tratamento da depressão
Depressão, ansiedade, fobias e saúde mental aparecem na mídia quase todos os dias e parece que a depressão rapidamente se torna um dos maiores problemas da sociedade. Essas doenças afetam cada vez mais as pessoas que vivem no mundo moderno, e a pesquisa levou a estimativas de que pelo menos 17% da população adulta tenha ou terá uma depressão de gravidade clínica suficiente para justificar o tratamento. Um relatório nacional especial do Instituto de Saúde Mental sobre Distúrbios Depressivos de 1973 descobriu que 75 % de todas as admissões hospitalares psiquiátricas são eliminadas na depressão e que 15 % de todos os adultos entre 18 e 74 anos de idade pode sofrer sintomas depressivos significativos em um certo ano. Os estudos atuais indicam que o risco ao longo da vida de depressão em uma população adulta pode chegar a 30 %.
Juntamente com a crescente incidência de depressão, o uso de medicamentos prescritos para o tratamento da doença aumentou explosivamente, mas relatórios recentes questionaram se eles são eficazes ou realmente causam apenas problemas para o paciente. Consequentemente, existe um interesse crescente em encontrar uma nova abordagem para tratar essas condições. Através do meu treinamento em psicologia clínica e psicoterapia, sou capaz de integrar muitas das práticas comuns. No entanto, quanto mais eu trabalhava com indivíduos e grupos, descobri que a integração das abordagens de inspiração oriental que aprendi na Índia era capaz de alcançar resultados muito mais eficazes e sustentáveis em um tempo mais curto.depressão entenda
Na psiquiatria, a depressão é chamada de distúrbio afetivo. Os distúrbios da memória são conhecidos pelos seres humanos desde a antiguidade; O rei Saul descreve o Antigo Testamento como sofrendo de episódios depressivos graves. No entanto, o termo inclui um amplo espectro de emoções que varia de depressão profunda a altos espíritos e mania ilimitados e, portanto, pode ser muito difícil entender o comportamento das pessoas com depressão.
Todas as pessoas experimentam várias emoções e, em geral, são uma parte saudável da vida e o sentimento de emoções correspondentes contribui positivamente para o nosso poço. No entanto, existem dois tipos principais de emoções; Em primeiro lugar, emoções afetivas, em outras palavras, uma reação emocional curta de vida a um evento, e em segundo lugar, o humor que é uma reação emocional persistente e dominante que coloram toda a vida psicológica.
Mais de 90% das pessoas depressivas experimentam humor persistente de tristeza, desânimo ou o sentimento de não estar mais interessado. No entanto, para classificar alguém com um episódio depressivo grave, as clínicas estão procurando cinco ou mais dos seguintes sintomas que ocorreram nas últimas duas semanas. Também deve haver uma mudança notável na função anterior, pela qual pelo menos um dos sintomas é um humor depressivo ou uma perda de interesse ou alegria.
Sintomas:
1. Humor depressivo a maior parte do dia.
2. Reduziu significativamente o interesse ou o prazer em todas ou quase todas as atividades a maior parte do dia.
3. Perda significativa de peso se nenhuma dieta for feita ou ganho de peso, por exemplo. Uma mudança de mais de 5% do peso corporal em um mês. Ou uma diminuição ou aumento do apetite quase diariamente.
4. Insônia (insônia) ou hipersomnia (sono excessivo) quase diariamente.
6. Quase todos os dias fadiga ou perda de energia
7. Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada
8. Capacidade reduzida de pensar ou concentrar ou indecisividade
Nem um único fator aleatório foi identificado por que as pessoas ficam deprimidas. A pesquisa indica muitos fatores que parecem contribuir para o seu desenvolvimento, incluindo genética, mudanças bioquímicas e teorias da personalidade. Várias pesquisas relataram resultados que indicam que parentes de pacientes com distúrbios depressivos graves têm uma maior prevalência de depressão do que as pessoas na população em geral. Outras pesquisas se concentraram nos correlatos bioquímicos da depressão e examinaram o papel dos produtos químicos que transmitem impulsos nervosos de um neurônio para outro no cérebro. Enquanto várias teorias relacionadas à depressão foram desenvolvidas em relação aos tipos de personalidade.
Minha experiência como médico me fez ver todos os clientes como um indivíduo cujas necessidades exigem suporte pessoal. O homem é uma criatura complexa, cuja saúde e bem-estar dependem de um equilíbrio em todas as dimensões de sua vida, da saúde física a aspectos comportamentais, energéticos e até ambientais.
Tratamento da depressão
Medicina ocidental convencional em guloseimas gerais com medicação, p. Trizicliche, antidepressivos heterocíclicos e o novo medicamento SSRT. As terapias psicológicas mais comuns para o tratamento da depressão são psicoterapia individual, psicoterapia em grupo e terapia comportamental cognitiva. A psicoterapia oriental integra métodos orientais, como meditação, ioga, prânica ou energia, cura, mantra e cura de som com elementos da psicoterapia tradicional desenvolvidos no Ocidente. Ao tratar a depressão e outras doenças mentais, é importante procurar os fatores causais e pesquisar os problemas com os princípios ayurvédicos e reconhecer o componente espiritual. Às vezes, também pode ser apropriado estudar o diagrama astrológico da pessoa tratada, a fim de obter uma melhor compreensão das influências que influenciam o indivíduo e a terapia com pedras preciosas, que é uma prática geralmente aceita em muitas partes da Ásia, pode ser recomendada.
O tratamento de doenças como depressão, dependência e medo é sem dúvida melhorado pelo uso de técnicas complementares. O valor da busca pela ajuda de especialistas que trabalharam com as duas abordagens é que você pode escolher a escolha certa de tratamento para todos. As técnicas ortodoxas geralmente tratam os sintomas de maneira eficaz, mas as práticas orientais podem ser mais úteis nas causas subjacentes. Um terapeuta que entende as necessidades pessoais de cada indivíduo é mais capaz de oferecer a ele uma abordagem fortalecedor para sua doença. Para alguns, o foco pode estar nos métodos ocidentais tradicionais, mas para outros resultados acelerados e positivos podem ser alcançados combinando o melhor do leste e oeste em um programa de tratamento integrado.
Com uma abordagem integrada para o tratamento da depressão, a maioria das pessoas pode se beneficiar dentro de 3 ou 4 sessões, às vezes até menos, dependendo de sua doença. Com toda abordagem terapêutica, é importante garantir que os clientes não dependam do tratamento ou apenas desfrutem de um descanso temporário porque as causas subjacentes não foram tratadas.
Estudo de caso
Miss K, uma mulher de 35 anos, não respondeu ao tratamento convencional. Uma abordagem holística incluía revisões ambientais e de energia, bem como sua formação médica. Ela sofria de depressão por cinco anos que havia sido particularmente grave nos seis meses anteriores. Ela levou antidepressivos e teve várias reuniões de consultoria que não gostaram.A avaliação em um nível energético mostrou alguns bloqueios nos chakras do plexo cardíaco e solar. A área em casa era escura e escura, com preto e cinza sendo suas cores principais; Não havia fluxo de energia.
Recomenda -se tentar uma combinação de terapias energéticas, incluindo reiki e tratamentos de música/mantra, juntamente com algumas sugestões de mudanças no ambiente doméstico. Ela também usou um remédio para vegetais (erva de São João), massagem e acupuntura e começou com seis sessões de terapia comportamental cognitiva. Seu programa durou seis meses, mas reagiu muito bem e está livre de depressão há mais de um ano e relata que ela geralmente se sente confortável, é ativa na vida ativa e no desenvolvimento pessoal.
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novembro de 2008