Behandlingsmuligheder for at overvinde seksuelle problemer og parforholdsproblemer

Behandlingsmuligheder for at overvinde seksuelle problemer og parforholdsproblemer

Vores seksuelle lyster, interesser, adfærd, holdninger og problemer er ikke adskilt fra resten af ​​vores liv. Hvis du lige nu har et seksuelt problem, f.eks. For eksempel, hvis du føler dig impotent (ude af stand til at blive ophidset eller få kontrol over din seksuelle reaktion), kan du også føle dig impotent, utilstrækkelig eller hjælpeløs på andre områder af dit liv. Hvis dit seksuelle problem er, at du har svært ved at opnå orgasme eller fortsætte den seksuelle handling, indtil din partner også er tilfreds, kan du have en generel frygt for at give slip, stole på andre og miste kontrollen.

Måske har du et seksuelt problem, der er en del af en gennemgribende manglende evne til at nyde livets simple fornøjelser. Eller måske blev glæden ved berøring og berøring undertrykt i dig i dine tidligste år på grund af andres holdninger og adfærd. Og for nogle mennesker har religiøse og spirituelle overbevisninger forstyrret seksuel nydelse, selv inden for ægteskabets hellige rum.

Denne artikel giver en oversigt over de tilgængelige behandlinger for at hjælpe dig med at overvinde seksuelle problemer.

Medicinske behandlinger kan omfatte:

– Psykotropisk medicin til at hæmme følelsesmæssige problemer (f.eks. depression, angst, tvangstanker og adfærd, humørsvingninger)

- Medicin til at øge seksuel lyst og seksuel ophidselse (hormonbehandling, øget erektion, øget ophidselse)

– Kirurgi for at forbedre fysisk tiltrækningskraft, ændre seksuelle karakteristika eller eliminere smertesymptomer

Fysiske behandlinger kan omfatte:

– Biofeedback

– Fysioterapi (fx bækkenbundsmassage)

– EMDR

– Massage- og kropsterapibehandlinger – (fx massage, kraniosakral terapi, akupressur, akupunktur, bækkenbundsbehandling)

Seksuel terapi behandlinger kan omfatte:

– Seksuel historie

– Anatomisk træning

– Sensationsfokus, squeezeteknik, stop/start, Kegel-øvelser

– Videoer, vibratorer, dilatatorer, sexlegetøj, afrodisiaka

– Tantra seksuel praksis, erstatningspartnere

– Somatisk oplevelse

Par- og ægteskabsterapibehandlinger kan omfatte:

– Lytteforståelse, empatisk refleksion og indsigtstræning

– Udforske dybden af ​​ønsker, følelser, reaktioner og oplevelser

– Forhandlingsevner, kompromisvillighed og kommunikationsevner

– Udforskning af alternative perspektiver og livsstile

– Udvidet familie og oprindelsesfamilie dynamik

– Kulturelle, etniske, religiøse og spirituelle bekymringer

– Mands-/kvinderoller og roller i og uden for forholdet

– Lær at løse både interne og interpersonelle konflikter

– Håndtere, reducere eller lindre symptomer på følelsesmæssig nød

– Adfærdsændringer for at forbedre parforholdets funktion

Individuel psykoterapi kan omfatte:

– En specifik psykoterapeutisk stil eller eklektisk tilgang, der inkorporerer forskellige teorier, metoder og teknikker

– Orientering mod fortiden som kilde til problemer i nutiden

– Lille interaktion mellem analytiker og patient, indtil analytikeren tilbyder fortolkninger af, hvad patienten oplever

– Et "holdemiljø", der giver klienten mulighed for at føle sig sikker nok til at udforske vigtige livsspørgsmål i dybden

– Langtidsbehandling, nogle gange flere gange om ugen

Kropspsykoterapi kan omfatte:

– Somatisk oplevelse

– Kropsmetaforer og kropsopfattelse

- Berør

– Empati og tryghed

– Krop, sind og sjæl

– Kompetencer til mental sundhed

Gruppepsykoterapi og workshops kan være:

– Reduceret isolation og større indsigt gennem deling med andre mennesker, der har lignende bekymringer

– Følelsesmæssig indeslutning, følelsesmæssigt udtryk, empati og støtte

– Udvikling og overholdelse af retningslinjer og adfærdsregler

Telefonisk og online rådgivning kan være:

– Indsigt, forståelse og støtte

– En følelse af tryghed og anonymitet

– Lettere kommunikation, fordi verbale signaler ikke er distraherende

Alternativ behandler psykoterapi

Det bedste sted at finde alternative behandlere psykoterapi er i vores gratis bibliotek for alternative behandlere. For at se alle alternative psykoterapeuter, klik venligst her.