Natur.wiki - Das Magazin
Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.
Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki
Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.
Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
Nutzerzentrierter Ansatz
Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
Interaktive Elemente
Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.
Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
-
Gesundheit & Ernährung
Gesunde Ernährung inmitten von COVID 19
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung bleibt ein wichtiger Bestandteil der Stärkung Ihrer Immunität. Während es keine spezifischen Lebensmittel gibt, die Sie vor der Pandemie COVID 19 schützen können, kann eine nahrhafte Ernährung Ihr Immunsystem stärken und die Symptome bekämpfen. Ich möchte Sie daran erinnern, dass es bei einer gesunden Ernährung nicht um strenge Lebensmittelbeschränkungen geht, unrealistisch dünn zu bleiben oder sich der Lebensmittel zu berauben, die Sie lieben. Es geht nicht darum, dich hungern zu lassen; Es geht vielmehr darum, sich großartig zu fühlen, mehr Energie zu haben, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Immunsystem zu stärken. Gesundes Essen ist sehr einfach. Obwohl leichter gesagt als getan; Was wichtig ist, ist Ihr allgemeines Ernährungsverhalten. Tatsächlich ersetzt eine gesunde Ernährung verarbeitete Lebensmittel, wann immer dies möglich ist, durch echte Lebensmittel. Mit anderen Worten, wir brauchen nur ein Gleichgewicht aus Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien in unserer Ernährung, um einen gesunden Körper zu erhalten. Es ist nicht erforderlich, bestimmte Arten von Lebensmitteln aus unserer Ernährung zu streichen. Stattdessen wählen wir aus jeder Kategorie die gesündesten Optionen aus. Die Umstellung auf eine gesunde Ernährung muss nicht alles oder nichts sein. Sie müssen nicht perfekt sein, Sie müssen Lebensmittel, die Sie genießen,…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Gartenpflanzen – Der ästhetische Wert von Kräutern
Wenn wir das Wort Kräuter hören, ist das erste, was uns in den Sinn kommt, ihr medizinischer Wert. Andere Leute würden auch über ihren kulinarischen Wert sowie ihren aromatischen Wert nachdenken. Nur wenige würden denken, dass Kräuter so vielseitig sind, dass sie auch großartige Zierpflanzen sind. In der Tat, wenn Sie eine kleine Fläche entwickeln müssen, werden Kräuter als Gartenpflanzen dringend empfohlen, damit Sie nicht nur den Zierwert dieser Pflanzen haben, sondern auch ihren medizinischen, aromatischen und kulinarischen Wert. Das Folgende sind einige Beispiele für Kräuter und ihren ästhetischen Wert. 1. Duftgeranie. Diese Kräuter stammen aus Südafrika und sind mehrjährige Pflanzen, aber einjährig in Gebieten mit kälterem Wetter. Sie haben eine Vielzahl von Blüten und Blattformen mit aromatischen Eigenschaften. Diese Kräuter werden besser in Behältern oder Töpfen gepflanzt und können drinnen und draußen platziert werden. Im Freien eignen sich Geranien hervorragend als Futterränder und können auch mit anderen Kräutern und Blumen in Ihrem Garten gemischt werden. 2. Petersilie. Dieses Kraut ist aufgrund seiner breiten gesundheitlichen Vorteile und seiner Fähigkeit, viele Krankheiten zu heilen, als das beliebteste Kraut der Welt bekannt. Abgesehen davon haben diese Kräuter auch einen dekorativen Wert, was sie als Gartenpflanzen großartig macht. Ihre reichlich vorhandenen grünen Blätter…
-
Allgemein
Was ist die physische Ursache für das Erröten?
Sie könnten ein chronischer Rouge sein und sich fragen: „Was ist die physische Ursache für das Erröten?“. Dieser Artikel wird diese Frage ausführlich beantworten und Sie mit Tipps und Techniken zur Heilung in ein errötungsfreies Leben führen. Lassen Sie uns die Ärmel hochkrempeln und von Anfang an erröten. Erstens spielt die körperliche und geistige Verfassung einer Person eine entscheidende Rolle bei der Frage, ob sie rot wird. Ihre „Konstitution“ bezieht sich auf Ihren einzigartigen Körpertyp; Dies schließt Schwächen und Stärken ein, die auf Genetik, Umwelt und dergleichen beruhen. Sie werden feststellen, dass manche Menschen nach einem Scherz oder einem Gespräch mit einem Publikum nie einen Hauch von Rosa auf den Wangen bekommen. Diese Menschen mögen äußerlich unbesiegbar erscheinen, haben aber Probleme in anderen Bereichen. Wenn Sie von Zeit zu Zeit rot werden, ist das ziemlich häufig und wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Wenn Sie anfangen, intensiv und chronisch rot zu werden, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie emotional und physisch eine sehr sensible Person sind … und etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Mögliche physikalische Ursache für das Erröten Die physischen Ursachen für das Erröten sind höchstwahrscheinlich eine Kombination aus allen oder einigen der folgenden Ursachen: 1. Erschöpfung der Nebennieren 2. Schwaches…
-
Psychotherapie
Warum Psychotherapie?
Es ist eine große Verpflichtung. Geld, Zeit und emotionale Arbeit. Warum die harten Höfe, wenn Sie nichts daraus machen wollen? Mit dem richtigen Therapeuten können Sie sich sicher fühlen, Ihre am stärksten gefährdeten Teile herauszuholen und die Teile Ihrer selbst zu erkunden, die möglicherweise verborgen oder unterdrückt sind. Mit dem Ziel der Integration ermöglicht uns die Psychotherapie, diese verlorenen Teile zu entdecken und wieder zu integrieren und uns selbst vollständiger zu werden. Sich auf den Prozess der Psychotherapie einzulassen, kann finanziell und emotional herausfordernd sein, aber ohne volles Engagement können Sie niemals die harte Arbeit leisten, Ihr eigenes Leben zu verändern. Nachdem ich den Prozess selbst durchlaufen habe, kann ich sagen, dass er lebensverändernd war – und war. Es war eine Reise, die manchmal herausfordernd, oft irritierend, manchmal beängstigend, oft aufschlussreich, immer engagiert und manchmal überraschend – und vor allem für mich – zutiefst kreativ war. Es war der einzige Raum, in dem ich meine inneren Welten vollständig und sicher erkunden konnte. Ich war mit meinem Schwanz zwischen den Beinen nach Melbourne zurückgekehrt, nachdem eine erfüllende und gut bezahlte Rolle auf der Interstate beendet war. Zum Glück hatte ich Ersparnisse hinter mir. Eine Weile blieb ich auf dem Laufband, um…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Gesetz der Anziehung Wut Technik
Wut ist Energie. Wenn Sie wütend sind, haben Sie Zugang zu enormer Kraft. Wenn Sie jedoch an Ihre Wut glauben, geben Sie Ihre Kraft ab. In diesem kurzen Artikel möchte ich Ihnen einen anderen Weg zeigen, wie Sie mit Wut umgehen können, damit Sie die Lebensenergie ernten, die sie bietet. Der Nutzen von Wut Wild wachsende Heilkräuter werden als Unkraut bezeichnet. Und doch vollbringen sie bei der Ernte Wunder. Wut, nicht geerntet, ist ein Unkraut. Es stört Ihre Absichten. Es blockiert deine Freude. Wut, geerntet, setzt einen Motor auf Ihr Boot, Wind in Ihren Segeln, einen Tiger in Ihrem Tank. Wie erntest du Ärger? Genau wie ein wildes Kraut müssen Sie zuerst wissen, wie man es erkennt. Das heißt, wenn Sie wütend sind, müssen Sie feststellen, dass Sie wütend sind. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber lassen Sie uns eine subtile Unterscheidung betrachten. Wenn Sie wütend sind, denken Sie normalerweise nicht wirklich, dass Sie wütend sind. Sie denken vielleicht, Sie haben Recht – mit viel Begeisterung! Wenn Sie wirklich sagen können: „Ich bin wütend“, sprechen Sie nicht mehr über die andere Person und all die schrecklichen Dinge, die sie getan haben. Sie sprechen jetzt über sich. Sie sprechen über Ihren Zustand.…
-
Gesundheit & Ernährung
Warum ist eine gute Ernährung und körperliche Fitness für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung?
Gesundheit, Ernährung und Fitness sind die drei miteinander verbundenen Bereiche, die das Glücks- und Wohlbefindengefühl eines Menschen bestimmen. Gesundheit Gesundheit umfasst die physischen, mentalen und spirituellen Ebenen des Einzelnen. Eine körperlich gesunde Person ist eine Person, die normale tägliche körperliche Aktivitäten ausführen und auf Notfälle reagieren kann, ohne Müdigkeit oder Schmerzen rückgängig zu machen. Der gesundheitliche Teil von Gesundheit, Ernährung und Fitness wird durch ein ausgewogenes Programm aus guter Ernährung, gesunder körperlicher Aktivität, kontinuierlicher Bildung und geistigen Aktivitäten sowie sozialen und spirituellen Aktivitäten erreicht. Ihre Wahl des Essens und Ihre körperlichen Aktivitäten wirken sich sowohl auf Ihre kurzfristige als auch auf Ihre langfristige Gesundheit aus (wie Sie sich jetzt und in Zukunft fühlen). Möglicherweise bekommen Sie viel zu essen, aber wenn es nicht die richtige Auswahl aller fünf Grundnahrungsmittelgruppen ist, können Sie Ihrem Körper Fett hinzufügen, ohne die Energie zu erzeugen, um die Kalorien zu verbrennen, und Energie für die Zellen, die ausgeführt werden sollen ihre Funktionen. Gesunde körperliche Aktivität hilft dabei, überschüssige Kalorien zu verbrennen und hält Muskeln und Gelenke flexibel und stark. Ihre Bemühungen um Weiterbildung (Lesen, Teilnahme an Seminaren sowie Teilnahme an formellen Bildungskursen) und spirituellen Aktivitäten (soziale Aktivitäten, Teilnahme an Andachtsdiensten, Meditation usw.) vermitteln Ihnen ein…
-
Allgemein
Ist Senocot ein guter Darmreiniger?
Es gibt eine große Auswahl an Darmreinigern auf dem Markt. Einige von ihnen sind reich an Fasern und andere verwenden den Sauerstoff als Hauptwerkzeug, um unerwünschten Schmutz aus dem Dickdarm zu entfernen. Darüber hinaus können verschiedene natürliche Heilmittel für eine wirksame Behandlung befolgt werden. Das natürliche Heilmittel, das auch als Naturheilkunde bezeichnet wird, umfasst das Trinken von mehr als einer ausreichenden Menge Wasser. Wasser ist ein universelles Entgiftungsmittel. Es hilft, die Toxine zu entgiften, die als Nebenprodukt der organischen Verdauung im Körper entstehen. Das Trinken von ausreichend Wasser hilft auch dabei, alle unerwünschten Materialien vom Blut zum Dickdarm effektiv zu sammeln, wodurch der gesamte Körper gereinigt und gereinigt wird. Andere Lebensmittel, die bei der Darmreinigung eine Rolle spielen, sind Bananen. Wenn Sie täglich mindestens 1 Banane essen, können Sie täglich genug Ballaststoffe produzieren, um den Dickdarm und den Darm zu reinigen. In extremen Fällen kann jedoch nur eine Banane allein den Zweck nicht lösen, und die Person muss Hilfe von anderen wirksamen Mitteln suchen, die auf dem Markt erhältlich sind. In der Apotheke sind einige chemische Medikamente erhältlich, die versprechen, den Darm durch Auflösen der Verstopfung zu reinigen. Chemikalien sind jedoch aufgrund der damit verbundenen Gefahr nicht sicher zu konsumieren.…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Ein Leitfaden für Anfänger zur Herstellung von Kräuterseifen!
Die Herstellung von Kräuterseifen besteht aus natürlichen Zutaten, Saft, Extrakten und Vitaminen, die alle aus frischen Heilpflanzen stammen. Die Komplexität des Mischens verschiedener Kräuter macht die Arbeit angenehm und herausfordernd. Mit Kunst und kreativer Fantasie macht es überraschend Spaß, eine eigene einzigartige Kombination zu finden. Abgesehen von dem ausgefallenen und erstaunlichen Gefühl, das Sie heute von diesem Unternehmen bekommen, werden Kräuter oder alles Natürliche sehr geschätzt und gesucht. Wenn Sie es direkt an den vier Ecken Ihres Hauses machen, wird es außerdem großartiger. Kräuter sind natürlich und sicher, aber diejenigen mit empfindlicher Haut sollten auch auf Kräuter achten, die die Haut reizen können. Wie man Kräuterseifen macht, ist im Allgemeinen das gleiche wie bei der anderen Seife. Nur der schwierigste Teil davon ist die Auswahl der geeigneten Kräuter für die Familie. Erwägen Sie die Verwendung von Minze für alltägliche Seifen, um diesen belebenden Effekt zu verstärken, und fügen Sie ihm einen beruhigenden Duft von Lavendel hinzu. Um diesen Aufhellungseffekt zu erzielen, den die meisten Männer und Frauen wünschen, verwenden Sie Kräuter wie Kalamansi, Kamias oder Papaya. Auf der anderen Seite eignen sich Avocado und Gurke am besten für Schönheitsseife. Verwenden Sie Akapulco oder Guave, um medizinische Vorteile zu erzielen. Sie…
-
Psychotherapie
Vorteile von Psychotherapie-Behandlungen
Heutzutage suchen Menschen aus verschiedenen Gründen eine Behandlung. Normalerweise suchen sie Hilfe für eine persönliche Angelegenheit. Einige Menschen werden erwarten, dass Psychotherapie ihnen hilft, ihre Probleme sofort zu lösen. Um die Vorteile dieser Therapie zu erkennen, muss ein Patient einige Zeit an den Sitzungen und Sitzungen teilnehmen. Die Psychotherapie hilft einem Patienten, die Ursachen seiner Probleme zu verstehen, indem sie das genaue Problem hinter den negativen Gedankenmustern und destruktiven Verhaltensweisen identifiziert. Die Vorteile der Psychotherapie können auf lange Sicht definitiv beobachtet werden. Die bloße Teilnahme an Psychotherapie-Sitzungen reicht jedoch definitiv nicht aus. Die Patienten müssen aktiv an ihrem Behandlungsprogramm beteiligt sein und einen Therapeuten finden, der für sie persönlich arbeitet. Eine Patientin muss in der Lage sein, ihrem Therapeuten voll zu vertrauen, sonst wird es für eine Patientin schwierig, Fortschritte zu erzielen. Wenn ein Patient eine gute Beziehung zu seinem Therapeuten hat, wird er im Laufe der Zeit eine signifikante Verbesserung in mehreren Lebensbereichen feststellen. Menschen, die Zeit in der Therapie verbracht haben, haben festgestellt, dass sich ihr Leben stark verbessert hat. Psychotherapie hilft nicht nur Menschen mit ihren eigenen persönlichen Problemen, sondern hilft auch, Strategien für Patienten zu entwickeln, wenn sie mit anderen interagieren. Die Patienten lernen, dass sie…
