Možnosti léčby k překonání sexuálních a vztahových problémů

Možnosti léčby k překonání sexuálních a vztahových problémů

Naše sexuální touhy, zájmy, chování, postoje a problémy nejsou odděleny od zbytku našeho života. Pokud máte v současné době sexuální problém, např. Pokud se například cítíte impotentní (nemůžete se vzrušit nebo získat kontrolu nad svou sexuální reakcí), můžete se také cítit impotentní, neadekvátní nebo bezmocní v jiných oblastech svého života. Pokud váš sexuální problém spočívá v tom, že máte potíže s dosažením orgasmu nebo s pokračováním v sexuálním aktu, dokud nebude spokojený i váš partner, můžete mít obecný strach z toho, že to necháte jít, důvěřujete druhým a ztratíte kontrolu.

Možná máte sexuální problém, který je součástí všudypřítomné neschopnosti užívat si prosté radosti života. Nebo ve vás možná byla radost z doteků a doteků potlačena v nejútlejších letech kvůli postojům a chování ostatních. A u některých lidí náboženské a duchovní přesvědčení narušovalo sexuální požitek, dokonce i v posvátném prostoru manželství.

Tento článek poskytuje souhrn dostupných léčebných postupů, které vám pomohou překonat sexuální problémy.

Lékařské ošetření může zahrnovat:

– Psychotropní léky k potlačení emočních problémů (např. deprese, úzkost, obsedantní myšlenky a chování, změny nálady)

– Léky ke zvýšení sexuální touhy a sexuálního vzrušení (hormonální terapie, zvýšení erekce, zvýšení vzrušení)

– Chirurgie ke zlepšení fyzické přitažlivosti, změně sexuálních charakteristik nebo odstranění symptomů bolesti

Fyzikální léčba může zahrnovat:

– Biofeedback

- Fyzioterapie (např. masáž pánevního dna)

– EMDR

– Masážní a bodyterapeutické terapie – (např. masáže, kraniosakrální terapie, akupresura, akupunktura, ošetření pánevního dna)

Sexuální terapie může zahrnovat:

– Sexuální historie

– Anatomický trénink

– Sensation focus, squeeze technika, stop/start, Kegelova cvičení

– Videa, vibrátory, dilatátory, sexuální hračky, afrodiziaka

– Tantra sexuální praktiky, náhradní partneři

– Somatické zkušenosti

Léčba pro páry a manželství může zahrnovat:

– Poslech s porozuměním, empatická reflexe a trénink vhledu

– Zkoumání hlubin tužeb, emocí, reakcí a zážitků

– Vyjednávací schopnosti, ochota ke kompromisům a komunikační schopnosti

– Zkoumání alternativních perspektiv a životních stylů

– Rozšířená rodina a dynamika původní rodiny

– Kulturní, etnické, náboženské a duchovní zájmy

– Mužské/ženské role a role ve vztahu i mimo něj

– Naučte se řešit vnitřní i mezilidské konflikty

– Řídit, snižovat nebo zmírňovat příznaky emočního stresu

– Změny chování ke zlepšení fungování páru

Individuální psychoterapie může zahrnovat:

– Specifický psychoterapeutický styl nebo eklektický přístup, který zahrnuje různé teorie, metody a techniky

– Orientace na minulost jako zdroj problémů v současnosti

– Malá interakce mezi analytikem a pacientem, dokud analytik nenabídne interpretace toho, co pacient prožívá

– „Hlídací prostředí“, které klientovi umožňuje cítit se dostatečně bezpečně, aby prozkoumal důležité životní problémy do hloubky

– Dlouhodobá léčba, někdy i několikrát týdně

Tělesná psychoterapie může zahrnovat:

– Somatické zkušenosti

– Body metafory a body image

- Dotkněte se

– Empatie a bezpečí

– Tělo, mysl a duše

– Dovednosti v oblasti duševního zdraví

Skupinová psychoterapie a workshopy mohou být:

– Snížená izolace a lepší vhled díky sdílení s ostatními lidmi, kteří mají podobné obavy

– Emocionální omezení, emocionální vyjádření, empatie a podpora

– Rozvíjení a dodržování pokynů a pravidel chování

Telefonické a online poradenství může být:

– Vhled, porozumění a podpora

– Pocit bezpečí a anonymity

– Snazší komunikace, protože verbální podněty neruší pozornost

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.