Интегриран подход за лечение на депресия

Интегриран подход за лечение на депресия

Депресията, тревожността, фобиите и психичното здраве се появяват в медиите почти ежедневно и изглежда, че депресията бързо се превръща в един от най-големите проблеми на обществото. Тези разстройства все повече засягат хората, живеещи в съвременния свят, и изследванията са довели до изчисления, че най-малко 17% от възрастното население е имало или ще има депресия с достатъчна клинична тежест, за да изисква лечение. Специален национален доклад на Института за психично здраве за депресивните разстройства през 1973 г. установи, че депресията представлява 75% от всички психиатрични хоспитализации и че през дадена година 15% от всички възрастни на възраст между 18 и 74 години могат да изпитат значителни депресивни симптоми. Последните проучвания показват, че рискът от депресия през целия живот при възрастни може да достигне до 30%.

Наред с нарастващата честота на депресия, има експлозия в употребата на лекарства с рецепта за лечение на състоянието, но последните доклади поставят под въпрос дали те са ефективни или всъщност просто причиняват повече проблеми на пациента. Съответно нараства интересът към намирането на нов подход за лечение на тези състояния. Чрез моето обучение по клинична психология и психотерапия мога да интегрирам много от обичайните практики. Въпреки това, колкото повече работех с отделни хора и с групи, открих, че чрез включването на вдъхновените от изтока подходи, които бях научил в Индия, успях да постигна много по-ефективни и устойчиви резултати за по-малко време.

Разбиране на депресията

В психиатрията депресията се нарича разстройство на настроението. Разстройствата на настроението са известни на хората от древни времена; Старият завет описва цар Саул като страдащ от тежки депресивни епизоди. Терминът обаче обхваща широк спектър от емоции, вариращи от дълбока депресия до безкрайно въодушевление и мания, и следователно може да бъде много трудно да се разбере поведението на хората с депресия.

Всички хора изпитват набор от емоции и като цяло те са здравословна част от живота и усещането за подходящи емоции допринася положително за нашето благополучие. Въпреки това, има два основни вида емоции; първо, афективни емоции, с други думи, краткотрайна емоционална реакция към събитие, и второ, настроение, което е постоянна и доминираща емоционална реакция, която оцветява целия психологически живот.

Повече от 90% от депресираните хора изпитват постоянни настроения на тъга, обезсърчение или чувство, че вече не им пука. Въпреки това, за да класифицират някого като страдащ от голям депресивен епизод, клиницистите търсят пет или повече от следните симптоми, които са се появили през последните две седмици. Трябва също така да има забележима промяна в предишното функциониране, като поне един от симптомите е или депресивно настроение, или загуба на интерес или удоволствие.

Симптоми:

1. Потиснато настроение през по-голямата част от деня.

2. Значително намален интерес или удоволствие от всички или почти всички дейности през по-голямата част от деня.

3. Значителна загуба на тегло, когато не сте на диета, или наддаване на тегло, напр. Промяна с повече от 5% от телесното тегло за един месец. Или намаляване или увеличаване на апетита почти ежедневно.

4. Инсомния (безсъние) или хиперсомния (прекомерен сън) почти ежедневно.

5. Психомоторна възбуда или изостаналост почти ежедневно.

6. Умора или загуба на енергия почти всеки ден

7. Чувство за безполезност или прекомерна или неуместна вина

8. Намалена способност за мислене или концентрация, или нерешителност

9. Повтарящи се мисли за смърт

Не е идентифициран нито един случаен фактор защо хората изпадат в депресия. Изследванията сочат много фактори, които изглежда допринасят за неговото развитие, включително генетика, биохимични промени и теории за личността. Няколко изследователски статии съобщават за резултати, които предполагат, че роднините на пациенти с голямо депресивно разстройство имат по-висока честота на депресия, отколкото хората в общата популация. Други изследвания се фокусират върху биохимичните корелати на депресията и изследват ролята на химикалите, които предават нервни импулси от един неврон на друг в мозъка. Докато няколко теории, свързани с депресията, са разработени във връзка с типовете личност.

Опитът ми като лекар ме накара да гледам на всеки клиент като на индивид, чиито нужди изискват персонализирана грижа. Хората са сложни същества, чието здраве и благополучие зависят от баланса във всички измерения на техния живот, от физическо здраве до поведенчески, енергийни и дори екологични аспекти.

Лечение на депресия

Конвенционалната западна медицина обикновено лекува депресията с лекарства, като например: трициклични, хетероциклични антидепресанти и новите SSRT лекарства. Най-честите психологически терапии, използвани за лечение на депресия, са индивидуална психотерапия, групова психотерапия и когнитивно-поведенческа терапия. Източната психотерапия интегрира източни методи като медитация, йога, пранична или енергийна, лечение, мантра и звуково лечение с елементи от традиционната психотерапия, разработена на Запад. При лечение на депресия и други психични заболявания е важно да се търсят причинните фактори и да се изследват проблемите, като се използват аюрведичните принципи, както и разпознаването на духовния компонент. Понякога може също да е подходящо да се проучи астрологичната карта на лицето, което се лекува, за да се придобие по-добро разбиране на влиянията, засягащи индивида, и може да се препоръча терапия със скъпоценни камъни, която е общоприета практика в много части на Азия.

Лечението на състояния като депресия, пристрастяване и тревожност несъмнено ще се подобри чрез използването на допълнителни техники. Стойността на търсенето на помощ от професионалисти, които са работили и с двата подхода, е, че те могат да изберат правилния избор на лечение за всеки индивид. Православните техники често лекуват симптомите ефективно, но източните практики могат да бъдат по-полезни при скритите причини. Терапевт, който разбира личните нужди на всеки индивид, е по-способен да им предостави овластяващ подход към тяхното заболяване. За някои фокусът може да е върху традиционните западни методи, но за други ускорени и положителни резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на най-доброто от Изтока и Запада в интегрирана програма за лечение.

С интегриран подход за лечение на депресия, повечето хора могат да се възползват в рамките на 3 или 4 сесии, понякога дори по-малко, в зависимост от естеството на тяхното състояние. При всеки терапевтичен подход е важно да се гарантира, че клиентите няма да станат пристрастени към лечението или да се насладят само на временна почивка, защото основните причини не са били лекувани.

СЛУЧАЙ ИЗ СЛУЧАЙ

Мис К, 35-годишна жена, не реагира на конвенционалното лечение. Холистичният подход включва енергийни и екологични оценки, както и техния медицински опит. Тя страдаше от депресия в продължение на пет години и беше особено тежка през предходните шест месеца. Взимаше антидепресанти и имаше няколко консултации, които не й харесаха.

Оценката на енергийното ниво разкрива някои блокажи в чакрите на сърцето и слънчевия сплит. Обстановката у дома беше тъмна и мрачна, като черното и сивото бяха нейните основни цветове; нямаше поток от енергия.

Беше й препоръчано да опита комбинация от енергийни терапии, включително рейки и лечение с музика/мантра, заедно с някои предложения за промени в домашната среда. Тя също използва билково лекарство (жълт кантарион), масаж и акупунктура и започва шест сесии на когнитивно-поведенческа терапия. Нейната програма продължи шест месеца, но тя се повлия много добре и не страдаше от депресия повече от година и съобщава, че се чувства като цяло добре и проявява активен интерес към живота и личното си развитие.

КРАЙ НА ТЕКСТА

ноември 2008 г

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.