Een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie

Een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie

Depressie, angstgevoelens, fobieën en geestelijke gezondheid verschijnen bijna dagelijks in de media en het lijkt erop dat depressie in snel tempo een van de grootste problemen in de samenleving aan het worden is. Deze stoornissen treffen steeds meer mensen in de moderne wereld, en onderzoek heeft geleid tot schattingen dat ten minste 17% van de volwassen bevolking een depressie heeft gehad of zal krijgen die klinisch ernstig genoeg is om behandeling te rechtvaardigen. Uit een speciaal nationaal rapport van het Institute of Mental Health over depressieve stoornissen uit 1973 blijkt dat depressie 75% van alle psychiatrische ziekenhuisopnames uitmaakt en dat in een bepaald jaar 15% van alle volwassenen tussen de 18 en 74 jaar aanzienlijke depressieve symptomen kunnen ervaren. Recente onderzoeken suggereren dat het levenslange risico op depressie bij een volwassen bevolking wel 30% kan bedragen.

Samen met de toenemende incidentie van depressie is er een explosie geweest in het gebruik van voorgeschreven medicijnen om de aandoening te behandelen, maar recente rapporten hebben zich afgevraagd of deze effectief zijn of eigenlijk alleen maar meer problemen voor de patiënt veroorzaken. Dienovereenkomstig is er een groeiende belangstelling voor het vinden van een nieuwe aanpak voor de behandeling van deze aandoeningen. Door mijn opleiding in klinische psychologie en psychotherapie ben ik in staat veel van de gangbare praktijken te integreren. Hoe meer ik echter met individuen en met groepen werkte, ik ontdekte dat ik door het integreren van de oriëntaals geïnspireerde benaderingen die ik in India had geleerd, in minder tijd veel effectievere en duurzamere resultaten kon bereiken.

Depressie begrijpen

In de psychiatrie wordt depressie een stemmingsstoornis genoemd. Stemmingsstoornissen zijn bij mensen al sinds de oudheid bekend; het Oude Testament beschrijft dat koning Saul lijdt aan ernstige depressieve episoden. De term omvat echter een breed scala aan emoties, variërend van diepe depressie tot grenzeloze opgetogenheid en manie, en daarom kan het erg moeilijk zijn om het gedrag van mensen met een depressie te begrijpen.

Alle mensen ervaren een scala aan emoties en over het algemeen zijn ze een gezond onderdeel van het leven en het voelen van passende emoties draagt ​​positief bij aan ons welzijn. Er zijn echter twee hoofdtypen emoties; ten eerste affectieve emoties, met andere woorden, een kortstondige emotionele reactie op een gebeurtenis, en ten tweede stemming, een aanhoudende en dominante emotionele reactie die het hele psychologische leven kleurt.

Meer dan 90% van de depressieve mensen ervaart aanhoudende stemmingen van verdriet, ontmoediging of het gevoel alsof het hen niets meer kan schelen. Om iemand echter te classificeren als iemand die een depressieve episode heeft, zoeken artsen naar vijf of meer van de volgende symptomen die zich in de afgelopen twee weken hebben voorgedaan. Er moet ook een merkbare verandering zijn in het eerdere functioneren, waarbij ten minste één van de symptomen een depressieve stemming of een verlies van interesse of plezier is.

Symptomen:

1. Depressieve stemming gedurende het grootste deel van de dag.

2. Significant verminderde interesse of plezier in alle of bijna alle activiteiten gedurende het grootste deel van de dag.

3. Aanzienlijk gewichtsverlies als u geen dieet volgt, of gewichtstoename, bijvoorbeeld als u geen dieet volgt. Een verandering van meer dan 5% van het lichaamsgewicht in één maand. Of bijna dagelijks een afname of toename van de eetlust.

4. Slapeloosheid (slapeloosheid) of hypersomnie (overmatige slaap) bijna dagelijks.

5. Bijna dagelijks psychomotorische agitatie of vertraging.

6. Bijna elke dag vermoeidheid of energieverlies

7. Gevoelens van waardeloosheid of buitensporige of ongepaste schuldgevoelens

8. Verminderd vermogen om na te denken of zich te concentreren, of besluiteloosheid

9. Terugkerende gedachten aan de dood

Er is geen enkele willekeurige factor geïdentificeerd waarom mensen depressief worden. Onderzoek wijst op veel factoren die lijken bij te dragen aan de ontwikkeling ervan, waaronder genetica, biochemische veranderingen en persoonlijkheidstheorieën. Verschillende onderzoekspapers hebben resultaten gerapporteerd die erop wijzen dat familieleden van patiënten met een depressieve stoornis een hogere prevalentie van depressie hebben dan mensen in de algemene bevolking. Ander onderzoek heeft zich gericht op biochemische correlaten van depressie en heeft de rol onderzocht van chemicaliën die zenuwimpulsen van het ene neuron naar het andere in de hersenen overbrengen. Hoewel er verschillende theorieën met betrekking tot depressie zijn ontwikkeld in relatie tot persoonlijkheidstypes.

Mijn ervaring als arts heeft ertoe geleid dat ik elke cliënt zie als een individu wiens behoeften persoonlijke zorg vereisen. Mensen zijn complexe wezens wier gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van evenwicht in alle dimensies van hun leven, van fysieke gezondheid tot gedrags-, energie- en zelfs milieuaspecten.

Behandeling van depressie

De conventionele westerse geneeskunde behandelt depressie over het algemeen met medicijnen, zoals: tricyclische, heterocyclische antidepressiva en de nieuwe SSRT-medicijnen. De meest voorkomende psychologische therapieën die worden gebruikt om depressie te behandelen zijn individuele psychotherapie, groepspsychotherapie en cognitieve gedragstherapie. Oosterse psychotherapie integreert oosterse methoden zoals meditatie, yoga, pranic of energie, healing, mantra en klankgenezing met elementen van traditionele psychotherapie die in het Westen zijn ontwikkeld. Bij de behandeling van depressie en andere psychische aandoeningen is het belangrijk om naar de oorzakelijke factoren te zoeken en de problemen te onderzoeken met behulp van Ayurvedische principes en om de spirituele component te herkennen. Soms kan het ook passend zijn om de astrologische kaart van de persoon die wordt behandeld te bestuderen om een ​​beter begrip te krijgen van de invloeden die op het individu van invloed zijn, en edelsteentherapie, een algemeen aanvaarde praktijk in veel delen van Azië, kan worden aanbevolen.

De behandeling van aandoeningen als depressie, verslaving en angst zal ongetwijfeld worden verbeterd door het gebruik van complementaire technieken. De waarde van het zoeken naar hulp van professionals die met beide benaderingen hebben gewerkt, is dat zij voor elk individu de juiste behandelingskeuze kunnen kiezen. Orthodoxe technieken behandelen de symptomen vaak effectief, maar oosterse praktijken kunnen nuttiger zijn bij onderliggende oorzaken. Een therapeut die de persoonlijke behoeften van elk individu begrijpt, is beter in staat om hen een krachtige benadering van hun ziekte te bieden. Voor sommigen ligt de focus misschien op traditionele westerse methoden, maar voor anderen kunnen versnelde en positieve resultaten worden bereikt door het beste van Oost en West te combineren in een geïntegreerd behandelprogramma.

Met een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van depressie kunnen de meeste mensen binnen drie tot vier sessies baat hebben, soms zelfs minder, afhankelijk van de aard van hun aandoening. Bij elke therapeutische benadering is het belangrijk ervoor te zorgen dat cliënten niet verslaafd raken aan de behandeling of slechts een tijdelijk uitstel genieten omdat de onderliggende oorzaken niet zijn aangepakt.

CASESTUDY

Mevrouw K, een 35-jarige vrouw, reageerde niet op conventionele behandeling. Een holistische benadering omvatte zowel energie- en milieubeoordelingen als hun medische achtergrond. Ze leed al vijf jaar aan een depressie en was de afgelopen zes maanden bijzonder ernstig geweest. Ze slikte antidepressiva en had verschillende counselingsessies die ze niet leuk vond.

De beoordeling van het energetische niveau bracht enkele blokkades in de hart- en zonnevlechtchakra's aan het licht. De omgeving thuis was donker en somber, waarbij zwart en grijs haar primaire kleuren waren; er was geen stroom van energie.

Haar werd aanbevolen om een ​​combinatie van energietherapieën te proberen, waaronder Reiki en muziek-/mantrabehandelingen, samen met enkele suggesties voor veranderingen in de thuisomgeving. Ze gebruikte ook een kruidengeneesmiddel (sint-janskruid), massage en acupunctuur, en begon met zes sessies cognitieve gedragstherapie. Haar programma duurde zes maanden, maar ze reageerde heel goed en is al meer dan een jaar vrij van depressies. Ze geeft aan dat ze zich over het algemeen goed voelt en actief geïnteresseerd is in haar leven en persoonlijke ontwikkeling.

EINDE TEKST

november 2008

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.