Behandling av PTSD-patienter

Behandling av PTSD-patienter

Att leva med ett spöke från det förflutna är inget skämt; Personer med posttraumatisk stressyndrom, eller PTSD, måste kämpa mot något liknande varje dag. En jobbig upplevelse kan verkligen göra livet svårt. Även om saker har hänt tidigare, kommer det alltid att verka som att allt är fräscht. Du är ständigt rädd för att ta reda på vad du har gjort tidigare. Vissa dagar verkar det som om det som hände i det förflutna aldrig riktigt slutade och fortsätter att förfölja dig.

Vissa ljud, platser och till och med lukter kan ta dig tillbaka i tiden och orsaka ångest och panik. Dessutom kommer sannolikt dåliga drömmar, tillbakablickar och livliga tankar om vad som hände att vara närvarande. Detta kan verkligen påverka hur du lever varje dag och det kan bli värre. Vid någon tidpunkt kommer någon med PTSD att börja undvika platser, bli deprimerad eller ha svårt att komma ihåg vad som hände. De verkar också vara känslomässigt distanserade och har svårt att sova. Det är vanligt att de som drabbas ständigt är på kanten.

De goda nyheterna för personer med denna typ av ångestsyndrom är att det finns ett sätt att förbättra detta tillstånd. Behandling för PTSD finns nu i många olika former. Den mest grundläggande behandlingsformen du hittar är psykoterapi. Det handlar främst om ”samtalterapi” där kommunikation används som huvudmetod. Patienter uppmuntras att prata om vad som hände under deras stressiga upplevelse. De kan bli ombedda att hämta specifika detaljer om händelsen, eller de kan bli ombedda att vidarebefordra allt som hände. Vid det här laget kan de också få frågan hur de mår eller vad de tycker om det som hände.

Även om det kan tyckas vara en väldigt enkel behandling, kan samtalsterapi vara mycket viktig eftersom den låter den drabbade uttrycka tankar och känslor som kan ha tappats upp. Dessa outtalade känslor kan vara källan till stress och ångest för personen. Det är en form av debriefing som också låter personen inse att det som hände redan är över.

Utöver samtalsterapi är kognitiv beteendeterapi (KBT) en annan form av psykoterapi som kan användas för att lösa PTSD. Detta innebär ett antal olika tillvägagångssätt för att hjälpa patienten. Ett fokus kommer att vara kognitiv omstrukturering. Detta kan hjälpa patienter att förstå sina dåliga drömmar och tankar. Om den drabbade känner ett fel eller förlägenhet över det som hände, kommer han att lära sig att se på saker och ting realistiskt och acceptera det som hände. Stressreducerande behandlingar lärs också ut. Den upplevda rädslan kanske inte är lätt att eliminera, så patienterna lär sig att hantera den.

De lär sig att kontrollera sin kropp och dess reaktioner för att lindra symptomen de känner. Slutligen är exponeringsterapi också ett annat tillvägagångssätt inom KBT. Detta innebär att patienten kan möta sin rädsla direkt. De kan föras tillbaka till platsen för att tänka på eller till och med rita eller skriva om.

Utöver dessa behandlingar kan vanliga mediciner också administreras för att lindra ångest och depression. Receptbelagd medicin kan ges av en läkare under en föreskriven tid tills patienten redan kan hantera ångesten på egen hand. Antidepressiva och ångestdämpande mediciner används under denna tid. Även om det redan kan eliminera symtom, är det viktigt att den drabbade ändå lär sig att hantera PTSD utan att förlita sig på medicin.

PTSD är en verklig och svår sjukdom. Om du har en vän, en älskad eller till och med dig själv som lider av det är det viktigt att du får hjälp så snabbt som möjligt. Förutom de nämnda behandlingarna finns det andra behandlingar som kan hjälpa vem som helst att komma över det och komma på fötter igen för att leva ett normalt liv.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.