Opzioni di trattamento per superare i problemi sessuali e relazionali

Opzioni di trattamento per superare i problemi sessuali e relazionali

I nostri desideri, interessi, comportamenti, atteggiamenti e problemi sessuali non sono separati dal resto della nostra vita. Se attualmente hai un problema sessuale, ad es. Ad esempio, se ti senti impotente (incapace di eccitarti o di acquisire il controllo della tua risposta sessuale), potresti sentirti impotente, inadeguato o impotente anche in altri ambiti della tua vita. Se il tuo problema sessuale è che hai difficoltà a raggiungere l'orgasmo o a continuare l'atto sessuale finché anche il tuo partner non è soddisfatto, potresti avere una paura generale di lasciarti andare, di fidarti degli altri e di perdere il controllo.

Forse hai un problema sessuale che fa parte di una diffusa incapacità di godere dei semplici piaceri della vita. O forse la gioia del tatto e del contatto è stata soppressa in te nei tuoi primi anni a causa degli atteggiamenti e del comportamento degli altri. E per alcune persone, le credenze religiose e spirituali hanno interferito con il godimento sessuale, anche all’interno dello spazio sacro del matrimonio.

Questo articolo fornisce un riepilogo dei trattamenti disponibili per aiutarti a superare i problemi sessuali.

I trattamenti medici possono includere:

– Farmaci psicotropi per inibire problemi emotivi (ad esempio depressione, ansia, pensieri e comportamenti ossessivi, sbalzi d’umore)

– Farmaci per aumentare il desiderio sessuale e l’eccitazione sessuale (terapia ormonale, aumento dell’erezione, aumento dell’eccitazione)

– Intervento chirurgico per migliorare l’attrattiva fisica, modificare le caratteristiche sessuali o eliminare i sintomi del dolore

I trattamenti fisici possono includere:

– Biofeedback

– Fisioterapia (ad esempio massaggio del pavimento pelvico)

– EMDR

– Massaggi e terapie corporee – (ad es. massaggi, terapia craniosacrale, digitopressione, agopuntura, trattamento del pavimento pelvico)

I trattamenti di terapia sessuale possono includere:

– Storia sessuale

– Formazione anatomica

– Focus sulle sensazioni, tecnica di compressione, stop/start, esercizi di Kegel

– Video, vibratori, dilatatori, sex toy, afrodisiaci

– Pratiche sessuali del Tantra, partner sostitutivi

– Esperienza somatica

I trattamenti di terapia di coppia e matrimoniale possono includere:

– Comprensione orale, riflessione empatica e training di insight

– Esplorare la profondità dei desideri, delle emozioni, delle reazioni e delle esperienze

– Capacità di negoziazione, disponibilità al compromesso e capacità di comunicazione

– Esplorare prospettive e stili di vita alternativi

– Dinamiche della famiglia allargata e della famiglia d'origine

– Preoccupazioni culturali, etniche, religiose e spirituali

– Ruoli e ruoli maschile/femminile dentro e fuori la relazione

– Imparare a risolvere sia i conflitti interni che quelli interpersonali

– Gestire, ridurre o alleviare i sintomi del disagio emotivo

– Cambiamenti comportamentali per migliorare il funzionamento della coppia

La psicoterapia individuale può includere:

– Uno stile psicoterapeutico specifico o un approccio eclettico che incorpora varie teorie, metodi e tecniche

– Orientamento verso il passato come fonte di problemi nel presente

– Poca interazione tra analista e paziente finché l’analista non offre interpretazioni di ciò che il paziente sta sperimentando

– Un “ambiente di contenimento” che consente al cliente di sentirsi sufficientemente sicuro da esplorare in profondità importanti questioni della vita

– Trattamento a lungo termine, a volte più volte alla settimana

La psicoterapia corporea può includere:

– Esperienza somatica

– Metafore corporee e immagine corporea

- Tocco

– Empatia e sicurezza

– Corpo, mente e anima

– Competenze in materia di salute mentale

La psicoterapia di gruppo e i laboratori possono essere:

– Ridotto isolamento e maggiore comprensione attraverso la condivisione con altre persone che hanno preoccupazioni simili

– Contenimento emotivo, espressione emotiva, empatia e sostegno

– Sviluppare e aderire a linee guida e regole di condotta

La consulenza telefonica e online può essere:

– Intuizione, comprensione e supporto

– Una sensazione di sicurezza e anonimato

– Comunicazione più semplice perché i segnali verbali non distraggono

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