Integrovaný přístup k léčbě deprese

Integrovaný přístup k léčbě deprese

Deprese, úzkosti, fobie a duševní zdraví se v médiích objevují téměř denně a zdá se, že deprese se rychle stává jedním z největších problémů společnosti. Tyto poruchy stále více postihují lidi žijící v moderním světě a výzkum vedl k odhadům, že nejméně 17 % dospělé populace mělo nebo bude mít depresi dostatečné klinické závažnosti, aby si zasloužila léčbu. Zvláštní národní zpráva Institutu duševního zdraví o depresivních poruchách z roku 1973 zjistila, že deprese tvoří 75 % všech psychiatrických hospitalizací a že v daném roce může 15 % všech dospělých ve věku 18 až 74 let pociťovat významné depresivní příznaky. Nedávné studie naznačují, že celoživotní riziko deprese u dospělé populace může být až 30 %.

Spolu s rostoucím výskytem deprese došlo k explozi v používání léků na předpis k léčbě tohoto stavu, ale nedávné zprávy zpochybňovaly, zda jsou účinné nebo skutečně způsobují pacientovi další problémy. V souladu s tím roste zájem o nalezení nového přístupu k léčbě těchto stavů. Díky svému výcviku v klinické psychologii a psychoterapii jsem schopen integrovat mnoho běžných postupů. Čím více jsem však pracoval s jednotlivci a se skupinami, zjistil jsem, že začleněním přístupů inspirovaných orientem, které jsem se naučil v Indii, jsem byl schopen dosáhnout mnohem efektivnějších a udržitelnějších výsledků za kratší dobu.

Pochopení deprese

V psychiatrii se deprese nazývá porucha nálady. Poruchy nálady byly lidem známy již od starověku; Starý zákon popisuje krále Saula jako trpícího těžkými depresivními epizodami. Tento termín však zahrnuje širokou škálu emocí, od hluboké deprese po bezmeznou radost a mánii, a proto může být velmi obtížné porozumět chování lidí s depresí.

Všichni lidé prožívají řadu emocí a obecně jsou zdravou součástí života a cítit vhodné emoce pozitivně přispívá k našemu blahu. Existují však dva hlavní typy emocí; za prvé, afektivní emoce, jinými slovy, krátkodobá emoční reakce na událost, a za druhé, nálada, což je přetrvávající a dominantní emoční reakce, která podbarvuje celý psychologický život.

Více než 90 % depresivních lidí zažívá přetrvávající nálady smutku, sklíčenosti nebo pocitu, že už je jim to jedno. Aby však bylo možné někoho klasifikovat jako depresivní epizodu, lékaři hledají pět nebo více z následujících příznaků, které se vyskytly v posledních dvou týdnech. Také by měla být patrná změna v předchozím fungování, přičemž alespoň jedním z příznaků je buď depresivní nálada, nebo ztráta zájmu či radosti.

Příznaky:

1. Depresivní nálada většinu dne.

2. Výrazně snížený zájem nebo radost ze všech nebo téměř všech činností po většinu dne.

3. Výrazný úbytek hmotnosti při nedržení diety, nebo přibírání např. Změna o více než 5 % tělesné hmotnosti za jeden měsíc. Nebo snížení nebo zvýšení chuti k jídlu téměř denně.

4. Insomnie (nespavost) nebo hypersomnie (nadměrný spánek) téměř denně.

5. Psychomotorická agitace nebo retardace téměř denně.

6. Únava nebo ztráta energie téměř každý den

7. Pocit bezcennosti nebo nadměrné či nepřiměřené viny

8. Snížená schopnost myslet nebo koncentrace, nebo nerozhodnost

9. Opakující se myšlenky na smrt

Nebyl identifikován žádný náhodný faktor, proč se lidé dostávají do deprese. Výzkum poukazuje na mnoho faktorů, které zřejmě přispívají k jeho rozvoji, včetně genetiky, biochemických změn a teorií osobnosti. Několik výzkumných prací přineslo výsledky naznačující, že příbuzní pacientů s velkou depresivní poruchou mají vyšší prevalenci deprese než lidé v běžné populaci. Další výzkum se zaměřil na biochemické koreláty deprese a zkoumal roli chemických látek, které přenášejí nervové impulsy z jednoho neuronu na druhý v mozku. Zatímco několik teorií souvisejících s depresí bylo vyvinuto ve vztahu k typům osobnosti.

Moje zkušenost lékaře mě vedla k tomu, že každého klienta vidím jako jednotlivce, jehož potřeby vyžadují individuální péči. Lidé jsou složitá stvoření, jejichž zdraví a pohoda závisí na rovnováze ve všech dimenzích jejich života, od fyzického zdraví po aspekty chování, energie a dokonce i environmentální aspekty.

Léčba deprese

Konvenční západní medicína obecně léčí depresi léky, jako jsou: tricyklická, heterocyklická antidepresiva a nové léky SSRT. Nejběžnější psychologické terapie používané k léčbě deprese jsou individuální psychoterapie, skupinová psychoterapie a kognitivně behaviorální terapie. Východní psychoterapie integruje východní metody, jako je meditace, jóga, pránika nebo energie, léčení, mantra a léčení zvukem s prvky tradiční psychoterapie vyvinuté na Západě. Při léčbě deprese a jiných duševních nemocí je důležité hledat příčinné faktory a zkoumat problémy pomocí ajurvédských principů a také rozpoznání duchovní složky. Někdy může být také vhodné prostudovat si astrologickou tabulku léčené osoby, abyste lépe porozuměli vlivům, které na jednotlivce působí, a lze doporučit terapii drahými kameny, která je běžně přijímanou praxí v mnoha částech Asie.

Léčba stavů, jako je deprese, závislost a úzkost, se nepochybně zlepší použitím doplňkových technik. Hodnota vyhledání pomoci u odborníků, kteří pracovali s oběma přístupy, spočívá v tom, že mohou vybrat správnou volbu léčby pro každého jednotlivce. Ortodoxní techniky často léčí symptomy účinně, ale východní praktiky mohou být užitečnější se základními příčinami. Terapeut, který rozumí osobním potřebám každého jednotlivce, mu může lépe poskytnout posilující přístup k jeho nemoci. Pro někoho může být zaměření na tradiční západní metody, ale pro jiného lze dosáhnout urychlených a pozitivních výsledků spojením toho nejlepšího z Východu a Západu v integrovaném léčebném programu.

S integrovaným přístupem k léčbě deprese může většina lidí profitovat během 3 nebo 4 sezení, někdy i méně, v závislosti na povaze jejich stavu. V každém terapeutickém přístupu je důležité zajistit, aby se klienti nestali závislými na léčbě nebo si užívali pouze dočasného oddechu, protože nebyly vyřešeny základní příčiny.

PŘÍPADOVÁ STUDIE

Slečna K, 35letá žena, nereagovala na klasickou léčbu. Holistický přístup zahrnoval energetické a environmentální hodnocení, stejně jako jejich lékařské zázemí. Pět let trpěla depresemi a v předchozích šesti měsících byla obzvláště těžká. Brala antidepresiva a absolvovala několik konzultací, které neměla ráda.

Hodnocení energetické úrovně odhalilo některé blokády v srdeční čakře a čakře solar plexu. Prostředí doma bylo tmavé a ponuré, přičemž její primárními barvami byly černá a šedá; nedošlo k žádnému toku energie.

Bylo jí doporučeno vyzkoušet kombinaci energetických terapií včetně Reiki a léčby hudbou/mantrou, spolu s některými návrhy na změnu domácího prostředí. Používala také bylinný lék (třezalku), masáže a akupunkturu a zahájila šest sezení kognitivně behaviorální terapie. Její program trval šest měsíců, ale reagovala velmi dobře a již více než rok netrpí depresí a uvádí, že se cítí celkově dobře a že se aktivně zajímá o svůj život a osobní rozvoj.

KONEC TEXTU

listopadu 2008

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.