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Aus dem Archiv
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Psychotherapie
Psychotherapie-Häresie: Teil 1 – Sollte niemand dazu in der Lage sein?
Während meiner Jahre als Psychotherapeut, die wohl eher eine Aktivität als eine Berufsbezeichnung sind, habe ich die geheime Sehnsucht bewahrt, dass Menschen durch die Vertiefung ihres Bewusstseins Hörfähigkeiten und einfühlsame Fähigkeiten entwickeln, die es ihnen ermöglichen und befähigen, sich selbst zu heilen und zu befähigen Andere. Dieser Gedanke ist eine Art Häresie (seit der Zeit von Freud und Jung strebt der Status der Psychotherapie danach, sich zum religiösen Status zu erheben), was bedeutet, dass Therapietraining, Regulierung, Registrierung, Lizenzierung und allgemeine berufliche Utensilien, die als jemand (ich vergiss, wer es war) einmal gesagt, würde Jesus zu einem illegalen Ratgeber machen. Aber während ich über viele Jahre persönlich die Strapazen der persönlichen Therapie durchgemacht habe, sowohl theoretische als auch erfahrungsbezogene Ausbildung, Aufsicht durch den Therapeuten usw., die mir enormen Respekt vor dem „Beruf“ der Psychotherapie verschaffen, fühle und halte ich innerlich fest, dass dies eine Therapie ist eine natürliche Reaktion auf menschliche Probleme – und eine Reaktion, die komplex und bis zu einem gewissen Grad extrem geworden ist – eine möglicherweise zu komplizierte Reaktion auf die wohl verrückteste Welt, in der die menschliche Spezies jemals gelebt hat. Im Streben nach Glück entfernen wir uns unweigerlich weiter davon. Das liegt natürlich daran, dass…
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Gesundheit & Ernährung
Wie gesundes Essen mein Leben verändert hat?
Oft ist die Entwicklung einer gesunden Ernährungsgewohnheit nicht so restriktiv oder verwirrend, wie sich mehrere Personen vorstellen. Das wichtigste Prinzip einer gesunden Ernährung ist einfach das Essen einer breiten Palette von Lebensmitteln. Dies ist wichtiger, da verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Ernährungsbeiträge leisten. Zweitens sind Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Getreide notwendig, da diese Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen und fettarmen Substanzen sind und cholesterinfrei sind. Es ist auch besser, zwischen Kalorienverbrauch und Kalorienaufnahme zu balancieren. Vermeiden Sie also, mehr Lebensmittel zu essen, als der Körper konsumieren kann. Andernfalls besteht die Möglichkeit einer Gewichtszunahme. Je aktiver ein Individuum ist, desto mehr kann es essen und dieses Gleichgewicht aufrechterhalten. Dies bedeutet nicht, dass die oben genannten drei grundlegenden Schritte eine Person dazu veranlassen, das Lieblingsessen zu opfern. Solange die Ernährung eines Menschen reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist und ausgewogen ist, gibt es nichts Falsches. Einzelpersonen können gesunde Lebensmittel auch als Chance betrachten, das Angebot an Alternativen zu erweitern, indem sie gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Obst oder Vollkornprodukte probieren. Eine gesunde Ernährung muss nicht bedeuten, Lebensmittel zu essen, die unattraktiv oder langweilig sind. Vorteile gesunder Ernährung: Eine nahrhafte und gesunde Ernährung ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers von großer Bedeutung. Eine…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Hydroponik: Der landwirtschaftliche Ansatz der nächsten Generation
Bei der Hydrokultur werden Pflanzen mit mineralischen Nährlösungen in Sand, Kies oder Flüssigkeit ohne Boden gezüchtet. Aufgrund der zunehmenden Erfolgsraten der kommerziellen Hydrokulturindustrie und der zunehmenden Schwierigkeit, Pflanzen auf dem Boden anzubauen, wächst der Hydrokulturmarkt exponentiell. Viele Obst- und Gemüsesorten außerhalb der Saison können das ganze Jahr über unter kontrollierten Bedingungen mit Hydrokultur hergestellt werden. Die wichtigsten Länder, die aktiv Hydrokultur betreiben, sind die USA, Australien, Spanien, Holland, Kanada, Neuseeland, Italien, Mexiko und China. Die Hauptkulturen, die hydroponisch angebaut werden, sind Gurken, Salat, Tomaten, Paprika, Erdbeeren, Blattgemüse, Kräuter, Schnittblumen usw. Diese Methode ist aufgrund ihrer integrierten Ansätze zur Schädlingsbekämpfung weit verbreitet. Hydroponik – Marktdynamik Die Hydroponik wird als eine der am schnellsten wachsenden bodenlosen landwirtschaftlichen Praktiken auf globaler Ebene bezeichnet, bei der eine maßgeschneiderte Nährlösung von höchster Qualität das Wachstum einer Pflanze auf nachhaltige Weise unterstützt. Einer der wichtigsten Wachstumstreiber für die Hydrokulturindustrie ist der dokumentierte höhere Ertrag im Vergleich zu den traditionellen landwirtschaftlichen Techniken. Neben der Profit-Landwirtschaft sind der wachsende Konsum von Exoten, Salatkulturen und das zunehmende Bedürfnis nach globaler Ernährungssicherheit die Faktoren, die den Markt voraussichtlich antreiben werden. Mangelndes Bewusstsein für das bodenlose Landwirtschaftssystem und anfänglich hohe Kosten sind die Faktoren, die das Marktwachstum behindern könnten. Ein verstärkter…
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Allgemein
ITP – 15 Schritte zur Unterstützung von Blutplättchen mit Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Änderungen des Lebensstils
Ich und viele andere Naturpraktiker glauben fest daran, dass ITP und Krebs alle mit einem gewissen Grad zusammenhängen. Alle stammen aus chronischen Entzündungen und einem Zusammenbruch des Immunsystems. Der Körper ist ein vollständiger Organismus und führt einen umfassenden Krieg gegen jeden möglichen Täter oder Täter. Neben der Einnahme von Dingen zur Steigerung unserer Gesundheit und der Blutplättchen müssen wir auch die Dinge aus unserem Leben entfernen, die uns Schaden zufügen können, und dem Körper dann die Chance geben, sich selbst zu heilen. Wir sind ein ziemlich erstaunlicher selbstheilender Organismus, dem die halbe Chance gegeben ist. Hier ist eine einfache Liste von 15 Schritten, die Sie zur Heilung Ihres ITP ausführen können Befreien Sie sich von so vielen chemischen Toxinen wie möglich aus meinen Körperpflegeprodukten und meinem Zuhause. Die toxische Belastung, die die Menschheit trägt, hat epische Ausmaße und wir wurden nicht entwickelt, um all diese Chemikalien zu tolerieren. Steigern Sie Ihre Aufnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Coenzym Q10, Selen, Zink, Melatonin, Vitamin A, D und E. Nehmen Sie eine separate Vitamin B3 (Niacinimid) Ergänzung. B3 hat Antikrebs- / Entzündungshemmungseigenschaften. Ich würde eine Mega-Tagesdosis Ascorbinsäure nehmen – 12 Gramm, wenn Sie es tolerieren können. Ascorbinsäure schützt Plasma-Lipide vor oxidativen Schäden und…
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Psychotherapie
Emotionen in der adlerianischen Psychotherapie und Beratung
Die individuelle Psychologie betrachtet das Individuum als eine Einheit im Gegensatz zu einer Sammlung von Persönlichkeitsmerkmalen, die sich zu einer Gesamtpersönlichkeit summieren. Das Individuum bemüht sich, ein gefühltes Minus oder eine Minderwertigkeit zu überwinden, indem es ein Ziel und eine Bewegungsrichtung festlegt. Das Individuum ist ein unteilbares Ganzes, eine Körper-Geist-Einheit, die selbst danach strebt, zu den größeren Einheiten der Menschheit und des Kosmos zu gehören. In diesem Zusammenhang sollten – wenn die adlerianische Prämisse richtig ist – Emotionen und Gefühle eher als ein Aspekt des Strebens des Individuums als als eine unabhängige Kraft innerhalb der Persönlichkeit auftreten. Subjektiv für den Einzelnen erscheint es jedoch normalerweise anders. Er ist „von Emotionen überwältigt“, „von Emotionen beherrscht“, „sprachlos von Emotionen“. Er kann Emotionen als eine solche Macht über ihn ansehen, dass er „nicht anders konnte“, „mein Zorn überkam mich und trieb mich dorthin“. Emotionen ermöglichen es dem Einzelnen, die Verantwortung für sein eigenes Handeln abzulehnen und sich als Opfer irrationaler Kräfte zu sehen, die außerhalb seiner Kontrolle liegen, aber in ihm wohnen. Der Schein ist irreführend. Letztendlich können wir menschliches Verhalten und Charakter nicht verstehen, wenn wir nicht akzeptieren, dass der Einzelne unteilbar und verantwortlich ist. Die alternative Sichtweise, Persönlichkeit als bloße Summe…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Also, was ist los mit Ingwer – Ist es ein Gewürz oder ein Kraut?
Obwohl die meisten Küchengewürzschränke ein Glas gemahlenen Ingwers enthalten, wird es normalerweise als Gewürz betrachtet und man denkt nicht daran, einem Rezept Ingwerkraut hinzuzufügen, man würde Ingwergewürz hinzufügen. Ingwer-Gewürze werden zu Ingwer-Snaps, Ingwer-Brot, Ingwer-Ale, Ingwer-Huhn und Ingwer-Kürbis-Käsekuchen hinzugefügt. Seien Sie ehrlich, das Gewürz „Ingwer“ wird in vielen Rezepten benötigt. Ist Ingwer also ein Gewürz oder ein Kraut? Ingwer ist ein Gewürz. . . und. . . ein Kraut. Kräuter sind per Definition die Blattbestandteile von Pflanzen und Sträuchern, die zum Würzen von Lebensmitteln, für medizinische Anwendungen oder für die für Körperpflegeprodukte geernteten Ölessenzen verwendet werden. Ein Beispiel für ein Kraut wären die Blattteile von Ingwer, Petersilie, Rosmarin, Lavendel und Koriander. Gewürze werden aus Blüten, Samen, Rinde oder Wurzeln von Pflanzen oder Bäumen geerntet. Beispiele wären; Zimt (Rinde), Koriander (Samen der Korianderpflanze), Nelken, Safran und Ingwerwurzel. Ihre Augen täuschen Sie nicht – ich habe Ingwer unter Beispielen von Gewürzen und Kräutern aufgeführt. Koriander ist auch eine Kreuzung, die Blätter der Pflanze sind per Definition ein Kraut und der Samen der Pflanze ist ein Gewürz namens Koriander. Koriander hat mich wirklich verwirrt, als ich anfing, Kräuter anzubauen. Ich suchte im Kinderzimmer nach Koriandersamen. Als ich den Angestellten schließlich um Hilfe bat, erhielt…
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Gesundheit & Ernährung
Erektionsstörungen und Ernährung – Die Top 7 Früchte für gesunde Erektionen
Wussten Sie, dass Obst eine wichtige Rolle für die sexuelle Gesundheit spielen kann? Wenn Sie einer der Millionen Männer auf der ganzen Welt sind, die an erektiler Dysfunktion leiden, fragen Sie sich möglicherweise, wie sich die Ernährung auf Ihre Erektionen auswirken kann. Die Wahrheit ist, dass die Ernährung eine wichtige Rolle für die sexuelle Gesundheit und die erektile Dysfunktion spielt. Und jede gute Ernährung sollte eine Fülle von Früchten enthalten. Obst ist eine wichtige Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien und oft eine gute Quelle für Ballaststoffe. Unten sind die Top 7 Früchte für eine optimale sexuelle Gesundheit. 1. Bananen. Reife Bananen sind eine Hauptquelle der Aminosäure Tyrosin, und wenn sie reifen und süßer werden, wird ihre Tyrosinkomponente stärker. Tyrosin reguliert und stimuliert den Dopaminspiegel. Bananen sind auch eine der besten Quellen für Kalium, ein essentielles Mineral zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und einer normalen Herzfunktion. 2. Äpfel. Äpfel sind mit Antioxidantien beladen, die das Herz-Kreislauf-System vor sauerstoffbedingten Schäden schützen. Es wurde auch gezeigt, dass eines dieser Antioxidantien, Quercitin, die Dopaminproduktion im Gehirn auslöst. Äpfel senken auch das Cholesterin, das die Arterien verstopft. 3. Erdbeeren. Erdbeeren sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Tatsächlich enthalten sie mehr Vitamin C als…
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Allgemein
Tinea Versicolor Treatment – Eine natürliche, effektive und einfache Behandlung mit Schlamm
Tinea versicolor ist hellweiß, so dass im Winter und Herbst niemand es wirklich sehen kann. Wenn jedoch die Sonne herauskommt und das Individuum gebräunt wird, erscheint die einst verborgene Tinea versicolor. Ich habe viele Patienten mit dieser und einigen unnötig gesehen litt jahrelang darunter. Es gibt einfache und wirksame natürliche Behandlungen, die bei richtiger Anwendung in der Regel zu einem sehr, sehr glücklichen Menschen führen. Wir haben alle gehört, dass Teebaumöl als natürliche Tinea versicolor-Behandlung Wunder wirkt. Wussten Sie, dass das Auftragen von so viel Teebaumöl auf Ihre Haut giftig sein kann? Ist Ihnen klar, dass es einige nicht so gesunde Möglichkeiten gibt, das Teebaumöl zu extrahieren? Wenn Sie sich für Teebaumöl entscheiden, das ich nicht empfehle, verdünnen Sie es bitte mit Olivenöl und wählen Sie ein dampfdestilliertes Teebaumöl. Viele Unternehmen geben nicht an, ob dort Teebaumöl dampfdestilliert ist oder ob sie aggressive giftige Lösungsmittel verwendet haben. Wir haben von vielen gehört, die Selsun Blue als Tinea versicolor-Behandlung empfehlen. Dies funktioniert jedoch auch bei vielen nicht, da es nicht genug Wirkstoff enthält. Was funktioniert und seit Jahrhunderten als natürliche Behandlung verwendet wird, ist aktueller Schwefelschlamm. Schwefel ist ein natürliches Antimykotikum, das bei zweiwöchiger Anwendung auf der Haut dieser Patienten verschwindet.…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ganoderma Lucidum – Das Wunderkraut
Einer der offensichtlichsten Einflüsse, die die moderne Zeit auf die Menschen gebracht hat, ist ihre Erkenntnis, zu den Grundlagen, zum Natürlichen und zum Organischen zurückzukehren. Obwohl die Fortschritte der Technologie das Leben der Menschen erleichtert haben, suchen viele nach besseren organischen Alternativen, die sich in ihrer natürlichsten Form als wirksamer erweisen, wie Ganoderma Lucidum oder allgemein als „Ganoderma“ bekannt. Ganoderma Lucidum wird von den Chinesen als „wundersamer König der Kräuter“ angesehen und ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, die Heilungsfähigkeit des menschlichen Körpers zu verbessern und dem Benutzer dabei zu helfen, eine gute körperliche Form zu erhalten. Ganoderma Lucidum fördert nicht nur die Langlebigkeit, sondern verfügt auch über einzigartige Eigenschaften, die wesentlich zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Ganoderma Lucidum ist im Westen etwas selten und wurde als eine Art Kräutermedizin verehrt, die die Kaiser der großen japanischen und chinesischen Dynastien mit ihren speziellen Tees und Pilzzubereitungen tranken, um mehr Vitalität und ein längeres Leben zu erreichen. Es wurde auch angenommen, dass Ganoderma Lucidum im „Elixier der ewigen Jugend“ sichtbar ist, nach dem die alten Taoisten ständig suchten. Ganoderma Lucidum, ein Pilz, der unter vielen Namen wie „Reishi“, „Ling zhi“ und „Mannentake“ bekannt ist, wird seit Hunderten oder…
