PTSD patsientide ravi

PTSD patsientide ravi

Mineviku kummitusega koos elamine pole naljaasi; Inimesed, kellel on posttraumaatiline stressihäire ehk PTSD, peavad iga päev millegi sellisega võitlema. Murettekitav kogemus võib elu tõesti keeruliseks teha. Kuigi asjad juhtusid minevikus, tundub alati, et kõik on värske. Sa kardad pidevalt teada saada, mida oled varem teinud. Mõnel päeval tundub, et see, mis juhtus minevikus, ei peatunud kunagi ja jääb teid kummitama.

Teatud helid, kohad ja isegi lõhnad võivad teid ajas tagasi viia ning põhjustada ärevust ja paanikat. Lisaks on tõenäoliselt kohal halbu unenägusid, tagasivaateid ja elavaid mõtteid juhtunust. See võib tõesti mõjutada teie igapäevast eluviisi ja see võib halveneda. Mingil hetkel hakkab PTSD-ga inimene kohti vältima, langeb masendusse või tal on raskusi juhtunu mäletamisega. Samuti näivad nad olevat emotsionaalselt kauged ja neil on unehäired. On tavaline, et kahjustatud isikud on pidevalt äärel.

Hea uudis seda tüüpi ärevushäirega inimestele on see, et seda seisundit on võimalik parandada. PTSD ravi võib nüüd leida paljudes erinevates vormides. Kõige põhilisem ravivorm, mille leiate, on psühhoteraapia. See hõlmab peamiselt "kõneteraapiat", kus suhtlust kasutatakse peamise meetodina. Patsiente julgustatakse rääkima sellest, mis nende stressirohke kogemuse ajal juhtus. Neil võidakse paluda hankida sündmuse konkreetseid üksikasju või kõike juhtunut edasi anda. Sel hetkel võidakse neilt küsida, kuidas nad end tunnevad või mida nad juhtunust arvavad.

Kuigi see võib tunduda väga lihtsa ravina, võib kõneteraapia olla väga oluline, kuna see võimaldab kannatajal väljendada mõtteid ja emotsioone, mis võivad olla pudelis. Need väljaütlemata tunded võivad olla inimese stressi ja ärevuse allikaks. See on debriifingu vorm, mis võimaldab ka inimesel mõista, et juhtunu on juba möödas.

Lisaks vestlusteraapiale on kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) veel üks psühhoteraapia vorm, mida saab kasutada PTSD lahendamiseks. See hõlmab patsiendi abistamiseks mitmeid erinevaid lähenemisviise. Keskendutakse kognitiivsele ümberstruktureerimisele. See võib aidata patsientidel mõista oma halbu unenägusid ja mõtteid. Kui kannatanu tunneb juhtunu pärast süüd või piinlikkust, õpib ta asju realistlikult vaatama ja juhtunuga leppima. Samuti õpetatakse stressi vähendamise ravimeetodeid. Kogetud hirmu ei pruugi olla lihtne kõrvaldada, nii et patsiendid õpivad sellega toime tulema.

Nad õpivad kontrollima oma keha ja selle reaktsioone, et leevendada sümptomeid, mida nad tunnevad. Lõpuks on kokkupuuteteraapia ka teine ​​​​lähenemine CBT-le. See tähendab, et patsient saab oma hirmuga otse silmitsi seista. Neid saab tuua tagasi mõtlemiskohta või isegi joonistada või kirjutada.

Lisaks nendele ravimeetoditele võib ärevuse ja depressiooni leevendamiseks manustada ka tavalisi ravimeid. Retseptiravimeid võib arst manustada ettenähtud aja jooksul, kuni patsient saab ärevusega juba ise hakkama. Sel ajal kasutatakse antidepressante ja ärevusevastaseid ravimeid. Kuigi see võib juba sümptomeid kõrvaldada, on oluline, et kannataja õpiks siiski PTSD-ga toime tulema ilma ravimitele tuginemata.

PTSD on tõeline ja raske haigus. Kui teie sõber, lähedane või isegi teie ise kannatab selle all, on oluline, et saaksite abi võimalikult kiiresti. Peale mainitud ravimeetodite on ka teisi ravimeetodeid, mis aitavad igaühel sellest üle saada ja normaalse elu elama asuda.

Alternatiivne praktik psühhoteraapia

Parim koht alternatiivsete praktikute psühhoteraapia leidmiseks on meie tasuta alternatiivsete praktikute kataloog. Kõigi alternatiivse psühhoteraapia praktikute vaatamiseks klõpsake siin.