Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Harte, steife Erektionen – Die besten chinesischen Kräuter für härtere Erektionen schnell

Wenn Sie eine harte, steife Erektion wünschen, geben Ihnen die beiliegenden Kräuter eine wie verschreibungspflichtige Medikamente nur auf natürliche Weise ohne Nebenwirkungen und sie geben Ihnen etwas, was künstliche Medikamente nicht können, und das erhöht Ihren Sexualtrieb für eine vollständige sexuelle Erfahrung. Die beiliegenden Kräuter haben seit Tausenden von Jahren gearbeitet und werden für Sie arbeiten. Schauen wir uns eine Kombination von Kräutern an, die Sie in den besten pflanzlichen Sexpillen für härtere Erektionen, mehr Sexualtrieb und besseres Allround-Wohlbefinden finden können. Geiles Ziegenkraut Dieses Kraut hat große sexuelle gesundheitliche Vorteile und wirkt genau wie Viagra, um die Stickoxidfreisetzung zu erhöhen und PDE-5 zu hemmen. Dies führt zu einer Entspannung des Corpus Cavernosal-Gewebes, um einen erhöhten Blutfluss in den Penis zu gewährleisten. Das Kraut erhöht auch den Spiegel des wichtigsten männlichen Sexualhormons Testosteron, für mehr sexuelle Ausdauer und reduziert Stress, der eine Hauptursache für Libidoprobleme ist. Cnidium Dieses Kraut erhöht auch die Stickoxidproduktion und verhindert die Bildung von PDE-5, so dass mehr Blut in den Penis gelangen kann, um eine steife Erektion zu gewährleisten. Außerdem sorgt es bei Erregung für eine bessere Durchblutung der Beckenregion … Ginseng Ein großartiges Stärkungsmittel, das das Energieniveau erhöht und gleichzeitig die Stimmung hebt, indem es…
Yoga

Ultradianische Heilungsreaktion: Momente der Flucht zu Hause schaffen

In den letzten Monaten haben viele von uns a Menge mehr Zeit zu Hause, meistens mit Familie oder Partnern, lernen, wie man Raum teilt und die Gesellschaft des anderen genießt. Während wir zusammen waren und stärkere, engere Beziehungen aufbauten, war dies wahrscheinlich das Stärkungsmittel, das wir brauchten, um ein Leben in Trennung und flüchtiger menschlicher Interaktion zu führen. Es kommt eine Zeit, in der wir ein wenig brauchen Raum. Alle familiären, romantischen oder plutonischen Beziehungen profitieren von Raum und Zeit, ausgewogen mit Nähe und Verbindung. Momente der Flucht zu Hause zu schaffen, kann nicht nur unseren Beziehungen zugute kommen, sondern gibt auch Geist und Körper Zeit, sich neu zu verjüngen und zu verjüngen. Den ganzen Tag über Momente der Flucht zu streuen, nennen Forscher die „ultradiane Heilungsreaktion“. die Idee, dass wir nach etwa 90 Minuten körperlicher oder geistiger Aktivität enorm von einer 20-minütigen Pause profitieren. Lesen Sie weiter und lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Ihre eigenen Momente der Flucht zu Hause gestalten können! Durchflusszustand Als aktiver Zustand des meditativen Bewusstseins kann auf den „Flusszustand“ zugegriffen werden, wenn wir an Aktivitäten teilnehmen, die uns Spaß machen, die Konzentration erfordern und in die wir uns „vertiefen“. Aktivitäten wie Malen, Sport, Laufen,…
Gesundheit & Ernährung

Einfache gesunde Ernährung aus Paleo-Kochbüchern

Jeder in diesem Universum möchte ein gesundes Leben führen. Die meisten von uns sind nicht erfolgreich darin, eine normalisierte Körpergesundheit zu erreichen. Fettleibigkeit ist für viele von uns das Hauptproblem. Es ist nicht erforderlich, Zeit im Fitnessstudio zu verschwenden, wenn Sie mit den schweren Gegenständen schwitzen. Allein die Steigerung unserer allgemeinen täglichen Aktivität kann unsere Gesundheit in größerem Maße verbessern. Ernährung und Fitness sind ein wesentlicher Bestandteil unserer täglichen Aktivitäten. Wenn es um Ernährung geht, müssen wir vorsichtig sein, welche Art von Nahrung wir aufnehmen und wie viel Nahrung unser Körper zu sich nimmt. Ein angemessener Anteil der Nahrungsaufnahme und des Nährstoffgehalts sind die Ursachen für die Steigerung unserer Gesundheit. Wenn es um Essgewohnheiten geht, sind wir alle darauf ausgelegt, frisches Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Tiere zu essen. Dies ist das ultimative Geheimnis (was eigentlich kein Geheimnis ist) für eine optimale Gesundheit, Gewichtsverlust, Schlankheit, verbesserte Leistung, ein geringeres Verletzungsrisiko und eine schnellere Genesung und Heilung. Nach vielen Versuchen und Irrtümern stellte ich schließlich fest, dass es immer besser und sicherer ist, von Natur aus zu fahren. Ehrlich gesagt bin ich kein guter Koch. Nachdem ich die Paleo-Kochbücher gekauft hatte, fand ich die Rezepte und Anweisungen sehr einfach und konnte…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

ADHS Kräuterheilmittel – Ganzheitliche Behandlung für Erwachsene und Kinder

Pflanzliche Heilmittel gegen Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen oder ADHS bei Erwachsenen und Kindern fördern die Heilung, indem sie die Neurotransmitteraktivität im Gehirn regulieren, um die kognitiven Funktionen zu verbessern und gleichzeitig das Nervensystem zu entspannen, um ausgeglichene Stimmungen zu stimulieren. Die Fähigkeit von Kräutern, psychische und nervöse Störungen zu lindern, hat sich in der Praxis traditioneller Gesundheitssysteme immer wieder bewährt. Das war lange bevor verschreibungspflichtige Medikamente entwickelt wurden. Im Gegensatz zu den chemisch synthetisierten Stimulanzien, die eine symptomatische Behandlung von ADHS anstreben, bewirken Kräuter eine mehrfache Heilwirkung auf den Betroffenen, indem sie Verhaltens- und körperliche Symptome lindern, zugrunde liegende Ungleichgewichte mit dem Gehirn behandeln und den Körper bis zur vollständigen Genesung straffen. Dieses Behandlungssystem wurde durch die Herstellung standardisierter Kräuterzusätze für ADHS und die daraus resultierende Bestätigung der FDA für diese Produkte bestätigt. Im Folgenden finden Sie einige Kräuter und pflanzliche Heilmittel zur Behandlung von ADHS-Symptomen bei Patienten. Zwergnessel (Urtica Urens) wird als alternative Ergänzung verwendet, um den Bedarf des Gehirns an Acetylcholin zu decken. Acetylcholin ist für die Aufrechterhaltung der mentalen Funktionen, einschließlich Konzentration und Auswendiglernen, von entscheidender Bedeutung. Eine chemische Analyse dieser Verbindung würde Histamin- und Serotoninbestandteile oder -substanzen aufdecken, die für die Aufrechterhaltung akzeptabler Dispositionen kritisch sind. In der traditionellen…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung: Rezepte für einen Smoothie

Wie diese Eiscreme und leckeren Fruchtshakes sind Smoothies perfekt an sonnigen Tagen und in feuchten Umgebungen. Wenn Sie an Ihrem Lieblings-Smoothie nippen, wird Ihr Durst mit seinem beruhigenden Geschmack gestillt. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack enthält jeder Smoothie natürlich auch wichtige Vitamine und Mineralien aus Früchten, die Ihren Körper gesund halten. Eine weitere großartige Sache bei Smoothies ist, dass Sie sie ganz einfach zu Hause selbst zubereiten können. Hier sind einige Rezepte für einen Smoothie, die Sie vielleicht probieren möchten. In diesem speziellen Artikel über Smoothies konzentrieren wir uns auf eine bestimmte Frucht, die am häufigsten in Teilen der Welt mit tropischen Umgebungen vorkommt – die Banane. Köstliche Smoothies mit Bananengeschmack sind ziemlich häufig und werden von manchen Menschen bevorzugt, da Bananen reichlich Kalium, Eiweiß und viele andere Vitamine und Mineralien enthalten, die ihnen helfen, einen gesunden Körper zu haben. Vanille-Bananen-Explosion Nach einem Tag Arbeit wird es großartig sein, Vanille-Bananen-Explosion zu probieren. Dieser besondere Smoothie hat aufgrund seiner Vanille-Zimt-Kombination einen unglaublich guten Duft. Menschen, die dieses Smoothie-Rezept probiert haben, lieben seinen köstlichen Geschmack und seinen beruhigenden Duft. Um dieses Smoothie-Rezept zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten. 1 Banane, geschält und geschnitten. 1/3 Tasse Vanille-Sojamilch. ½ TL Vanilleextrakt. Eiswürfel. Prise Zimt…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kochen mit Kräutern und Gewürzen: Schnelle und einfache kalorienarme Snack-Rezepte

Das Essen kalorienarmer Snacks nährt und stärkt nicht nur Ihren Körper, sondern hilft Ihnen auch dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Hier sind 3 unverzichtbare Kräuter- und Gewürz-Snackrezepte mit nur 400 Kalorien oder weniger: Peppered Turkey Wraps Was du brauchst: 12 10-Zoll-Vollkornmehl-Tortillas 1/4 kg. Deli Truthahn, in Scheiben geschnitten 1 Kopfsalat 2 Tassen gehackte Tomaten 2 Tassen geschredderte Karotten 1 Tasse Frischkäse 1/2 Tasse Ranch Dressing 1/2 TL. getrocknete Kräuter 1/4 TL. gemahlener schwarzer Pfeffer Die Putenscheiben mit getrockneten Kräutern und schwarzem Pfeffer einreiben. Beiseite legen. In einer kleinen Schüssel Frischkäse und Ranch-Dressing mischen und gut verrühren. Jede Mehl-Tortilla mit Frischkäse und Ranch-Dressing-Mischung bestreichen und mit Salatblättern und Kräutertruthahnscheiben belegen. Streuen Sie Karotten und Tomaten über den Truthahn und rollen Sie die Tortillas zu Wraps. Schneiden Sie jede Packung diagonal ab, um mundgerechte Stücke zu erhalten, und sichern Sie sie dann mit einem Zahnstocher. Im vorgeheizten Backofen bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten backen oder bis die Tortillas leicht gebräunt sind. Sofort servieren. Ideal für Gemüsechips oder kalorienarme Nacho-Chips. Kräuter und Gewürze Granatapfelsalsa Was du brauchst: 1 Granatapfel, geschält und Membranen entfernt 1 1/2 Trauben flache Petersilie, gehackt 1 1/2 Bund frischer Koriander, gehackt 1 1/2 Zweige frische Minzblätter, gehackt 1…
Gesundheit & Ernährung

Sind Sie sicher, dass das Essen, das Sie essen, gesund ist?

Gesunde Ernährung zu finden wird von Tag zu Tag schwieriger. Selbst der Kauf von Lebensmitteln, die als biologisch gekennzeichnet sind, garantiert nicht, dass die Lebensmittel in der Verpackung gesund sind. Zum Beispiel ist das einzige gesunde Rindfleisch 100% Gras, das von Anfang bis Ende gefüttert, auf einer Bio-Weide aufgezogen und unter humanen Bedingungen zum Schlachten gebracht wird. Mit Bio gekennzeichnetes Rindfleisch kann mit Bio-Getreide gefüttert und wie die Nutztiere in geschlossenen Tierfütterungsbetrieben (CAFOs) gehalten werden. Die einzigen Unterschiede sind ihr Futter und sie erhalten keine Antibiotika und Hormone. Mit Getreide gefütterte Tiere liefern kein gesundes Fleisch. Mit Gras gefüttertes Fleisch kann, wenn es nicht 100% angibt, getreidefertig sein, um es zu mästen. Dies ist auch eine weniger gesunde Wahl. Milchprodukte sind umstritten. Einige sagen, sie sollten vermieden werden. Der Mensch ist das einzige Wesen auf der Erde, das nach dem Absetzen Milch trinkt. Andere sagen, dass Rohmilch ein gesundes Lebensmittel ist. Nun ist es wahr, dass pasteurisierte Milch ungesund ist. Die meisten Enzyme und anderen Bestandteile, die Milch zu einem gesunden Lebensmittel machen, wurden während des Pasteurisierungsprozesses zerstört. Rohmilch von Kühen mit dem A2-Beta-Kasein-Gen oder Ziegen, die auf Bio-Weiden aufgezogen werden, ist ein gesundes Lebensmittel. Noch besser ist eine bestimmte…
Allgemein

Triphala: Eine wunderbare Kräutermedizin

In Sanskrit Tri bedeutet drei, während Phala bedeutet Früchte. Somit ist Triphala eine Zubereitung aus 3 Früchten. Diese Kräutermischung wird seit Tausenden von Jahren im Ayurveda verwendet. Triphala wurde im Ayurveda zur Behandlung vieler verschiedener Arten von Krankheiten eingesetzt, von Zahnhöhlen bis hin zu Verdauungsproblemen. Es ist ein Paradebeispiel für Polykräutermedikamente, da Ayurveda der Ansicht ist, dass eine synergistische Wirkung verschiedener Kräuter eine bessere Wirkung zeigen könnte als die individuelle Wirkung eines Arzneimittels. Triphala besteht aus pulverisierten Früchten / Extrakten von 3 Früchten – Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) und Bibhitaki (Terminalia belerica). Diese 3 Früchte sind unten aufgeführt. a) Amalaki (Emblica officinalis): Die Früchte dieses Baumes sind weithin als indische Stachelbeere oder bekannt Amla. Diese Frucht ist ein Schatzhaus und hat viele Vorteile – Es ist einer der größten Verjüngungsmittel des Ayurveda Wirkt als starkes natürliches Antioxidans Hilft den Cholesterinspiegel zu senken Ist eine großartige Quelle für Vitamin C. Ist sehr hilfreich bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern Hilft das Immunsystem und den Stoffwechsel zu stärken Verbessert die Haut und erhöht das Haarwachstum Es verbessert die Sicht Es gleicht aus Pitta b) Haritaki (Terminalia chebula):: Üblicherweise bekannt als HaradaDieses Kraut wird auch der tibetische „König der Medizin“…
Psychotherapie

I Ging schafft während einer Sitzung eine Krise für den Psychotherapeuten

Das I Ging brachte mich in eine der schwersten Krisen meiner Karriere als Psychologe. Dieses alte chinesische Orakel kann die Weisheit des Unbewussten oder des höheren Selbst widerspiegeln. Es hatte mir geholfen, Probleme zu lösen, Entscheidungen zu treffen und sogar buchstäblich mein Leben gerettet. Aber die Promotionen, die ich in Psychologie und Sozialarbeit erworben habe, wurden von sehr unterschiedlichen beruflichen Räumlichkeiten aus durchgeführt. Nachdem ich mich viele Jahre lang auf das I Ging als spirituellen Führer verlassen hatte, hatte ich begonnen, die Methode in Psychotherapie-Sitzungen zu integrieren. Es ist ein wertvolles Werkzeug, das Kunden befähigt (die die Methode gegebenenfalls selbst erlernen können), und es bietet eine objektive Sichtweise, die häufig die verborgenen Probleme des Unbewussten aufdeckt. Ich war ein Jungian-orientierter Psychotherapeut und Jung selbst hatte sich jahrzehntelang auf das I Ging verlassen. Er schrieb sogar die Einführung für die Übersetzung von Wilhelm und Baynes. Dies alles machte Sinn und hatte jahrelang perfekt funktioniert, bis ich eines Tages in einem äußerst schwierigen Fall sehen konnte, dass das I Ging, das der Klient während einer Therapiesitzung las, das war falsch Antworten. Und das war es nicht leicht falsch, aber total und schrecklich, falsch. Als würde man einem kleinen Kind sagen, dass die…

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