Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Zitronenmelisse gegen Zitronenverbene Kräutertees – Ein Vergleich

Zitronenmelisse und Zitronenverbene sind zwei Kräuter mit natürlichem Zitronenduft. Diese Kräuter sind insofern bemerkenswert, als sie von Natur aus nach Zitronen riechen, obwohl beide nicht eng mit der Zitronenpflanze verwandt sind. Dieser Artikel vergleicht die beiden Kräuter, die einander sehr ähnlich sind, und untersucht ihre Ähnlichkeiten und Unterschiede in Bezug auf Geschmack, Aroma, Wachstumsanforderungen, Verfügbarkeit und andere Eigenschaften. Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Kräutern: Es gibt eine Reihe gemeinsamer Attribute, die sowohl Zitronenmelisse als auch Zitronenverbene gemeinsam haben. Beide sind von Natur aus koffeinfrei und beide gehören zur Lamiales-Ordnung, einer großen Gruppe von Pflanzen, die die gesamte Minzfamilie und die Familie der Eisenkraut oder Eisenkraut sowie viele andere aromatische Pflanzen wie Jasmin und Sesam umfasst. Ihr Geschmack und ihr Aroma sind beide zitronig und einander ähnlicher als anderen Zitronenkräutern oder echten Zitronen. Beide Kräuter haben ähnliche medizinische Verwendungszwecke und spiegeln eine chemische Zusammensetzung wider, die nicht nur einander ähnlich ist, sondern auch einigen anderen Kräutern mit natürlichem Zitronenduft wie Zitronenmyrte und Zitronengras. Diese gesundheitlichen und medizinischen Eigenschaften umfassen antimikrobielle Wirkungen und antioxidative Aktivität. Geschmacksunterschiede: Geschmacksbeschreibungen sind etwas subjektiv, insbesondere wenn es um subtile Unterscheidungen geht. Meine persönliche Erfahrung mit diesen beiden Kräutern ist, dass die beiden Kräuter im frischen Zustand am…
Psychotherapie

Naturverse pflegen: Kann Psychotherapie unsere Persönlichkeit verändern?

Persönlichkeitsentwicklung Theoretiker haben ähnliche und manchmal gegensätzliche Vorstellungen davon, wie und wann sich die Persönlichkeit eines Individuums entwickelt. Die Einflüsse der Entwicklung können den Einfluss der Eltern, den Einfluss der Werte und Traditionen der Gesellschaft und / oder das Umfeld, in dem ein Individuum aufgewachsen ist, umfassen. Die Persönlichkeit kann angeboren sein, sich nur in den ersten drei Lebensjahren entwickeln oder sich bis ins Erwachsenenalter weiterentwickeln. Einige Theoretiker versuchten, das Wesen der Persönlichkeit zu entdecken, und schufen aus ihren Beobachtungen und Forschungen Theorien. Theoretiker wie Freud, Jung, Adler, Fromm, Rogers und May haben unterschiedliche Gedanken und Vorstellungen darüber, wie sich die Persönlichkeit eines Individuums entwickelt. Welche Theorie ist also richtig? Was sagen die Theoretiker? Freud glaubt, dass es in der Verantwortung der Eltern liegt, das Kind unter Druck zu setzen, die Entwicklungsstadien zu durchlaufen. Für Adler wird sich die Beziehung des Kindes zu sich selbst und zur Umwelt ohne die anfängliche Bindung zur Mutter nicht normal entwickeln. Wenn die angeborenen Bedürfnisse eines Kindes nicht befriedigt werden, ist dies der entscheidende Faktor für die normale Entwicklung in Jungs Theorien. Für Fromm sind die Eltern wesentlich für die normale Entwicklung von sozialem Interesse, Liebe und Unabhängigkeit. In ähnlicher Weise dachte Rogers, dass…
Gesundheit & Ernährung

Budget-Tipps für eine gesunde Ernährung nach Gewichtsverlust Chirurgie

Nach einem Magenbypass, einem Magenband oder einer Operation zur Gewichtsreduktion der Magenmanschette wissen wir, dass wir eine gesunde proteinreiche Diät einhalten müssen, um Gewicht zu verlieren und den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. In diesen schwierigen wirtschaftlichen Zeiten ist es selbstverständlich, sich über die Kosten einer speziellen Diät Gedanken zu machen. Befolgen Sie diese hilfreichen Tipps, um Ihre Diät zur Gewichtsreduktion aufrechtzuerhalten, ohne die Bank zu sprengen. Durch besondere Anstrengungen beim Planen, Einkaufen und Zubereiten von Mahlzeiten ist es schmerzlos, Geld zu sparen und ein Ernährungsprogramm zu befolgen, das unserer Gesundheit heute und in Zukunft zugute kommt.
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Daniel Vitalis Schöpfer des Elixir Craft Mastery-Programms zur Verkostung unserer Medikamente

In diesem Artikel berichtet Daniel Vitalis über die schrittweise Herstellung eines Elixiers und einige erstaunliche Einblicke in die „Verkostung“ unserer Medikamente. Daniel Vitalis hat eine Fülle von Wissenserfahrungen rund um Wasser und Elixiere gesammelt und das Elixir Craft Mastery Program ins Leben gerufen. Kevin: Wir reden viel über Elixiere und ich bin sicher, dass es Leute gibt, die nicht einmal wissen, was Sie in ein Elixier geben. Ich bin mir nicht mal sicher, was für Dinge du in deine Elixiere steckst. Warum erklären Sie nicht einige der Dinge, die Sie eingegeben haben, und dann werden wir einige der verschiedenen Fragen untersuchen, die einige Leute speziell zu verschiedenen Kräutern und diesem Ding haben. Daniel: Großartig. Okay, das Fundament jedes Elixiers – Sie wissen, dass Sie das Sprichwort „Wir haben das von Grund auf aufgebaut“ gehört haben – Elixiere werden von Grund auf aufgebaut. Ich beginne also mit dem Wasser, das ich sammle. Manchmal verschiebe ich das etwas. Zum Beispiel werden wir in Maine in den nächsten Wochen anfangen, Wasserbirken und Ahornbäume zu ernten, die in Ahornsirup oder Birkensirup umgewandelt werden. Manchmal kann man also Flüssigkeiten aus solchen Orten herausziehen. Manchmal kann man Flüssigkeiten aus Pflanzen ziehen, um Säfte herzustellen. Aber meistens…
Allgemein

Karriere in der Metaphysik

Welche Karrieren in der Metaphysik gibt es heute? Unabhängig davon, für welchen beruflichen Weg Sie sich entscheiden, werden Sie durch eine der zahlreichen metaphysischen Schulen, die eine Auswahl an detaillierten akademischen Kursen anbieten, persönliches und spirituelles Wachstum erlangen. Zu den vielen aufregenden Karrieren in der Metaphysik, die ausgebildete Personen verfolgen können, gehören Praktiker der metaphysischen Heilkunst, Pädagoge in Metaphysik, Parapsychologe, esoterischer Forscher, spiritueller Berater, Philosoph, Theologe oder ganzheitlicher Minister. Der feinere Aspekt von Karrieren in der Metaphysik ist, dass Sie nach Abschluss Ihrer Ausbildung beginnen können, Menschen zu beraten und zu helfen, die geistige, emotionale und spirituelle Stabilität und Wohlbefinden suchen. Andere ganzheitliche Therapien, die manchmal von metaphysischen Praktikern angeboten werden, sind Geist-Körper-Geist-Medikamente wie Aromatherapie, Reiki, Energieheilung, Kräutermedizin und geführte Bilder. Diese Karrieren in der Metaphysik erfordern jedoch zusätzliche oder ergänzende Aus- und Weiterbildungen. Diejenigen, die sich für paranormale Studien interessieren, stellen fest, dass Karrieren in der Metaphysik wie der Parapsychologie dem Einzelnen die Ausbildung und Schulung bieten, um ungeklärte Phänomene zu verstehen. Verschiedene Aspekte der Parapsychologie umfassen unter anderem das Studium und die Erforschung von ESP (außersinnliche Wahrnehmung), okkulten und übernatürlichen, psychischen Phänomenen, Intuition, Medialität und spirituellem Bewusstsein. Wenn Sie (oder jemand, den Sie kennen) daran interessiert sind, mehr…
Psychotherapie

Geschichte der Psychotherapie

In der modernen Welt wird Psychotherapie eingesetzt, um einem Patienten bei seinen spezifischen psychischen Problemen zu helfen. Zu den Behandlungstechniken gehören experimenteller Beziehungsaufbau, Dialog und Verhaltensänderungen. Aber wer hat die Methoden und Praktiken der Psychotherapie entwickelt? Die Psychotherapie reicht bis in die Zeit der alten Griechen zurück, die als erste psychische Störungen als Krankheit klassifizierten. Vor dieser Offenbarung waren psychische Störungen von Aberglauben durchdrungen. Jedes abnormale Verhalten wurde als Zeichen böswilliger Wesenheiten angesehen. Nach dem Fall Roms stieg der alte Glaube, dass das Übernatürliche beteiligt war, wieder auf, was zu Folter führte, um zu versuchen, ein Geständnis von den Dämonen zu erhalten. Trotzdem begannen einige aufgeklärte Ärzte wie Paracelsus, die Idee der Psychotherapie zur Behandlung von Patienten zu unterstützen. Der englische Psychiater Walter Cooper Dendy kam 1853 auf den Begriff Psychotherapie. Sigmund Freud revolutionierte dann das Gebiet der Psychotherapie mit Beschreibungen über unbewusste, kindliche Sexualität, Träume und sein Modell des menschlichen Geistes. Nach ausgiebiger Arbeit mit neurotischen Patienten kam Freud zu der Überzeugung, dass psychische Erkrankungen auf die Unterdrückung von Gedanken und Erinnerungen im Unbewussten zurückzuführen sind. Er war auch der Meinung, dass die Behandlung das Zuhören des Patienten über seine Probleme beinhalten sollte, damit die Erinnerungen auftauchen und die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Vorzeitige Ejakulationslösungen mit natürlichen Kräutern

Die Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation kann mit vielen Methoden erfolgen. Bewegung, Einnahme von Medikamenten und die Verwendung topischer Lösungen gehören zu den Methoden, die angewendet werden können. Abgesehen von diesen verwenden einige Menschen auch ein pflanzliches Mittel, um die vorzeitige Ejakulation zu stoppen. Hier sind einige Rezepte, mit denen Sie versuchen können, mit diesem sexuellen Problem umzugehen. Ginkgo biloba Die einheimische Pflanze Chinas ist eines der bekanntesten Kräuter, die für ihre zahlreichen Eigenschaften bekannt sind. Ginkgo hilft dabei, den Sauerstofffluss zum Gehirn und zu anderen Organen in Ihrem Körper, einschließlich Herz, Lunge und menschlichen Fortpflanzungsorganen, zu erhöhen. Ginkgo biloba wird auch verwendet, um die Durchblutung des Penis zu verbessern und so die vorzeitige Ejakulation zu verzögern. Die Tatsache, dass das Kraut die Durchblutung Ihres Penis erhöht, ist der Grund für die verlängerte Erektion des Penis. Die Pflanze verbessert auch die Vitalität, da sie den Stress beim Geschlechtsverkehr reduziert. Daher können Sie länger im Bett arbeiten, ohne erschöpft zu sein. Gingko-Extrakt kann als tägliche Ergänzung für eine bessere sexuelle Leistung eingenommen werden. Heute finden Sie das Kraut in Form von Pillen, Pulver, Weichgel, Tinktur, Sirup oder Kapseln. Ashwaganda (Withania somnifera) Dieses Kraut wird häufig in ayurvedischen Rezepten zur Behandlung der frühen…
Gesundheit & Ernährung

Gesund essen mit kleinem Budget

Denken Sie, dass es unmöglich ist, mit kleinem Budget gesund zu essen? Viele Menschen glauben, dass die Reduzierung der Lebensmittelkosten bedeutet, dass Sie keine gesunden Lebensmittel mehr kaufen können. Manche Menschen überzeugen sich sogar davon, dass ein gesunder Gewichtsverlust nur möglich ist, wenn sie viel Geld ausgeben. Aber gesundes Essen mit kleinem Budget sowie gesunder Gewichtsverlust sind nicht nur möglich. Mit ein wenig Planung können Sie die Lebensmittelkosten senken und trotzdem gesundes Essen essen. Hier sind einige Tipps, die es Ihnen erleichtern, sich mit kleinem Budget gesund zu ernähren. Planen Sie Ihre wöchentlichen Speisekarten mit Rezepten für gesunde Ernährung und erstellen Sie eine Einkaufsliste mit diesen Artikeln, bevor Sie einkaufen. Dies spart Ihnen Zeit im Geschäft und kann Ihnen viel Geld sparen, da Sie weniger spontan einkaufen. Lagern Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Schränke mit gesunden Lebensmitteln. Um die Kosten niedrig zu halten, sollten Sie sich von Extras wie Erfrischungsgetränken, Pommes Frites, Backwaren und anderen kalorienreichen Artikeln fernhalten. Kinder und manchmal sogar Ehepartner sind normalerweise diejenigen, die nach Junk Food fragen. Denken Sie daran, dass die Auswahl von Lebensmitteln ein wichtiger Faktor für die Gesundheit von Ihnen und Ihrer Familie ist. Kaufen Sie beim Einkauf mehr Wasser oder Milch anstelle…
Allgemein

Was ist die natürliche Heilung des Schließmuskels bei Oddi-Dysfunktion?

Wenn Sie hier sind, wissen Sie bereits, dass der Schließmuskel von Oddi eine strategische Muskelklappe ist, die die sich bewegende Galle und den Pankreassaft zum ersten Teil des Dünndarm-Zwölffingerdarms reguliert. Was Sie wahrscheinlich nicht wissen, dass Leber und Bauchspeicheldrüse alkalische Verdauungsdrüsen sind. Die Pankreasdrüse produziert sehr alkalischen Pankreassaft und die Leber produziert alkalische Galle. Die Alkalität von Galle und Pankreassaft ist für die Gesundheit des Verdauungssystems von wesentlicher Bedeutung. Leider machen moderne Lebensmittel, Bewegungsmangel, chronische Infektionen, Umweltgifte und Stress unseren Körper sauer und super sauer. Säure schädigt Bauchspeicheldrüse und Leber (Galle) in vielerlei Hinsicht. Wenn es um den Schließmuskel der Oddi-Dysfunktion geht, ist es wichtig, das Stadium dieser Störung zu erkennen. Relativ kann es in drei Stufen unterteilt werden: funktionelles, strukturelles und endgültiges Versagen der ordnungsgemäßen Funktion dieser Muskelklappe, insbesondere nach Entfernung der Gallenblase. Lassen Sie uns das erklären. Wenn eine Person Anfälle der rechten Oberbauchschmerzen hat und ihre Vorstellungskraft und Blutuntersuchungen negativ sind, ist dies ein Funktionsstadium. Viele Ärzte betrachten diesen Zustand als Gallendyskinesie oder Schließmuskel der Oddi-Dysfunktion Typ III. In Jahrzehnten meiner medizinischen Erfahrung bin ich mir sicher, dass nicht medikamentöse und nicht messerbezogene Behandlungen für dieses Stadium besser geeignet sind. Wenn wir die Galle und den Pankreassaft…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

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