Zdravljenje bolnikov s PTSM

Zdravljenje bolnikov s PTSM

Živeti z duhom iz preteklosti ni šala; Ljudje s posttravmatsko stresno motnjo ali PTSM se morajo vsak dan boriti s čim takim. Mučna izkušnja lahko resnično oteži življenje. Čeprav so se stvari zgodile v preteklosti, se bo vedno zdelo, da je vse sveže. Nenehno vas je strah, da boste izvedeli, kaj ste počeli v preteklosti. Nekaj ​​dni se zdi, kot da se tisto, kar se je zgodilo v preteklosti, nikoli ni zares ustavilo in vas še naprej preganja.

Nekateri zvoki, kraji in celo vonji vas lahko popeljejo v preteklost ter povzročijo tesnobo in paniko. Poleg tega so verjetno prisotne slabe sanje, prebliski in žive misli o tem, kaj se je zgodilo. To lahko resnično vpliva na vaše vsakdanje življenje in se lahko poslabša. Na neki točki se bo nekdo s PTSD začel izogibati krajem, postal depresiven ali imel težave pri spominjanju, kaj se je zgodilo. Videti je tudi, da so čustveno oddaljeni in imajo težave s spanjem. Za prizadete je običajno, da so nenehno na trnih.

Dobra novica za ljudi s to vrsto anksiozne motnje je, da obstaja način za izboljšanje tega stanja. Zdravljenje PTSM je zdaj na voljo v številnih različnih oblikah. Najosnovnejša oblika zdravljenja, ki jo boste našli, je psihoterapija. To vključuje predvsem "terapijo s pogovorom", kjer je komunikacija glavna metoda. Paciente spodbujamo, da spregovorijo o tem, kaj se je zgodilo med njihovo stresno izkušnjo. Morda bodo pozvani, da pridobijo določene podrobnosti dogodka, ali pa bodo morali posredovati vse, kar se je zgodilo. Na tej točki jih lahko tudi vprašajo, kako se počutijo ali kaj mislijo o tem, kar se je zgodilo.

Čeprav se morda zdi zelo preprosto zdravljenje, je terapija s pogovorom lahko zelo pomembna, saj obolelemu omogoča, da izrazi misli in čustva, ki so morda skrita. Ti neizrečeni občutki so lahko vir stresa in tesnobe za osebo. To je oblika debrifinga, ki osebi omogoča tudi spoznanje, da je tega, kar se je zgodilo, že konec.

Poleg pogovorne terapije je kognitivno vedenjska terapija (CBT) druga oblika psihoterapije, ki se lahko uporablja za razrešitev PTSM. To vključuje več različnih pristopov za pomoč bolniku. Poudarek bo na kognitivnem prestrukturiranju. To lahko bolnikom pomaga razumeti svoje slabe sanje in misli. Če prizadeti čuti krivdo ali zadrego zaradi tega, kar se je zgodilo, se bo naučil na stvari gledati realno in sprejeti, kar se je zgodilo. Poučujejo se tudi tretmaji za zmanjšanje stresa. Doživetega strahu morda ni enostavno odpraviti, zato se pacienti naučijo z njim soočiti.

Naučijo se nadzorovati svoje telo in njegove reakcije, da bi ublažili simptome, ki jih čutijo. Nazadnje, zdravljenje z izpostavljenostjo je tudi drug pristop pri CBT. To pomeni, da se lahko pacient neposredno sooči s svojim strahom. Lahko jih vrnejo na kraj, da o njih razmišljajo ali celo rišejo ali pišejo.

Poleg teh zdravljenj se lahko uporabljajo tudi običajna zdravila za lajšanje tesnobe in depresije. Zdravila na recept lahko daje zdravnik predpisano obdobje, dokler bolnik že ne more sam obvladati tesnobe. V tem času se uporabljajo antidepresivi in ​​zdravila proti anksioznosti. Čeprav že lahko odpravi simptome, je pomembno, da se oboleli še vedno nauči spopadati s PTSM brez zanašanja na zdravila.

PTSD je resnična in težka bolezen. Če vaš prijatelj, ljubljena oseba ali celo vi trpite zaradi tega, je pomembno, da čim prej poiščete pomoč. Poleg omenjenih načinov zdravljenja obstajajo tudi drugi načini zdravljenja, ki lahko vsakomur pomagajo preboleti in se znova postaviti na noge za normalno življenje.

Alternativna praktična psihoterapija

Najboljše mesto za iskanje alternativnih praktikov psihoterapije je v našem brezplačnem imeniku alternativnih praktikov. Če si želite ogledati vse alternativne psihoterapevte, kliknite tukaj.