Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Die geheimnisvolle Innenkugel der Erde verändert tatsächlich ihre Form

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die besten Kräuter für die Gesundheit und Heilung des Immunsystems von Katzen

Die Verwendung von Kräutern für die Gesundheit des Katzenimmunsystems ist kaum ein neues Konzept. Seit Tausenden von Jahren suchen wild lebende Tiere bestimmte Pflanzen nach ihrer Heilkraft. Jetzt bieten Homöopathen Hauskatzen dieselbe natürliche Heilkraft an, um die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems zu fördern. Ähnlich wie ihre menschlichen Kollegen benötigen Katzen eine bestimmte tägliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, um ihre Gesundheit zu erhalten. Wenn eine Krankheit auftritt, ist es durchaus sinnvoll, dass wir uns der natürlichen Welt zuwenden, um Substanzen zu finden, die helfen können. Bei unseren Haustieren gehören dazu auch immunstärkende Kräuter für Katzen. Da hausgebundene Katzen keinen Zugang zu Kräutern und anderen Pflanzen haben, die zur Heilung und Erhaltung der allgemeinen Gesundheit beitragen können, müssen wir als verantwortungsbewusste Besitzer alles tun, um dies auszugleichen. Die Verwendung von Kräutern zum Schutz des Immunsystems von Katzen ist eine sichere und einfache Methode, um sicherzustellen, dass Ihre Katze alle Hilfe erhält, die sie benötigt. Es kann auch helfen, den Auswirkungen der Exposition gegenüber Haushaltsreizstoffen und dem Mangel an Ernährung in den meisten Standarddiäten entgegenzuwirken. Alles, von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen in verpacktem Katzenfutter bis hin zu Haushaltsgiften wie Pestiziden und sogar dem übermäßigen Gebrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten, kann sich nachteilig auf…
Gesundheit & Ernährung

Welche Gemüsesorten kann ich auf der Candida-Diät essen?

Das Aufladen von Gemüse ist eine großartige Diätstrategie. Gemüse ist mit essentiellen Vitaminen und Nährstoffen gefüllt und eine gute Wahl für eine gesunde Ernährung. Sind jedoch alle Gemüsesorten gleich? Ob Sie es glauben oder nicht, einige Gemüsesorten sind möglicherweise für bestimmte Arten von Diäten nicht geeignet. Die Candida-Diät ist eine dieser Diäten, bei der Sie besonders darauf achten müssen, welche Art und wie viel von bestimmten Gemüsesorten Sie essen. Um zu verstehen, welche Arten und warum Sie bestimmte Gemüsesorten eliminieren oder reduzieren müssen, müssen Sie zunächst verstehen, was das Ziel der Candida-Diät ist. Die Candida-Diät ist der Eckpfeiler der Behandlung einer als Candidiasis bekannten Erkrankung. Candidiasis ist eine Erkrankung, bei der Candida albicans, ein typisch gutartiger Hefetyp, zu einem opportunistischen Organismus im Darmsystem wird. Candida albicans ist ein angeborener Teil der Mikroflora des Darmsystems, der idealerweise mit „freundlichen“ Bakterienarten zusammenarbeitet, um den Körper gesund zu halten. Leider verursachen externe Faktoren wie übermäßiger Gebrauch von Antibiotika, Steroiden, oralen Kontrazeptiva, Stress und eine Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln / Zuckernahrungsmitteln häufig ein Überwachsen von Candida albicans. Wenn dies geschieht, wird eine Fülle von Toxinen in den Körper freigesetzt und verursacht eine Vielzahl von scheinbar nicht zusammenhängenden Gesundheitsproblemen. Zu den Symptomen…
Allgemein

Kräutermedizin – Wirkt grüner Tee wie eine Kräutermedizin zur Gewichtsreduktion?

Grüner Tee oder Kräutertee zur Gewichtsreduktion; Welches ist besser? Obwohl die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln schnell ankommt, wird es etwas schwierig zu entscheiden, welche Marke von pflanzlichen Produkten zur Gewichtsreduktion geeignet ist. Es gibt verschiedene Diäten und Produkte zur Gewichtsreduktion auf dem Markt, die behaupten, besser zu sein als andere. Das Beste ist jedoch dasjenige, das Ihre täglichen Aktivitäten am wenigsten beeinträchtigt. Dies ist genau das, was Grünen Tee zu einem beliebten Produkt zur Gewichtsreduktion für Prominente und Medienpersönlichkeiten macht. Was genau ist grüner Tee und wie unterscheidet er sich von Kräutertee? Wir werden uns nur einige der Unterschiede in diesen Tees ansehen, bevor wir entscheiden, welcher zur Gewichtsreduktion besser ist Kräutertee– Normalerweise werden Kräutertees aus verschiedenen Blüten, Samen, Blättern oder vielen anderen Kräutern hergestellt. Sie enthalten keine Teeblätter (Camellia Sinensis). Obwohl es einige Marken von natürlichen Tees gibt, die auch Kamelienblätter enthalten, sind sie oft für den Geschmack und nicht für medizinische Wirkungen gedacht. Abgesehen von ihren stimulierenden und beruhigenden Eigenschaften sollen sie häufig bestimmte Krankheiten heilen. Möglicherweise stellen Sie irreführende Behauptungen der Hersteller dieser Produkte fest. Machen Sie daher Ihre Recherchen zu pflanzlichen Produkten, bevor Sie eine wundersame Wirkung erwarten. Grüner Tee– Auf dem Markt finden Sie verschiedene…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Afrikanischer Salbei

Afrikanischer Salbei (Tarchonanthus Camphoratus) wurde von den Ureinwohnern in den Gebieten, in denen er heimisch ist, seit langem als wertvolle Pflanze mit vielfältigen medizinischen und spirituellen Eigenschaften anerkannt. Es wächst wild als Strauch oder kleiner Baum in der Region Rift Valley in Kenia und in Teilen des südlichen Afrikas. Es ist von Region zu Region unter verschiedenen Namen bekannt, wird jedoch international zunehmend durch seinen Massai-Namen Leleshwa anerkannt. Leleshwa-Blätter werden effektiv verwendet, um schmerzende Füße und Beine vor, während und nach langen Reisen zu lindern. Im südlichen Afrika wird eine heiße Packung Blätter auf die Brust gelegt, um Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis zu lindern. Abgesehen von diesen offensichtlich analgetischen Wirkungen wird es auch zum Einstreuen verwendet, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, indem sowohl schlechte Träume als auch Bettwanzen abgewehrt werden und ein Zustand tiefer Entspannung induziert wird. Sogar einige afrikanische Savannentiere sind angesagt, da viele von ihnen beobachtet wurden, wie sie sich an Leleshwa-Sträuchern rieben, um Zecken und andere Insekten loszuwerden. Es ist auch bekannt, dass Krieger verschiedener Ethnien sich gegenseitig mit Leleshwa-Blättern abbürsten, um Mut zu fördern und die Schmerztoleranz zu erhöhen. Diese Pflanze mit vielen Zwecken wird schließlich in Form eines ätherischen Öls in den Rest…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wirksame natürliche Heilmittel gegen Hyperaktivität – acht beruhigende Kräuter

Es gibt eine Reihe von Kräutern, die als natürliche Heilmittel gegen Hyperaktivität eingesetzt werden können. Wenn die Hyperaktivität nicht mit Schwierigkeiten bei der Fokussierung der Aufmerksamkeit einhergeht, können Kräuter, die eine beruhigende und beruhigende Wirkung auf das Gehirn und das Nervensystem haben, die Symptome möglicherweise angemessen behandeln. Einige beruhigende Kräuter, die als pflanzliche Heilmittel gegen Hyperaktivität verwendet werden können, sind Baldrian, Passionsblume, Zitronenmelisse und Lavendel. Wenn die Hyperaktivität mit einer Schwierigkeit bei der Fokussierung der Aufmerksamkeit einhergeht, sind Kräuter, die zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verwendet werden, möglicherweise besser geeignet. Skullcap ist ein Kraut, das dafür bekannt ist, Ruhe und Ausgeglichenheit im Geist sowie eine gesunde Haltung zu erzeugen. Dies wurde durch traditionelle Anwendung bewiesen und auch in klinischen Studien gezeigt. Die Kräuter-Kamille wird verwendet, um nervöse Spannungen zu lindern und Frustrationsgefühle und allgemeine Müdigkeit zu lindern. Das Kraut Gotu Cola stärkt die geistige Klarheit und das Gedächtnis und fördert ausgeglichene Stimmungen. Ginkgo Biloba ist sehr beliebt für seine positiven Auswirkungen auf die Gehirnfunktion. Zu den Vorteilen gehören Stimmungsausgleich und Verbesserung der Fokussierungsfähigkeit. Rooibos ist ein Kraut, das einen hohen Anteil an Mineralien und Nährstoffen enthält, die die Gehirnfunktion fördern. Dies macht es zu einer möglichen Wahl für pflanzliche Heilmittel…
Yoga

Studio Shout Out: Das ziemlich verschwitzte Zeug

Unsere Yogalehrer und -studios waren anpassungsfähig und genial und haben neue Wege gefunden, um ihre Schüler zu verbinden und weiter zu unterrichten und zu unterstützen. Durch Sperren, technische Probleme und das Lernen, Anpassungen praktisch über den Zoom vorzunehmen. Diesen Monat werfen wir ein Licht auf sie! Im Januar werden wir hier im Blog Studios anbieten und mit Lehrern chatten, um diejenigen zu feiern, die uns im vergangenen Jahr auf dem Boden gehalten haben. Treffen Sie die Yogalehrerin und Studiobesitzerin Lisa Duong von The Pretty Sweaty Stuff unten. Erzählen Sie uns ein wenig darüber, warum Sie Ihr Studio eingerichtet haben? Viele der Studios rund um das Jewellery Quarter in Birmingham sind sich ziemlich ähnlich. Das Pretty Sweaty Stuff befindet sich in Birminghams erstem und einzigem Sensory Deprivation Spa, das an sich einzigartig ist! Sobald Sie eintreten, gibt es sofort große Energie. Manchmal klopfen zufällige Leute (vor Covid) an die Tür, um zu sehen, ob sie hereinkommen können, weil sie nur die Energie fühlten, als sie vorbeigingen. Es gibt nichts Besseres als das. Neben dem Gebäude selbst wollte ich die volle Kontrolle über mein eigenes Schicksal haben. mein eigener Chef zu sein und Menschen Kurse mit einem modernen Touch anzubieten. Was war…
Gesundheit & Ernährung

Längeres Leben mit einer gesunden Ernährung

„Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung, und wer Hoffnung hat, hat alles“. (Thomas Carlyle) Gesundheit ist weitaus besser als Wohlstand. Eine bessere Gesundheit wird als wesentlich für das menschliche Glück und Wohlbefinden angesehen. Menschen, die körperlich und geistig gesund sind, spielen auch eine sehr wichtige Rolle für das Wirtschaftswachstum ihres Landes, da sie produktiver sind und länger leben. Gesund sein wird als dynamischer Prozess angesehen, da sich unsere Gesundheit im Laufe der Zeit ändert. Jeder von uns hat Zeiten, in denen wir uns fit und gesund fühlen, und dann haben wir Zeiten, in denen wir uns krank und unwohl fühlen. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die persönliche Gesundheit. Sie kann als Essgewohnheit bezeichnet werden. Eine ausgewogene Ernährung liefert Nährstoffe, die für die Erhaltung unserer Gesundheit als notwendig erachtet werden. Studien haben gezeigt, dass die Ernährung eine der Ursachen ist, durch die Krankheiten wie Krebs, koronare Herzkrankheiten, Geburtsfehler und Katarakte verhindert werden können. Es gibt viele Lebensmittel, die von Ärzten und Experten empfohlen werden und als gesund gelten und in jeder Mahlzeit enthalten sein müssen. Einige dieser Lebensmittel sind grüner Tee, Hafer, Quark, Olivenöl, Salat usw. Wir können auch Gewicht verlieren, indem wir einige unserer Ernährungspläne und Essgewohnheiten anpassen. Im…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräuter-Highlight: 3 köstliche Rosmarin-Rezepte zum Probieren

Rosmarin, ein duftendes Kraut, gehört wie viele andere gesunde Kräuter wie Basilikum, Oregano und Thymian zur Familie der Minzen. Es ist eine reichhaltige Quelle an starken Antioxidantien, entzündungshemmenden Verbindungen, Vitamin B6 und Kalzium. Neben seiner kulinarischen Verwendung ist Rosmarin auch für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Verbesserung des Gedächtnisses, die Linderung von Muskelschmerzen, die Linderung von Verdauungsstörungen, die Stärkung des Kreislauf- und Immunsystems, die Förderung des Haarwachstums und die Senkung des Risikos bestimmter Krebsarten. Wenn Sie also Rosmarin auf Lager haben, probieren Sie diese köstlichen Gerichte zum Abendessen: Apfel- und Rosmarin-Schweinefleisch-Angebote Was du brauchst: 1 1/4 kg. Schweinefilet 1 1/2 Tassen Apfelwein 3/4 Tasse Ahornsirup 1/4 Tasse Allzweckmehl 3 Äpfel, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1 große Zwiebel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 5 Esslöffel brauner Zucker 4 Teelöffel getrockneter Rosmarin 1 1/2 Teelöffel getrockneter Majoran 1 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Gereinigtes Wasser Legen Sie das Schweinefilet in einen großen Behälter. Rosmarin, Majoran, Thymian, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen. Reiben Sie die Mischung gleichmäßig über Schweinefleisch und gießen Sie dann Apfelwein darüber. Fügen Sie gereinigtes Wasser hinzu, um das Fleisch vollständig einzutauchen. Abdecken und mindestens 6 Stunden bis über Nacht kühlen.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesunder Slow Cooker Eintopf mit Kräutern und Herbstgemüse

Slow Cookers sind die beste Investition, um Eintöpfe und Suppen an einem kühlen Herbsttag zu kochen. Durch ein wenig Vorausplanung werden tagsüber Stunden für andere Projekte frei. Kürbis und Zucchini sind immer noch reichlich und tolle Eintopf Vorspeisen. Fügen Sie einige Ihrer Lieblingsgemüse und viele Gewürze und Kräuter hinzu und bereiten Sie sich auf das Festmahl vor. Achtung: Denken Sie daran, Ihr Gemüse für den Slow Cooker in kleine Stücke zu schneiden. Dieser Eintopf ist eine gute Grundnahrungsmittel für diejenigen, die den Gebrauch von Kartoffeln und Nudeln einschränken. voller Ernährung und gutem Geschmack und herzhaft genug für jeden Appetit. Mediterraner Eintopf 2 Tassen geschnittene Zucchini Ich kann Kichererbsen abtropfen lassen und abspülen 1 mittlerer Eichel- oder Butternusskürbis, gewürfelt 1 pkg. gefrorene Okra-Stücke 2 Tassen Auberginen, ungeschält und gewürfelt 1 Tasse gehackte Zwiebel 1 große Karotte, in dünne Scheiben geschnitten 1 große Tomate, gehackt Kombinieren Sie die folgenden und mischen Sie mit den oben genannten Zutaten in Slow Cooker. ½ Tasse Rosinen 1 gehackte Knoblauchzehe Jeweils ¼ Teelöffel: roter Pfeffer, gemahlener Zimt, Paprika Jeweils ½ Teelöffel: Kurkuma, Kreuzkümmel 8 Unzen Tomatensauce ½ Tasse Wasser oder natriumarme Brühe Abdecken und 8 bis 10 Stunden im Slow Cooker auf niedriger Stufe kochen. Gemüse…

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