Θεραπεία ασθενών με PTBS

Θεραπεία ασθενών με PTBS

Το να ζεις με πνεύμα από το παρελθόν δεν είναι αστείο. Τα άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους ή PTBs πρέπει να πολεμούν κάτι τέτοιο κάθε μέρα. Μια αγωνιώδης εμπειρία μπορεί πραγματικά να κάνει τη ζωή δύσκολη. Αν και τα πράγματα έχουν συμβεί στο παρελθόν, θα φαίνεται πάντα σαν να είναι όλα φρέσκα. Φοβάστε συνεχώς να μάθετε τι έχετε κάνει στο παρελθόν. Σε μερικές μέρες φαίνεται ότι αυτό που συνέβη στο παρελθόν δεν σταμάτησε ποτέ και συνέχισε να ακολουθεί.

Ορισμένοι θόρυβοι, μέρη και ακόμη και μυρωδιές μπορούν να τοποθετηθούν στο παρελθόν και να προκαλέσουν φόβο και πανικό. Επιπλέον, τα κακά όνειρα, οι αναδρομές και οι ζωντανές σκέψεις είναι πιθανώς διαθέσιμες. Αυτό μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τον τρόπο που ζουν κάθε μέρα και μπορεί να επιδεινωθεί. Σε κάποιο σημείο κάποιος θα ξεκινήσει με PTBs, θα αποφύγει τα μέρη, θα γίνει κατάθλιψη ή θα έχει προβλήματα να θυμηθούμε τι συνέβη. Φαίνονται επίσης συναισθηματικά απομακρυσμένα και έχουν διαταραχές ύπνου. Είναι σύνηθες για όσους επηρεάζονται να είναι στο πλάι.

Τα καλά νέα για τους ανθρώπους με αυτό το είδος διαταραχής άγχους είναι ότι υπάρχει ένας τρόπος για να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση. Η θεραπεία των PTBs μπορεί τώρα να βρεθεί σε πολλές διαφορετικές μορφές. Η πιο βασική μορφή θεραπείας που βρίσκετε είναι η ψυχοθεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει κυρίως "θεραπεία συνομιλίας" στην οποία χρησιμοποιείται η επικοινωνία ως κύρια μέθοδος. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να μιλήσουν για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια της αγχωτικής τους εμπειρίας. Μπορεί να σας ζητηθεί να αποκτήσετε πρόσβαση σε ορισμένες λεπτομέρειες της εκδήλωσης ή σας ζητείται να διαβιβάσετε όλα όσα συνέβησαν. Σε αυτό το σημείο μπορεί επίσης να ρωτηθείτε πώς αισθάνεστε ή τι σκέφτεστε για το τι συνέβη.

Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια πολύ απλή θεραπεία, η θεραπεία συνομιλίας μπορεί να είναι πολύ σημαντική επειδή επιτρέπει στο άτομο να εκφράσει σκέψεις και συναισθήματα που μπορούν να συμπληρωθούν σε μπουκάλια. Αυτά τα ανύπαρκτα συναισθήματα μπορεί να είναι η πηγή του άγχους και του φόβου για το άτομο. Είναι μια μορφή ενημέρωσης που επιτρέπει επίσης στο άτομο να αναγνωρίσει ότι αυτό που έχει συμβεί έχει ήδη τελειώσει.

Εκτός από τη θεραπεία συνομιλίας, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια άλλη μορφή ψυχοθεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επίλυση PTBs. Αυτό περιλαμβάνει μια σειρά διαφορετικών προσεγγίσεων για να βοηθήσει τον ασθενή. Μια εστίαση θα είναι η γνωστική αναδιάρθρωση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να κατανοήσουν τα κακά όνειρα και τις σκέψεις τους. Εάν ο ενδιαφερόμενος αισθάνεται ένα λάθος ή αμηχανία για το τι συνέβη, θα μάθει να εξετάζει ρεαλιστικά τα πράγματα και να δεχτεί τι συνέβη. Επιπλέον, διδάσκονται επίσης θεραπείες μείωσης του στρες. Ο αντιληπτός φόβος μπορεί να μην είναι εύκολο να εξαλειφθεί, ώστε οι ασθενείς να μάθουν να ασχολούνται με αυτούς.

Μάθετε να ελέγχετε το σώμα σας και τις αντιδράσεις για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα που αισθάνεστε. Μετά από όλα, η θεραπεία έκθεσης είναι επίσης μια άλλη προσέγγιση στο CBT. Αυτό περιλαμβάνει ότι ο ασθενής μπορεί να συναντήσει άμεσα τον φόβο του. Μπορούν να επιστρέψουν στο μέρος για να σκεφτούν ή ακόμα και να σχεδιάσουν ή να γράψουν γι 'αυτό.

Εκτός από αυτές τις θεραπείες, το συνηθισμένο φάρμακο μπορεί επίσης να χορηγηθεί για να ανακουφίσει το άγχος και την κατάθλιψη. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν από γιατρό για μια προβλεπόμενη περίοδο έως ότου ο ασθενής μπορεί ήδη να διαχειριστεί τον φόβο ανεξάρτητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για άγχος. Παρόλο που μπορεί ήδη να εξαλείψει τα συμπτώματα, είναι σημαντικό ο ενδιαφερόμενος που εξακολουθεί να μαθαίνει να ασχολείται με τα PTBs χωρίς να εξαρτάται από τη φαρμακευτική αγωγή.

Το PTBS είναι μια πραγματική και δύσκολη ασθένεια. Εάν έχετε έναν φίλο, έναν αγαπημένο ή ακόμα και υποφέρετε από αυτό, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Εκτός από τις αναφερόμενες θεραπείες, υπάρχουν και άλλες θεραπείες με τις οποίες ο καθένας μπορεί να ξεπεράσει και να επιστρέψει στα πόδια τους για να ζήσει μια κανονική ζωή.

Naturopath Psychotherapy

Εναλλακτικοί επαγγελματίες Psychotherapy καλύτερα στον ελεύθερο κατάλογο Naturopath. Για να εμφανίσετε όλη την ψυχοθεραπεία Naturopath, κάντε κλικ εδώ.