Natur.wiki - Das Magazin
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Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
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Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
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Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
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Gesundheit & Ernährung
Gesunde Rezepte – Sind Sie bereit für gesunde Rezepte und Ernährung?
Hier finden Sie einen weiteren Artikel zum Thema Kochen und Essen. Wie Sie wissen, schreibe ich gerne darüber. Ich interessiere mich auch für Informationen zu Themen und Aspekten im Zusammenhang mit Essen und Trinken. Ich möchte über den Ernährungsprozess schreiben. Bitte lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, wenn Sie an diesem Thema interessiert sind. Ich hoffe, dass Sie darin einige interessante Informationen finden. Die Ernährung ist ein Prozess, bei dem jeder Teil (Zellula) unseres Körpers mit Nahrung versorgt wird. Essen kann unserem Körper helfen, gut gebaut zu sein. Dank des Essens haben wir viel Energie. Nahrung ist auch eine Art Reserve für unseren Organismus. Das heißt, Ernährung gibt nicht nur unserem Brotkorb Nahrung. Nach der Gewinnung von Lebensmitteln aus dem Brotkorb werden die Zutaten dank Blut über den Organismus verteilt. Die Ernährung ist für jeden Organismus sehr wichtig. Es hilft auch Menschen, gesund zu sein. Es gibt viele Krankheiten, die mit der Ernährung verbunden sind. Wenn Sie zu wenig essen, können Sie unterernährt sein oder zu wenig Gewicht haben. Wenn Sie zu viel essen, können Sie übergewichtig oder fettleibig werden. Viele Organismen benötigen Lebensmittelzutaten. Die Menschen essen Essen in Form von Mahlzeiten. Dieser Teil des Artikels gibt Ihnen einige…
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Psychotherapie
Psychotherapie und der dankbare Klient: Misserfolg und Erfolg in der Psychotherapie
Manchmal fühle ich mich wie Jerry Garcia. Der Anführer der Grateful Dead befragte sich auf beneidenswerte Weise. Die Rockgruppe, die der meistverkaufte Live-Act der 1980er Jahre war, der 30 Jahre lang bahnbrechende Musik machte, wurde von begeisterten Fans als Religion behandelt und unterstützte und bot Hunderten von Menschen ihren Lebensunterhalt: Bandmitgliedern und ihren Familien, Straßencrew, Verwaltungspersonal, Reiseleiter, Merchandising-Personal, Toningenieure sowie Bau und Transport et al wurde von Garcia angeführt und wohl ohne ihn (und dies wurde nach seinem Tod im Jahr 1995 bewiesen) beendet. Doch Garcia fühlte sich mutig genug zu fragen: „Sind die Toten eine gute Sache?“ Einige glauben, dass er sich nicht in der Lage fühlte, das Korpus der Dead-Organisation aufzulösen, weil er sein Gewissen aufgegeben hatte, um einer so großen Gemeinschaft zu dienen, die für ihren Lebensunterhalt von ihm und der Band abhängig war. Nun zur Analogie: Ich habe die Therapie oft in Frage gestellt und erneut in Frage gestellt, und es gibt festgelegte und implizite Ziele. Ich frage mich im Wesentlichen, ob sie funktioniert, und habe Garcia nachgeahmt und gefragt: „Ist Therapie eine gute Sache?“ Natürlich bin ich nicht der einzige, der dies tut. Von Crocodile Dundee, der mit der Stimme des einfachen Mannes sprach, als…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Aromatherapie – die duftende Medizin der Natur
Wir alle wissen, wie wir uns durch Düfte fühlen. Einige Aromen machen uns euphorisch, andere wirken beruhigender, und bestimmte vertraute Gerüche können uns in die Vergangenheit zurückversetzen und Gefühle der Nostalgie hervorrufen. Die psychologischen und emotionalen Auswirkungen des Duftes und die extreme Bedeutung unseres Geruchssinns liegen auf der Hand. Aber wussten Sie, dass diese Düfte auch verwendet werden können, um Ihren Körper zu heilen und Wohlbefinden in Ihrem Leben zu schaffen? Aromatherapie ist eine bekannte Technik unter Heilern aus allen Teilen der Welt und allen Zivilisationen. Was wissen sie, was Sie nicht wissen? Wie bei der Farbtherapie, Klangheilung, Kristallheilung und Energietherapie besteht das Ziel der Aromatherapie im Rahmen der Heilung darin, die Sinne des Körpers zu aktivieren. Das Ziel ist es, den konditionierten, logischen und analytischen Verstand zu eliminieren und so die wunderbare Realität des „Fühlens“ zu aktivieren und das Leben in seiner empirischsten und reinsten Form zu erleben. In diesem empirischen Zustand können wir die Illusionen der Trennung brechen und uns auf einer tieferen Ebene mit den Energien verbinden, die uns umgeben. Dr. Richard Gerber, Autor von Vibrational Medicine, sagt uns, dass eine der besten Möglichkeiten, dysfunktionale Muster in unseren Energiekörpern zu ändern, darin besteht, therapeutische Dosen frequenzspezifischer Energie…
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Allgemein
Osteopathie in London studieren
Wenn Sie in London Osteopathie studieren möchten, möchten wir Ihnen in diesem Artikel den Einstieg erleichtern. In London gibt es drei Hauptschulen für Osteopathie. Dies sind die British School of Osteopathy, das British College of Osteopathic Medicine und die London School of Osteopathy. Jede Schule hat einen etwas anderen Lehrplan und jede hat ihre Vor- und Nachteile. Sie werden alle am besten zu verschiedenen Menschen passen. Die British School of Osteopathy ist die älteste Schule für Osteopathie in Europa. Es wurde von John Martin Littlejohn, einem ehemaligen Schüler von Andrew Taylor Still und Ex-Dekan der American School of Osteopathy von Still, gegründet. Es befindet sich in Borough, nur einen kurzen Spaziergang vom trendigen Southwark und Borough Market entfernt. Das BSO verfügt über die größte Klinik aller britischen Osteopathieschulen und eine aktive Forschungsabteilung. Es ist eine lebhafte Institution mit einer osteopathischen Studentengesellschaft, die ihren geschäftigen Lehrplan ergänzt. Das BSO bietet einen vierjährigen Vollzeit-Masterstudiengang in Osteopathie an. Das British College of Osteopathic Medicine wurde früher als British College of Naturopathy and Osteopathy bezeichnet. Getreu seiner Geschichte bietet BCOM den Studenten immer noch eine Grundlage in Naturheilkunde und Ernährungsansätzen im Gesundheitswesen. Es hat auch eine lebhafte Klinik und eine aktive Forschungsabteilung. Es befindet…
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Gesundheit & Ernährung
Ernährung und wie man einen gesunden Lebensstil führt
Ernährung ist im Grunde die Wissenschaft von Lebensmitteln und die Menge an Nährstoffen und Kalorien, die jedes Lebensmittel enthält. Es ist unabhängig davon zu sagen, welche Bedeutung Lebensmittel für die Existenz eines Individuums haben. Es wird für das Überleben nicht nur der Menschen, sondern aller lebenden Organismen auf der Erde benötigt. Nährstoffe sind die Substanzen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers benötigt werden. Diese Nährstoffe bestehen aus Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Wasser. Und jeder Einzelne muss Nahrung haben, die aus allen in der richtigen Menge besteht. In den meisten Fällen ignorieren wir das Gemüse eher oder lehnen es eher ab, es zu essen, und gönnen uns mehr fettbezogene Produkte, vor allem wegen des Geschmacks. Aber wir müssen verstehen, dass Gemüse und Obst genauso ein wichtiger Bestandteil der Ernährung sind wie Hühnchen und Käse. Aber warum sollten wir den Geschmack unserer Gesundheit im Wege stehen lassen? Hier sind einige der Gerichte, die eine fantastische Kombination aus gutem Geschmack und gesunder Ernährung darstellen. NÄHRWERTIG UND lecker – DAS 15-MINUTEN-LO-MEIN Wie der Name schon sagt, ist es ein einfach zuzubereitendes Gericht. Es ist ein Nudelgericht, das mit der Güte von Gemüse gefüllt ist und die Proteine, Vitamine und…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Java Tea oder Ortosifon, ein Diuretikum zur Gewichtskontrolle
Müssen Sie Kräuter nehmen, um Flüssigkeiten zurückzuhalten? Das Ortosifon ist eine der besten Pflanzen zur Gewichtsreduktion, die Sie treffen können. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Java-Tee zubereiten. Hör nicht auf zu lesen! Ortosifón, eines der besten Kräuter zur Fettverbrennung Orthosiphon ist eine bekannte Heilpflanze, die auch als Java-Tee bekannt ist und aufgrund ihrer unglaublichen Eigenschaften traditionell als Koadjuvans bei der Gewichtskontrolle eingesetzt wird. Möchten Sie wissen, warum Orthosiphon als eine der effektivsten Pflanzen zur Gewichtsreduktion gilt? Flüssigkeitsretention Mehrere Spezialisten weisen darauf hin, dass Orthosiphon eines der besten Kräuter für die Rückhaltung von Flüssigkeiten ist, was sehr nützlich sein kann, um Gewicht zu verlieren, da Übergewicht oft mit einer leichten Flüssigkeitsretention verbunden ist. Verminderter Appetit Zusätzlich zu seinen harntreibenden Eigenschaften ist Orthosiphon- oder Java-Tee sehr reich an Kalium. In Kombination mit einer richtigen und ausgewogenen Ernährung sowie einer täglichen Übungsroutine und anderen Arten von Heilpflanzen können Sie Ihren Appetit stillen und Heißhungerattacken vermeiden . Beseitigung von Toxinen Auf der anderen Seite kann Java auch eine antioxidative Wirkung haben, indem es dazu beiträgt, Abfallprodukte, die durch die Oxidation freier Radikale entstehen, auszutreiben, und somit Ihren Körper sauber und von Verunreinigungen gereinigt halten. Aber das ist noch nicht alles. Wenn Sie…
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Psychotherapie
Neue Psychotherapie-Kunden gewinnen – Die erste Konsultation
Die kostenlose Beratung ist ein leistungsstarkes Instrument, um neue Psychotherapie-Kunden zu gewinnen. Wenn Sie dies noch nicht verwenden, ist es Zeit, es in Ihre Praxis umzusetzen. Wenn Sie es bereits verwenden, lesen Sie weiter, um zu sehen, ob Sie den größten Nutzen daraus ziehen. Psychotherapie Marketing Viele Psychotherapeuten sehen sich nicht gerne als Vermarkter. Wenn Sie jedoch in privater Praxis tätig sind, stellt sich nicht die Frage, ob Sie vermarkten möchten oder nicht. Wie effektiv sind Sie beim Marketing? Beim Marketing geht es um den Eindruck, den Kunden von Ihnen haben, und um Ihre Fähigkeiten, ihnen zu helfen. Dieser Eindruck entsteht immer dann, wenn Sie mit bestehenden oder potenziellen Kunden sprechen. Sie sind es sich selbst schuldig, den besten Eindruck zu hinterlassen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu schaffen. Neue Psychotherapie-Kunden gewinnen Wie interagieren die meisten Kunden zuerst mit Ihnen? Wenn Sie wie die meisten Therapeuten sind, beginnt dies mit einem Telefongespräch. Dies gibt dem Kunden die Möglichkeit, Ihnen ein wenig über sich selbst zu erzählen und mehr über Sie und Ihren Stil zu erfahren. Während dieses ersten Gesprächs sind potenzielle Kunden wahrscheinlich etwas zögerlich und unsicher in Bezug auf den Prozess. Sie können eingeschüchtert sein, mit einem Berater oder…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ayurvedische Kräuter und ihre Verwendung in der ayurvedischen Medizin
Ayurveda-Kräuter können bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen Ayurveda-Kräuter sind Teil ganzheitlicher und alternativer Behandlungen, mit denen viele den Körper von innen nach außen reinigen. Solche Kräuter sind natürliche Kräuter, die verwendet werden können, um die kleinsten Unannehmlichkeiten zu behandeln oder die Symptome größerer Gesundheitsstörungen zu lindern. Es gibt viele Arten dieser indischen Heilkräuter, daher ist es nützlich zu wissen, was einige von ihnen sind und was sie speziell behandeln. Sie sollten beachten, dass einige Ayurveda-Medizin ist immer noch unter Nahrungsergänzungsmitteln gekennzeichnet, enthält jedoch die Inhaltsstoffe, die seit vielen Jahrtausenden zur Behandlung des Körpers verwendet werden. In Fällen wie Asthma, Erkältung und Bronchialstauung werden verschiedene ayurvedische Kräuter verschrieben. Verwenden Sie Churnas – ähnlich wie Curry -, um über Ihr Essen zu streuen. Verschiedene Churnas gleichen verschiedene Elemente im Körper aus. Ayurveda unterteilt den Körper in 3 Dosahas oder biologische Energien: Vata (Luft), Kapha (Erde und Wasser) und Pitta (Feuer). Vata Churnas erwärmen sich, Pitta Churnas kühlen ab und Kapha Churnas sind mild scharf und würzig. Ayurveda-Tees dienen auch zum individuellen Ausgleich, aber es gibt auch Vata-Pitta-Kapha-Tees für alle Körpertypen. Narayana-Öl ist ein Gelenkmassageöl, das Beschwerden bei allen Arten von Erkrankungen lindert, einschließlich Arthritis, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Gicht, Hüftschmerzen, Muskelkrämpfen, Ischias und Verstauchungen.…
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Psychotherapie
Häufige Missverständnisse über Psychotherapie
Einige Ideen zur Therapie tauchen so oft in der Fiktion auf, dass ich mich frage, wie viele Autoren sie absichtlich verwenden und wie viele einfach nicht erkennen, dass sie ungenau sind. Hier sind sechs der häufigsten, zusammen mit einigen Informationen über die derzeitige Standardpraxis. 1. Du liegst auf einer Couch Realität: Therapiekunden liegen nicht auf einer Couch; Einige Therapeutenbüros haben nicht einmal Sofas. Woher kam das? Sigmund Freud ließ seine Patienten auf einer Couch liegen, damit er auf einem Stuhl hinter ihren Köpfen sitzen konnte. Warum? Kein tiefer psychologischer Grund – er mochte es einfach nicht, wenn Leute ihn ansahen. Es gibt viele Gründe, warum moderne Therapiekunden damit nicht zufrieden wären. Stellen Sie sich vor, Sie erzählen jemandem von schwierigen oder peinlichen Erfahrungen und können sie nicht nur nicht sehen, sondern auch mit Stille reagieren lassen. Warum um alles in der Welt willst du zurück? Der ideale therapeutische Aufbau, und sie unterrichten dies tatsächlich in der Graduiertenschule, besteht darin, beide Stühle in einem Winkel von etwa 20 Grad nach innen zu drehen (etwa 10 Grad geben oder nehmen), normalerweise mit einem Abstand von 8 oder 10 Fuß zwischen ihnen. Oft stehen sich der Therapeut und der Klient gegenüber, weil sie…
