Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Yoga

Marketing-Tipps für Yogalehrer: Offline-Marketing

Diese Tipps konzentrieren sich hauptsächlich darauf, wie Sie Menschen zu Klassen bringen können, die Sie in der örtlichen Gemeinde eingerichtet haben. Sobald Sie die Grundlagen der Klasse, in der Sie unterrichten werden, und wo Sie einen angemessenen Preis festgelegt haben, müssen Sie sich darüber informieren. Lesen Sie unsere Blog-Artikel über Marktforschung und Wert auf Ihre Zeit legen Weitere Informationen zu diesen ersten beiden Phasen. Vermarktung von Yoga-Kursen über Poster oder Flyer Ihre erste Anlaufstelle sollte an dem von Ihnen gewählten Ort sein. Haben sie eine Pinnwand für Poster oder sogar Geländer, an der Sie draußen ein Banner anbringen können, um die Aufmerksamkeit der vorbeigehenden Personen auf sich zu ziehen? Dies ist eine sehr einfache Möglichkeit, die Menschen in der Region für Ihre Klasse zu sensibilisieren. Wenn es sich bei dem Veranstaltungsort um ein Gemeindezentrum handelt, wird es bereits von vielen Menschen für andere Zwecke genutzt, und Ihre Klasse kann sie sogar ansprechen – aber nur, wenn sie darauf aufmerksam gemacht werden. Stellen Sie sicher, dass Sie alle wesentlichen Details in Ihre Marketingmaterialien aufnehmen: Yoga-Stil Zeiten und Daten Genaue Position Preise plus Einführungsangebote Wichtige Informationen, wie die Notwendigkeit, eine Matte mitzubringen Kontaktdaten wie Ihre Website oder Instagram Bauen Sie Beziehungen zu…
Gesundheit & Ernährung

Die geheime Zutat für ein gesundes Leben

Während meines Studiums der Ernährung auf dem College hörte mein Freund von einem Lehrer, dass es für eine Person einfacher ist, ihre Religion zu ändern, als ihre Essgewohnheiten zu ändern. Aber die Notwendigkeit ist die Mutter der Erfindung. Als mein Vater krank wurde und wegen Krebs ins Krankenhaus eingeliefert wurde, begann ich zu forschen, um zu lernen, wie wir uns schützen und vor Krebs heilen können. Während ich „A Delicate Balance“ auf Vimeo sah, hörte ich, wie der Ernährungsforscher T. Colin Campbell die Ergebnisse der größten jemals durchgeführten Studie zu Ernährung und Krebs beschrieb, wie in seinem Buch „The China Study“ beschrieben. Ein Freund hatte mir das Buch vor Jahren gegeben, aber es war ein Deal-Breaker gewesen, da es eine vegane Ernährung befürwortete, was bedeutete, alle tierischen Lebensmittel einschließlich vegetarischer Lebensmittel wie Käse und Eier aufzugeben. Aber im Kampf um das Leben meines Vaters war ich bereit, das zu tun, was nötig war, also las ich das Buch und konnte es nicht weglegen. Mein erster Gedanke am Ende war „Wissen ist Macht“. Die Prämisse des Buches ist, dass tierisches Protein die Vermehrung von Krebszellen bewirkt, während pflanzliches Protein die Schrumpfung von Krebszellen bewirkt. Diese Forschung stützt sich auf empirische wissenschaftliche…
Allgemein

3 Schritte, um Asthma zu stoppen – natürliche Asthma-Mittel

Selbst wenn Sie heute ziemlich gesund zu sein scheinen, besteht eine gute Chance, dass Entzündungen in Ihrem Körper köcheln und Ihr Herz, Ihren Geist und andere Gewebe leise schädigen. Entzündungen sind heute die häufigste Ursache für Asthma und derzeit leiden rund 300 Millionen Menschen an Asthma. Natürliche Asthma-Mittel können helfen, Entzündungen zu reduzieren. Eine Entzündung ist ein normaler Prozess, der furchtbar schief gehen kann. Es soll uns vor Infektionen schützen und die Heilung fördern, wenn wir verletzt sind. Chronische Entzündungen bewirken jedoch genau das Gegenteil: Sie zerstören unseren Körper und machen uns anfälliger für Krankheiten. Die Schulmedizin reduziert die Entzündungssymptome, kommt aber nicht zur Ursache von Asthma. Sheila, meine Schwester, hatte seit ihrem zehnten Lebensjahr an Asthma gelitten. Sie war allergisch gegen Staub, Gräser, Rauch, Parfums, Wolle und einige Kosmetika. Innerhalb weniger Jahre nach ihrer Asthmadiagnose nahm Sheila verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente ein: oral und nasal, einen Bronchodilatator, Antibiotika und andere Medikamente. Sie fühlte sich süchtig nach ihren Asthmamedikamenten und hatte Angst, ohne sie zu sein. Ihr Asthma war mit ihren Allergien verbunden und wurde durch diese verschlimmert, und Sheila nahm zunehmend stärkere Medikamente ein. Mit vierzig Jahren konsultierte sie einen ganzheitlichen Arzt. Er empfahl ihr, natürliche Asthma-Mittel zu probieren, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesunder Lebensstil mit ayurvedischen Produkten

Der Begriff „Ayurveda“ besteht aus zwei Wörtern, Ayur und Veda, was Wissenschaft vom Leben bedeutet. Kräuterprodukte werden aus natürlichen Kräutern, Wurzeln, Samen, Blütenblättern, Blättern und Blüten hergestellt. Solche Produkte sind für den Menschen weder schädlich noch giftig. Heutzutage sind eine Reihe von Online-Naturkostläden verfügbar. Ihre Behandlung reicht von Kräutern, Diäten und Massagen. Man muss mehrere Online-Kräuterläden durchsuchen, bevor man mit jemandem geht. Ob in Indien, Großbritannien oder Kanada – ayurvedische Produkte heilen Menschen auf der ganzen Welt erfolgreich. Von Haaren über Hautpflege bis hin zum Immunsystem kann jedes Problem leicht geheilt werden. Millionen von Naturprodukten sind mit ihren Vorteilen auf dem Markt erhältlich. Natürlich produzierte Stärkungsmittel und Medikamente haben keine negativen Auswirkungen. So können solche Produkte problemlos verwendet werden. Das Beste daran ist, dass ayurvedische Produkte für jede Art von Krankheit und für jede Altersgruppe erhältlich sind. Dies sind völlig natürliche Arzneimittel, die auch zur Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern erhältlich sind. Ein weiterer Vorteil dieser Produkte besteht darin, dass sie zu kostengünstigen Preisen erhältlich sind. Es ist ziemlich teuer, einen Dermatologen für die Hautpflege oder zur Gewichtsreduktion zu beauftragen. Aber Wirkstoffe von pflanzlichen Arzneimitteln können helfen, solche Probleme loszuwerden, ohne viel Geld auszugeben. Auch während der Schwangerschaft können…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Was kann ich tun, um die Spermienzahl auf natürliche Weise zu erhöhen?

Alle Gründe, aus denen man eine niedrige Spermienzahl haben kann, können mit Kräuterzusätzen behandelt werden, um die Anzahl zu erhöhen. Obwohl Kräuterergänzungen alle möglichen Ursachen heilen können, kann man durch einen gesunden Lebensstil, Gewohnheiten und Ernährung die Wirkung von Kräuterergänzungen unterstützen, um in kurzer Zeit bessere Ergebnisse zu erzielen. Kräuter sind eine ausgezeichnete Behandlung, da sie das Problem auf natürliche Weise heilen und keine Nebenwirkungen hinterlassen. Es gibt viele Gründe, aus denen man unter einer geringen Spermienzahl leiden kann. Einige Gründe hängen mit dem Lebensstil zusammen, wie das Tragen enger Unterwäsche, zu viel Alkoholkonsum, zu viel Rauchen, übermäßiger Stress, lange Sitzstunden und Übergewicht. Menschen, die an Krankheiten wie Hydrocele, Varikozele, missgebildeten Fortpflanzungsorganen, Problemen im Zusammenhang mit der Prostata und Zinkmangel leiden, haben auch weniger Spermien im Sperma. Einige Menschen haben die Angewohnheit zu masturbieren oder haben häufigen Sex, solche Menschen haben auch Sperma von schlechter Qualität aufgrund häufiger Ejakulation und der Mangel an qualitativ hochwertigem Sperma ist meistens auf eine niedrige Samenzahl zurückzuführen. Bestimmte Arten von Arzneimitteln verursachen bei übermäßiger Exposition gegenüber Toxinen und anabolen Steroiden ebenfalls eine niedrige Spermienzahl. Es gibt viele Kräuterzusätze, die die Spermienzahl erhöhen können, die aus irgendeinem Grund verursacht werden, aber am effektivsten sind Maca-Wurzeln.…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde indische Lebensmittelrezepte, die natürlich zur Gewichtszunahme beitragen

Die ganze Welt ist besessen von Gewichtsverlust und einer schlanken Figur. Wohin Sie auch gehen, Sie finden Pillen zum Abnehmen und Kräutertees, die Gewichtsverlust garantieren. Einige Unternehmen haben sogar Geräte wie Kalorienleselöffel und elektrisch angetriebene Hüftgurte erfunden, die das Bauchfett reduzieren. Während die meisten von uns von Gewicht besessen sind und Diät-Tipps zur Gewichtsreduktion lesen, gibt es einige, die tatsächlich versuchen, ihrem Körper etwas Fett hinzuzufügen. Eine athletische Figur mag sicherlich für viele attraktiv erscheinen. Aber diejenigen, die dünn sind, fühlen sich manchmal entmutigt, wenn sie keine Kleidung oder Accessoires finden, die zu ihnen passen. Da nur sehr wenige Ressourcen zur Gewichtszunahme verfügbar sind, hielt ich es persönlich für angebracht, einen Artikel zur Gewichtszunahme durch indische Lebensmittel zu schreiben. Sie fragen sich vielleicht, warum gerade indische Lebensmittel? Nun, die indische Küche bietet eine Auswahl an Rezepten, die reich an Nährstoffen sind und einen hohen Gehalt an gesunden Fetten enthalten. Darüber hinaus sind sie leicht an die individuellen Anforderungen anzupassen. Hier ist es also. Ein vollständiger indischer Leitfaden für gesunde Ernährung, der zur natürlichen Gewichtszunahme beiträgt. Der Schlüssel zum Aufbau von Muskelmasse besteht darin, den Verbrauch an gesunden Kalorien und Proteinen zu erhöhen. Durch langsames Erhöhen der Menge ihrer Mahlzeiten und…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesunde Spülungen für Haut und Fell von Hunden

Die Haut und das Fell Ihres Hundes gesund zu halten und gut auszusehen, kann manchmal eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Ihr Hund Hautprobleme hat. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Hunde trockene Haut, Juckreiz oder Rötungen aufgrund von Reizungen oder Allergien haben. Während es immer wichtig ist, die zugrunde liegenden Ursachen für Hautprobleme zu finden, und dies kann die Zusammenarbeit mit Ihrem Tierarzt beinhalten, um eine Allergie gegen Flöhe zu identifizieren, gibt es einige gesunde Spülungen, die Sie zur vorübergehenden Linderung auf die Haut und das Fell Ihres Hundes auftragen können . Pflanzliche Adstringenzien sind ein guter Weg, um mit vielen vorübergehenden Problemen umzugehen. Wenn Ihr Hund beispielsweise an einigen Floh- oder Mückenstichen leidet, ist Hamamelis – in jeder Drogerie leicht zu finden – ein guter Weg, um den Juckreiz zu stoppen. Hamamelis wird mit Isopropylalkohol hergestellt und Sie sollten sicherstellen, dass Ihr Hund ihn nicht einnimmt. Verwenden Sie nur ein paar Tupfer für einen Biss. Für Hot Spots können Sie FidoDerm Herbal Spray von Animal Apawthecary verwenden. Es enthält Aloe Vera und Calendula, um den Juckreiz zu stoppen und die Heilung zu fördern, sowie antibakterielle und antimykotische ätherische Öle. Für einen Hund mit nassen, laufenden Wunden und sickernden Bissen müssen…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung und Fitness-Tipps für Frauen

Frauen haben einen großen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit aller Mitglieder einer Familie. Dies gilt unabhängig davon, ob die Frau innerhalb oder außerhalb des Hauses arbeitet. In den meisten Haushalten sind Frauen die wichtigsten Entscheidungsträger bei der Planung von Mahlzeiten. Sie sind normalerweise diejenigen, die zu Hause Essen zubereiten und Einkaufslisten für Lebensmittel planen. Im Allgemeinen sind Frauen auch gesundheitsbewusster und kümmern sich um andere Familienmitglieder. Mütter können ihren Kindern zu einem gesunden Start verhelfen, indem sie in sehr jungen Jahren gesunde Ernährung und Fitnessgewohnheiten vermitteln. Die Bereitstellung von Gesundheits- und Fitness-Tipps für Frauen hilft der ganzen Familie. Eine Präventionsstrategie kann dazu beitragen, die langfristigen medizinischen Kosten für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu verzögern oder zu senken. Die meisten Haushalte verfügen über ein Fernseh-, Computer- oder Videospielsystem, das einen sitzenden Lebensstil fördert. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Gewichtskontrolle sind entscheidend für die Prävention von Herzerkrankungen. Regelmäßige Bewegung ist auch für Kinder zu einer organisierten Aktivität geworden. Ein geschäftiger Lebensstil bedeutet auch, dass wir Zeit für tägliche Übungen einplanen müssen, egal ob es sich um Gehen, Yoga, Joggen oder Krafttraining im Fitnessstudio handelt. Ja, Krafttraining bedeutet nicht immer große Muskeln. Dies ist ein häufiges Anliegen von Frauen. Krafttraining…
Allgemein

Pau D’Arco Ein natürliches Antibiotikum und ein starkes Antimykotikum

Wir können den Indianern für eine Vielzahl von pflanzlichen und natürlichen Arzneimitteln dankbar sein. Pau d’arco wurde von den Ureinwohnern des Regenwaldes als Medizin verwendet. Der Pau d’arco-Baum ist ein immergrüner Laubbaum, der bis zu 125 Fuß hoch wird und violette Blüten hervorbringt, was erklärt, dass er oft als „Trompetenbaum“ bezeichnet wird. Es wächst gut in Peru und Argentinien hoch in den Anden. Es wächst in den tiefer gelegenen Gebieten Paraguays und Brasiliens. Seine Verwendung geht zurück in die Geschichte vor den Inkas. Der Pau d’arco-Baum wurde zur Herstellung von Jagdbögen und als Medizin verwendet. Von den Ureinwohnern wurde beobachtet, dass der Baum, als er noch lebte und selbst nachdem er gefällt wurde, niemals Schimmel, Mehltau oder Pilze wuchs. Die Guarani und Topi Indianer bezeichnen den Baum als „tajy“, was „Kraft und Vitalität“ bedeutet, dh gute Gesundheit. Stammesmediziner schälten die Rinde des Baumes in langen Streifen ab. Dann trennten sie die innere und äußere Schicht und verwendeten die innere Rinde für die Herstellung von Heiltees. Pau d’Arco enthält kristallinen Sauerstoff in der inneren Rinde, der reich an Eisen, Kalzium, Selen, Vitamin A, B-Komplex und C., Magnesium, Kalium und Natrium ist. Diese Pau d’arco-Nährstoffe Geben Sie ihm eine antibakterielle, antivirale und…

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