Detaljer om neurolingvistisk programmering eller NLP

Detaljer om neurolingvistisk programmering eller NLP

Neurolingvistisk programmering eller NLP hänvisar till en teknik för personlighetsutveckling, psykoterapi och kommunikation. Den utvecklades av John Grinder och Richard Bandler i den amerikanska delstaten Kalifornien på 1970-talet. Det finns många sätt som människor kan förbättra sina liv genom att använda NLP-tekniker.

Terminologin avser ett samband mellan språk och neurologiska processer och de beteendemönster som lärts genom erfarenhet. NLP-förespråkare tror att dessa saker kan ändras för att uppnå specifika livsmål. Hittills tyder vetenskapliga bevis på att denna programmering misskrediteras av pseudovetenskap.

Även om denna programmering har blivit mindre populär sedan 1970-talet, finns det några som tror att det är fördelaktigt för individer. Grinder och Bandler uppgav att NLP kan ta itu med problem som depression, inlärningsstörningar, fobier, psykosomatiska sjukdomar och vanemässiga störningar. Det skapades med avsikten att hitta sätt att hjälpa människor att leva mer fullt ut.

Processen för NLP kan delas in i huvudsteg eller faser. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till: upprätta rapport, samla in information om ett problematiskt mentalt tillstånd och önskade mål, använda specifika tekniker och verktyg för att tillhandahålla interventioner och sedan integrera de föreslagna förändringarna i klientens liv. Denna process styrs helt av icke-verbala signaler från klienten.

Denna typ av programmering används också i terapeutiska syften. I själva verket var detta en del av hans ursprungliga avsikt. Två av de vanligaste användningsområdena: stöd från en terapeut som praktiserar inom andra discipliner, specifik terapi som kallas neurolingvistisk psykoterapi. Detta system användes av alla typer av människor och var effektivt och berikade livet. Det kan gynna individen på olika sätt. I allmänhet lär de som deltar i programmet hur man tränar sina sinnen. NLP fastställer riktlinjer som ska följas som ligger till grund för inflytande och övertalning, praktiska affärstillämpningar och livskvalitetskunskaper. I grunden handlar det om att åstadkomma en förändring inom en person så att den projiceras positivt och produktivt till omvärlden.

Med tiden modifierades mönstren för att möjliggöra användning utanför områdena psykoterapi, övertalning och interpersonell kommunikation. Detta inkluderar försäljning, coaching, offentliga tal, förhandlingar, ledarskapsutbildning, affärskommunikation, interpersonell påverkan, kommunikation och teambuilding. Vid rätt användning kan detta ge positiva effekter på olika områden i livet.

Neurolingvistisk programmering eller NLP utvecklades på 1970-talet av Richard Bandler och John Grinder. Det amerikanska systemet är ett förhållningssätt till psykoterapi, personlighetsutveckling och kommunikation. Även om den här metoden har kritiserats och ogillats av många, har den framgångsrikt använts av många människor för terapeutiska, interpersonella kommunikations- och övertalningssyfte.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.