Integrēta pieeja depresijas ārstēšanai
Integrēta pieeja depresijas ārstēšanai
Depresija, trauksme, fobijas un garīgā veselība plašsaziņas līdzekļos parādās gandrīz katru dienu, un šķiet, ka depresija ātri kļūst par vienu no lielākajām sabiedrības problēmām. Šīs slimības arvien vairāk ietekmē cilvēkus, kuri dzīvo mūsdienu pasaulē, un pētījumi ir noveduši pie tā, ka vismaz 17% pieaugušo iedzīvotāju ir vai būs pietiekama klīniskā smaguma depresija, lai attaisnotu ārstēšanu. Īpašā Nacionālajā garīgās veselības institūta ziņojumā par depresijas traucējumiem no 1973. gada atklājās, ka 75 % no visām psihiatriskajām slimnīcu uzņemšanām tiek novērstas depresijā un ka 15 % no visiem pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 74 gadiem var ciest no nozīmīgiem depresijas simptomiem noteiktā gadā. Pašreizējie pētījumi liecina, ka pieaugušo populācijas depresijas risks mūža garumā varētu būt līdz 30 %.
Kopā ar pieaugošo depresijas biežumu, recepšu zāļu lietošana slimības ārstēšanā ir palielinājusies eksplozīvi, taču jaunākie ziņojumi ir apšaubījuši, vai tie ir efektīvi vai faktiski tikai rada problēmas pacientam. Attiecīgi arvien pieaug interese atrast jaunu pieeju šo nosacījumu ārstēšanai. Apmācot klīnisko psiholoģiju un psihoterapiju, es spēju integrēt daudzas no kopējās prakses. Tomēr, jo vairāk es strādāju ar indivīdiem un grupām, es atklāju, ka Austrumu iedvesmoto pieeju integrācija, ko biju iemācījusies Indijā, varēja sasniegt daudz efektīvākus un ilgtspējīgākus rezultātus īsākā laikā.Depresija saprot
Psihiatrijā depresiju sauc par emocionāliem traucējumiem. Atmiņas traucējumi cilvēkiem ir zināmi kopš senatnes; Karalis Sauls apraksta Veco Derību kā cieš no smagām depresijas epizodēm. Tomēr termins ietver plašu emociju spektru, kas svārstās no dziļas depresijas līdz neierobežotiem augstiem alkoholiskajiem dzērieniem un mānijai, un tāpēc var būt ļoti grūti saprast cilvēku izturēšanos ar depresiju.
Visi cilvēki piedzīvo vairākas emocijas, un kopumā viņi ir veselīga dzīves sastāvdaļa, un atbilstošo emociju sajūta pozitīvi veicina mūsu urbumu. Tomēr ir divi galvenie emociju veidi; Pirmkārt, emocionālās emocijas, citiem vārdiem sakot, īsa emocionāla reakcija uz notikumu un, otrkārt, garastāvoklis, kas ir pastāvīga un dominējoša emocionāla reakcija, kas krāso visu psiholoģisko dzīvi.
Vairāk nekā 90% depresijas cilvēku piedzīvo pastāvīgu skumju, drosmes vai vairs neinteresē sajūtu. Tomēr, lai klasificētu kādu ar smagu depresijas epizodi, klīnika meklē piecus vai vairāk no šiem simptomiem, kas notikuši pēdējo divu nedēļu laikā. Iepriekšējā funkcijā vajadzētu būt arī manāmām izmaiņām, saskaņā ar kuru vismaz viens no simptomiem ir vai nu depresīvs garastāvoklis, vai intereses vai prieka zaudēšana.
Simptomi:
1. Dienas noskaņojums lielāko daļu dienas.
2. lielāko dienas daļu ievērojami samazināja interesi vai baudu visās vai gandrīz visās aktivitātēs.
3. ievērojams svara zudums, ja nav diētas, vai, piemēram, svara pieaugums. Vairāk nekā 5% ķermeņa svara izmaiņas vienā mēnesī. Vai apetītes samazināšanās vai palielināšanās gandrīz katru dienu.
4. bezmiegs (bezmiegs) vai hipersomnija (pārmērīgs miegs) gandrīz katru dienu.
5. Psihomotorais satraukums vai atpalicība gandrīz katru dienu.
6. Gandrīz katru dienu nogurums vai enerģijas zudums
7. bezvērtības sajūta vai pārmērīga vai neatbilstoša vaina
8. Samazināta spēja domāt vai koncentrēties vai neizlēmīgi
9. Atkārtotas domas par nāvi
Netika identificēts viens nejaušs faktors, kāpēc cilvēki kļūst nomākti. Pētījumi norāda uz daudziem faktoriem, kas, šķiet, veicina tā attīstību, ieskaitot ģenētiku, bioķīmiskās izmaiņas un personības teorijas. Vairāki pētījumi ir ziņojuši par rezultātiem, kas norāda, ka pacientu ar smagiem depresijas traucējumiem radiniekiem ir lielāka depresijas izplatība nekā cilvēkiem, kas atrodas vispārējā populācijā. Citi pētījumi ir vērsti uz depresijas bioķīmiskajām korelācijām un pārbaudīta ķīmisko vielu loma, kas smadzenēs pārnēsā nervu impulsus no viena neirona uz otru. Kaut arī vairākas teorijas saistībā ar depresiju tika izstrādātas saistībā ar personības tipiem.
Mana kā ārsta pieredze lika man redzēt katru klientu kā personu, kuras vajadzībām ir nepieciešams personīgs atbalsts. Cilvēks ir sarežģīta būtne, kuras veselība un labklājība ir atkarīga no līdzsvara visās viņa dzīves dimensijās, sākot no fiziskās veselības līdz uzvedības, enerģijas un pat vides aspektiem.
Depresijas ārstēšana
Rietumu parastā medicīna vispārīgi ārstē ar medikamentiem, piem. Trizycliche, heterocikliskie antidepresanti un jaunie SSRT medikamenti. Visizplatītākās psiholoģiskās terapijas depresijas ārstēšanai ir individuāla psihoterapija, grupas psihoterapija un kognitīvā uzvedības terapija. Austrumu psihoterapija integrē austrumu metodes, piemēram, meditāciju, jogu, praniku vai enerģiju, dziedināšanu, mantru un skaņu dziedināšanu ar tradicionālās psihoterapijas elementiem, kas izstrādāti rietumos. Ārstējot depresiju un citas garīgas slimības, ir svarīgi meklēt cēloņsakarības faktorus un izpētīt problēmas ar ajūrvēdas principiem un atpazīt garīgo komponentu. Dažreiz var būt lietderīgi izpētīt ārstētās personas astroloģisko diagrammu, lai labāk izprastu ietekmi, kas ietekmē indivīdu, un dārgakmens terapiju, kas ir vispārpieņemta prakse daudzās Āzijas daļās, var ieteikt.
Tādu slimību kā depresijas, atkarības un bailes ārstēšana neapšaubāmi tiek uzlabota, izmantojot papildinošus paņēmienus. Ekspertu, kuri ir strādājuši ar abām pieejām, meklēšanas vērtība ir tā, ka jūs varat izvēlēties pareizo ārstēšanas izvēli visiem. Pareizticīgo metodes bieži efektīvi ārstē simptomus, bet austrumu prakse var būt noderīgāka pamatcēloņos. Terapeits, kurš izprot katra indivīda personīgās vajadzības, labāk spēj viņam piedāvāt stiprinošu pieeju savai slimībai. Dažiem galvenā uzmanība var būt uz tradicionālajām rietumu metodēm, bet citām paātrinātus un pozitīvus rezultātus var sasniegt, apvienojot labākos austrumus un rietumus integrētā ārstēšanas programmā.
Ar integrētu pieeju depresijas ārstēšanai lielākā daļa cilvēku var gūt labumu 3 vai 4 sesijās, dažreiz pat mazāk, atkarībā no viņu slimības. Izmantojot katru terapeitisko pieeju, ir svarīgi nodrošināt, lai klienti nebūtu atkarīgi no ārstēšanas vai tikai baudītu pagaidu atpūtu, jo pamatā esošie cēloņi netika ārstēti.
Gadījuma izpēte
Miss K, 35 gadus veca sieviete, nereaģēja uz parasto ārstēšanu. Holistiska pieeja ietvēra enerģijas un vides pārskatus, kā arī tās medicīnisko izcelsmi. Viņa bija cietusi no depresijas piecus gadus, kas iepriekšējos sešos mēnešos bija īpaši nopietni. Viņa paņēma antidepresantus un bija vairākas konsultāciju sanāksmes, kurām tas nepatika.
Novērtējums enerģētiskā līmenī parādīja dažus aizsprostojumus sirds un saules pinuma čakrās. Teritorija mājās bija tumša un tumša, melna un pelēka bija tās galvenās krāsas; Nebija enerģijas plūsmas.
Ieteicams izmēģināt enerģijas terapijas kombināciju, ieskaitot reiki un mūzikas/mantras ārstēšanu, kā arī dažus ieteikumus izmaiņām mājas vidē. Viņa arī izmantoja dārzeņu līdzekli (Svētā Jāņa misu), masāžu un akupunktūru un sāka ar sešām kognitīvās uzvedības terapijas sesijām. Viņas programma ilga sešus mēnešus, taču tā reaģēja ļoti labi un vairāk nekā gadu ir bijusi brīva no depresijas un ziņo, ka viņa parasti jūtas ērti, ir aktīva aktīvā dzīvē un personīgajā attīstībā.
Teksta beigas
2008. gada novembris
naturopath psihoterapija
Vislabāk varat atrastalternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.