Lernen Sie die Gründerin kennen: Alice Asquith von Asquith Clothing
Dank der Pandemie war der Übergang vom Home-Office zum Workout dort für viele genau das – ein Geist-Körper-Übergang. Für viele von uns war es...
Kenne den Unterschied zwischen Yoga-Steinen und -Blöcken
Wenn der Yogalehrer alle bittet, sich einen Block für den heutigen Kurs zu schnappen, waren Sie dann jemals verwirrt, was sie eigentlich meinen? Sp...
Worauf man in einem Yogastudio achten sollte
Bereiten Sie sich darauf vor, zu öffentlichen Yoga-Kursen zurückzukehren? Denken Sie darüber nach, das Studio zu wechseln? Du beginnst gerade de...
Deine Yoga-Praxistipps für den Spätsommer
Es ist nicht zu leugnen, dass jede Jahreszeit ihre eigene Energie hat. Das Gefühl eines lauen Sommerabends ist ein starker Kontrast zu dunklen Winte...
Finden Sie Momente der Ruhe inmitten einer geschäftigen Welt
Die moderne Welt bringt viele Dilemmata mit sich, die sich auf unsere Gesundheit auswirken, aber meiner Meinung nach ist keines weit verbreiteter als...
5 Möglichkeiten, Pausen bei der Arbeit oder zu Hause einzulegen
Unser Geist und unser Körper profitieren davon, immer wieder Pausen einzulegen. Wenn Sie meinen Blog über die Ultradian Healing Response gelesen h...
Achtsamkeit mit den 5 Sinnen üben
„Achtsamkeit“ ist seit einigen Jahren ein Modewort. Von der Reduzierung von Stress bis hin zur Verbesserung der Konzentration, der Verbesserung ...
Saisonale Achtsamkeit: Der Spätsommer ist eine Zeit, um zu nähren
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es fünf Elemente – Metall, Holz, Wasser, Feuer und Erde. Jedes dieser Elemente ist mit eine...
Yinka Fabusuyi: Was mich Yoga gelehrt hat
Als ich 1993 zum Yoga kam, dachte ich, dass es nichts zu bieten hat und hatte wenig Wissen über das Klischee hinaus. Seitdem habe ich eine Ausbildu...
6 Yoga-Sets, um Ihre Praxis zu vervollständigen
Egal, ob Sie Yoga zu Hause über Online-Kurse praktizieren oder einfach nur die Gewissheit haben möchten, Ihre persönlichen Yoga-Requisiten auf Rei...