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Das Magazin der Naturheilkunde
Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. In unserem Magazin finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.
Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
Vertrauenswürdigkeit
Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.
Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
Nutzerzentrierter Ansatz
Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
Interaktive Elemente
Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.
Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
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Yoga
Alles, was ich zu Weihnachten möchte, ist in Frieden zu essen: Grenzen setzen
Ich gehe davon aus, dass Sie nach dem letzten Blog-Beitrag alle Ihre Diätbücher verbrannt, Ihre Lebensmittelwaage weggeworfen und ein Leben voll und ganz damit verbracht haben, nur das zu essen, was Sie wollen, wenn Sie es wollen … Richtig? Wenn Sie den ersten verpasst haben, können Sie ihn lesen Hier. Und jetzt kommt der gefürchtete schreckliche Test, Familie und Freunde zu sehen, und natürlich fragen Sie sich, was Sie tun sollen, wenn jemand kommentiert, was Sie essen oder Ihren Körper. Ich verstehe, ich war dort, ich komme aus einer indischen Familie, es gibt keinen Takt oder Höflichkeit und Liebe wird durch Essen ausgedrückt, nicht durch Worte. Es gibt dieses Einatmen, gefolgt von einem Moment, in dem die Hirsche im Scheinwerferlicht stehen: „Wie reagiere ich überhaupt darauf?“ Es ist fast still im ganzen Raum und wartet auf Ihre Antwort. Sie spüren die Unbeholfenheit des Augenblicks. Was sagst du überhaupt, wenn jemand außerhalb deines eigenen Körpers glaubt, es sei sein Recht, deinen Körper zu kommentieren, oder was du gewählt hast, um zu essen oder nicht zu essen? Ich lade Sie jetzt ein, neugierig auf diesen Moment zu werden. Schließen Sie Ihre Augen und fühlen Sie diese Erinnerung in Ihrem Körper, fühlen Sie…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Kräuter einfach für moderne Anwendungen der Heilung mit Kräutern
Was ist ein Kräuter einfach? Das englische Wort „Simple“, bestehend aus zwei lateinischen Wörtern, Singula plica (eine einzelne Falte), bedeutet „Singleness“, ob materiell oder zweckmäßig. Der Begriff „Herbal Simple“ wurde auf jedes heimische Heilmittel angewendet, das nur aus einer Zutat und der pflanzlichen Natur besteht. Simplers wurden bei der Auswahl ihrer Kräuter angeleitet, teils indem sie Tiere beobachteten, die sie zur Selbstheilung suchten, und teils indem sie selbst die sensiblen Eigenschaften der Pflanzen entdeckten, die sich durch ihren Geruch und Geschmack zeigten; auch durch ihre angebliche Ähnlichkeit mit jenen Krankheiten, die die Natur sie heilen ließ. Ein Arzt, der Skorbut (eine Krankheit, die durch Vitamin C-Mangel verursacht wird und durch schwammiges Zahnfleischbluten, Blutungen unter der Haut und Schwäche gekennzeichnet ist) und Wassersucht (Schwellung durch übermäßige Ansammlung von wässriger Flüssigkeit in Zellen, Geweben oder serösen Hohlräumen) beobachtet Die weit verbreiteten und vorherrschenden Krankheiten würden den Schafen und Rindern absichtlich folgen, um zu beobachten, von welchen Pflanzen sie sich ernährten. und aus diesen einfachen Kräutern komponierte er ein ausgezeichnetes Medikament, das mit Zucker und Wasser oder Honig zu einer pastösen Masse gemischt war, die zur oralen Verabreichung geeignet war. Was die Auswirkungen gegen dieselben abscheulichen Gebrechen hervorrief. In gleicher Weise wurde auch…
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Allgemein
Ist Ihr Zuhause mit diesem Krebsgift infiziert?
Wussten Sie, dass Radon neben dem Zigarettenrauchen die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs ist? Dies ist sehr besorgniserregend, da derzeit Tausende, wenn nicht Millionen Menschen in Amerika mit dieser giftigen Chemikalie in ihren Häusern leben. Es kann in jeder Infrastruktur gefunden werden, einschließlich zu Hause, in Schulen und in Büros. Dies gibt Anlass zur Sorge in der Naturheilkunde im ganzen Land. Die Environmental Protection Agency gab an, dass jedes 15. Haus gefährliche Radonwerte aufweist. Dies ist in Utah sogar noch höher: Jedes dritte Haus wird mit gefährlichen Radonwerten getestet. Wie schlimm ist es, unter diesen Bedingungen zu leben? Laut Dr. Wallace Akerley vom Huntsman Cancer Institute wäre es, als würde man täglich eine oder zwei Packungen Zigaretten rauchen. Was seltsam ist, ist, dass die Radonwerte in Häusern sehr unterschiedlich sein können, selbst wenn sie direkt nebeneinander liegen. Weitere Problembereiche sind Iowa und die Appalachen in Pennsylvania. Diese weisen hohe Konzentrationen an Radonwerten in der Umwelt auf. Weltweit ist eine Stadt namens Mallow in Irland für ihren höchsten natürlichen Radongehalt bekannt. Dies ist ein stiller Mörder, der siebenmal mehr Todesfälle verursacht als Hausbrände. Leider sind sich viele Menschen dieser versteckten Bedrohung nicht bewusst und lassen ihre Häuser nie auf dieses allgegenwärtige Karzinogen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Kratom und sein Potenzial in der Medizin- und Forschungsindustrie
Jeder Mensch wird irgendwann in seinem Leben Medikamente benötigen. Und mit der immer weiter fortschreitenden Technologie beim Studium von Medikamenten und Medizin wird es immer genug Versorgung für alle geben. Medikamente sind jedoch keine sofortigen Lebensretter. Sie bieten potenzielle Gefahren und Nebenwirkungen, über die wir alle informiert sind. Aufgrund dieser Nebenwirkungen hatten die Menschen das Bedürfnis, bessere und sicherere Alternativen für Pflanzen zu finden. Schließlich kann man mit der Natur nichts falsch machen. Obwohl die Natur auch einige der tödlichsten Drogen und Toxine produziert hat, die der Menschheit bekannt sind, waren einige für den Menschen von Vorteil. Solche Naturschätze können in Form von Heilkräutern gefunden werden, von denen eines Kratom ist. Kratom oder Mitragyna Speciosa ist ein Baum, der in südostasiatischen Ländern heimisch ist. Es ist eine spezielle Art von Heilpflanze, weil es Körperkrankheiten lindert und auch als Stimulans und Depressivum wirkt. Aufgrund dieser Effekte ist es jedoch in einigen Ländern verboten, den Extrakt dieser Pflanze anzubauen, zu züchten, herzustellen und zu verwenden. Glücklicherweise haben die meisten westlichen Länder die Verwendung von Kratom-Extrakten nicht vollständig eingeschränkt und können weiterhin gekauft werden. Es gibt auch Online-Shops, die Kratom zu vernünftigen Preisen verkaufen. Kratom-Extrakte werden meist in Pulverform verkauft und auf den…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wie man Periodenschmerzen natürlich loswird
Wenn Sie unter schmerzhaften Perioden leiden, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass einfache Änderungen der Ernährung und des Lebensstils häufig eine dramatische Linderung von Regelschmerzen bewirken können. Obwohl vielen Frauen gesagt wird, dass sie einfach ein rezeptfreies Schmerzmittel nehmen sollen, um mit diesen monatlichen Schmerzen (oder vielleicht sogar stärkeren verschreibungspflichtigen Hauptmedikamenten) fertig zu werden, stehen natürliche Optionen zur Verfügung, um die Ursache zu behandeln, nicht nur die Symptome schmerzhafter Perioden. Andere verschriebene Behandlungen, wie die Einnahme hormonhaltiger Medikamente (einschließlich der Pille), können ebenfalls schädliche Nebenwirkungen haben. Einige der häufigsten natürlichen Behandlungen von Regelschmerzen umfassen das Entfernen bestimmter Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, das Essen gesünderer Lebensmittel, mäßige Bewegung und pflanzliche Heilmittel. Es ist nicht überraschend, dass viele dieser Behandlungen einen gesünderen Lebensstil im Allgemeinen fördern, und all diese Veränderungen werden Ihrer Gesundheit wahrscheinlich enorm zugute kommen. Einer der ersten Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie unter ständigen monatlichen Schmerzen leiden, besteht darin, bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen. Dies schließt Artikel ein, die Koffein, raffinierte Kohlenhydrate, überschüssiges Salz sowie Alkohol und Tabak enthalten. An ihrer Stelle sollten Sie gesunde Lebensmittel wie viel Obst und Gemüse und fettigen Fisch ersetzen. Diese einfachen Ernährungsumstellungen können vielen Patienten mit Regelschmerzen…
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Allgemein
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Geschirrspülern und Ihren Allergien?
Über Jahrzehnte war das Abwaschen von Hand in Haushalten im ganzen Land die Norm. Mit dem Geschirrspüler wurde dies jedoch seltener. Fast jedes Haus in Amerika hat heute eine Spülmaschine. Die einzige Verwendung von Spülen besteht heute darin, das Geschirr einzuweichen, bevor es in die Spülmaschine gestellt wird. Aber was ist, wenn dies der Grund war, warum Sie und Ihre Familienmitglieder Allergiesymptome hatten? Dies ist etwas, das in der medizinischen Gemeinschaft erforscht wird. Wenn Sie in einem naturheilkundlichen Zentrum familiär betreut werden, z. B. bei einer natürlichen Allergiebehandlung, können Sie feststellen, dass das Abwaschen von Geschirr von Hand eine bessere Option ist. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Händewaschen Ihres Geschirrs dazu beitragen kann, das Risiko zu verringern, dass Kinder allergische Erkrankungen wie Ekzeme und Asthma entwickeln. Die Hygienehypothese Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass derzeit Tests durchgeführt werden, um den Zusammenhang zwischen Allergiereaktionen und Sauberkeit festzustellen. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, glauben Sie, dass ein super sauberes Zuhause und eine super saubere Umwelt der Schlüssel sind, um Sie und Ihre Familie gesund zu halten. Es macht Sinn, ist aber nicht unbedingt wahr. In dieser Theorie wird vorgeschlagen, dass Kinder, wenn sie frühzeitig verschiedenen Mikroben ausgesetzt sind, ihr…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Natürliche Heilmittel gegen Sklerodermie
Laut der Scleroderma Foundation erkranken in den USA etwa 300.000 Menschen an Sklerodermie, auch als systemische Sklerose bekannt. Dies ist eine seltene, aber chronische Autoimmunerkrankung, die das Bindegewebe des Körpers betrifft. Seine Ursachen sind noch unbekannt, aber es ist mit einer übermäßigen Produktion von Kollagen verbunden. Obwohl die Krankheit möglicherweise tödlich ist und nicht geheilt werden kann, gibt es ein natürliches Heilmittel gegen Sklerodermie. In der Tat gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können und für die keine ärztliche Verschreibung erforderlich ist. Pflanzliche Heilmittel Zugegebenermaßen ist die Wirksamkeit von Kräutern bei der Behandlung von systemischer Sklerose noch nicht wissenschaftlich belegt. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass viele bekannte Kräuter heilende Eigenschaften haben, die zur Linderung spezifischer Symptome beitragen. Gotu Kola wird seit vielen Jahren angewendet, um Gelenkschmerzen wieder zu lindern, harte Haut zu lindern und die Bewegung der Fingergelenke zu verbessern. Andere Kräuter wie Spalter und Rotklee werden verwendet, um die mit der Erkrankung verbundenen Komplikationen der Atemwege zu reduzieren. Der an Kieselsäure reiche Schachtelhalm wird verwendet, um die Degeneration des Bindegewebes zu lindern und schließlich zu stoppen. Kräuter wie Beinwell, sibirischer Ginseng, Teufelskralle und Sassafras helfen bei der Entgiftung der Haut, um die Haut zu härten und die…
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Allgemein
Lebensmittelallergien erkennen und verhindern
Untersuchungen zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner mit Nahrungsmittelallergien leben. Dies betrifft 1 von 13 Kindern unter 18 Jahren. Es gibt ungefähr acht verschiedene Lebensmittel, die 90 Prozent der Lebensmittelallergien ausmachen, darunter Eier, Erdnüsse, Milch, Weizen, Soja, Schalentiere, Fisch und Baumnüsse. Natürliche Allergietests und -behandlungen werden von Naturheilpraktikern und Heilpraktikern angeboten. Wenn Sie sich Sorgen über Nahrungsmittelallergene machen, wenden Sie sich an einen naturheilkundlichen Arzt, um die beste Vorgehensweise zu ermitteln. Das Leben ist schwieriger Das Leben mit Lebensmittelallergien ist nicht immer einfach, insbesondere wenn in vielen alltäglichen Lebensmitteln Spuren von Lebensmittelallergenen enthalten sind. Es ist wichtig, die Zutatenetiketten regelmäßig zu lesen, um sicherzustellen, dass das Produkt keine Allergene enthält. Essen gehen ist ein weiteres Problem, das Menschen beim Umgang mit Lebensmittelallergien haben. Symptome von Nahrungsmittelallergien Die Reaktionen der Menschen auf Nahrungsmittelallergien sind etwas anders als bei Menschen mit saisonalen Allergien. Der Verzehr eines Nahrungsmittels mit nur geringen Spurenmengen eines Allergens kann zu Lippenschwellungen, Anaphylaxie und / oder Nesselsucht führen. In schweren Fällen kann es sogar zum Tod führen. Wenn Sie nach dem Essen Hautausschläge, Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden bemerken, kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Proaktive Identifizierung von Lebensmittelallergien Abgesehen von der Suche nach natürlichen Allergietests und -behandlungen können…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Natural Breast Enhancer – Chinesische Kräuter und alte Geheimnisse
Die Geschichte der chinesischen Medizin reicht bis in die Jahre 200 bis 800 v. Chr. Mit den Veröffentlichungen des Klassikers der Inneren Medizin des Gelben Kaisers zurück. Um 500 n. Chr. Hatten die Chinesen ihre Kräuter in verschiedene Kategorien eingeteilt. Die minderwertigen Kräuter wurden verwendet, um eine Schusskrankheit zu heilen, während die mittleren Kräuter verwendet wurden, um die langjährige Krankheit zu heilen. Die chinesischen Kräutergeheimnisse wurden ursprünglich in der chinesischen Küche verwendet, um ihre Aromen zu verbessern. Aufgrund der zunehmenden Beliebtheit der chinesischen Kräuter wurde ein Handbuch namens Shennong BencaoJing erstellt. Dieses Handbuch enthält ungefähr dreihundertfünfundsechzig Heilkräuter. Warum Chinesen ihre Kräuter so sehr lieben, liegt daran, dass sie diesen Kräutern alle Ehre für ihr langes und gesundes Leben machen. Diese Kräuter helfen dabei, die Symptome der meisten Ihrer Krankheiten zu beseitigen. Chinesische Kräuter wirken bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie Arthritis, gynäkologischen Erkrankungen, Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis, Virusinfektionen, Atemproblemen wie Bronchitis, Asthma, chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Blutdruckproblemen, Angst- und Depressionsproblemen sowie lebensbedrohlich Krankheiten wie HIV und Krebs. Chinesische Frauen kennen die chinesischen Geheimkräuter, die zur Vergrößerung der Brust verwendet werden. Zu den natürlichen Brustverstärkern, die den Trick ausführen und von Frauen verwendet wurden, gehören Sägepalme, Dong Quai, Mariendistel,…
