Opțiuni de tratament pentru a depăși problemele sexuale și relaționale

Opțiuni de tratament pentru a depăși problemele sexuale și relaționale

Dorințele, interesele, comportamentele, atitudinile și problemele noastre sexuale nu sunt separate de restul vieții noastre. Dacă în prezent aveți o problemă sexuală, de ex. De exemplu, dacă te simți impotent (incapabil să devii excitat sau să câștigi controlul asupra răspunsului tău sexual), te poți simți, de asemenea, impotent, inadecvat sau neajutorat în alte domenii ale vieții tale. Dacă problema ta sexuală este că ai dificultăți în a obține orgasmul sau a continua actul sexual până când partenerul tău este și el mulțumit, este posibil să ai o teamă generală de a renunța, de a avea încredere în ceilalți și de a pierde controlul.

Poate că aveți o problemă sexuală care face parte dintr-o incapacitate generalizată de a vă bucura de plăcerile simple ale vieții. Sau poate că bucuria atingerii și atingerii a fost suprimată în tine în primii ani din cauza atitudinilor și comportamentului celorlalți. Și pentru unii oameni, credințele religioase și spirituale au interferat cu plăcerea sexuală, chiar și în spațiul sacru al căsătoriei.

Acest articol oferă un rezumat al tratamentelor disponibile pentru a vă ajuta să depășiți problemele sexuale.

Tratamentele medicale pot include:

– Medicamente psihotrope pentru a inhiba problemele emoționale (de exemplu, depresie, anxietate, gânduri și comportament obsesiv, schimbări de dispoziție)

– Medicamente pentru creșterea dorinței sexuale și a excitării sexuale (terapie hormonală, creșterea erecției, creșterea excitației)

– Chirurgie pentru a îmbunătăți atractivitatea fizică, a schimba caracteristicile sexuale sau a elimina simptomele durerii

Tratamentele fizice pot include:

– Biofeedback

– Fizioterapie (de exemplu, masaj pelvin)

– EMDR

– Terapii de masaj și terapie corporală – (de exemplu, masaj, terapie cranio-sacrală, presopunctură, acupunctură, tratament pelvin)

Tratamentele de terapie sexuală pot include:

– Istoric sexual

– Antrenament anatomic

– Focalizarea senzațiilor, tehnica de strângere, stop/start, exerciții Kegel

– Videoclipuri, vibratoare, dilatatoare, jucarii sexuale, afrodisiace

– Practici sexuale tantrice, parteneri de substituție

– Experiență somatică

Tratamentele de terapie de cuplu și căsătorie pot include:

– Înțelegerea audierii, reflecția empatică și antrenamentul de perspectivă

– Explorarea profunzimii dorințelor, emoțiilor, reacțiilor și experiențelor

– Abilitati de negociere, dorinta de compromis si abilitati de comunicare

– Explorarea perspectivelor și stilurilor de viață alternative

– Dinamica familiei extinse și a familiei de origine

– Preocupări culturale, etnice, religioase și spirituale

– Roluri și roluri masculine/feminine în și în afara relației

– Învață să rezolvi atât conflictele interne, cât și cele interpersonale

– Gestionează, reduce sau ameliorează simptomele de suferință emoțională

– Modificări comportamentale pentru îmbunătățirea funcționării cuplului

Psihoterapia individuală poate include:

– Un stil psihoterapeutic specific sau o abordare eclectică care încorporează diverse teorii, metode și tehnici

– Orientarea către trecut ca sursă de probleme în prezent

– Puțină interacțiune între analist și pacient până când analistul oferă interpretări despre ceea ce experimentează pacientul

– Un „mediu de reținere” care permite clientului să se simtă suficient de în siguranță pentru a explora problemele importante din viață în profunzime

– Tratament de lungă durată, uneori de câteva ori pe săptămână

Psihoterapia corporală poate include:

– Experiență somatică

– Metaforele corpului și imaginea corpului

- Atinge

– Empatie și securitate

– Trup, minte și suflet

– Abilități de sănătate mintală

Psihoterapia de grup și atelierele pot fi:

– Izolarea redusă și o perspectivă mai mare prin împărtășirea cu alte persoane care au preocupări similare

– Conținere emoțională, exprimare emoțională, empatie și sprijin

– Elaborarea și respectarea regulilor și regulilor de conduită

Consilierea telefonică și online poate fi:

- Perspectivă, înțelegere și sprijin

– Un sentiment de securitate și anonimat

– Comunicare mai ușoară, deoarece indiciile verbale nu distrag atenția

Psihoterapie practicant alternativ

Cel mai bun loc pentru a găsi practicieni alternativi de psihoterapie este în directorul nostru gratuit de practicieni alternativi. Pentru a vedea toți practicienii de psihoterapie alternativă, vă rugăm să faceți clic aici.