Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

So erhalten Sie den Nährwert Ihrer Lebensmittel mit gesundem Kochgeschirr

Essen ohne Nahrung ist so gut wie überhaupt nichts zu essen. Selbst wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Lebensmittel reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen sind, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass sie vor dem Verzehr an Nährwert verlieren. Nur wenige Menschen wissen, dass die meisten Nährstoffe in Lebensmitteln beim Kochen verloren gehen, wenn das Kochgeschirr nicht aus dem richtigen Material besteht. Dies geschieht auf drei Arten: Wie unterscheidet sich Pure Clay? Reiner Ton ist 100% sicher und gesund für die Herstellung von Kochgeschirr, da er aus primärem Ton hergestellt wird – Ton ohne natürliche Verunreinigungen. Die folgenden Merkmale von Töpfen aus reinem Ton stellen sicher, dass die darin gekochten Speisen gesund sind:
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Welche Kräuter können Ihnen helfen, die Brustgröße zu erhöhen?

Wenn Sie Ihre Brust auf natürliche Weise vergrößern möchten, sollten Sie sich die Kräutergänge in Ihrem örtlichen Reformhaus ansehen. Es gibt verschiedene Kräuter, die Ihren Körper tatsächlich dazu bringen können, Ihre Brust zu vergrößern. Das Beste an den Kräutern ist, dass sie alle natürlich sind und Sie sich keine Sorgen machen müssen, Chemikalien in Ihren Körper einzubringen oder sich einer Operation zu unterziehen, um die Brustgröße zu erhöhen. Der Grund, warum einige Kräuter die Brust vergrößern, ist, dass sie Ihren Körper dazu veranlassen, bestimmte Hormone zu produzieren, die mit dem Brustwachstum zusammenhängen. Wenn Sie an die Zeit in der Pubertät zurückdenken, produzierte Ihr Körper bestimmte Hormonspiegel, die Ihre Brüste zu diesem Zeitpunkt größer werden ließen. Mit bestimmten Kräutern können Sie Ihren Körper wieder dazu bringen, diese Hormone zu produzieren, sodass Ihre Brust größer und voller wird. Bockshornklee für Brustwachstum Bockshornklee ist eines der Kräuter, die Sie regelmäßig einnehmen können, um das Brustwachstum zu fördern. Bockshornklee ist ein natürliches Kraut, das in den meisten gesunden Lebensmittelgeschäften in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Pillen erhältlich ist. Der Grund, warum Bockshornklee bei der Vergrößerung der Brust hilft, ist, dass es den Körper dazu veranlasst, ein Hormon namens Prolaktin zu produzieren. Prolaktin ist ein Hormon,…
Yoga

Marketing-Tipps für Yogalehrer: Social Media

Es gibt heutzutage fast endlose Social-Media-Plattformen zur Auswahl, aber dieser Blog konzentriert sich auf die beiden, die für Yogalehrer wahrscheinlich am nützlichsten sind. Instagram und Facebook. Konzentrieren Sie sich am besten auf die Plattformen, die die beste Rendite für Ihr Unternehmen erzielen. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie nicht mehr als eine Plattform ordnungsgemäß warten können, tun Sie dies nicht. So einfach ist das. Ein inaktiver Social-Media-Account oder nur wenige Posts pro Jahr können Ihrer Marke möglicherweise eher schaden als nützen. Instagram für Yogalehrer: Es ist ziemlich unmöglich zu ignorieren, wie beliebt Instagram in der Yoga-Community ist. Social Media ist in erster Linie dazu da, sich mit anderen zu beschäftigen und sich mit ihnen zu verbinden (daher der Name „sozial“), und Instagram mischt dies mit Inspiration durch kreative Bilder. Denken Sie daran, dass wenn Sie planen, welche Inhalte als ständige Veröffentlichung von Verkaufsnachrichten veröffentlicht werden sollen, dies wahrscheinlich nicht das ist, woran Ihre Follower interessiert sind. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine Verkaufsnachrichten einschließen können. Versuchen Sie einfach, sie als Teil einzuschließen einer breiteren inhaltlichen Strategie. Es scheint ein offensichtlicher Punkt zu sein, aber ich werde es trotzdem schaffen; Schreiben Sie immer eine Beschriftung, um unter die Kopie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Hafer-Tee für Osteoporose

Haferkraut (Avena sativa) ist der Stamm und das milchige Korn der Haferpflanze (das gleiche, aus dem Sie Haferflocken erhalten). Es ist mit Kalzium, Kalium und den Vitaminen A und C gefüllt. Tatsächlich kann Ihr Körper das Kalzium leichter aus Kräutern aufnehmen als aus vielen Kalziumpillen auf dem Markt. Wenn Sie eine Kalziumergänzung wünschen, trinken Sie einfach eine Tasse Tee pro Tag. Haferkraut kann zu jeder Zeit Ihres Lebens eingenommen werden. Es ist ein sanftes Kraut und kann mit anderen Kräutertees gemischt werden. Dieses Kraut wird von Kräuterkennern bevorzugt, um starke gesunde Knochen aufzubauen und zu erhalten. Es repariert die Knochen und macht sie geschmeidiger. Trinken Sie täglich einen Liter Haferflockeninfusion und nehmen Sie ein paar Mal pro Woche ein Haferkrautbad, um Ihre Knochen von Brüchen, Krebs, Osteoporose und Rachitis zu heilen. Es verbessert die Knochendichte und nährt gleichzeitig Ihr Nervensystem. Sie können einen Tee oder eine Infusion aus Haferflocken machen. Ein Tee wird mit kochendem Wasser über das Kraut gegossen und etwa 5-10 Minuten lang eingeweicht. Infusionen werden wie Tee hergestellt, aber sie setzen länger ein, um mehr Vitamine und Mineralien aus dem Kraut zur Heilung zu extrahieren. So mache ich eine Oatstraw-Infusion:1 Unze Haferkraut1 Liter Einmachglas Geben Sie 1…
Allgemein

Ergreifen Sie die Kräuter – Wunder in der Alternativmedizin mit Moringa

Moringa und Wunder, süße Träume werden daraus gemacht. Es wird gesagt, dass Kräuter die Freunde des Arztes und der Stolz der heilenden Götter sind. Ein Baum mit mehr als 90 Nährstoffen, wertvoll und in der Folklore gefeiert, muss möglicherweise von Millionen von Menschen angezapft werden, die um die perfekte Entdeckung kämpfen. Dieses Kraftwerk der Ernährung, das von außergewöhnlicher Unterstützung für den menschlichen Körper-Geist umgeben ist, muss vollständig aufgedeckt und untersucht werden. Es ist bereits als Ernährungshilfe für die Armen unter den ernährten Bevölkerungsgruppen Indiens und Afrikas bekannt. In letzter Zeit wurden die Kräuter, Blätter und Rinden des Moringa Oleifera-Baums auf ultrastrukturelle Eigenschaften der Arbeit an Pilzen, Toxinen, Parasiten und Krebs untersucht. Bäume in Wäldern weisen Eigenschaften auf, die Pflanzenpilze und Insekten, die sie zerstören, schnell hemmen können. Sie enthalten Moleküle, Enzyme und Peptide, die aktiviert werden, wenn sie dem Tod, der Bedrohung oder dem Aussterben ausgesetzt sind. Sie sind lebenserhaltende Strukturen in Wäldern, um die Umwelt zu erhalten, Schadstoffe zu entfernen, das eigene Zellleben zu stärken und die Selbstregulierung zu beschleunigen und die Eigenschaften für ihre reife Existenz auszugleichen. Moringa ist so ein mächtiger Baum. Moringa ist eine essentielle Ergänzung mit Chlorophyll, fünfmal mehr als Spirulina und Weizengras. Chlorophyll wird…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Erhöhen Sie die männliche Fruchtbarkeit mit Kräutern

Eine Reihe von Paaren hat mit Hilfe bestimmter Ergänzungen und Extrakte erfolgreich gezeugt. Kräuter können die männliche Fruchtbarkeit steigern, indem sie die benötigten Nährstoffe sowie die energetischen Eigenschaften bereitstellen, die manchmal für eine gesunde und reichliche Spermienproduktion fehlen. So effektiv einige Kräuter auch sein mögen, denken Sie daran, dass Unfruchtbarkeit eine komplexe Erkrankung ist, für deren Lösung möglicherweise mehr als eine Behandlung oder ein pflanzliches Heilmittel erforderlich ist. Wenn Sie versuchen möchten, Kräuter für eine verbesserte Fruchtbarkeit zu verwenden, ist es vorteilhaft, mit einem professionellen Kräuterkundler zu sprechen, der eine für Ihre Symptome spezifische Kräuterkombination empfehlen kann. Im Folgenden finden Sie einige Kräuter, die möglicherweise verschrieben werden, um Probleme mit der männlichen Fruchtbarkeit zu lösen. Pycnogenol Der Extrakt der französischen Seekiefer hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, aber die neuesten Untersuchungen des West Essex Center for Advanced Reproductive Technology zeigen, dass Pycnogenol auch die männliche Fruchtbarkeit fördern kann. Pycnogenol enthält Bioflavonoide und natürliche Antioxidantien, die die Spermien schützen, bis sie die Eizelle erreichen. Die Oktoberausgabe 2002 des Journal of Reproductive Medicine dokumentiert eine Studie, in der 19 subfertile Männer nach 90 Tagen Pycnogenol-Konsum die Qualität und Funktion der Spermien verbessert hatten. Die Studie empfiehlt die Einnahme von 100 mg – 200 mg…
Gesundheit & Ernährung

Ein gesunder Ernährungsplan für alle

So erstellen Sie einen Plan für eine gesunde Ernährung Was sollten Sie tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass alle Hoffnung für Ihre Bemühungen um eine Diät verloren geht? Hier ist ein kurzer Plan für eine gesunde Ernährung, der an Ihre Ernährung und Ihre eigene Agenda angepasst werden kann. Obwohl es zahlreiche Möglichkeiten gibt, mit der Ernährung gute Entscheidungen zu treffen, müssen Sie den Weg finden, der für Sie funktioniert. 1. Forschung Ernährung Bevor Sie versuchen, eine nahrhafte Ernährung zu finden, die auf Ihren Bauchgefühlen basiert, sollten Sie das Thema recherchieren und Informationen über viele verschiedene Lebensmittel finden. Es ist äußerst wichtig, langsam zu beginnen und schrittweise eine gesündere Ernährung einzuführen, damit Sie nicht das Gefühl haben, dass diese Ernährung etwas ist, das Sie niemals erreichen können. Beginnen Sie, indem Sie jeden Tag mehr Portionen Obst und Gemüse essen. Sie sind sehr einfach zu kaufen und können zu einer vollständigen Veränderung Ihrer Energie und Ihrer Ernährung führen. Ein weiterer großer Schritt in einem gesunden Ernährungsplan besteht darin, auf Ihren Körper zu hören. 2. Wann essen? Sie fragen sich vielleicht, wann Sie in Ihrem Ernährungsplan essen sollten. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, auf Ihren Körper zu hören.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Geheimnisse des ätherischen Öls von Muskatellersalbei ausgesetzt

Das ätherische Öl von Muskatellersalbei (lateinisch „klare Augen“) war historisch bei den Damen beliebt. Vielleicht liegt das an seinen bemerkenswerten Eigenschaften für Frauen jeden Alters – es hilft bei allem, von PMS bis zu Symptomen der Menopause, wie Hitzewallungen. Obwohl es einen Präzedenzfall für die Verwendung im Kreißsaal zur Behandlung arbeitsbedingter Probleme gibt, sollten Frauen in früheren Stadien der Schwangerschaft den Kontakt oder die Exposition gegenüber ätherischem Muskatellersalbeiöl ohne ausdrückliche Genehmigung einer Hebamme oder eines Frauenarztes vermeiden. Eine Blume, die unter vielen anderen Namen bekannt ist Muskatellersalbei stammt ursprünglich aus Südeuropa. Das ätherische Öl wird in einem Wasserdampfdestillationsverfahren geerntet, bei dem es sowohl aus Blüten als auch aus Blättern extrahiert wird. Dank der Wirksamkeit und Vielseitigkeit der Pflanze wird sie weltweit eingesetzt. Auf dem Weg dorthin hat es eine ganze Reihe verschiedener Namen gefunden, darunter Muskatellersorte, Muskatellersalbei, Oculus Christi (das Auge Christi), klares Auge, helles und helles Auge – nicht zu verwechseln mit Augentrost, einer anderen Pflanze. Offensichtlich ist die Pflanze fast universell mit dem Sehen verbunden – sowohl mit dem physischen als auch mit dem spirituellen Auge. In der Welt des Okkultismus ist es mit dem Mond und dem Wasserelement verbunden. Es wurde in Liebes- und Zauberritualen verwendet. Muskatellersalbei…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Salbei Tee Reinigung von Kristallen

Die Reinigung von Salbei-Tee ist wahrscheinlich eine der unterhaltsamsten Methoden, um Kristalle zu reinigen, bei denen eine Wasserreinigung und eine Salbei-Reinigung in einer Sitzung kombiniert werden. Wenn diese beiden Komponenten zusammenarbeiten, ergibt sich eine starke energetische Reinigungssitzung. Sie möchten immer sicherstellen, dass Sie Ihre Kristalle vor und / oder nach jeder Heilungssitzung oder bei der Handhabung durch andere von energetischen Rückständen oder Abdrücken reinigen, wenn der Kristall oder Stein keinen versiegelten Schutz um seine Schwingungsfelder hat. Die Reinigung von Salbei-Tee ist nicht immer die schnellste Art der Reinigung, bietet den Kristallen jedoch ein hervorragendes Ergebnis und ein hohes Vibrationsniveau, nachdem diese durchgeführt wurde. Zu Beginn benötigen Sie frischen Salbei. Dies ist viel besser als die Arbeit mit getrocknetem Salbei für eine Teemischung, gereinigtes Wasser, Ihre Kristalle und eine Kanne, um den Tee zuzubereiten. Erhitzen Sie das Wasser zum Kochen und geben Sie den frischen Salbei zum Einweichen hinzu . Lassen Sie den Tee danach abkühlen und den frischen Salbei abseihen. Legen Sie Ihren Kristall in eine Glasschüssel und gießen Sie den mit Salbei angereicherten Tee über Ihren Kristall. Lassen Sie dies über Nacht baden und spülen Sie morgens Ihre Kristalle aus und tupfen Sie sie vorsichtig trocken. Eine Reinigung mit…

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