Ārstēšanas iespējas seksuālo un attiecību problēmu pārvarēšanai
Ārstēšanas iespējas seksuālo un attiecību problēmu pārvarēšanai
Mūsu seksuālās vēlmes, intereses, izturēšanās, attieksme un problēmas netiek atdalītas no atlikušās dzīves. Ja jums šobrīd ir seksuāla problēma, piem. B. Jūties impotents (nespēj satraukties vai kontrolēt savu seksuālo reakciju), citās dzīves jomās varat justies arī impotents, nepietiekams vai bezpalīdzīgs. Ja jūsu seksuālā problēma ir tā, ka jums ir grūti sasniegt orgasmu vai turpināt seksuālo darbību, kamēr jūsu partneris ir arī apmierināts, jums var būt vispārējas bailes atlaist, uzticēties citiem un zaudēt kontroli.
Varbūt jums ir seksuāla problēma, kas ir daļa no visuresošās nespējas izbaudīt vienkāršos dzīves priekus. Vai varbūt prieks par pieskaršanos un pieskārienu viņiem tika apspiests viņu agrīnajos gados attieksmes un izturēšanās dēļ. Un dažiem cilvēkiem reliģiskā un garīgā pārliecība ir ietekmējusi seksuālu baudījumu pat svētajā laulības telpā.
Šis raksts piedāvā pieejamo ārstēšanas metožu kopsavilkumu, kas palīdz pārvarēt seksuālās problēmas.
medicīniskā ārstēšana var ietvert:
-psihofarmaceitiski līdzekļi, lai kavētu emocionālās problēmas (piemēram, depresiju, bailes, piespiedu ideju un izturēšanos, garastāvokļa svārstības)
- medikamenti, lai palielinātu seksuālo vēlmi un seksuālu uzbudinājumu (hormonu terapija, erektilās palielināšanās, satraukuma palielināšanās)
- operācija, lai uzlabotu fizisko pievilcību, mainītu dzimuma īpašības vai novērstu sāpju simptomus
Fiziskā ārstēšana var ietvert:
- biofeedback
- fizioterapija (piemēram, iegurņa grīdas masāža)
- emdr
-masāžas un ķermeņa terapijas terapija (piemēram, masāža, galvaskausa terapija, akupresūra, akupunktūra, iegurņa grīdas ārstēšana)
seksa terapijas procedūras var ietvert:
- seksuālā vēsture
- anatomiskā apmācība
-sensācijas fokuss, izspiežot tehnoloģiju, apstāšanos /startu, konusa vingrinājumus
- video, vibratori, dilatatori, seksa rotaļlietas, afrodiziaka
-tantra seksa prakse, rezerves partneris
- somatiskā pieredze
pāru un laulību terapijas procedūras var ietvert:
- izpratnes dzirde, empātiskas pārdomas un ieskatu apmācība
- vēlmju, emociju, reakciju un pieredzes dziļuma izpēte
- Sarunu prasmes, vēlme kompromitēt un komunikācijas prasmes
- alternatīvu perspektīvu un dzīvesveida izpēte
- paplašināta ģimene un izcelsmes dinamika
- kultūras, etniskās, reliģiskās un garīgās problēmas
- vīriešu /sieviešu lomas un lomas attiecībās un ārpus tām
- iemācieties atrisināt gan iekšējos, gan starppersonu konfliktus
- pārvaldīt, samazināt vai mazināt emocionālā stresa simptomus
- uzvedības izmaiņas, lai uzlabotu pāra funkciju
Individuālā psihoterapija var ietvert:
- īpašs psihoterapeitiskais stils vai eklektiska pieeja, kas ietver dažādas teorijas, metodes un paņēmieni
- orientācija pagātnē kā problēmu avots pašreizējā
- maza analītiķa un pacienta mijiedarbība, līdz analītiķis nepiedāvā interpretācijas par to, ko pacients piedzīvo,
- “turēšanas vide”, kas klientam ļauj justies pietiekami droši, lai rūpīgi izpētītu svarīgus dzīves jautājumus
- ilgstoša ārstēšana, dažreiz vairākas reizes nedēļā
ķermeņa psihoterapija var ietvert:
- somatiskā pieredze
- ķermeņa metaforas un ķermeņa attēls
- pieskarties
- empātija un drošība
- ķermenis, prāts un dvēsele
- prasmes garīgajai veselībai
Grupas psihoterapija un darbnīcas var būt:
- samazināta izolācija un lielāks ieskats apmaiņā ar citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas bažas
- emocionāla ierobežošana, emocionālā izpausme, empātija un atbalsts
- attīstība un atbilstība vadlīnijām un uzvedības noteikumiem
Tālruņa un tiešsaistes padomi var būt:
- ieskats, izpratne un atbalsts
- drošības un anonimitātes sajūta
- vienkāršāka komunikācija, jo verbālā informācija nenovērš uzmanību
naturopath psihoterapija
Vislabāk varat atrastalternatīvu praktiķu psihoterapiju mūsu bezmaksas naturopath direktorijā. Lai parādītu visu naturopath psihoterapiju, lūdzu, noklikšķiniet šeit.