Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Alles über traditionelle chinesische Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine Alternative zur zeitgenössischen Medizin. Die Behandlungsmethode korrigiert Ungleichgewichte im Körper und funktioniert auf verschiedene Arten, einschließlich: Vorteile der traditionellen chinesischen Medizin Die Behandlungsoption bietet viele Vorteile, darunter: Reduzierte Entzündung: Die in der Behandlung verwendeten Kräuter und Pilze wirken antioxidativ, antiapoptotisch, autophag und entzündungshemmend auf den Körper. Wenn Sie die Kräuter einnehmen, haben Sie weniger oxidativen Stress und Entzündungen und schützen so die Körperzellen, Gewebe und Organe vor sich entwickelnden Krankheiten. Reduzierung von chronischen Schmerzen und Kopfschmerzen: Die Verwendung von Akupunktur und Akupressur spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Schmerzen, die durch Arthritis und andere Erkrankungen verursacht werden. Experten haben auch herausgefunden, dass Behandlungsmethoden wie eine gesunde Ernährung und Tai Chi dazu beitragen, chronische Spannungskopfschmerzen zu reduzieren. Hormonelles Gleichgewicht: Forschungsstudien zeigen, dass die in der Behandlung verwendeten Kräuter entzündungshemmende und Antioxidantien enthalten, die die Funktionen im endokrinen und zentralen Nervensystem verbessern. Dies hilft bei der Verbesserung der Heilungsfähigkeiten des Körpers und gleicht die Hormone wie Insulin, Östrogen, Cortisol und Testosteron aus. Verbesserung der Gesundheit der Leber: Da die traditionelle chinesische Medizin eine gesunde Ernährung befürwortet, trägt die Ernährung zur Verbesserung der Lebergesundheit bei. Einige der besten Lebensmittel, die Sie einnehmen sollten, um die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Warum Kräuterergänzungen für Hunde immer beliebter werden

Wir alle lieben es, unsere Haustiere hier und da spielen, springen, rennen zu sehen und das Essen zu mögen, das wir ihnen servieren. Die meisten Tierliebhaber suchen nach viel mehr Möglichkeiten, um ihrem Hund ein gesundes Leben zu ermöglichen. Sie fördern häufig die gesunde Nahrungsaufnahme, um die Lebensqualität und Gesundheit ihres Hundes zu verbessern. Aber es ist nicht länger möglich, eine gesunde Dosis Nährstoff zu verabreichen, ohne Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen. Sie müssen Ihrem Haustier alle Gemüse- oder Nicht-Gemüse-Diäten geben, aber Sie sollten den richtigen Anteil aller Zutaten kennen, die Sie der Ernährung Ihres Haustieres hinzufügen. Hunde sehen bezaubernd aus, wenn sie den ganzen Tag spielen und aktiv bleiben, aber das Altern ist für die meisten Tierhalter ein Problem. Heutzutage sind viele Unternehmen und Marken an der Herstellung von Kräuterergänzungsmitteln für Hunde beteiligt. Diese Ergänzungen sind sehr beliebt für enorme Eigenschaften wie entzündungshemmend, antibakteriell und antimykotisch. Sie können diese Kräuter verwenden, ohne sich über die nachteiligen Auswirkungen Gedanken machen zu müssen. Sie können jedoch pflanzliche Heilmittel in die Ernährung Ihres Hundes aufnehmen. Wenn Sie sich an eine gesunde Ernährung halten und die ausgewählten Leckereien für Hunde auswählen, ist es für Sie immer von Vorteil, deren Gesundheit, Haut, Fell und mehr zu verbessern.…
Gesundheit & Ernährung

Mythos der gesunden Ernährung 2: Zuckerfreie Lebensmittel und Getränke helfen beim Abnehmen

Damit! Du kannst nicht gewinnen! Zuerst lernen Sie, dass Zucker und raffinierte Kohlenhydrate ein Grund für Ihr überschüssiges Körperfett sein können. Jetzt sage ich Ihnen, dass zuckerfreie Produkte auch ein Nein-Nein sind? Wie kann das sein, wenn uns die Lebensmittelindustrie seit Jahren sagt, dass Diät-Limonaden, zuckerfreie Getränke und kalorienarme Getränke die Lösung für einen gesunden Gewichtsverlust sind? Die Regale sind mit diesen Produkten gestapelt! Ganz einfach, die Beweise sind jetzt das Gegenteil. Jüngste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Menschen, die regelmäßig zuckerfreie / „Diät“ -Getränke trinken, genauso wahrscheinlich fettleibig sind wie diejenigen, die Vollzuckeralternativen konsumieren. Es scheint, dass Ihr Gehirn, wenn es den süßen Geschmack der in solchen Produkten enthaltenen künstlichen Süßstoffe registriert, eine biochemische Reaktion auslöst, die der für die Verarbeitung natürlicher Zucker erforderlichen ähnelt. Eine unabhängige Studie von Forschern der Framingham Heart Study in Massachusetts zeigte Ergebnisse, die darauf hinweisen, dass der Konsum von Diät-Soda mit einem erhöhten metabolischen Syndrom korreliert [abnormal response and ineffectiveness of insulin on blood glucose]. Von den 9.000 untersuchten Männern und Frauen hatten 4320 ein höheres Risiko für Gewichtszunahme und erhöhten Blutzucker. Sharon P. Fowler, MPH, und Kollegen vom Health Science Center der Universität von Texas, San Antonio, berichteten, dass nicht nur der gesamte…
Allgemein

4 Gründe, vor dem Verzehr pflanzlicher Produkte einen Arzt zu konsultieren

Es gibt eine enorme Zunahme von Kräutern und Kräuterprodukten auf dem Markt. Ob es sich um ein Landgeschäft oder ein E-Store handelt, wenn es pflanzliche Arzneimittel gibt, gibt es eine große Schlange von Menschen, die darauf warten, ayurvedische Arzneimittel zu kaufen. Dies alles ist auf die Art des Bewusstseins zurückzuführen, das geschaffen wurde. Die Menschen sind sich jetzt verschiedener natürlich hergestellter Medikamente bewusst. Ob Sie erkältet sind oder starke Kopfschmerzen haben, es gibt fast nichts, was die Kräuter in Ihrem Körper nicht behandeln können. Außerdem gibt es bei den meisten auf dem Markt erhältlichen Arzneimitteln keine Nebenwirkungen. Ich stimme jedoch nicht mit den Meinungen von Menschen überein, die glauben, dass es nicht notwendig ist, einen Arzt zu konsultieren, bevor ayurvedische Medikamente konsumiert werden. Im Folgenden sind die vier wichtigsten Gründe aufgeführt, warum Sie einen Arzt konsultieren sollten, bevor Sie natürliche Heilmittel ausprobieren:
Psychotherapie

Anzeichen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Angstzuständen

Angststörungen können je nach den Situationen oder Objekten variieren, die sie auslösen. Alle Formen der Angst haben jedoch gemeinsame Merkmale übermäßiger Sorgen, Ängste und Befürchtungen, die den Alltag einer Person beeinträchtigen. Leiden Sie unter Angst? Angst umfasst typischerweise sowohl emotionale als auch körperliche Symptome. Wenn Sie sich übermäßig besorgt, ängstlich und müde fühlen, kann es sein, dass Sie an einer generalisierten Angststörung (GAD) leiden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre emotionalen, kognitiven und Verhaltensreaktionen in keinem Verhältnis zu dem stehen, was normalerweise in einer bestimmten Situation erwartet wird, sollten Sie eine Beratung oder Psychotherapie in Betracht ziehen. Wie erkennt man Angst? Einige der charakteristischen emotionalen Symptome von Angst sind: Angstsymptome beinhalten häufig Schlafprobleme, Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, eine allgemeine Angst vor Annäherung an Probleme und die Tendenz, Situationen oder Menschen zu vermeiden, die Angst auslösen. Darüber hinaus können körperliche Angstsymptome auftreten, zu denen normalerweise gehören: Angstursachen und Risikofaktoren Ihre Angst kann durch viele Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Genetik, Umweltfaktoren, Gehirnveränderungen und andere Erkrankungen. Eine Angststörung kann sich jedoch ohne äußere Provokationen entwickeln. Angstgefühle können sich aus Ihren negativen Selbstgedanken und Denkmustern entwickeln. Wie kann man Angst überwinden? Unabhängig davon, ob Sie an einer generalisierten Angststörung (GAD), einer Panikstörung, einer sozialen Angststörung, einer…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesundheitsgeheimnis der Alten – Kräuter-Darmreinigung

Unabhängig davon, wie gesund Ihre Ernährung ist, würden die meisten von uns von der Verwendung eines natürlichen pflanzlichen Darmreinigungsprodukts profitieren. Alte Menschen wussten, wie man die Umwelt nutzt, um eine Kräuter-Darmreinigung durchzuführen. Viele Menschen glauben, dass eine pflanzliche Darmreinigung der beste Weg ist, eine Darmreinigung durchzuführen. Es gibt viele Kräuterrezepte zur Darmreinigung, die seit Jahren verwendet werden. Viele der Mittel enthalten Kräuter, die auch dazu beitragen, die Leber zu reinigen, die Gallenproduktion zu fördern und die Bildung von Gas zu verhindern. Obwohl Aloe am häufigsten mit ihrer Wirksamkeit bei der Behandlung von aktuellen Problemen wie Verbrennungen, Hautentzündungen, Insektenstichen und -stichen und anderen geringfügigen Hautmanifestationen in Verbindung gebracht wird, hat sie auch einen guten Ruf als Kraut zur Darmreinigung und als natürliche Behandlung für verschiedene Magenbeschwerden. Auch der getrocknete Aloe-Latex, eine aus dem Blatt gewonnene Substanz, hat sich als starkes pflanzliches Abführmittel erwiesen. Ein weiteres Kraut, Cascara Sagrada, wirkt als starkes, aber sanftes Abführmittel und ist heute eines der häufigsten Kräuter für die natürliche Darmreinigung. Ein weiteres mildes und dennoch wirksames natürliches Abführmittel ist Petersilie. Es hat keine bekannten Nebenwirkungen und hilft Ihnen sehr sanft bei Verstopfung und Regelmäßigkeit. Fenchel, auch bekannt als „Adipositas“ -Kraut, ist auch ein sicheres und natürliches…
Gesundheit & Ernährung

Eine Überprüfung der Einkommensmöglichkeit von HTN (Health Thru Nutrition)

HTN (Health Thru Nutrition) ist ein Unternehmen der Gesundheits- und Wellnessbranche. Der 1993 gegründete Gründer von HTN hat mehr als dreizehn Jahre damit verbracht, eine Reihe einzigartiger Gesundheits- und Wellnessprodukte zu entwickeln, die das Unternehmen als „lebensverändernd“ bezeichnet. Seit seiner Gründung hat HTN (Health Thru Nutrition) Tausende von Testimonials erhalten, in denen das Angebot an Gesundheits- und Wellnessprodukten gelobt wird. Durch diese Zeugnisse von Einzelpersonen aus allen Lebensbereichen beweist dieses Unternehmen sein Engagement für die hohe Qualität seiner Produkte und macht wirklich den Unterschied. HTN (Health Thru Nutrition) bietet ein sehr umfangreiches Sortiment an Gesundheits- und Wellnessprodukten. Alka-Line Coral Calcium, eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln, Produkten zur Gewichtskontrolle, Nahrungsergänzungsmitteln für mehr Energie, Schmerzlinderung, Gesichts- und Hautpflegeprodukten, ätherischen Ölen, Fitnessgeräten und vielem mehr. Mundpropaganda war und ist in der Regel die beste Werbung, auf die sich ein Unternehmen verlassen kann. Wenn Menschen, die Sie kennen, ein Produkt verwenden und dann ihren Freunden, Familienmitgliedern und Mitarbeitern von etwas erzählen, das funktioniert, gibt es keinen Ersatz für diese Art von Marketing. Aus diesem Grund hat sich HTN (Health Thru Nutrition) für die Network-Marketing-Methode entschieden, um ihre Produkte der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. HTN ist stolz darauf, heute eines der besten MLM-Unternehmen der Welt zu…
Allgemein

Natürliche Heilmittel gegen Hautverdickung – Die beste Lotion für dünne Haut

Haben Sie die hauchdünne Haut satt, die von Tag zu Tag älter wird? Die Haut wird mit zunehmendem Alter immer dünner, da das Wachstum von Kollagen und Elastin verringert wird. Es gibt Cremes, Lotionen und natürliche Heilmittel, um die Haut zu verdicken. Wie effektiv sie sind, hängt davon ab, ob sie das Wachstum von Kollagen und Elastin effektiv fördern können. Um Ihr Wachstum dieser lebenswichtigen Proteine zu fördern, müssen Sie die Ursachen für das verringerte Wachstum untersuchen. Sicher, der Alterungsprozess selbst ist eine große Ursache. Ein weiteres großes Problem ist der Mangel an Nährstoffen, der durch den Verzehr von zu wenig nahrhaften Lebensmitteln oder durch Dinge verursacht wird, die Ihrem Körper Nährstoffe entziehen. Um Ihre Haut zu verdicken, können Sie am besten viele nahrhafte Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Besonders frisches Bio-Obst, Gemüse, Beeren und andere Vollwertkost verjüngen Ihre Haut. Eine gute Idee ist es auch, mit natürlichen Vitaminen, Mineralien und Omega-3 zu ergänzen. Sie sollten auch Dinge vermeiden, die Ihre Nährstoffaufnahme verringern. Dies sind Dinge wie Rauchen, Stress und übermäßiger Alkoholkonsum. Solche Dinge schaden Ihrem Körper und lassen Ihre Haut viel schneller altern. Schauen wir uns nun an, was die beste Creme für dünne Haut ist. Sie sollten eine…
Psychotherapie

Depression – Behandlungsansätze

Wenn Sie oder eine geliebte Person an Depressionen leiden, werden Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen. Es gibt nicht nur einen Weg, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Informationen erhalten, die Sie benötigen, um die beste Wahl für Sie zu treffen. Allgemeinarzt (GP) Der erste Schritt für viele Menschen mit Depressionen ist ihr Hausarzt, der vertrauenswürdige Hausarzt. Sobald Sie Ihrem Hausarzt erklären, wie Sie sich fühlen und was in Ihrem Leben vor sich geht, wird er Ihnen höchstwahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, um festzustellen, ob Ihre Symptome in Richtung Depression oder anderer gesundheitlicher Bedenken weisen. Infolgedessen schlägt er möglicherweise Medikamente (Antidepressiva) vor oder überweist Sie an einen Psychiater, Psychologen oder anderen Therapeuten, der sich mit Depressionen befasst, je nachdem, was am besten zu Ihnen passt. Medikament Denken Sie daran, dass die Einnahme von Medikamenten eine sehr persönliche Entscheidung ist und manche Menschen es vorziehen, ohne zu versuchen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Hausarzt voreingenommen ist und Sie zu einer Behandlung überreden möchte, die nicht passt, suchen Sie jemanden, der Ihnen eine zweite Meinung gibt. Medikamente behandeln die biologische Komponente der Krankheit. Die Behandlung von Depressionen muss jedoch kollaborativ sein und sowohl…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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