Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Allgemein
Alternative Gesundheitstipps
Naturheilkunde ist Swasha Vritha oder der prophylaktische oder präventive Aspekt. Ayurveda ist das Athura Vritha oder die Therapie. Beide sind verwandte Wissenschaften. Tägliche Routinen oder Dinacharya nach Ayurveda Die ideale Zeit zum Aufstehen ist 04.30 Uhr. Dies ist bekannt als Brahma Muhurtha oder die Zeit von Brahman, dem Absoluten. Nach dem Aufstehen sollte man den Zustand des Körpers kennen. Dann sollte man sich die Zähne putzen und zum Stuhlgang auf die Toilette gehen. Man sollte zweimal am Tag Zähne putzen, einmal am Morgen und einmal am Abend. Dann sollte man ein Ölbad nehmen. Öl, vorzugsweise Kokosöl, sollte verwendet werden. Dieses Öl sollte über den ganzen Körper geklebt werden und man sollte mindestens 30 Minuten warten und dann ein Bad nehmen. Kaltes Bad ist ideal, aber für diejenigen, die an Krankheiten leiden, ist heißes Wasserbad gut. Ölbad gibt Ihnen guten Schlaf. Die Schwäche des Körpers wird verschwinden. Ihr Körper wird an Stärke zunehmen. Deine Augen werden funkeln. „Abhyangam Achareth Nithyam“, sagt Ayurveda (täglich sollten Sie ein Ölbad nehmen). Aber diejenigen, die unter Verdauungsstörungen und übermäßigem Kapha leiden, sollten nicht zum Ölbad gehen. Pathya – Diätkontrolle Wenn ayurvedische Arzneimittel eingenommen werden, sollte Pathya oder Diet Control beachtet werden. Die sechs Geschmacksrichtungen des…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wunderbarer medizinischer Wert einer wirksamen Kräuterergänzung
Kräuterergänzungen sind weithin bekannt für ihre vielen erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile. Selbst in alten Kulturen werden Pflanzenteile konsumiert, um Schmerzen zu lindern und häufig auftretende Gesundheitsprobleme wie Schlaflosigkeit, Magenschmerzen, Erkältungen und Fieber zu behandeln. Während es auf dem heutigen Markt viele synthetisch hergestellte Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente gibt, bevorzugen die meisten Menschen die Einnahme von Kräuterergänzungsmitteln nicht nur zur Behandlung verschiedener Krankheiten, sondern auch zur Stärkung ihres Immunsystems und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Trotz der Tatsache, dass Hausärzte die Verwendung von Kräutern und pflanzlichen Heilmitteln nicht empfehlen, verdienen einige pharmazeutische Industrien immer noch Milliarden mit der Herstellung verschiedener Gesundheitsprodukte aus Pflanzen und anderen natürlichen Quellen. Einige der Gründe, warum sich die meisten Menschen wenden Zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Heilmitteln gehört, dass sie im Gegensatz zu einigen herkömmlichen synthetischen Drogen leicht vom Körper aufgenommen werden und sicher sind, da sie keine nachteiligen Nebenwirkungen haben. Bei Tausenden von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wirklich schwierig herauszufinden, welches Produkt Ihnen enorme gesundheitliche Vorteile bieten kann. Abgesehen davon werden nicht alle in Apotheken erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel ordnungsgemäß hergestellt, und die Regierung hat keine strengen Vorschriften für pflanzliche Produkte. Daher ist es sehr wichtig, die beste Marke für natürliche Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig auszuwählen. Überprüfen Sie vor dem Kauf eines…
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Allgemein
Hefetestmethoden – Was hat Muskeltest mit Candida zu tun?
Ich habe letzte Woche einige Muskeltests namens Kinesiologie durchgeführt. Jemand interessierte sich und fragte mich nach der Hefetestmethode. Grundsätzlich handelt es sich um einen Test, der von einem Heilpraktiker oder Kräuterkundler durchgeführt wird, der an Ihren Muskeln zieht und die Stärke der Bindung bestimmt. Sie müssen Kräuter gegen Ihren Körper halten und Daumen und Zeigefinger zusammenhalten, während er es bestimmt. Wenn sich die beiden Finger leicht lösen lassen, braucht Ihr Körper dies nicht, und wenn die beiden Finger schwer auseinander zu brechen sind, braucht Ihr Körper sie. Ich fand, dass der Kräuterkundige, den ich benutze, viel besser ist als der Heilpraktiker. Das Rezept meines Heilpraktikers machte mich krank und es war kein Absterben. Er erkannte meine Situation auch nicht als Candida-Problem, obwohl ich aus genau diesem Grund zu ihm ging und ihm nachdrücklich erklärte, dass ich deshalb dort war. Alles, was ich vom Heilpraktiker wirklich wollte, war der Great Smokies Stuhl-Test. Ich gehe vielleicht zurück zum Heilpraktiker, um später weitere Tests durchführen zu lassen, aber ich bin sehr zuversichtlich mit dem Kräuterkundler, der auch Iridologie betreibt. Tatsächlich ließ sie mich letzte Woche meine Augen durch ihre leistungsstarken Vergrößerungslinsen betrachten und ich war schockiert zu sehen, wie „grün“ meine braunen Augen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Zuckerersatz: Süßholzwurzel
Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) – Süßholzwurzel (der Bestandteil von schwarzem Lakritz) ist eine Substanz, die praktisch jedem bekannt ist. Süßholz ist ein mehrjähriges Kraut, das im Mittelmeerraum heimisch ist. Orientalische Kulturen erkennen Lakritz für seine süßenden Eigenschaften an. Glycyrrhizin, der Wirkstoff in Süßholzist zwischen 50 und 100 mal süßer als Saccharose. Verwendete Teile des Lakritzes: Sie können die ganze Wurzel (mit Haut oder geschält), das getrocknete Pulver oder den Extrakt verwenden, um die Dinge, die Sie essen und trinken, auf natürliche Weise zu versüßen. Es braucht sehr wenig, um Süße zu erreichen. Viele rezeptfreie Kräutertees versüßen und würzen ihre Formeln mit Lakritz. Die blau blühende Pflanze, die wie eine Erbsenrebe aussieht, wächst in weiten Teilen Südeuropas und in Asien wild. Süßholz ist eines der am häufigsten verwendeten Heilkräuter und kommt in zahlreichen Kulturen in zahlreichen traditionellen Formeln vor, da es auch den groben Geschmack anderer Kräuter überdeckt. Verwendung von Lakritzwurzel: Süßholzwurzel wird seit dem alten Ägypten zur Behandlung von Magenverstimmung, Geschwüren, Asthma, Brustinfektionen, Bronchitis und Husten verwendet. Es ist auch gut zum Räuspern, zur Unterstützung der Nebennierenfunktion, Arthritis und als mildes Abführmittel. Süßholzwurzelwurzeln und Stolonen (geschält oder ungeschält) können in ihrer unverfälschten, gemahlenen Form als primäre Süßstoffverbindung verwendet werden. Süßholz enthält…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Bau eines Kräutermedizin-Schranks für die Erkältungs- und Schweinegrippesaison
In den Schlagzeilen steht „Schweinegrippe“. Wir hören die Horrorgeschichten über die Risikogruppen, viele Menschen wollen keine Grippeimpfung bekommen oder sie ihren Kindern geben. Was sind unsere Entscheidungen? Niemand hat in dieser hitzigen Debatte viel über Alternativen der Naturmedizin gesprochen. Mein Sohn hat gerade die Schweinegrippe überwunden und ich kann Ihnen sagen, dass es keine einfache Erfahrung war. War er sehr krank? Hatte er Angst und fragte mich, ob er „sterben würde“? Ja. Er hatte leichtes Fieber, das eines Tages anstieg, und er hatte eine leichte Überlastung. Ansonsten schlief er jede Nacht tief und fest und erholte sich innerhalb einer Woche. Während er krank war, wurde ihm TamiFlu verschrieben (die ganze Familie nahm es). Ich behandelte ihn auch vor seiner Krankheit, weil ich wusste, dass es kommen würde, und ich behandelte ihn während seiner Krankheit weiterhin mit pflanzlichen Heilmitteln, um den Heilungsprozess voranzutreiben. Wie viele andere Amerikaner habe ich einen chronischen Gesundheitszustand (Migräne), bin aber überempfindlich gegenüber Medikamenten. Deshalb nehme ich keine verschreibungspflichtigen Medikamente, es sei denn, ich brauche sie wirklich. In den letzten 25 Jahren habe ich aus der Not heraus eine Bibliothek über Kräuter und Naturmedizin erstellt. Was ich jetzt habe, ist ein Kräutermedizinschrank, den ich häufig benutze, um…
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Allgemein
Wie Vitamin D helfen kann, Prostatakrebs vorzubeugen
Ärzte im ganzen Land, die naturheilkundliche Behandlungen durchführen, arbeiten fleißig daran, ihre männlichen Patienten über Prostatakrebs aufzuklären. Dies sollte genauso ernst genommen werden wie Brustkrebs von der weiblichen Bevölkerung. Wie bei Brustkrebs verbessern sich Ihre Überlebenschancen, wenn Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen. Leider tun dies viele Männer nicht, was die Gefahr birgt, dass Männer an dieser vermeidbaren Krankheit sterben. Schnelle Aufschlüsselung Wenn Sie mit der Prostata nicht vertraut sind, handelt es sich um ein walnussgroßes Organ, das sich im männlichen Fortpflanzungssystem befindet. Ein Zeichen für ein Tumorwachstum ist, wenn die Prostata ungewöhnlich groß wird. Zu diesem Zeitpunkt ist die Krankheit jedoch erheblich fortgeschritten. Es ist am besten, regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, um den Krebs zu erkennen, bevor er lebensbedrohlich wird. Bis heute gibt es keine tatsächlichen Hinweise auf die Ursache von Prostatakrebs. Heilpraktiker sind jedoch der Ansicht, dass ein gesunder Lebensstil und das Essen von Vollwertkost der Schlüssel sind, um ihn in Schach zu halten. Einige haben es sogar geschafft, die negativen Auswirkungen dieser Krankheit umzukehren, indem sie Ernährungs- und Lebensstiländerungen mit konventioneller Medizin kombiniert haben. Alternative Krebsbehandlungen haben sich für Patienten als sehr effektiv erwiesen. Was bisher über diese Art von Krebs bekannt ist, ist, dass es etwas mit Genetik, Umwelt-…
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Yoga
Alles, was ich zu Weihnachten möchte, ist in Frieden zu essen: Grenzen setzen
Ich gehe davon aus, dass Sie nach dem letzten Blog-Beitrag alle Ihre Diätbücher verbrannt, Ihre Lebensmittelwaage weggeworfen und ein Leben voll und ganz damit verbracht haben, nur das zu essen, was Sie wollen, wenn Sie es wollen … Richtig? Wenn Sie den ersten verpasst haben, können Sie ihn lesen Hier. Und jetzt kommt der gefürchtete schreckliche Test, Familie und Freunde zu sehen, und natürlich fragen Sie sich, was Sie tun sollen, wenn jemand kommentiert, was Sie essen oder Ihren Körper. Ich verstehe, ich war dort, ich komme aus einer indischen Familie, es gibt keinen Takt oder Höflichkeit und Liebe wird durch Essen ausgedrückt, nicht durch Worte. Es gibt dieses Einatmen, gefolgt von einem Moment, in dem die Hirsche im Scheinwerferlicht stehen: „Wie reagiere ich überhaupt darauf?“ Es ist fast still im ganzen Raum und wartet auf Ihre Antwort. Sie spüren die Unbeholfenheit des Augenblicks. Was sagst du überhaupt, wenn jemand außerhalb deines eigenen Körpers glaubt, es sei sein Recht, deinen Körper zu kommentieren, oder was du gewählt hast, um zu essen oder nicht zu essen? Ich lade Sie jetzt ein, neugierig auf diesen Moment zu werden. Schließen Sie Ihre Augen und fühlen Sie diese Erinnerung in Ihrem Körper, fühlen Sie…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Kräuter einfach für moderne Anwendungen der Heilung mit Kräutern
Was ist ein Kräuter einfach? Das englische Wort „Simple“, bestehend aus zwei lateinischen Wörtern, Singula plica (eine einzelne Falte), bedeutet „Singleness“, ob materiell oder zweckmäßig. Der Begriff „Herbal Simple“ wurde auf jedes heimische Heilmittel angewendet, das nur aus einer Zutat und der pflanzlichen Natur besteht. Simplers wurden bei der Auswahl ihrer Kräuter angeleitet, teils indem sie Tiere beobachteten, die sie zur Selbstheilung suchten, und teils indem sie selbst die sensiblen Eigenschaften der Pflanzen entdeckten, die sich durch ihren Geruch und Geschmack zeigten; auch durch ihre angebliche Ähnlichkeit mit jenen Krankheiten, die die Natur sie heilen ließ. Ein Arzt, der Skorbut (eine Krankheit, die durch Vitamin C-Mangel verursacht wird und durch schwammiges Zahnfleischbluten, Blutungen unter der Haut und Schwäche gekennzeichnet ist) und Wassersucht (Schwellung durch übermäßige Ansammlung von wässriger Flüssigkeit in Zellen, Geweben oder serösen Hohlräumen) beobachtet Die weit verbreiteten und vorherrschenden Krankheiten würden den Schafen und Rindern absichtlich folgen, um zu beobachten, von welchen Pflanzen sie sich ernährten. und aus diesen einfachen Kräutern komponierte er ein ausgezeichnetes Medikament, das mit Zucker und Wasser oder Honig zu einer pastösen Masse gemischt war, die zur oralen Verabreichung geeignet war. Was die Auswirkungen gegen dieselben abscheulichen Gebrechen hervorrief. In gleicher Weise wurde auch…
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Allgemein
Ist Ihr Zuhause mit diesem Krebsgift infiziert?
Wussten Sie, dass Radon neben dem Zigarettenrauchen die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs ist? Dies ist sehr besorgniserregend, da derzeit Tausende, wenn nicht Millionen Menschen in Amerika mit dieser giftigen Chemikalie in ihren Häusern leben. Es kann in jeder Infrastruktur gefunden werden, einschließlich zu Hause, in Schulen und in Büros. Dies gibt Anlass zur Sorge in der Naturheilkunde im ganzen Land. Die Environmental Protection Agency gab an, dass jedes 15. Haus gefährliche Radonwerte aufweist. Dies ist in Utah sogar noch höher: Jedes dritte Haus wird mit gefährlichen Radonwerten getestet. Wie schlimm ist es, unter diesen Bedingungen zu leben? Laut Dr. Wallace Akerley vom Huntsman Cancer Institute wäre es, als würde man täglich eine oder zwei Packungen Zigaretten rauchen. Was seltsam ist, ist, dass die Radonwerte in Häusern sehr unterschiedlich sein können, selbst wenn sie direkt nebeneinander liegen. Weitere Problembereiche sind Iowa und die Appalachen in Pennsylvania. Diese weisen hohe Konzentrationen an Radonwerten in der Umwelt auf. Weltweit ist eine Stadt namens Mallow in Irland für ihren höchsten natürlichen Radongehalt bekannt. Dies ist ein stiller Mörder, der siebenmal mehr Todesfälle verursacht als Hausbrände. Leider sind sich viele Menschen dieser versteckten Bedrohung nicht bewusst und lassen ihre Häuser nie auf dieses allgegenwärtige Karzinogen…
