نهج متكامل لعلاج الاكتئاب

نهج متكامل لعلاج الاكتئاب

الاكتئاب والقلق والرهاب والصحة العقلية في وسائل الإعلام كل يوم تقريبًا ويبدو أن الاكتئاب بسرعة يصبح أحد أكبر المشكلات في المجتمع. تؤثر هذه الأمراض بشكل متزايد على الأشخاص الذين يعيشون في العالم الحديث ، وقد أدت الأبحاث إلى تقديرات أن ما لا يقل عن 17 ٪ من السكان البالغين يعانون أو سيصابون باكتئاب من شدة سريرية كافية لتبرير العلاج. وجد تقرير وطني خاص صادر عن معهد الصحة العقلية بشأن اضطرابات الاكتئاب من عام 1973 أن 75 ٪ من جميع حالات القبول في المستشفى النفسي يتم القضاء عليها على الاكتئاب وأن 15 ٪ من جميع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 74 عامًا يمكن أن يعانون من أعراض اكتئابية كبيرة في عام معين. تشير الدراسات الحالية إلى أن خطر الاكتئاب مدى الحياة لدى السكان البالغين قد يصل إلى 30 ٪.

الاكتئاب فهم

في الطب النفسي ، يسمى الاكتئاب اضطرابًا عاطفيًا. من المعروف أن اضطرابات الذاكرة للبشر منذ العصور القديمة ؛ يصف الملك شاول العهد القديم بأنه يعاني من حلقات الاكتئاب الشديدة. ومع ذلك ، يتضمن المصطلح مجموعة واسعة من المشاعر التي تتراوح من الاكتئاب العميق إلى الأرواح والهوس المرتفعة التي لا حدود لها ، وبالتالي قد يكون من الصعب للغاية فهم سلوك الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

جميع الناس يعانون من عدد من المشاعر ، وبشكل عام ، فإنهم جزء صحي من الحياة ويساهم الشعور بالعواطف المقابلة بشكل إيجابي في بئرنا. ومع ذلك ، هناك نوعان رئيسيان من المشاعر ؛ أولاً ، العواطف العاطفية ، وبعبارة أخرى رد فعل عاطفي قصير الحجم على الحدث ، وثانياً ، المزاج الذي هو رد فعل عاطفي مستمر ومهيمن يلون الحياة النفسية بأكملها.

أكثر من 90 ٪ من الأشخاص الاكتئابين يعانون من مزاج مستمر من الحزن أو الإحباط أو الشعور بالتهديد. ومع ذلك ، من أجل تصنيف شخص ما لديه حلقة الاكتئاب الشديد ، يبحث العيادات عن خمسة أو أكثر من الأعراض التالية التي حدثت في الأسبوعين الماضيين. يجب أن يكون هناك أيضًا تغيير ملحوظ في الوظيفة السابقة ، حيث يكون أحد الأعراض على الأقل إما مزاجًا للاكتئاب أو فقدان الاهتمام أو الفرح.

الأعراض:

1. مزاج الاكتئاب معظم اليوم.

2. انخفض بشكل كبير من الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة أو تقريبا جميع الأنشطة معظم اليوم.

3. فقدان الوزن بشكل كبير إذا لم يتم اتباع نظام غذائي ، أو زيادة الوزن ، على سبيل المثال. تغيير أكثر من 5 ٪ من وزن الجسم في شهر واحد. أو انخفاض أو زيادة الشهية يوميا تقريبا.

4. الأرق (الأرق) أو فرط الأمن (النوم المفرط) يوميا تقريبا.

5. الإثارة النفسية أو التخلف يوميا تقريبا.

6. كل يوم تقريبًا التعب أو فقدان الطاقة

7
8. انخفاض القدرة على التفكير أو التركيز أو عدم التحيز

9. أفكار الموت المتكررة < /p>

لم يتم تحديد عامل عشوائي واحد لماذا يصاب الناس بالاكتئاب. تشير الأبحاث إلى العديد من العوامل التي يبدو أنها تسهم في تطورها ، بما في ذلك علم الوراثة والتغيرات الكيميائية الحيوية ونظريات الشخصية. أبلغت العديد من الأبحاث عن نتائج تشير إلى أن أقارب المرضى الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب الشديدة لديهم انتشار أعلى من الاكتئاب من الناس في عامة السكان. ركزت أبحاث أخرى على الارتباطات الكيميائية الحيوية للاكتئاب وفحصت دور المواد الكيميائية التي تنقل نبضات الأعصاب من خلية عصبية إلى أخرى في الدماغ. في حين تم تطوير العديد من النظريات فيما يتعلق بالاكتئاب فيما يتعلق بأنواع الشخصية.

تجربتي كطبيب جعلتني أرى كل عميل كفرد يتطلب احتياجاتهم دعمًا شخصيًا. الإنسان مخلوق معقد ، تعتمد صحة ورفاهية على توازن في جميع أبعاد حياته ، من الصحة البدنية إلى الجوانب السلوكية والطاقة وحتى البيئة.

علاج الاكتئاب

الطب الغربي التقليدي بشكل عام يعالج الأدوية ، على سبيل المثال Trizycliche ، مضادات الاكتئاب غير المتجانسة والأدوية الجديدة SSRT. العلاجات النفسية الأكثر شيوعًا لعلاج الاكتئاب هي العلاج النفسي الفردي والعلاج النفسي الجماعي والعلاج السلوكي المعرفي. يدمج العلاج النفسي الشرقي الأساليب الشرقية مثل التأمل واليوغا والبرانيك أو الطاقة والشفاء والتعويذة والشفاء الصوتي مع عناصر من العلاج النفسي التقليدي الذي تم تطويره في الغرب. عند علاج الاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى ، من المهم البحث عن العوامل السببية والبحث في مشاكل مبادئ الايورفيدا والتعرف على المكون الروحي. في بعض الأحيان ، قد يكون من المناسب أيضًا دراسة الرسم البياني الفلكي للشخص المعالج من أجل اكتساب فهم أفضل للتأثيرات التي تؤثر على الفرد ، ويمكن التوصية العلاج بالأحجار الكريمة ، والتي هي ممارسة مقبولة عمومًا في أجزاء كثيرة من آسيا.

علاج الأمراض مثل الاكتئاب والإدمان والخوف لا شك فيه أنه من خلال استخدام التقنيات التكميلية. إن قيمة البحث عن مساعدة الخبراء الذين عملوا مع كلا النهجين هي أنه يمكنك اختيار الاختيار الصحيح للعلاج للجميع. غالبًا ما تعالج التقنيات الأرثوذكسية الأعراض بفعالية ، ولكن الممارسات الشرقية يمكن أن تكون أكثر فائدة في الأسباب الأساسية. إن المعالج الذي يفهم الاحتياجات الشخصية لكل فرد هو أكثر قدرة على تقديم نهج تعزيز لمرضه. بالنسبة للبعض ، قد يكون التركيز على الأساليب الغربية التقليدية ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن تحقيق النتائج الإيجابية من خلال الجمع بين أفضل ما في الشرق والغرب في برنامج علاج متكامل.

مع نهج متكامل لعلاج الاكتئاب ، يمكن لمعظم الناس الاستفادة من 3 أو 4 جلسات ، وأحيانًا أقل ، اعتمادًا على مرضهم. مع كل نهج علاجي ، من المهم التأكد من أن العملاء لا يعتمدون على العلاج أو يتمتعون فقط بالراحة المؤقتة لأنه لم يتم علاج الأسباب الأساسية.

دراسة الحالة

ملكة جمال ك ، امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا ، لم تستجب للمعاملة التقليدية. وشملت النهج الشامل المراجعات الطاقة والبيئية وكذلك خلفيتها الطبية. لقد عانت من الاكتئاب لمدة خمس سنوات كانت خطيرة بشكل خاص في الأشهر الستة السابقة. أخذت مضادات الاكتئاب وعقدت العديد من الاجتماعات الاستشارية التي لم تعجبها.

أظهر التقييم على مستوى حيوي بعض الانسدادات في شاكرات القلب والطاقة الشمسية. كانت المنطقة في المنزل مظلمة ومظلمة ، حيث كانت الألوان السوداء والرمادية ألوانها الرئيسية ؛ لم يكن هناك تدفق الطاقة.

تم التوصية بتجربة مجموعة من علاجات الطاقة بما في ذلك علاجات Reiki و Music/Mantra ، إلى جانب بعض الاقتراحات للتغييرات في البيئة المنزلية. كما استخدمت علاجًا نباتيًا (نبتة سانت جون) ، والتدليك والوخز بالإبر وبدأت بست جلسات من العلاج السلوكي المعرفي. استمر برنامجها لمدة ستة أشهر ، لكنه كان رد فعله جيدًا وكان خاليًا من الاكتئاب لأكثر من عام وتقارير أنها تشعر بالراحة عمومًا ، وهي نشطة في الحياة النشطة والتنمية الشخصية.

نهاية النص

نوفمبر 2008

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.