Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Yoga

März-Absichten: Ayurveda-Verdauungstipps für die Frühjahrsreinigung

Blütenknospen an Zweigen, neue Triebe durchbrechen den Boden: Kleine Zeichen aus der Natur im Frühling – und in der Gartensaison – sind fast da. Ob Sie ein grüner Daumen sind oder nicht, die Natur ist weiterhin unser bester Lehrer. Wie unsere äußere Umgebung verschiebt sich von Jahreszeit zu Jahreszeit auch unsere innere Landschaft; Unser Körper braucht mehr Wärme und Nahrung, um das Gleichgewicht zu halten Außerhalb der Kälte des Winters und in den heißen Sommermonaten benötigen wir verschiedene Lebensmittel und tägliche Routinen, die kühl sind und sich besser für längere, sonnigere Tage eignen. Unsere Verdauung verschiebt sich auch im Laufe des Jahres leichtAus diesem Grund scheinen bestimmte Kräuter, Gewürze und Diäten zu verschiedenen Jahreszeiten am besten zu funktionieren. Wenn Sie jemals versucht haben, im späten Winter eiskalte Acai-Schalen oder schwere, erdige Feste inmitten einer Hitzewelle zu essen, werden Sie verstehen, dass unsere agni erfordert genauso viel saisonale Ernährung und Lebensstil wie der Rest unseres Körpers. Ganzheitliche Gesundheitssysteme verstehen, dass unser Körper ein Mikrokosmos des Makrokosmos ist – ‚wie oben, so unten‘. Agni ist der Sanskrit-Begriff, der verwendet wird, um das zu beschreiben ‚Verdauungsfeuer‘sowie andere Aspekte wie die Feuergottheit und das Feuerelement. Systeme wie Ayurveda Betrachten Sie unsere Verdauungskapazität als einen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

3 sabberwürdige Kräuter und Gewürze Crockpot Rezepte zum Probieren

Die Verwendung eines Crockpot zum Kochen ist perfekt für alle, die zu einem köstlichen hausgemachten Essen nach Hause kommen möchten. Wenn Sie einen Vollzeitjob haben und dennoch gesund kochen und essen möchten, ist ein Slow Cooker genau das Richtige für Sie. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Rezepten natürliche Kräuter und Gewürze hinzuzufügen, um übliche Eintöpfe und Suppen gesünder und geschmackvoller zu machen. Werden Sie kreativ für einzigartigere und sabbernswertere Mahlzeiten! Hier sind 3 Crockpot-Rezepte für Kräuter und Gewürze, die Sie jetzt probieren müssen: 1. Crockpot Chili Huhn Was du brauchst: Kombinieren Sie in Ihrem Slow Cooker Zwiebel, Tomatenwürfel, grüne Salsa, weiße Bohnen, Mais, Hühnerbrühe, Chilischoten, Oregano und Kreuzkümmel. Rühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Legen Sie die Hähnchenbrust auf die Mischung. Werfen, um zu beschichten. 6-8 Stunden auf niedriger Stufe kochen, bis das Huhn mit einer Gabel leicht zerfetzt. Wenn Sie fertig sind, zerkleinern Sie das Huhn vollständig, kehren Sie zum Slow Cooker zurück und rühren Sie um. Warm servieren. 2. Schweinebraten-Schweinebraten mit Kräuterkruste Was du brauchst: Mischen Sie Ingwer, Knoblauchpulver, Salz, Selleriesalz, schwarzen Pfeffer, Senf, Basilikumthymian und Oregano in einer kleinen Schüssel. Schneiden Sie auf der fetten Seite des Bratens 1/4-Zoll tiefe Schlitze in einem Abstand…
Allgemein

Können Sie Schilddrüsenerkrankungen natürlich behandeln?

Schilddrüsenerkrankungen wirken sich häufig negativ auf die Lebensqualität eines Patienten aus. Sie können das Energieniveau, die Stimmung, das Gewicht, das Verdauungssystem, die Libido, den Schlafzyklus und vieles mehr eines Patienten beeinflussen. Darüber hinaus umfassen herkömmliche Behandlungsprotokolle in bestimmten Fällen häufig die längere Verwendung synthetischer Medikamente oder sogar chirurgische Eingriffe. Es ist nicht überraschend, dass viele Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen nach natürlichen Alternativen suchen. Die häufigsten Formen von Schilddrüsenerkrankungen sind primäre Hypothyreose, Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow. Leider ist die medizinische Gemeinschaft oft klar zwischen zwei Denkrichtungen zu Gesundheit und Krankheit aufgeteilt: dem medizinischen Modell oder dem alternativen Modell. Das medizinische Modell Im medizinischen Modell konzentrieren sich die Ärzte darauf, die Symptome zu analysieren und dann die Möglichkeiten einzugrenzen, bis sie eine Diagnose stellen. Der Arzt folgt dann einem festgelegten Behandlungsprotokoll, um die Krankheit zu behandeln. Die Behandlung beinhaltet oft Medikamente. Das Standardbehandlungsprotokoll für Hypothyreose und Hashimoto-Thyreoiditis ist die Hormonersatztherapie. Die American Association of Clinical Endocrinologists empfiehlt synthetisches T4-Levothyroxin für die klinische Hypothyreose, um das Schilddrüsen-stimulierende Hormon wieder auf ein normales Niveau zu bringen. Bei Morbus Basedow produziert die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon. Das Standardbehandlungsprotokoll umfasst Medikamente zur Unterdrückung der Schilddrüse oder Operationen zur Entfernung der Schilddrüse. Viele Ärzte in den USA bevorzugen…
Gesundheit & Ernährung

Ernährung und Gesundheit – Was ist gute Ernährung?

Was ist gute Ernährung? Ich habe viel Verwirrung darüber gesehen, was „gute Ernährung“ ist. Ich habe viel Verwirrung darüber gesehen, was Nahrungsergänzungsmittel sind, und Verwirrung über den Unterschied zwischen Vitaminen und Kräutern. Ich habe gesehen, dass diese Definitionen nicht verstanden und falsch verwendet wurden. Kommen wir zu den Grundlagen. Was dein Körper braucht Es gibt vierzig Nährstoffe, die im Körper nicht hergestellt werden können. Sie sind essentielle Fettsäuren, 15 Vitamine, 14 Mineralien und 10 Aminosäuren. Zusammengenommen sind diese vierzig Nährstoffe die Voraussetzungen des Körpers, um optimal zu funktionieren. Alle vierzig Nährstoffe arbeiten zusammen; Daher kann das Fehlen eines solchen zu Mängeln führen, die Probleme für Ihre Gesundheit verursachen können. Woher bekommen Sie diese Nährstoffe? Vom Essen essen wir. Wann ergänzen wir? Sie ergänzen diese Vitamine, Mineralien, essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren, wenn Sie nicht das bekommen, was Ihr Körper von der Nahrung benötigt, die Sie essen. Ja, hier kommen unverarbeitete Bio-Lebensmittel ins Spiel. Sie erhalten mehr von diesen vierzig Nährstoffen, wenn Sie sie aus echten Lebensmitteln beziehen, nicht aus verarbeiteten Lebensmitteln mit einer Liste „anderer Zutaten“ auf dem Etikett. Bio-Lebensmittel sind zertifizierte Bio-Produkte, die nach strengen Standards angebaut und verarbeitet wurden. In dem Land, in dem diese Lebensmittel mindestens 3 Jahre…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Trichomoniasis-Behandlung – 3 pflanzliche Heilmittel, die wirklich helfen können!

Heute werde ich Ihnen eine Trichomoniasis-Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln vorstellen. Wissen Sie, was die häufigste sexuell übertragbare Krankheit oder sexuell übertragbare Krankheit ist? Die Antwort ist Trichomoniasis oder kurz „Trich“, ein böser Parasit. Der Grund, warum Sie diesen bösen Käfer nicht in Ihrem Körper haben wollen, ist, dass er einige nervige Symptome hervorrufen kann. Dies schließt Schmerzen, Beschwerden und einen seltsamen stinkenden Ausfluss aus dem infizierten Bereich ein. Wissen Sie, wie jemand diese Infektion bekommt? Ja, es hat damit zu tun, mit einer anderen Person intim zu sein. Der beste Weg, um dieses Problem zu behandeln, besteht darin, es nicht von Anfang an zu behandeln. Eine der besten Abwehrmechanismen bei diesem Parasiten ist die Verwendung von Kondomen. Sie helfen nicht nur dabei, sondern auch bei Tonnen anderer sexuell übertragbarer Krankheiten. Eine zweite Idee wäre, einen Partner zu haben und nicht mit Tonnen von Menschen zu schlafen. Wenn Sie das Pech haben, diesen Parasiten zu bekommen, ist die gute Nachricht, dass Sie ihn töten können. Laut WebMd heißt das häufigste Antibiotikum Flagyl. Die schlechte Nachricht bei diesem Medikament ist, dass eine Frau, die schwanger ist oder kurz vor der Schwangerschaft steht, das Baby verletzen kann. Eine weitere schlechte Nebenwirkung von Antibiotika…
Allgemein

Alternative Medizin und natürliche Gesundheit – Was ist ganzheitliche Heilung?

Alternative Medizin basiert auf natürlichen Behandlungspraktiken ohne den Einsatz von Operationen oder Medikamenten. Ganzheitliche Heilung basiert auf der Analyse eines Ganzen und seiner allgemeinen Eigenschaften. Ganzheitliche Medizin bezieht den menschlichen Geist auf den menschlichen Körper und Geist. Mit anderen Worten, es berücksichtigt alle Komponenten der Realität, in der wir leben. Gleichzeitig bezieht es sich auf externe interne Faktoren, die die Entstehung einer physischen Krankheit beeinflussen könnten. Daher basiert die alternative Medizin auf Behandlungen, die nach Lösungen suchen, während das Ganze und nicht nur seine Teile analysiert werden, wie es die traditionelle Medizin tut. Zum Beispiel gibt es Ärzte, die sich auf die Heilung bestimmter Krankheiten spezialisiert haben und sich auf bestimmte Teile des menschlichen Körpers konzentrieren. Dies bedeutet, dass sie nicht viele andere Faktoren analysieren, die nicht zu ihrer Spezialität gehören. Ihre Medizin konzentriert sich auch nur auf die organische und materielle Realität. Ein Heilungsprozess, der auf ganzheitlicher Medizin basiert, kann die Ausübung einer bestimmten Behandlung für eine bestimmte Krankheit sein. In der ganzheitlichen Medizin werden jedoch neben den organischen viele andere Faktoren berücksichtigt. Zum Beispiel werden psychologische und Verhaltensfaktoren mit physischen Problemen in Verbindung gebracht, wenn versucht wird, die Ursachen für die Entstehung einer physischen Krankheit zu entdecken. Deshalb…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wie das Blasenkraut und die Drosera ihre Opfer fangen – aus südafrikanischer Sicht

Blasenkraut Früh im Sommer schwimmen hübsche kleine Trauben goldgelber Blüten mit einem Durchmesser von etwa einem Zentimeter auf dem Wasser von Teichen und Gräben. Dies ist das Blasenkraut oder Utricularia, eine Pflanze, die den größten Teil ihres Körpers unter Wasser hält und sehr unschuldig aussieht. Unter seinen Blättern hat die Utricularia jedoch viele kleine Blasen, die sich in tödliche Fallen verwandeln, falls ein unachtsames Insekt zu nahe an sie heranreicht. Diese Blasen haben eine kleine Öffnung, die von kurzen Haaren umgeben ist. Wenn ein Insekt die Öffnung erforscht, verschluckt die Pflanze das Insekt und schließt die Öffnung mit einem speziellen Deckel. Die Pflanze verdaut das gefangene Tier dann durch Millionen von mikroskopischen Röhrchen in seinem Gewebe. Die Pflanze wächst auf der ganzen Welt, sowohl an Land als auch auf dem Wasser, aber der Großteil der Arten kommt in tropischen Regionen vor und nur etwa vier kommen in Europa vor. Drosera Droseros ist das griechische Wort für „feucht“ und das erste, was man an der Drosera oder Sonnentaupflanze bemerkt, ist der klebrige Stiel, der mit weichem, flaumigem Haar bedeckt und mit glitzernden kleinen Blasen übersät ist, die wie Tautropfen aussehen. Wenn Insekten diese „Tautropfen“ sehen, landen sie auf der Pflanze, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Panti Medicine Trail in Belize

Belize, der Panti Maya Medizin Trail Ix Chel wurde 1983 gegründet. Der erste große Schritt bestand darin, den hohen Busch in der Region zu beseitigen. Es wurde mit dem Wunsch gegründet, denjenigen zu dienen, die die Nutzpflanzen in Belize und ihre Rolle bei Heilung und Tradition kennenlernen möchten. Der gesamte Hof ist ein Naturforschungszentrum, das in Bezug auf Ernährung, Medizin und Umwandlung von Sonnenenergie autark ist. Die Maya-Indianer kannten sich sehr gut mit den Heilfähigkeiten von Pflanzen und Kräutern aus. Einer der letzten verbliebenen Medizinmänner oder H’men war Don Eligio Panti aus San Antonio, Distrikt Cayo. H’man ist ein alter Maya-Begriff, der verwendet wird, um jemanden zu bezeichnen, der sowohl Arzt als auch Priester ist. Die Medizinmänner hatten großen Einfluss auf das Leben der Maya-Indianer. Der Maya-Kräuterkenner ist geschickt darin, Medizin und Religion nach alten Heiltraditionen zu kombinieren. Die Verfahren enthielten alle neun verschiedene Medizinblätter. Neun sind eine der wichtigsten Zahlen in der Maya-Zivilisation, da es neun Maya-Geister gibt, die über das gesamte Maya-Reich wachen, es gibt neun Herren der Unterwelt, neun Ebenen der Unterwelt und die ältesten Maya-Tempel hatten neun Stufen mit neun Stufen jeweils werden auch die rituale neunmal wiederholt. Die Ix Chel Medicine Farm wurde hauptsächlich von…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung für Kinder

Gesundes Essen für Kinder kann schwierig sein … was essen Ihre Kinder regelmäßig? Die meisten Eltern sagen, dass ihre Kinder das Junk-Food bevorzugen: Makkaroni und Käse, Süßigkeiten, Pommes, Kekse und andere Leckereien, die sie finden können. Auch wenn Ihre Kinder diese Dinge essen möchten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten beibringen sollten. Sprechen Sie zunächst mit Ihren Kindern über die Vorteile gesunder Lebensmittel. Helfen Sie ihnen zu verstehen, warum es gut ist, Vollwertkost zu essen und was diese Lebensmittel tun, um ihrem Körper zu helfen. Erklären Sie, wie gesunde Lebensmittel unseren Körper mit der Nahrung versorgen, die wir brauchen, um zu wachsen, zu reparieren und stark zu sein. Beziehen Sie Ihre Kinder in die Ernährungsplanung ein. Lassen Sie sie bei der Planung der Menüs helfen und nehmen Sie sie dann mit zum Einkaufen. Das Lebensmittelgeschäft ist ein großartiger Ort für Kinder, um sich über alle verfügbaren Lebensmitteloptionen zu informieren. Führen Sie sie durch die Produktabteilung und erklären Sie, warum Obst und Gemüse besser sind als Süßigkeiten und Bonbons. Eine weitere großartige Möglichkeit, Ihren Kindern zu helfen, gesündere Lebensmittel zu essen, besteht darin, sie bei der Zubereitung von Mahlzeiten unterstützen zu lassen. Sogar kleine…

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