Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Ein gesunder Ernährungsplan für alle

So erstellen Sie einen Plan für eine gesunde Ernährung Was sollten Sie tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass alle Hoffnung für Ihre Bemühungen um eine Diät verloren geht? Hier ist ein kurzer Plan für eine gesunde Ernährung, der an Ihre Ernährung und Ihre eigene Agenda angepasst werden kann. Obwohl es zahlreiche Möglichkeiten gibt, mit der Ernährung gute Entscheidungen zu treffen, müssen Sie den Weg finden, der für Sie funktioniert. 1. Forschung Ernährung Bevor Sie versuchen, eine nahrhafte Ernährung zu finden, die auf Ihren Bauchgefühlen basiert, sollten Sie das Thema recherchieren und Informationen über viele verschiedene Lebensmittel finden. Es ist äußerst wichtig, langsam zu beginnen und schrittweise eine gesündere Ernährung einzuführen, damit Sie nicht das Gefühl haben, dass diese Ernährung etwas ist, das Sie niemals erreichen können. Beginnen Sie, indem Sie jeden Tag mehr Portionen Obst und Gemüse essen. Sie sind sehr einfach zu kaufen und können zu einer vollständigen Veränderung Ihrer Energie und Ihrer Ernährung führen. Ein weiterer großer Schritt in einem gesunden Ernährungsplan besteht darin, auf Ihren Körper zu hören. 2. Wann essen? Sie fragen sich vielleicht, wann Sie in Ihrem Ernährungsplan essen sollten. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, auf Ihren Körper zu hören.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Geheimnisse des ätherischen Öls von Muskatellersalbei ausgesetzt

Das ätherische Öl von Muskatellersalbei (lateinisch „klare Augen“) war historisch bei den Damen beliebt. Vielleicht liegt das an seinen bemerkenswerten Eigenschaften für Frauen jeden Alters – es hilft bei allem, von PMS bis zu Symptomen der Menopause, wie Hitzewallungen. Obwohl es einen Präzedenzfall für die Verwendung im Kreißsaal zur Behandlung arbeitsbedingter Probleme gibt, sollten Frauen in früheren Stadien der Schwangerschaft den Kontakt oder die Exposition gegenüber ätherischem Muskatellersalbeiöl ohne ausdrückliche Genehmigung einer Hebamme oder eines Frauenarztes vermeiden. Eine Blume, die unter vielen anderen Namen bekannt ist Muskatellersalbei stammt ursprünglich aus Südeuropa. Das ätherische Öl wird in einem Wasserdampfdestillationsverfahren geerntet, bei dem es sowohl aus Blüten als auch aus Blättern extrahiert wird. Dank der Wirksamkeit und Vielseitigkeit der Pflanze wird sie weltweit eingesetzt. Auf dem Weg dorthin hat es eine ganze Reihe verschiedener Namen gefunden, darunter Muskatellersorte, Muskatellersalbei, Oculus Christi (das Auge Christi), klares Auge, helles und helles Auge – nicht zu verwechseln mit Augentrost, einer anderen Pflanze. Offensichtlich ist die Pflanze fast universell mit dem Sehen verbunden – sowohl mit dem physischen als auch mit dem spirituellen Auge. In der Welt des Okkultismus ist es mit dem Mond und dem Wasserelement verbunden. Es wurde in Liebes- und Zauberritualen verwendet. Muskatellersalbei…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Salbei Tee Reinigung von Kristallen

Die Reinigung von Salbei-Tee ist wahrscheinlich eine der unterhaltsamsten Methoden, um Kristalle zu reinigen, bei denen eine Wasserreinigung und eine Salbei-Reinigung in einer Sitzung kombiniert werden. Wenn diese beiden Komponenten zusammenarbeiten, ergibt sich eine starke energetische Reinigungssitzung. Sie möchten immer sicherstellen, dass Sie Ihre Kristalle vor und / oder nach jeder Heilungssitzung oder bei der Handhabung durch andere von energetischen Rückständen oder Abdrücken reinigen, wenn der Kristall oder Stein keinen versiegelten Schutz um seine Schwingungsfelder hat. Die Reinigung von Salbei-Tee ist nicht immer die schnellste Art der Reinigung, bietet den Kristallen jedoch ein hervorragendes Ergebnis und ein hohes Vibrationsniveau, nachdem diese durchgeführt wurde. Zu Beginn benötigen Sie frischen Salbei. Dies ist viel besser als die Arbeit mit getrocknetem Salbei für eine Teemischung, gereinigtes Wasser, Ihre Kristalle und eine Kanne, um den Tee zuzubereiten. Erhitzen Sie das Wasser zum Kochen und geben Sie den frischen Salbei zum Einweichen hinzu . Lassen Sie den Tee danach abkühlen und den frischen Salbei abseihen. Legen Sie Ihren Kristall in eine Glasschüssel und gießen Sie den mit Salbei angereicherten Tee über Ihren Kristall. Lassen Sie dies über Nacht baden und spülen Sie morgens Ihre Kristalle aus und tupfen Sie sie vorsichtig trocken. Eine Reinigung mit…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Chinesische Kräuter & Aromatherapie gegen Unfruchtbarkeit

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen. Die Hauptursache für Unfruchtbarkeit bei Männern ist eine niedrige Spermienzahl. Dies kann auf konstitutionelle und umweltbedingte Faktoren zurückzuführen sein. Die chinesische Medizin kann verwendet werden, um die Durchblutung und die Körpertemperatur zu erhöhen, was zur Verbesserung der Spermienzahl beitragen kann. Dieselben Kräuter, die für diesen Zweck verwendet werden, können auch den Sexualtrieb und die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes verbessern. Es gibt auch eine Reihe von Faktoren, die an der Unfruchtbarkeit von Frauen beteiligt sind. Eine häufige Ursache für Unfruchtbarkeit ist eine Verstopfung des Eileiters, die verhindert, dass sich Sperma und Ei treffen. Eine polyzystische Ovarialerkrankung kann auch die rechtzeitige Freisetzung der Eier beeinträchtigen. Andere gynäkologische Gesundheitsprobleme können ebenfalls Unfruchtbarkeit verursachen, wie Endometriose, Salpingitis, entzündliche Erkrankungen des Beckens und Chlamydien. Zu anderen Zeiten kann es keinen strukturellen oder physischen Zustand geben, der die Unfruchtbarkeit verursacht. Während die chinesische Medizin und Aromatherapie die physikalischen Faktoren, die Unfruchtbarkeit verursachen, nicht bestimmen können (dafür sind diagnostische Tests erforderlich), können sie häufig einige der Ursachen für Unfruchtbarkeit ansprechen, sobald die Ursache entdeckt ist. In klinischen Forschungsstudien in China wurde gezeigt, dass die chinesischen Kräuter Leonurus (Yi Mu Cao) und Siegesbeckia (Xi Xian Cao) bei…
Allgemein

Warum die FDA natürliche Heilmittel und Heilmittel unterdrückt

Die Food and Drug Administration (FDA) soll die Medikamente und Lebensmittelprodukte in Amerika regulieren. Durch die Prüfung und Regulierung dieser Verbrauchsgüter kontrolliert die FDA, welche Produkte auf den Markt kommen und welche Arzneimittel Ärzte Patienten verschreiben können. Ursprünglich zum Schutz der Gesundheit der Verbraucherbasis konzipiert, hat sich die FDA zu einer größeren Einheit in einer Bundesregierung entwickelt, die stark von großen, wohlhabenden Unternehmen beeinflusst wird, die sich ständig für Regierungsbeamte einsetzen, um ihre Interessen zu schützen. Seit die FDA Arzneimittel reguliert, eines der profitabelsten Produkte in Amerika, haben Pharmaunternehmen Millionen von Dollar ausgegeben, um ihre Produkte auf den Markt zu bringen. Da die FDA nur Medikamente und Heilmittel regulieren kann, die aus kontrollierten Gebieten (und nicht aus der Natur) stammen, haben sie eine Erklärung erlassen, dass nur Medikamente und Operationen Krankheiten verhindern und heilen können. Wie in dem Buch Natural Cures von Kevin Trudeau dargelegt, ist es der FDA durch den Versuch, den Verbrauch von Arzneimitteln zu kontrollieren, gelungen, alle natürlichen Heilmittel und Heilmittel zu unterdrücken. Obwohl die FDA einen erklärten Schwerpunkt auf den Schutz der Bürger legt, gelingt es ihr, alternative natürliche Heilmittel und Heilmittel aufgrund des Managements und der Regulierung von natürlichen Heilmitteln zu ignorieren. In der Natur…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle, Kräuter und Vitamine – natürliche Heilmittel gegen Fibromyalgie

Natürliche Heilmittel gegen Fibromyalgie Laut WebMD ist „Fibromyalgie die häufigste Erkrankung des Bewegungsapparates nach Arthrose“. Zu den Symptomen gehören weit verbreitete Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Müdigkeit. Es kann zu Depressionen und sozialer Isolation führen und wird oft falsch diagnostiziert und missverstanden. Da es kein Heilmittel gibt und die Ursache nicht verstanden wird, finden manche Menschen, dass natürliche Heilmittel gegen Fibromyalgie helfen. Denken Sie daran, dass der beste Weg, um herauszufinden, ob sie wirken, darin besteht, sie auszuprobieren, da es nur wenige Studien zu diesen Behandlungen gibt. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt. Dieser Artikel soll seinen Rat nicht ersetzen. Vorgeschlagene Protokolle für ätherische Öle Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, haben Sie jemals ätherische Öle ausprobiert, um Ihre Symptome zu lindern? Akupunktur Akupunktur ist eine der ältesten Formen der Behandlung chronischer Schmerzen und basiert auf alten chinesischen medizinischen Praktiken. Mehrere Studien unterstützen die Verwendung von Akupunktur bei Fibromyalgie-Schmerzen. Die Behandlung wird mit einem gepulsten elektrischen Strom (Elektroakupunktur) kombiniert, die Ergebnisse dieser Behandlung scheinen jedoch nicht von langer Dauer zu sein. Gleich SAMe kommt natürlich im Körper vor. Es wurde gezeigt, dass es Depressionen und chronische Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose lindert. Einige Studien zeigen, dass die Einnahme von SAMe die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesunde Rezepte kochen – Tipps für gesundes Kochen

Gesundes Kochen ist heutzutage eine Zeit, in der sich die Menschen immer mehr bewusst werden, was sie essen. Natürlich ist gesundes Essen eines der wichtigsten Dinge, an die Sie sich immer erinnern müssen, wenn Sie später nicht an Krankheiten und anderen Gesundheitsproblemen leiden möchten. In der Tat kann die Entscheidung und Umstellung auf das Kochen gesunder Rezepte eine große Hilfe für Ihre Gesundheit sein. Wenn Sie anfangen, diese Änderung in Ihrem Lebensstil in einen gesunden zu verwandeln, können Sie tatsächlich von kleinen Schritten ausgehen. Hera sind einfache Tipps, die Sie möglicherweise nützlich finden, um mit Ihrem Essen gesund zu bleiben. – Stellen Sie sicher, dass Sie frische Zutaten für Ihre Rezepte erhalten. Wenn Sie auf der Suche nach dem Gesündesten sind, entscheiden Sie sich für Bio-Gemüse, da dies keine Pestizide oder Chemikalien bedeuten würde, die Ihre gesunden Rezepte ruinieren könnten. Wenn in Ihrer Region kein Bio-Gemüse und keine Bio-Zutaten verfügbar sind, waschen Sie Ihr Gemüse gründlich, bevor Sie es verwenden, um chemische Rückstände zu entfernen. – Salz reduzieren. Dies kann einer der wichtigsten Tipps beim Kochen gesunder Rezepte sein. Sie können Ihrem Rezept auch als Alternative zu Salz mehr Kräuter hinzufügen, und Sie werden überrascht sein, dass es keine Geschmacksveränderung…
Allgemein

Karriere als ganzheitlicher Mediziner

Die Karriere als ganzheitlicher Mediziner ist nicht nur persönlich erfüllend, sondern auch finanziell lohnend. Als Heilpraktiker können Sie aus einer unbegrenzten Karrieremöglichkeit für alternative Medizin wie Lebensberatung, Orientalische Medizin, Hypnotherapie, natürliche und ganzheitliche Gesundheitsversorgung und Chiropraktik wählen. Dieser Beruf erfordert jedoch die Einhaltung einer Reihe von Standards, bevor jemand offiziell Praktiker wird. Wenn Sie sich also an einem Scheideweg befinden, um ein geeignetes Bildungsfeld für eine glänzende Karriere in einer der vielen charakteristischen natürlichen Heilungspositionen zu finden; Betrachten Sie den Weg der alten chinesischen Medizin und nehmen Sie an einem solchen Kurs teil. In einem ganzheitlichen Medizinprogramm lernen Sie, ein spirituelles und persönliches Gefühl zu entwickeln, anderen zu helfen. Es bringt die enorme altruistische Energie aus dir heraus und führt dich zu einer gesunden Karriere in der natürlichen Heilung. Vor diesem Hintergrund versuchen Hochschulen, die Fernunterricht in ganzheitlicher Medizin anbieten, Kurse zu entwickeln, die hochgradig fokussiert und umfassend sind, damit alle Ihre Ausbildungs- und akademischen Voraussetzungen für eine Karriere im Bereich der natürlichen Gesundheit erfolgreich erfüllt werden. Für verschiedene Zweige der Karriere in der Alternativmedizin, wie Heilpraktiker, Naturheilpraktiker, Massagetherapeut und Energieheilpraktiker, bieten Hochschulen verschiedene medizinische Kurse an, damit Sie alle Bildungsnachweise für eine Karriere in den jeweiligen Berufen erwerben können.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Hawthorne Berry und andere pflanzliche Heilmittel für die Herzgesundheit

Es gibt viele pflanzliche Heilmittel für die Herzgesundheit auf dem Markt. Die Vorteile von Magnesium für die Herzgesundheit wurden von wissenschaftlichen Forschern untersucht, und Magnesium ist manchmal in natürlichen und pflanzlichen Heilmitteln für die Herzgesundheit enthalten. Einige der Kräuter basieren auf wissenschaftlichen Fakten, aber bei der Auswahl eines Produkts ist Vorsicht geboten, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Viele der heutigen verschreibungspflichtigen Medikamente basieren auf Kräuterkomponenten und funktionieren ähnlich wie diese. Somit können Wechselwirkungen auftreten. Um zu verstehen, wie Vitamine, Mineralien, Kräuter und andere natürliche Produkte die Herzgesundheit fördern, müssen die Risikofaktoren verstanden werden, die zu Herzerkrankungen führen. Es wird angenommen, dass wir, wenn wir diese Risikofaktoren kontrollieren können, möglicherweise viele Arten von Herzerkrankungen verhindern können, einschließlich Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien, Blutgerinnsel und möglicherweise Schlaganfälle. Da die Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Schlaganfall ähnlich sind. Die wichtigsten kontrollierbaren Risikofaktoren für die Entwicklung von Herzerkrankungen sind Fettleibigkeit, Bluthochdruck, ungesunder Cholesterinspiegel, Diabetes, körperliche Inaktivität und chronischer Stress. Studien haben gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile von Magnesium für das Herz mit den Risikofaktoren zusammenhängen, die Magnesium zu bekämpfen hilft, und mit anderen einzigartigen Eigenschaften des Minerals. In einer Studie wurde bei Patienten, die bereits Anzeichen einer Herzerkrankung zeigten, ein niedrigerer Magnesiumspiegel festgestellt. Während…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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