Conseil et psychothérapie : qualités de la relation thérapeutique

Conseil et psychothérapie : qualités de la relation thérapeutique

La psychothérapie et le conseil dépendent en grande partie de la qualité de la relation entre le thérapeute et le client. La qualité clé est l’authenticité. Le client doit ressentir le thérapeute comme authentique – à la fois en termes de sagesse et d’attention. L'authenticité de la rencontre lors des séances de thérapie est cruciale pour une guérison réussie.

La rencontre thérapeutique nécessite plusieurs autres éléments. Premièrement, le respect mutuel. Le client et le thérapeute sont tous deux impliqués dans une entreprise très complexe et sensible qui ne peut être réalisée que par le respect de soi, la considération mutuelle et le respect mutuel. Indépendamment de ce qui se passe en thérapie, cela devrait être le fondement de la relation.

Deuxièmement, l'ouverture. La capacité d'être ouvert et de partager soutient et permet l'exploration intérieure du client et son besoin de libération et de libération des souvenirs refoulés et/ou douloureux, du chagrin, de la honte et de la culpabilité. Dans une société où vivre et exprimer des émotions fondamentales peut encore être considéré comme répréhensible, la capacité de donner et de recevoir une expression émotionnelle – de la part du client et du thérapeute – est un élément précieux et important du processus de guérison.

Troisièmement, l'empathie. Un bon thérapeute sympathise avec son client. Plutôt que de s'éloigner ou de prendre de la distance, le thérapeute se rapporte à l'expérience du client et répond à son besoin profond d'être reçu.

La prochaine technique de thérapie et de conseil, extrêmement nécessaire, est la pratique de la conscience. Parce que le client peut communiquer simultanément et intensément sur plusieurs niveaux différents, le thérapeute doit rester ouvert et réceptif. Permettre au client de diriger, interrompre sans interruption et simplement écouter sont des éléments clés de la pratique de la conscience dans le processus thérapeutique.

Le thérapeute doit être prêt à être vif et réactif et, par-dessus tout, présent, serein et capable de s'impliquer pleinement dans les expériences du client. L'intuition est un outil précieux pour le thérapeute. En plus de s'entraîner à ne pas faire preuve d'esprit critique, à accepter le client et à ne pas interpréter.

La relation thérapeutique est une alliance profonde. L’élément clé ici est la confiance. Le client doit ressentir l'intégrité du thérapeute, sa confiance en lui, son souci et sa capacité à le faire surmonter ses difficultés là où il veut ou doit être.

Enfin une intention partagée. Il est crucial que le thérapeute clarifie clairement et complètement l'intention du client dès la première séance ou à la fin. Étant donné que cette intention va presque certainement changer, elle doit être surveillée et discutée, intuitive, modifiée et devenir un objet de conscience aigu de la part du client et du thérapeute.

Psychothérapie alternative

Le meilleur endroit pour trouver des praticiens alternatifs en psychothérapie est notre annuaire gratuit de praticiens alternatifs. Pour voir tous les praticiens de psychothérapie alternative, veuillez cliquer ici.