Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Verwenden Sie Pfefferminze, um den Speicher zu verbessern
Stress und Depressionen sind die häufigsten Ursachen für Gedächtnisverlust. In einigen Fällen können diese beiden Probleme durch die Umgebung bestimmt werden, in der Menschen leben. Um das Gedächtnis zu verbessern, können manche Menschen die Atmosphäre ihres Zuhauses verändern, wenn nicht die gesamte Umgebung. Durch Entspannung können Menschen sowohl Stress als auch Depressionen vorbeugen. Pfefferminze ist ein Heilkraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt. In unserer Zeit ist es jedoch in den meisten Teilen Nordeuropas, auf dem Balkan und in den Vereinigten Staaten erhältlich. Eine seiner Besonderheiten ist das harte Aroma. Seine Höhe beträgt ca. 60 cm. Laut der Geschichte verwendeten die Menschen Pfefferminze, um das Gedächtnis zu verbessern und andere Erkrankungen zu behandeln, noch seit 3000 Jahren. Menschen wird empfohlen, Pfefferminze zu verwenden, um das Gedächtnis zu verbessern. Der endgültige Effekt kann auf verschiedene Arten erzielt werden. Zunächst können Menschen ätherische Öle auf Pfefferminzbasis verwenden, um das Gedächtnis zu verbessern. Diese werden in der Aromatherapie eingesetzt und der Effekt kann in den meisten Fällen beobachtet werden. Durch die Befolgung der Aromatherapie können Menschen einen Zustand der Entspannung und des Selbstbewusstseins erreichen. Diese bestimmen eine Abnahme des Stress- und Depressionsniveaus. Die ätherischen Öle machen zwischen 0,5 und 4 Prozent der Pfefferminzzusammensetzung aus.…
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Psychotherapie
Psycho-spirituelle Psychotherapie, Wissenschaft und Religion, Kultismus, das einzigartige Individuum und das Ego
Der Buddha sprach vom Leiden. Ist dies ein guter Weg, um das „Spirituelle“ im Psycho-Spirituellen zu erklären? Warum sollte zum Beispiel ein Atheist oder eine Person ohne praktizierenden Glauben zu einem psycho-spirituellen Therapeuten kommen? Ist es notwendig, auf einer spirituellen Suche zu sein, oder könnte der Klient aufgrund der Therapie dazu bewegt werden, spirituell zu praktizieren? Jeder, der lebt und atmet, hat eine Erfahrung, einen Sinn für etwas, das ihm lieb ist, das er schätzt und ehrt, etwas, das er verehrt oder respektiert, jemanden, den er liebt und vielleicht eine Person oder eine Sache, für die er sein Leben geben würde. Daher hat jeder eine Vorstellung vom Geistigen, dem, was jenseits des gesunden Menschenverstandes als eigennützige Einheit liegt, die sich mit Überleben und persönlichem Vergnügen beschäftigt. Der Psychologe Jung ging noch einen Schritt weiter und behauptete, eine Vielzahl von Träumen aus verschiedenen Zeiten, Kulturen, Moral- und Wertesystemen untersucht zu haben, dass die Menschheit ein kollektives Unbewusstes teilt, das vererbt und in häufig wiederkehrenden Symbolen und Archetypen ausgedrückt wird. Jeder hat eine spirituelle Seite, obwohl sie es mit einer Vielzahl von Namen nennen können; Jeder schätzt etwas oder jemanden über sich selbst, auch wenn es sich um Wissenschaft, Philosophie, den Zustand…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Aktive pflanzliche Inhaltsstoffe in Anti-Parasit-Kapseln, die für Marihuana Detox beworben werden
Einige Online-Ratschläge zur Entgiftung von Marihuana schlagen vor, Antiparasiten-Kapseln zu verwenden, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers (und damit den Entgiftungsprozess von Marihuana) zu beschleunigen. Beliebte pflanzliche Wirkstoffe haben mehrere medizinische Eigenschaften – einschließlich der gezielten Stimulation des körpereigenen Ausscheidungssystems (Förderung der Entgiftung durch Urin- und Stuhlgang). Einige dieser Antiparasitenkapseln sind Antioxidantien – die eine wichtige Rolle im natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers spielen. Die folgenden pflanzlichen Wirkstoffe sind häufig in Antiparasitenkapseln enthalten. Kräuterbitter stimulieren nicht nur die Verdauung, sondern auch die Sekretion und den Fluss der Galle und reinigen sowohl die Leber (die primäre Stelle des THC-Stoffwechsels) als auch die Gallenblase. Zwei Bitterstoffe werden üblicherweise als Inhaltsstoffe in Antiparasitenkapseln aufgeführt: Wermut und Gelbwurzel. Wermut kann als Tonikum verwendet werden, um den Appetit zu stimulieren sowie zu Hilfe bei der Verdauung. Wermutextrakte sind harntreibend (eine Substanz oder ein Medikament, das dazu neigt, den Urinausstoß zu erhöhen), Antiseptikum und Vermifuge (ein Arzneimittel, das Würmer aus dem Darmtrakt ausstößt). Enthält eine giftige Verbindung namens Thujon, die aktive Chemikalie im französischen Schnapsabsinth. Absinth wurde 1915 in Frankreich wegen seiner Toxizität verboten. Gelbwurzel, ein anderer bitterer, wird als verwendet Abführmittel. Gelbwurzel wird auch verwendet, um die medizinischen Wirkungen anderer Kräuter zu verstärken, mit denen es…
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Gesundheit & Ernährung
Was ist gesunde Ernährung für Kinder? Essgewohnheiten
Wenn es um gesunde Ernährung geht, müssen Kinder sicherstellen, dass sie gute Essgewohnheiten und gute Essrituale haben und sich offensichtlich gesund ernähren. Gesundes Essen ermöglicht Ihrem Kind, die Ernährung zu erhalten, die es benötigt, und ermöglicht es ihm, gesund und glücklich aufzuwachsen, aber auch seine Essrituale sowie andere Essgewohnheiten müssen berücksichtigt werden. Diese reichen von ihrem Sitzplatz bis zu ihrer Ernährung und können sich auf die Ernährung Ihres Kindes für jetzt und die Zukunft auswirken. Was ist gesunde Ernährung für Kinder? Es sind viele Dinge, einschließlich guter Gewohnheiten. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Kinder immer mit Ihnen und dem Rest Ihrer Familie am Tisch essen, wenn Sie keine alleinerziehende Mutter mit einem Kind sind. Auf diese Weise können sie einige gute Essgewohnheiten entwickeln, z. B. Messer und Gabel am Tisch verwenden, in einer guten Haltung essen und die richtigen Manieren lernen. Wenn Sie mit Ihrem Kind am Tisch sprechen, verbindet es das Kind auch mit Ihnen. Ihr Kind sollte auch nur bestimmte Portionsgrößen essen. Portionsgrößen ermöglichen es Ihrem Kind, eine begrenzte Menge an Kalorien zu essen und satt zu werden. Überprüfen Sie die Portionsgrößen der zubereiteten Speisen, damit Sie Ihr Kind füttern können, ohne das Limit zu überschreiten. Denken…
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Hausmittel
Entfernen Sie Mitesser mit Klette – Wie Akne schnell mit Hausmitteln loszuwerden
Überlegen Sie, wie Sie Akne mit Hausmitteln schnell loswerden können? Verwenden Sie natürliche Heilmittel, um Akne und Mitesser zu bekämpfen. Klettenwurzel ist eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel gegen Mitesser. Aber zuerst, was ist Klette? Klette ist ein traditionelles Heilkraut, das in der traditionellen Medizin verwendet wird, und Kräuterkenner betrachten getrocknete Klette als Diuretikum und Blutreinigungsmittel. Es kombiniert einen sofortigen Wiedererlebenseffekt mit einer ernährungsphysiologischen Unterstützung der normalen Funktionen von Talgdrüsen und Haarfollikeln. Klette wird seit Jahrhunderten als aktuelles Mittel gegen Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Psoriasis verwendet und ist ein guter Weg, um Akne mit Hausmitteln schnell loszuwerden. Sicherheit… Da die Wurzeln der Klette denen des tödlichen Nachtschattens (auch als Belladonna bekannt) sehr ähnlich sind, besteht die Gefahr, dass die Klettenzubereitung mit diesen potenziell schädlichen Kräutern kontaminiert wird. Kaufen Sie Produkte nur von etablierten Unternehmen mit gutem Ruf. Sammeln Sie keine Klette in freier Wildbahn, es sei denn, Sie wissen, was Sie tun. Wie kann ich diese Creme aus der Klette zubereiten und Akne mit Hausmitteln schnell loswerden? Für beste Ergebnisse und um Mitesser vollständig zu entfernen, wird die Creme aus der Wurzel dieses Krauts hergestellt (die Wurzel kochen, bis sie wie eine dicke Paste aussieht, abkühlen lassen und mit Honig…
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Psychotherapie
So führen Sie ein Traumtagebuch – Kostenlose Psychotherapie in Ihren eigenen Träumen
Sie müssen sich um Ihre Träume kümmern, wenn Sie sich an sie erinnern möchten. Denken Sie vor dem Schlafengehen über das Träumen nach und sagen Sie sich, dass Sie sich an Ihre Träume erinnern müssen, weil sie sehr wichtig sind. Versuchen Sie, sie in Ihrem bewussten Gedächtnis zu fixieren, sobald Sie aufwachen, ohne an etwas anderes zu denken. Sie können Ihre Träume in einer Datei auf Ihrem Computer aufbewahren, was Ihnen hilft, besser organisiert zu sein, insbesondere wenn Sie einen Laptop haben, den Sie jederzeit problemlos verwenden können. Ich rate Ihnen jedoch, Ihre Träume zunächst in ein Notizbuch zu schreiben dass Sie in der Nähe Ihres Bettes bleiben, ohne von Ihrem Computer abhängig zu sein. Machen Sie sich Notizen, indem Sie alle Wörter abkürzen, damit Sie schnell schreiben können, bevor Sie die Details Ihrer Träume vergessen. Die Details verschwinden im Laufe der Zeit aus Ihrem Gedächtnis. Deshalb ist es wichtig, sie beim Aufwachen schnell in Ihrem Gedächtnis zu fixieren und so schnell wie möglich aufzuschreiben. Wenn Sie sich beim Aufwachen nicht um Ihre Träume kümmern können, weil Sie normalerweise bereits zu spät sind und zur Arbeit oder zu einer anderen Verpflichtung laufen müssen, empfehle ich Ihnen, früher einzuschlafen, damit Sie…
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Gesundheit & Ernährung
Gesunde Essgewohnheiten für Frauen über 35, die in Form bleiben möchten
Ein langsamerer Stoffwechsel, eine dickere Taille und eine schleichende Gewichtszunahme sind physiologische Veränderungen, von denen die meisten Frauen über 35 betroffen sind. Frauen, die sich einer Crash-Diät zuwenden, fühlen sich häufig durch die kurzfristigen Ergebnisse beeinträchtigt. Tatsache ist – nichts weniger als eine bewusste Änderung der gesunden Essgewohnheiten können Frauen über 35 die Gewichtszunahme verschieben oder ihre Gesundheit wiederbeleben. Hier sind sechs gesunde Essgewohnheiten für Frauen über 35, die in Form bleiben und Gewichtszunahme vermeiden möchten: Gesunde Essgewohnheit Nr. 1 – Wählen Sie dünne Getränke anstelle von Limonaden Beenden Sie Ihre Mahlzeiten nicht mit zuckerhaltigen Getränken. Ersetzen Sie Limonaden und Kaffeemischungen durch dünne Getränke wie frisch gepresste Limonade und ungesüßten schwarzen oder grünen Tee. Limonaden sind ernährungsbedingt bankrott und werden am besten vermieden, um Blutzuckerspitzen vorzubeugen. Wenn Kaffee ein Muss ist, trinken Sie ihn schwarz oder nur mit fettarmer Milch. Gesunde Essgewohnheit Nr. 2 – Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung Zitronensaft hinzu Zitronensaft (ungesüßt) ist ein anregendes und expansives Getränk. Es ist ein sofortiges Weckgetränk für faulen Morgen und ein natürlicher, innerer Körperreiniger. Pflegen Sie eine gesunde Essgewohnheit, indem Sie nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit ein Glas Zitronensaft trinken. Der Zitronensaft verlangsamt die Verdauung von Kohlenhydraten in Mahlzeiten und reduziert Blutzuckerspitzen,…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Die Vorteile von Smartweed
Im Laufe der Jahre waren die Wissenschaftler weltweit auf der Suche nach Heilpflanzen zur Heilung von Krankheiten und zur Entdeckung wirksamer Medikamente zur Erhaltung der Menschheit. Zu diesem Zweck erkannten viele die Bedeutung von Smartweed, das botanisch als Polygonumhydropiperoide bekannt ist. Lange Zeit war es für seinen scharfen, pfefferigen Geschmack bekannt und findet immer noch seinen Platz in vielen Häusern in Eurasien und Amerika. Die nassen Gräben und der feuchte Boden entlang der Ufer sind der Ort, an dem man Smartweed aus der Ferne erkennen kann. Die Kräutertherapien, von denen Vorfahren und natürliche Heiler seit Jahrhunderten wissen, sind uns jetzt auch bekannt. Dank der jüngsten Studien, die in dieser Nische durchgeführt wurden. Traditionell war Smartweed für die Heilung von Erkrankungen der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts bekannt, aber jetzt hat es an Nutzen gewonnen. Die Vorteile von Smartweed sind wie folgt – – 1. Smartweed als Antioxidans Die Oxidation freier Radikale ist der Hauptgrund für das Altern. Antioxidationsmittel dienen als Schutz dagegen. Sie können den Oxidationsprozess definitiv durch die Einnahme von Smartweed verringern. 2. Smartweed gegen Cholera Eine Person leidet an Cholera, wenn sie entweder kontaminiertes Wasser trinkt oder verfälschte Lebensmittel isst. Das Abkochen von Smartweed ist das Mittel gegen Cholera.…
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Psychotherapie
Posttraumatische Belastungsstörung – Ist psychodynamische Psychotherapie der richtige Ansatz für Sie?
Posttraumatische Belastungsstörungen können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, die sich in Ansatz und Anforderungen unterscheiden. Um die beste Wahl für sich selbst zu treffen, ist es wichtig zu wissen, wie eine Therapie funktioniert und was von Ihnen verlangt wird, bevor Sie sich für einen Einstieg entscheiden. Die psychodynamische Psychotherapie konzentriert sich auf die Veränderung von Symptomen und Verhaltensweisen. Diese Therapie betont tendenziell das Unbewusste, das Lagerhaus für schmerzhafte Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir nicht betrachten wollen. Diese Gefühle, Gedanken und Triebe, die wir in diesem Geist begraben haben, wirken sich immer noch auf unser Verhalten aus, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Normalerweise neigen wir dazu, Situationen zu vermeiden, die schmerzhafte Gefühle hervorrufen können, die wir nicht betrachten möchten. Psychodynamische Psychotherapie neigt dazu, posttraumatische Belastungsstörungen durch einen Blick in die Vergangenheit zu behandeln. Es befasst sich mit Erfahrungen, die Sie in Ihrer Kindheit gemacht haben, Ihren gegenwärtigen Beziehungen und auch mit Abwehrmechanismen, die Sie anwenden, um schmerzhafte Gefühle zu vermeiden, die durch das erlebte Trauma entstanden sind. Sie können beispielsweise versuchen, das Sprechen mit einer bestimmten Person zu vermeiden, da dies schmerzhafte Gefühle für Sie hervorruft. Diese Form der Therapie beinhaltet das Wiederholen und Durcharbeiten schmerzhafter unbewusster…
