Natur.wiki - Das Magazin
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Qualität und Aktualität
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Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
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Aufklären und Inspirieren
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Aus dem Archiv
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Yoga
Januar Lehrer Feature: Josh Taylor
Unsere Yogalehrer und -studios waren anpassungsfähig und genial und haben neue Wege gefunden, um ihre Schüler zu verbinden und weiter zu unterrichten und zu unterstützen. Durch Sperren, technische Probleme und das Lernen, Anpassungen praktisch über den Zoom vorzunehmen. Diesen Monat werfen wir ein Licht auf sie! Im Januar werden wir hier im Blog Studios anbieten und mit Lehrern chatten, um diejenigen zu feiern, die uns im vergangenen Jahr auf dem Boden gehalten haben. Treffen Sie unten den Yogalehrer Josh Taylor. Kannst du uns etwas über dich erzählen? Hi, ich bin Josh. Ich komme von einer kleinen Insel an der Ostküste Großbritanniens namens Mersea Island. Als ich aufwuchs, war ich der Typ Junge, der Power Ranger-Outfits trug, von der Treppe sprang und auf Partys Knieschlitten machte. Ich ignorierte den Rat der Eltern, dass meine Knie mich nicht mögen würden, wenn ich älter würde. Ich habe in der Schule und im College Fußball und Rugby gespielt und an der Universität gerudert. Ich glaubte nicht an Dehnung oder die Idee, verletzt zu werden. Ich dachte, solange mein Geist stark blieb, würde mein Körper mithalten. Nach dem Studium nahm ich einige Ausdauerherausforderungen an. Ich ruderte nonstop mit drei Freunden ein Boot durch Großbritannien und…
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Allgemein
Kräutermedizin – Was Sie wissen müssen
Die Vorteile der Kräutermedizin und der natürlichen Heilung sind heutzutage ein gängiger Inbegriff. Es ist allgemein bekannt, dass Kräuter Wunder wirken können, einschließlich der Behandlung einiger häufiger Krankheiten. Aus diesem Grund wurden komplementäre medizinische Praktiken von vielen Personen als wirksame Methode angesehen. Trotz dieses Ereignisses gibt es immer noch einige Konflikte hinsichtlich der Wirksamkeit von pflanzlichen Arzneimitteln und anderen alternativen Behandlungsmethoden. Einzelheiten zu pflanzlichen Arzneimitteln Es gibt viele pflanzliche Arzneimittel; auf die gleiche Weise, wie es zwei Gesichter gibt, die seine Existenz bedecken. Dies betrifft die guten und schlechten Auswirkungen von pflanzlichen Arzneimitteln auf die Behandlung von Erkrankungen. Ärzte bestehen darauf, dass eine Langzeitbehandlung mit pflanzlichen Arzneimitteln nicht sehr gut ist. Es wird immer empfohlen, die richtigen Anweisungen von Gesundheitsdienstleistern in Bezug auf Arzneimittelwechselwirkungen und andere gesundheitliche Bedenken einzuholen. Pflanzliche Heilmittel hängen in gewisser Weise damit zusammen, wie ein Medikament definiert wird. im Wesentlichen, weil beide die Fähigkeit haben, eine gewisse Wirkung auf den Körper auszuüben. Es gibt keine Frage zu diesem Teil; Die Wirksamkeit und Nichttoxizität von Kräuterformeln sollte jedoch zuerst festgestellt werden, bevor sie als solche angegeben werden können. In einigen Pflanzen ist nachweislich Alkaloid vorhanden. Da die meisten wirksamen Arzneimittel in Wirklichkeit aus pflanzlichen Quellen stammen, besteht…
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Allgemein
Was jeder über Sonnenlicht wissen sollte und wie es Ihre natürliche Immunkraft KOSTENLOS optimiert
Haben Sie jemals bemerkt, wie Sie sich durch die Sonne GLÜCKLICH fühlen? Gut… Wussten Sie, dass die National Institutes of Health die Sonneneinstrahlung als wichtigste Quelle für Vitamin D anerkennt? Tatsächlich verbessern nur 15 bis 20 Minuten Sonneneinstrahlung an 2 oder 3 Tagen in der Woche die Reaktion Ihrer natürlichen Immunkraft auf solche infektiösen und chronischen Gesundheitsprobleme! Einige der Vorteile von Vitamin D sind geringere Risiken für Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Typ-1-Blutzuckerprobleme, rheumatoide Arthritis und entzündliche Darmgesundheitsprobleme. Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der für eine optimale Gesundheit und eine optimale natürliche Immunkraft von entscheidender Bedeutung ist. In diesem Artikel werde ich die Beziehungen aufschlüsseln, zu denen Vitamin D steht: Infektiöse Gesundheitsprobleme, Immunität und Asthma sowie Immunerkrankungen. Vitamin D & ansteckende Gesundheitsprobleme Vitamin D stimuliert die Produktion starker natürlicher Immunzellen – einschließlich zweier kritischer weißer Blutkörperchengruppen und natürlicher Killerzellen … sowie innerer Zellgewebe, die die Atemwege auskleiden und die Lunge vor Infektionen schützen. Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin D dazu beitragen kann, zu verhindern, dass eine Vielzahl von infektiösen Krankheitserregern weiter zunimmt. Zusätzliche Studien zeigen, dass Hautwunden Vitamin D benötigen, um sich vor Infektionen zu schützen und den normalen Reparaturprozess zu beginnen. Ein Mangel an Vitamin D kann die…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Was sind die versteckten Vorteile von pflanzlichen Arzneimitteln?
Wenn Sie über die pflanzlichen Heilmittel nachdenken, tauchen in Ihrem Kopf verschiedene Fragen auf. Daher ist die Existenz von pflanzlichen Heilmitteln für viele schwer zu schlucken. Die Geschichte der pflanzlichen Arzneimittel hat sich jedoch in vielen Fällen als wirksam erwiesen. Trotz der Kritik in den verschiedenen Teilen der Welt lieben viele Menschen immer noch die hohe Wirkung des Ayurveda bei der Behandlung ihrer sich im Laufe der Zeit verschlechternden Narben. Es gibt mehrere gängige Medikamente aus pflanzlichen Quellen zur Behandlung der häufigsten angeborenen Krankheiten wegen ihrer großen Vorteile. Von den Wurzeln bis zu den Spitzen werden verschiedene Pflanzenteile verwendet, um die Vorteile zu nutzen. Die allopathischen Medikamente werden mit den meisten Chemikalien hergestellt, die den Körper schädigen und auf irgendeine Weise reagieren. Die synthetischen Chemikalien und Wirkstoffe auf pflanzlicher und tierischer Basis können die Probleme verschlimmern. Die Heilkraft des Ayurveda hat jedoch zahlreiche Vorteile, die kaum Nebenwirkungen auf Körper und Geist haben. Natürliche Pflanzenprodukte wurden weltweit zur Behandlung verschiedener häufiger und einiger der komplexesten Probleme eingesetzt. Sie haben mehrere Vorteile, um die Probleme effektiv zu heilen, und haben sie aus den Wurzeln verbannt. Hauptvorteile von pflanzlichen Arzneimitteln zur Heilung der häufigsten Probleme: – Keine Nebenwirkungen: Pflanzliche Heilmittel sind praktisch und…
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Gesundheit & Ernährung
Wie man gesundes Essen kocht
Um gesund zu kochen, müssen Sie zunächst gesunde Zutaten verwenden, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Kohlenhydraten und anderen essentiellen Nährstoffen sind. Sie sind nicht nur für das reibungslose Funktionieren des gesamten Systems erforderlich, sondern halten auch unser Immunsystem stark, damit es Krankheiten wirksam bekämpfen kann. Viele sind sich dieser Tatsache bewusst und legen Wert darauf, eine ausgewogene Ernährung und ausgewählte Zutaten sorgfältig auszuwählen! Aber es gibt einige ebenso wichtige Aspekte des gesunden Kochens, die leider ignoriert werden – hauptsächlich aufgrund mangelnden Bewusstseins. Zum einen wirkt sich das von uns verwendete Kochgeschirr stark auf die Qualität der darin gekochten Speisen aus. Betrachten Sie herkömmliches Kochgeschirr aus verschiedenen Metallen und Keramiken, die nicht zum Kochen geeignet sind, obwohl sie so beliebt sind. Warum ist es nicht angemessen? Weiter lesen: Lebensmittel sind eine biochemische Einheit. Alle Metalle reagieren auf Nährstoffe, die in Form von Sauerstoff, Halogenwasserstoffen, Säuren und Basen vorliegen. Bei Kochtemperatur brechen Metalle in Ionen auf und reagieren mit Lebensmitteln. Sie werden dann mit der Nahrung verdaut und reichern sich in Geweben und Organen an. Wenn dies lange anhält, wird es zur Grundlage für verschiedene Gesundheitsprobleme, die von geringfügigen Krankheiten bis zu chronischen Krankheiten reichen können. Das Immunsystem ist ebenfalls geschwächt,…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Die Vorteile pflanzlicher Arzneimittel verstehen
Was sind pflanzliche Arzneimittel? Die Antwort auf diese Frage ist einfach. Dies sind im Grunde traditionelle Medikamente, die mit Pflanzen und Kräutern entwickelt werden. Es gibt verschiedene Pflanzenarten, die in der Natur vorkommen. Diese Pflanzen enthalten bestimmte Besonderheiten, die bei der Bekämpfung verschiedener Gesundheitsprobleme helfen. Aufgrund dieser Eigenschaften finden diese Pflanzen eine enorme Verwendung bei der Herstellung mehrerer Nahrungsergänzungsmittel. Diese Nahrungsergänzungsmittel fallen auch in die Kategorie der pflanzlichen Arzneimittel. Daher können wir pflanzliche Arzneimittel als alles definieren, das aus natürlich vorkommenden Substanzen wie Kräutern, Blumensaft, Mineralien usw. hergestellt wird, um die Gesundheitsstandards des Menschen zu verbessern. Nach der medizinischen Terminologie wird die Krankheit durch eine Fehlfunktion der verschiedenen Körpersysteme verursacht. Um bessere Gesundheitsstandards zu erreichen, ist es daher zwingend erforderlich, dass jedes System des menschlichen Körpers ordnungsgemäß funktioniert. Wenn eine Person an einer bestimmten Krankheit leidet, versuchen diese Medikamente, alle Systeme des Körpers in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Darüber hinaus helfen diese auch bei der Regulierung der Funktion der verschiedenen Körpersysteme, um einem Individuum verbesserte Gesundheitsstandards zu bieten. Einige der wichtigen Kräuter, die für medizinische Zwecke verwendet werden, sind unten aufgeführt. Echinacea: Dies ist eine beliebte Kräutersorte und wird häufig bei der Herstellung verschiedener Arzneimittel verwendet. Es ist weit…
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Allgemein
Was sind die Vor- und Nachteile von pflanzlichen Heilmitteln?
Pflanzliche Heilmittel werden selbst in unserer Generation, in der alles von der Wissenschaft bestimmt zu sein scheint, immer beliebter. Pflanzliche Heilmittel oder Kräutermedizin können das erste sein, was wir versuchen, wenn wir feststellen, dass etwas mit unserem System nicht stimmt, wie z. B. Husten und Erkältungen. Es gibt auch Zeiten, in denen wir Kräuter als letzten Ausweg verwenden, zum Beispiel nachdem wir zu viele fettverbrennende Pillen eingenommen haben. Wir verwenden auch verschiedene pflanzliche Heilmittel für schwerwiegendere Erkrankungen, von Geschwüren und Nierensteinen bis hin zu Fortpflanzungsproblemen und sogar zur Heilung von Krebs. Einige Ärzte empfehlen sogar die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln – also medizinisch getesteten pflanzlichen Arzneimitteln. Nicht alle pflanzlichen Heilmittel sind vorteilhaft und gesundheitsfördernd. Einige haben überhaupt keine Wirkung, während andere sogar größeren Schaden verursachen können. Es ist besser, wenn Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie zufällig Blätter aus Ihrem Garten pflücken und sie zu Tee aufbrühen. Wie ich bereits sagte, können einige Ihnen möglicherweise nicht dabei helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern, und Sie können sogar krank werden. Es gibt auch viele Kräuterpflanzen, deren Verwendung für den Menschen nicht sicher ist. Wie auch immer, in diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile der Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln oder…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wirksame und sichere pflanzliche Heilmittel gegen Phobie
Phobie ist eine Art Angststörung und eine tiefe irrationale Angst, die Panik auslöst, wenn sie mit der Quelle der Angst in Kontakt kommt. Diese anhaltende Angst vor einer Situation oder einem Objekt kann über sechs Monate andauern. Die betroffene Person versucht ihr Bestes, um das Objekt oder die Situation stärker als die tatsächliche Gefahr zu vermeiden. Wenn die Person die Situation oder den Gegenstand nicht umgehen kann, leidet sie unter erheblicher Belastung. Eine Person kann Phobien für unzählige Situationen oder Objekte entwickeln. Ursachen von Phobie Umwelt- und genetische Faktoren führen zu Phobien. Kinder, die anfällig für Angststörungen sind, haben ein höheres Risiko, diese Phobien zu entwickeln. Extreme Höhen, enge Räume, Kontakt mit Insekten- oder Tierbissen oder ein belastendes Ereignis wie das Ertrinken könnten eine Ursache für solche Phobien sein. Selbst Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Drogenmissbrauch, Depressionen oder Hirnverletzungen sind anfällig für die Entwicklung dieser Phobien. Symptome von Phobie Phobien könnten irrational sein, aber diejenigen, die unter dem Problem leiden, bestehen die Realitätsprüfung nicht. Patienten mit verschiedenen Arten von Phobien zeigen verschiedene Symptome. Zum Beispiel leiden Schizophrene unter auditorischen, visuellen, Paranoia, Wahnvorstellungen und anderen unorganisierten Symptomen. Behandlung von Phobie Was auch immer der Grund sein mag, es gibt wirksame natürliche…
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Allgemein
Theorie der traditionellen chinesischen Medizin – CTM
Die traditionelle chinesische Medizin (CTM) hat eine mehr als 5.000-jährige Geschichte. Es hat eine vollständige Theorie über das Auftreten, die Entwicklung und die Behandlung von Krankheiten. Nach der CTM-Theorie ist das Auftreten von Krankheiten die Koordination zwischen Yin und Yang und die Behandlung von Krankheiten die Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen ihnen. Yin und Yang sind die beiden Konzepte der alten chinesischen Philosophie und sie repräsentieren die beiden Widersprüche in allem. In der CTM-Theorie werden Yin und Yang verwendet, um physiologische und pathologische Phänomene des Körpers zu erklären. Sie sind auch die Prinzipien der Diagnose und Behandlung von Krankheiten. Grob gesagt gibt es zwei gängige Methoden zur Heilung von Krankheiten durch CTM: medikamentöse Therapie und nicht-medikamentöse Therapie. In Bezug auf die medikamentöse Therapie werden traditionelle Medikamente wie Kräuter, Mineralien, Tiere usw. verwendet. In Bezug auf die nicht medikamentöse Therapie gibt es Akupunktur und Moxibustion, Massage und Schröpfen. Laut Statistik ist die Traditionelle Chinesische Medizin im Vergleich zur westlichen Medizin besser für die Behandlung von Erkrankungen der Virusinfektionen, des Immunsystems, des kardio-cerebrovaskulären Systems und des Nervensystems geeignet, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Die Stärke und Flexibilität der chinesischen Medizin ist ein direktes Ergebnis der philosophischen Ansichten und Erkenntnisse Chinas, aus denen die Medizin…
