Depressie - Behandelingsbenaderingen

Depressie - Behandelingsbenaderingen

Als u of een geliefde lijdt aan depressie, zul je op zoek gaan naar manieren om u en uw gezin te helpen. Er is niet alleen één manier, dus zorg ervoor dat je alle informatie krijgt die je nodig hebt om de beste keuze voor je te maken.

algemeen beoefenaar (GP)

De eerste stap voor veel mensen met een depressie is uw huisarts, de betrouwbare huisarts. Zodra u aan uw huisarts uitlegt hoe u zich voelt en wat er in uw leven gebeurt, zal hij u waarschijnlijk een aantal vragen stellen om te bepalen of uw symptomen wijzen op depressie of andere gezondheidsproblemen. Als gevolg hiervan kan hij medicatie (antidepressiva) suggereren of overbrengen naar een psychiater, psycholoog of andere therapeut die zich bezighoudt met depressie, afhankelijk van wat u het beste past.

medicatie

Onthoud dat het nemen van medicatie een zeer persoonlijke beslissing is en sommige mensen de voorkeur geven zonder het te proberen. Als u het gevoel heeft dat uw huisarts bevooroordeeld is en u overhaalt om een ​​behandeling te volgen die niet past, zoek dan iemand die u een second opinion geeft.

Medicatie behandelen de biologische component van de ziekte. De behandeling van depressie moet echter samenwerken en zowel psychologische als biologische componenten omvatten. Zorg ervoor dat u therapeuten kiest die samenwerken.

Psychologische ondersteuning

Er zijn verschillende vormen van therapie die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van depressie: psychodynamische psychotherapie, interpersoonlijke psychotherapie, cognitieve gedragstherapie (CBT), advies en andere alternatieve therapieën zoals vorm, hypnotherapie, rebiring, reistherapie, cranio-sacrale therapie, enz.

Wat is de juiste aanpak voor mij?

Alle hierboven genoemde vormen van therapie hebben verschillende benaderingen en niet alle zijn geschikt voor hen. Zorg ervoor dat je vragen stelt en een gevoel krijgt voor wat goed voor je voelt. Praat met andere mensen die hebben meegemaakt wat u ervaart. Lees meer over de verschillende benaderingen, hetzij in boeken uit de bibliotheek of op internet.

Als je je op je gemak voelt bij het kiezen van je aanpak, ontvang dan enkele aanbevelingen voor therapeuten en probeer het uit. Net als een aanbeveling van een restaurant, wilt u controleren of u het leuk vindt wat u serveert.

Therapeutische alliantie met zijn therapeut is van het grootste belang voor het succes van therapie. Als consultant zeg ik tegen mijn klanten dat ze moeten voelen dat ze met mij willen werken, net zoals ik moet voelen dat ik hen kan helpen. Dit is de basis van enige vorm van werk, hoe de aanpak ook is.

Naturopath Psychotherapy

alternatieve beoefenaars psychotherapie het beste vinden in onze Free Naturopath Directory. Klik hier om alle natuurgeneeskundige psychotherapie weer te geven.