Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Die Erde, die trägt, ist auch die Erde, die kocht … Gesundes Kochen in Steingut-Töpfen

Die Erde, die sich ernährt und nährt, kann auch das gesündeste Essen kochen! Eine Tatsache, dass unsere Vorfahren sich mehr bewusst waren als wir. Es ist keine große Überraschung, dass unsere Generation mit so vielen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat, die kein Ende zu finden scheinen. Mal sehen, welchen Unterschied das Kochen in reiner Erde zum Essen machen kann: Der Unterschied in der Reinheit von Lebensmitteln: Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine Person, die gesund isst und einen gesunden Lebensstil verfolgt, immer noch mit Gesundheitsproblemen wie häufiger Krankheit, mangelnder Immunität, Diabetes, Blutdruck, Herzerkrankungen und sogar Krebs konfrontiert ist? Der Täter ist direkt vor unseren Augen – das falsche Kochgeschirr. Alle Metalle sind reaktiv und lösen beim Kochen Metallionen aus. Diese Elemente reagieren auf die Nährstoffe von Lebensmitteln und bilden giftige Verbindungen. Die Glasuren, die Beschichtung, der Lack tragen nur zum Problem bei! Wenn wir weiterhin kontaminierte Lebensmittel essen, reichern sich die Toxine im Körper an und verursachen schädliche Veränderungen an Zellen, Geweben und Organen. Hier können Tontöpfe einen großen Unterschied machen. Diese natürlichen Töpfe sind 100% inert. Sie reagieren nicht oder gelangen nicht in Ihr Essen. Wenn wir Essen in einem reinen Tontopf kochen, stellt sich heraus, dass es frei…
Allgemein

Homöopathie als Alternativmedizin – Ganzheitlicher Behandlungsansatz

Die Homöopathie ist ein alternatives medizinisches System, das gegen Ende des 18. Jahrhunderts von einem deutschen Arzt, Samuel Hahnemann, entwickelt und entwickelt wurde. Es ist eine Wissenschaft, die Ganzheit einer Person anzuerkennen, nicht nur die Beschwerden oder Probleme, sondern auch den Geist, Körper, Geist, die Seele und die Psychologie einer Person, die betroffen ist, wenn eine Krankheit vorliegt. Die Wissenschaft entfremdet die Krankheit nicht von der Person; Vielmehr liegt der Fokus auf dem Ursprung, dem Fortschritt, den Auswirkungen und den Auswirkungen der Krankheit auf den Einzelnen. Homöopathische Arzneimittel oder „Heilmittel“, die sich stark von allopathischen oder rezeptfreien Arzneimitteln unterscheiden, stimulieren die Selbstregulationsmechanismen des Körpers, um den Heilungsprozess einzuleiten. Diese Philosophie glaubt, dass eine Person, die von einer Krankheit angegriffen wird, nicht nur ihren physischen Körper betrifft, sondern die Gesamtheit von ihr, dh die ganze Person ist krank: Körper, Geist und Seele. Der Körper zeigt Krankheitssymptome, aber es ist nicht der Ursprung der Krankheit. Der Ursprung der Krankheit liegt normalerweise in einem Ungleichgewicht der Kräfte, die in einem Individuum liegen. Die Symptome, die von Körper, Geist und Seele ausgedrückt werden, sind Ausdruck dieses Ungleichgewichts. Wenn ein geeignetes homöopathisches Mittel bereitgestellt wird, um den Krankheitssymptomen zu entsprechen, wird das Gleichgewicht der lebenswichtigen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

10 Top männliche Verbesserungskräuter für steinharte Erektionen und längeres Durchhaltevermögen

Kräuter sind die besten natürlichen Heilmittel für verschiedene Gesundheitsstörungen und es ist nicht anders, wenn es um Ihre sexuelle oder erektile Gesundheit geht. Sogenannte „Kräuter zur männlichen Verbesserung“ erhöhen nicht nur die sexuelle Potenz und sorgen für steinharte Erektionen, sondern können auch die männliche Libido oder den Sexualtrieb steigern. Obwohl es nicht zu leugnen ist, dass verschriebene Medikamente wie Viagra usw. ein wirksames Heilmittel für Erektionsstörungen bei Männern sein können, können natürliche Pillen, die aus Kräutern bestehen, etwas bewirken, was synthetische Arzneimittel nicht können. Sie können tatsächlich Ihren sexuellen Appetit steigern, Ihr Durchhaltevermögen verbessern und die Samenproduktion steigern, während sie gleichzeitig steinharte Erektionen sicherstellen. Top 10 männliche Verbesserungskräuter Jetzt werden solche starken Kräuter verwendet, um natürliche Pillen zu formulieren, die helfen können, erektile Dysfunktion zu heilen und Erektionen so hart wie Stahl ohne Nebenwirkungen zu gewährleisten. Wenn Sie Rock Solid Erections erhalten möchten, lesen Sie mehr auf der Beste Penis Pillen die seit mehr als 7 Jahren als bestes männliches Verbesserungsprodukt geprägt wurden!
Gesundheit & Ernährung

Der Diätplan der Wrestlerinnen

Hallo junge Damen, hoffe es geht allen gut. Heute möchte ich mit Ihnen den Diätplan von Wrestlerinnen in Indien besprechen. Wie wir alle wissen, haben die erstaunlichen „Phogat-Schwestern“ Indien mit ihrem atypischen Interesse am „Wrestling“, einem überwiegend männlichen Sport, stolz gemacht. Das berühmte Sprichwort „Hinter jeder unabhängigen und erfolgreichen Frau steht ein Vater, der blind ihren Kindern und nicht der Gesellschaft vertraut“ beschreibt zu Recht die Hingabe und den unsterblichen Glauben eines begeisterten Vaters für seine Kinder. Lassen Sie uns nun den detaillierten Diätplan mit gesundheitlichen Vorteilen diskutieren: Diätplan Im Detail Als erstes am Morgen ist ein Glas Wasser auf nüchternen Magen, gefolgt von einigen Dehnungs- und Aufwärmübungen. Das morgendliche Trinken von Wasser hilft, Ihren Darm zu reinigen, Ihren Körper zu entgiften und die Immunität zu stärken. Es erhöht den Appetit und erhöht den BMR (Basal Metabolic Rate) um 24%, wodurch Gewichtsverlust und Muskeltonus unterstützt werden. Frühstück: Sprossensalat: Der Sprossensalat kann leicht mit einer Vielzahl von Sprossen zubereitet werden, wie z. B. Gramm Sprossen, Moongbohnen, Kidneybohnen, Erbsen usw. Sprossen sind von Natur aus nahrhaftes Wunderfutter, eine reichhaltige Quelle an Vitamin A, Vitamin K, Biotin, Eisen und Zink. Das Einbeziehen von Sprossen in Ihre Ernährung hat vielfältige gesundheitliche Vorteile wie die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle – 19 "Magisch" Pflanzen zur Abwehr des Bösen

Einige Pflanzen sind seit langem mit magischen oder hellseherischen Kräften verbunden und werden als Zauber gegen das Böse eingesetzt. Jeder, der die Harry-Potter-Romane gelesen hat, kann die Parade des Romans mit seltsamen Pflanzenkombinationen für magische Zwecke bezeugen. Aber im wirklichen Leben haben bestimmte Pflanzen eine Geschichte mit Magie. Rosmarin ist eine solche Pflanze. In Europa sollte ein Rosmarinzweig unter dem Kissen Albträume verhindern. Es wurde angenommen, dass ein Zweig über der Tür Hexen abwehrte. Die europäische mittelalterliche Geschichte ist voller Geschichten über die Abwehr böser Geister und Hexen. Paranoia, die auf Unwissenheit beruhte und von religiösem Eifer angetrieben wurde, bestand während der gesamten Zeit des Mittelalters. Hier sind einige andere Beispiele von „magische Pflanzen“: Zedernholz Öl, das bei der rituellen Reinigung verwendet wird, nachdem etwas „Unreines“ berührt wurde. Deutsche Kamille wurde von den Ägyptern, Mauren und Sachsen als heiliges Kraut angesehen. Die Römer verehrten Muskatellersalbei als Herba Sacra oder „heiliges Kraut“ wegen seiner euphorischen Eigenschaften. Fenchel wurde gedacht, um böse Geister und Zauber abzuwehren, die von Hexen gewirkt werden. Sie hängten Fenchelzweige über die Türen, um das Böse abzuwehren. Galbanum wurde als geistig erhebend angesehen. Ysop wurde verwendet, um vor Pest zu schützen und böse Geister zu vertreiben. Wacholder wurde…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die 5 effektivsten Kräuter und Gewürze für den Muskelaufbau

Bestimmte Kräuter und Gewürze fördern das Muskelwachstum, indem sie den Testosteronspiegel des Körpers erhöhen und die Stressreaktion des Körpers verbessern. Die Aufnahme dieser gesunden Aromastoffe in Ihre tägliche Ernährung hilft Ihnen nicht nur, einen fitteren Körper zu erhalten, sondern trägt auch dazu bei, andere Gesundheitsziele wie die Vorbeugung von Krankheiten, eine schnellere Genesung, eine erhöhte Ausdauer, verbesserte Körperfunktionen und vieles mehr zu erreichen! Wenn Sie Ihre Muskelmasse erhöhen möchten, sind hier 5 Kräuter und Gewürze, die Sie konsumieren sollten: Ginseng Der Kräuter-Ginseng ist ideal für Fitness-Fans und Bodybuilder, da er dem Körper hilft, sich an körperlichen Stress anzupassen, indem er die Muskelsynthese unterstützt. Wie alle adaptogenen Kräuter hilft Ginseng dem Körper, mit der Belastung durch regelmäßige Bewegung fertig zu werden, ohne Appetit, Stimmung und Schlaf zu beeinträchtigen. Laut den National Institutes of Health hilft Ginseng dabei, das Energieniveau zu steigern, die Herzgesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. Leinsamen Leinsamen ist ein weiteres Kraut, das stark zum Muskelaufbau beiträgt. Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, die ungefähr 25 bis 30 Gramm Protein pro 100 Gramm enthält. Leinsamen sind auch mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen gefüllt, einschließlich der essentiellen Fettsäure Alpha-Linolensäure, die bekanntermaßen die Insulinsensitivität in den Muskeln erhöht. Durch den…
Gesundheit & Ernährung

Erreichen Sie eine gute Gesundheit, indem Sie sich gesund ernähren

Essen ist eines der wichtigsten Dinge, die wir in unserem täglichen Leben tun. Wir brauchen Nahrung, um zu leben und zu überleben. Es ist immer eine Notwendigkeit und wir lieben es immer, gerne zu essen. Es ist Teil dessen, wer wir sind und Teil unserer Kultur, und tatsächlich sind wir darauf angewiesen, damit wir leben und gesund sein können. Die Lebensmittel, die wir essen, sind die Quelle unserer Energie und Ernährung. Schon vor unserer Geburt haben wir angefangen, im Mutterleib zu essen, und als wir geboren wurden, möchten wir essen, weil es unser Bedürfnis ist. Wir müssen essen, um zu überleben, im Grunde ist das genauso einfach, aber die meisten von uns wissen so wenig über das Essen, darüber, wie sich die Lebensmittel, die wir täglich essen, auf unsere Gesundheit auswirken. Deshalb müssen wir wissen, wie wichtig es ist, gesunde Lebensmittel zu essen, um eine gute Gesundheit zu erreichen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Nicht alle Menschen wissen, wie man die richtigen und gesunden Lebensmittel auswählt. Die Realität ist, dass es ihnen egal ist, solange das Essen gut schmeckt, es zu essen, weil es gut ist. Ich selbst bin sogar schuld daran. Geschmackvolle Lebensmittel sind sehr schwer…
Psychotherapie

Zwangsstörungen – Wissen Sie, dass es viele Möglichkeiten gibt, Zwangsstörungen zu behandeln?

Der Beginn und der klinische Verlauf von Angststörungen variieren stark in Abhängigkeit von der spezifischen Störung. Eine der häufigsten bestehenden Angststörungen ist zwanghaftes Verhalten, besser bekannt als Zwangsstörung. Zwangsstörungen beinhalten Obsessionen, die ausgeprägte Angstzustände verursachen, und / oder Zwänge, die versuchen, Angstzustände zu neutralisieren. Wenn Sie ein Freund oder ein unmittelbares Familienmitglied einer Person mit zwanghaftem Verhalten sind, an Zwangsstörungen leiden oder nur aus Neugier auschecken, kann dieser Artikel für Sie hilfreich sein. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen verfügbaren OCD-Behandlungen zu erfahren, die hilfreich sind, um Ihr Bewusstsein für die Störung zu schärfen. Entspannungstechniken Diese Art der Behandlung von zwanghaftem Verhalten, auch als kognitive Techniken bekannt, umfasst Techniken zur Entspannung wie Selbstgespräche zur Linderung bestehender Symptome. Techniken helfen der Person, zwischenmenschliche Situationen zu verhandeln und fördern die Selbstsicherheit. Klinische Studien zeigen, dass über 60% der Menschen von dieser Art der Therapie profitieren. Psychotherapie Dies gilt als das erste Mittel gegen Zwangsstörungen, insbesondere bei Kindern. Psychotherapie wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gilt als hochwirksam und hat sich in Hunderten von Zwangsstörungen weltweit als erfolgreich erwiesen, da sie sich darauf konzentriert, Denkmuster zu ändern, um das obsessive und zwanghafte Verhalten selbst zu ändern. Die Psychotherapie umfasst die Vermittlung von…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Tunguska Blast – Reine pflanzliche russische Adaptogene für geistige Wachsamkeit, Energie und gesunden Schlaf

Tunguska Blast ist eine leistungsstarke Ergänzung, die eine qualitativ hochwertige tägliche Versorgung mit adaptogenen Kräutern liefert. Adaptogene schützen bekanntermaßen den Körper vor Stress und können dazu beitragen, Körpersysteme wiederherzustellen, die durch Kontakt mit der Umwelt und dem persönlichen Leben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Tunguska Blast kann dazu beitragen, die geistige Wachsamkeit zu fördern, die Energie zu steigern und einen gesunden Schlaf für ein produktiveres Leben zu fördern. Tunguska Blast enthält eine wissenschaftlich ausgewogene Mischung aus 10 der nur 30 bekannten adaptogenen Pflanzenstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Homöostase wiederherstellen und den Körper von durch Stress verursachtem Ungleichgewicht befreien. Die adaptogenen Kräuter, aus denen das Tunguska-Nährkonzentrat hergestellt wird, stammen aus dem Tunguska-Tal und wurden in einer einzigartigen Umgebung angebaut. Es wurde gezeigt, dass die Pflanzen im Tunguska River Valley das Wachstum beschleunigt und den Nährwert gegenüber Adaptogenen aus verschiedenen Quellen erhöht haben. Die in der Tunguska-Explosion enthaltenen Adaptogene des Tunguska-Flusstals gelten aufgrund des Reichtums an Bodenablagerungen im Tal, die möglicherweise höhere Nährstoffkonzentrationen aufweisen als der hochwirksame vulkanische Boden, als wirksamer. Es wurde gezeigt, dass Adaptogene das Wohlbefinden fördern, Schäden durch Stress reduzieren, Angstzustände reduzieren, Müdigkeit verringern und die Gesundheit wiederherstellen. · Das Wohlbefinden wird gefördert, indem die systematische…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

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