Depresija - gydymo metodai

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Wenn Sie oder eine geliebte Person an Depressionen leiden, werden Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen. Es gibt nicht nur einen Weg, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Informationen erhalten, die Sie benötigen, um die beste Wahl für Sie zu treffen. Allgemeinarzt (GP) Der erste Schritt für viele Menschen mit Depressionen ist ihr Hausarzt, der vertrauenswürdige Hausarzt. Sobald Sie Ihrem Hausarzt erklären, wie Sie sich fühlen und was in Ihrem Leben vor sich geht, wird er Ihnen höchstwahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, um festzustellen, ob Ihre Symptome in Richtung Depression oder anderer gesundheitlicher …
Jei jūs ar mylimasis kenčia nuo depresijos, ieškosite būdų, kaip padėti jums ir jūsų šeimai. Yra ne tik vienas būdas, todėl įsitikinkite, kad gausite visą jums reikalingą informaciją, kad galėtumėte pasirinkti geriausią pasirinkimą. Bendrosios praktikos gydytojas (GP) Pirmasis žingsnis daugeliui žmonių, sergančių depresija, yra jūsų šeimos gydytojas, patikimas šeimos gydytojas. Kai tik paaiškinsite savo šeimos gydytojui, kaip jaučiatės ir kas vyksta jūsų gyvenime, jis greičiausiai užduos jums daugybę klausimų, kad nustatytumėte, ar jūsų simptomai yra depresijos, ar kitos sveikatos ... (Symbolbild/natur.wiki)

Jei jūs ar mylimasis kenčia nuo depresijos, ieškosite būdų, kaip padėti jums ir jūsų šeimai. Yra ne tik vienas būdas, todėl įsitikinkite, kad gausite visą jums reikalingą informaciją, kad galėtumėte pasirinkti geriausią pasirinkimą.

Bendrosios praktikos gydytojas (GP)

Pirmasis žingsnis daugeliui depresijos sergančių žmonių yra jūsų šeimos gydytojas, patikimas šeimos gydytojas. Kai tik paaiškinsite savo šeimos gydytojui, kaip jaučiatės ir kas vyksta jūsų gyvenime, jis greičiausiai užduos jums daugybę klausimų, kad nustatytumėte, ar jūsų simptomai nurodo depresijos ar kitų sveikatos problemų link. Dėl to jis gali pasiūlyti vaistų (antidepresantų) arba perduoti jį psichiatrui, psichologui ar kitam terapeutui, kuris susiduria su depresija, atsižvelgiant į tai, kas jums tinka geriausiai.

vaistai

Atminkite, kad vaistų vartojimas yra labai asmeniškas sprendimas, o kai kurie žmonės to renkasi nemėgindami. Jei jaučiate, kad jūsų šeimos gydytojas yra šališkas ir nori įtikinti jus netinka gydymui, ieškokite to, kuris jums pateikia antrąją nuomonę.

Vaistai gydo biologinį ligos komponentą. Tačiau depresijos gydymas turi būti bendradarbiaujantis ir apimti tiek psichologinius, tiek biologinius komponentus. Įsitikinkite, kad pasirinkote terapeutus, kurie dirba kartu.

Psichologinė parama

Yra įvairių terapijos formų, kurios gali būti naudingos gydant depresiją: psichodinaminė psichoterapija, tarpasmeninė psichoterapija, kognityvinė elgesio terapija (CBT), patarimai ir kitos alternatyvios terapijos, tokios kaip forma, hipnoterapija, atgimimas, kelionių terapija, kranio-sacrapinė terapija ir kt.

Koks man teisingas požiūris?

Visos aukščiau paminėtos terapijos formos turi skirtingus metodus ir ne visi jiems tinka. Įsitikinkite, kad uždavėte klausimus ir jaučiate jausmą, kas jums atrodo tinkama. Kalbėkitės su kitais žmonėmis, kurie patyrė tai, ką patiriate. Sužinokite apie įvairius metodus knygose iš bibliotekos ar internete.

Jei renkantis savo požiūrį jaučiatės patogiai, gaukite keletą rekomendacijų terapeutams ir išbandykite. Kaip ir restorano rekomendacija, norėtumėte patikrinti, ar jums patinka tai, ką patiekiate.

Terapinis aljansas su savo terapeutu yra labai svarbus terapijos sėkmei. Aš, kaip konsultantas, sakau savo klientams, kad jie turi jausti, kad nori dirbti su manimi, lygiai taip pat, kaip turiu jausti, kad galiu jiems padėti. Tai yra bet kokio pobūdžio darbo pagrindas, nesvarbu, koks požiūris yra.

Naturopath psichoterapija

Galite rasti

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.