Integroitu lähestymistapa masennuksen hoitoon

Integroitu lähestymistapa masennuksen hoitoon

Masennus, ahdistus, fobiat ja mielenterveys näkyvät mediassa lähes päivittäin ja näyttää siltä, ​​että masennuksesta on nopeasti tulossa yksi yhteiskunnan suurimmista ongelmista. Nämä sairaudet vaikuttavat yhä enemmän nykymaailmassa eläviin ihmisiin, ja tutkimukset ovat johtaneet arvioihin, että vähintään 17 prosentilla aikuisväestöstä on ollut tai tulee olemaan kliinisesti riittävän vakava masennus hoidon vaatimiseksi. Mielenterveysinstituutin vuonna 1973 julkaisemassa kansallisessa erityisraportissa masennushäiriöistä todettiin, että masennus on 75 % kaikista psykiatrisista sairaalahoidoista ja että tiettynä vuonna 15 % kaikista 18–74-vuotiaista aikuisista saattaa kokea merkittäviä masennusoireita. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että aikuisväestön elinikäinen masennuksen riski voi olla jopa 30 prosenttia.

Masennuksen lisääntyneen ilmaantuvuuden myötä reseptilääkkeiden käyttö on kasvanut räjähdysmäisesti, mutta viimeaikaiset raportit ovat kyseenalaistaneet, ovatko ne tehokkaita vai aiheuttavatko ne vain lisää ongelmia potilaalle. Näin ollen on kasvava kiinnostus löytää uusi lähestymistapa näiden sairauksien hoitoon. Kliinisen psykologian ja psykoterapian koulutuksellani pystyn integroimaan monia yleisiä käytäntöjä. Kuitenkin mitä enemmän työskentelin yksilöiden ja ryhmien kanssa, huomasin, että ottamalla käyttöön Intiassa oppimani itämaiset lähestymistavat, pystyin saavuttamaan paljon tehokkaampia ja kestävämpiä tuloksia lyhyemmässä ajassa.

Masennuksen ymmärtäminen

Psykiatriassa masennusta kutsutaan mielialahäiriöksi. Mielialahäiriöt ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien; Vanha testamentti kuvaa kuningas Saulin kärsivän vakavista masennusjaksoista. Termi kattaa kuitenkin laajan kirjon tunteita, jotka vaihtelevat syvästä masennuksesta rajattomaan innostukseen ja maniaan, ja siksi voi olla hyvin vaikeaa ymmärtää masennuksesta kärsivien ihmisten käyttäytymistä.

Kaikki ihmiset kokevat erilaisia ​​tunteita ja ovat yleensä terve osa elämää ja sopivien tunteiden tunteminen vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiimme. On kuitenkin olemassa kaksi päätyyppiä tunteita; Ensinnäkin affektiiviset tunteet, toisin sanoen lyhytaikainen tunnereaktio tapahtumaan, ja toiseksi mieliala, joka on jatkuva ja hallitseva tunnereaktio, joka värittää koko psykologisen elämän.

Yli 90 % masentuneista kokee jatkuvaa surua, masennusta tai tunnetta, etteivät he enää välitä. Luokitellakseen jonkun vakavan masennusjakson omaavaksi lääkärit kuitenkin etsivät viittä tai useampaa seuraavista oireista, jotka ovat ilmenneet viimeisen kahden viikon aikana. Myös aiemmassa toiminnassa pitäisi tapahtua huomattava muutos, jossa ainakin yksi oireista on joko masentunut mieliala tai kiinnostuksen tai nautinnon menetys.

Oireet:

1. Masentunut mieliala suurimman osan päivästä.

2. Huomattavasti vähentynyt kiinnostus tai nautinto kaikista tai melkein kaikista toiminnoista suurimman osan päivästä.

3. Merkittävä painonpudotus, kun ei laihdu, tai painonnousu esim. Yli 5 % painon muutos kuukaudessa. Tai ruokahalun väheneminen tai lisääntyminen lähes päivittäin.

4. Unettomuus (unettomuus) tai hypersomnia (liiallinen uni) lähes päivittäin.

5. Psykomotorinen agitaatio tai hidastuminen lähes päivittäin.

6. Väsymys tai energian menetys lähes joka päivä

7. Arvottomuuden tunne tai liiallinen tai sopimaton syyllisyys

8. Heikentynyt ajattelu- tai keskittymiskyky tai päättämättömyys

9. Toistuvat ajatukset kuolemasta

Mitään yksittäistä satunnaista tekijää ei ole tunnistettu sille, miksi ihmiset masentuvat. Tutkimus viittaa moniin tekijöihin, jotka näyttävät myötävaikuttavan sen kehitykseen, mukaan lukien genetiikka, biokemialliset muutokset ja persoonallisuusteoriat. Useat tutkimuspaperit ovat raportoineet tuloksista, jotka viittaavat siihen, että vakavasta masennuksesta kärsivien potilaiden omaisilla on suurempi esiintyvyys masennusta kuin ihmisillä muussa väestössä. Muu tutkimus on keskittynyt masennuksen biokemiallisiin korrelaatteihin ja tutkinut hermoimpulsseja välittävien kemikaalien roolia aivoissa neuronista toiseen. Vaikka useita masennukseen liittyviä teorioita on kehitetty suhteessa persoonallisuustyyppeihin.

Kokemukseni lääkärinä on saanut minut näkemään jokaisen asiakkaan yksilönä, jonka tarpeet vaativat henkilökohtaista hoitoa. Ihmiset ovat monimutkaisia ​​olentoja, joiden terveys ja hyvinvointi riippuvat tasapainosta heidän elämänsä kaikilla ulottuvuuksilla fyysisestä terveydestä käyttäytymiseen, energiaan ja jopa ympäristöön.

Masennuksen hoito

Perinteinen länsimainen lääketiede hoitaa masennusta yleensä lääkkeillä, kuten: Trisykliset, heterosykliset masennuslääkkeet ja uudet SSRT-lääkkeet. Yleisimmät masennuksen hoitoon käytetyt psykologiset terapiat ovat yksilöpsykoterapia, ryhmäpsykoterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia. Itämainen psykoterapia yhdistää itämaisia ​​menetelmiä, kuten meditaatiota, joogaa, prania tai energiaa, parantamista, mantraa ja äänihoitoa lännessä kehitetyn perinteisen psykoterapian elementteihin. Masennusta ja muita mielenterveyssairauksia hoidettaessa on tärkeää etsiä syytekijöitä ja tutkia ongelmia ayurvedisten periaatteiden sekä henkisen komponentin tunnistamisen avulla. Joskus voi myös olla tarkoituksenmukaista tutkia hoidettavan henkilön astrologista karttaa saadakseen paremman käsityksen yksilöön vaikuttavista vaikutuksista, ja jalokiviterapiaa, joka on yleisesti hyväksytty käytäntö monissa osissa Aasiaa, voidaan suositella.

Masennuksen, riippuvuuden ja ahdistuneisuuden kaltaisten tilojen hoito paranee epäilemättä käyttämällä täydentäviä tekniikoita. Molempien lähestymistapojen kanssa työskennelleiden ammattilaisten avun hakemisen arvo on, että he voivat valita kullekin yksilölle oikean hoidon. Ortodoksiset tekniikat hoitavat usein oireita tehokkaasti, mutta itämaiset käytännöt voivat olla hyödyllisempiä perimmäisissä syissä. Terapeutti, joka ymmärtää jokaisen yksilön henkilökohtaiset tarpeet, pystyy paremmin tarjoamaan heille voimaannuttavaa lähestymistapaa sairauteensa. Joillekin painopiste voi olla perinteisissä länsimaisissa menetelmissä, mutta toisille voidaan saavuttaa nopeutettuja ja myönteisiä tuloksia yhdistämällä idän ja lännen parhaat puolet integroidussa hoito-ohjelmassa.

Integroidulla lähestymistavalla masennuksen hoitoon useimmat ihmiset voivat hyötyä 3 tai 4 hoitokerrasta, joskus jopa vähemmän, sairauden luonteesta riippuen. Kaikessa terapeuttisessa lähestymistavassa on tärkeää varmistaa, että asiakkaat eivät tule riippuvaisiksi hoidosta tai saavat vain tilapäistä hengähdystaukoa, koska taustalla olevia syitä ei ole hoidettu.

TAPAUSTUTKIMUS

Neiti K, 35-vuotias nainen, ei vastannut tavanomaiseen hoitoon. Kokonaisvaltainen lähestymistapa sisälsi energia- ja ympäristöarvioinnit sekä niiden lääketieteellisen taustan. Hän oli kärsinyt masennuksesta viisi vuotta ja ollut erityisen vakava viimeisen kuuden kuukauden aikana. Hän käytti masennuslääkkeitä ja kävi useita neuvontaistuntoja, joista hän ei pitänyt.

Energisen tason arviointi paljasti joitain tukkeumia sydän- ja aurinkopunoksen chakroissa. Kotiympäristö oli pimeä ja synkkä, ja musta ja harmaa olivat hänen päävärejä; ei ollut energiavirtaa.

Häntä suositeltiin kokeilemaan energiahoitojen yhdistelmää, mukaan lukien Reiki ja musiikki/mantrahoitoja, sekä ehdotuksia kotiympäristön muuttamiseksi. Hän käytti myös rohdosvalmistetta (mäkikuisma), hierontaa ja akupunktiota ja aloitti kuusi kognitiivisen käyttäytymisterapian istuntoa. Hänen ohjelmansa kesti kuusi kuukautta, mutta hän reagoi erittäin hyvin, ja hän on ollut vapaa masennuksesta yli vuoden ajan ja kertoo voivansa yleisesti hyvin ja olevansa kiinnostunut elämästään ja henkilökohtaisesta kehityksestään.

TEKSTIN LOPUS

marraskuuta 2008

Vaihtoehtoinen psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia ammatinharjoittajia psykoterapiasta on ilmainen vaihtoehtoisten lääkäreiden hakemisto. Katso kaikki vaihtoehtoisen psykoterapian harjoittajat napsauttamalla tätä.