Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Natürliche Heilmittel gegen erektile Dysfunktion und abnehmende sexuelle Ausdauer

Die traditionelle chinesische Medizin fördert seit Hunderten von Jahren natürliche und pflanzliche Heilmittel gegen erektile Dysfunktion und abnehmende sexuelle Ausdauer. Es gibt eine Dokumentation aus dem Jahr 200 n. Chr. Über den Erfolg natürlicher Heilmittel und ihre Rolle bei der Konnektivität zwischen Mensch und Natur. Einige der natürlichen Inhaltsstoffe wurden seitdem mit dokumentierten Ergebnissen in irgendeiner Form getestet. Die typischen natürlichen Heilmittel bestehen aus einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe. 1. Carthamoides-Extrakt – ein Adaptogen, das traditionell gegen Müdigkeit, Impotenz und Erholung von langen Krankheiten eingesetzt wird. 2. Rhodiola Rosea – wirksam zur Verbesserung der Stimmung, zur Linderung von Depressionen, zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung der Müdigkeit. 3. Tongkat Ali – beliebte Ergänzung für testosteronverstärkende Eigenschaften. In Ergänzungen für Bodybuilder enthalten. 4. Sibirischer Ginseng-Extrakt – besitzt medizinische Eigenschaften für erhöhte Ausdauer, Gedächtnisverbesserung, entzündungshemmend und immunogen. 5. Cayenne – beruhigende Wirkung auf den Verdauungstrakt und Unterstützung bei der Behandlung von Migräne, Zahnschmerzen, Fieber, körperlicher Ausdauer, Verstauchungen und Muskelschmerzen. 6. Traubenkernextrakt – kann nützlich sein, um Herzkrankheiten wie Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel zu behandeln. 7. Cynomorium Songaricum – Therapeutikum zur sexuellen Verbesserung, nährt Knochen und Muskeln, befeuchtet den Darm und entspannt den Darm. 8. Kwaopet – ein…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Aromatherapie: Düfte, die Schlaflosigkeit heilen

Die traditionelle chinesische Medizin nutzt die Aromatherapie, um den Menschen zu helfen, besser zu schlafen. Was ist Aromatherapie? Es ist die Praxis, den Duft von ätherischen Ölen aus Pflanzen zu verwenden, um verschiedene Krankheiten zu heilen, von denen eine Schlaflosigkeit ist. Aromatherapie wird verwendet, um Ruhe und Entspannung zu induzieren. Es hilft nachweislich, Angstzustände zu lindern und leichte Depressionen zu lindern. Menschen, die Aromatherapie praktizieren, können Heilgerüche verwenden, um verschiedene mentale und emotionale Zustände zu erzeugen, einschließlich Schläfrigkeit. Aromatherapie für den Schlaf Die Aromatherapie zur Herbeiführung von Ruhe, Entspannung und Schlaf ist so beliebt geworden, dass einige Krankenhäuser vorgefertigte Naseninhalatoren verwenden, die ätherische Pflanzenöle wie Lavendel enthalten, damit die Patienten besser schlafen können. Während es im Internet Aromatherapie-Duftgeräte gibt, können Sie Ihren eigenen Aromatherapie-Beutel herstellen, um ihn auf Ihren Nachttisch zu legen, oder Ihr Kissen, um Schlaflosigkeit zu lindern. Denken Sie daran, dass jede Person unterschiedlich auf die verschiedenen Gerüche von Pflanzen reagieren kann, die in der Aromatherapie verwendet werden. Einige Arten der Aromatherapie verwenden nur ein Kraut, während andere Kräuter für maximale Wirkung kombinieren. Häufig verwendete ätherische Öle für den Schlaf Wie man Aromatherapie verwendet
Yoga

10 Möglichkeiten, Ihre Yogamatte wiederzuverwenden und zu recyceln

Als die Welt im Jahr 2020 aufmerksamer wurde und sich nach innen wandte, taten dies auch unsere Yoga-Studios. Wir waren alle gezwungen, unsere eigenen Wellnessbereiche zu Hause zu erfinden, und damit sahen wir uns mehr denn je dabei, unsere Yogamatten zu benutzen. Plötzlich, anstatt eines Gegenstandes, der zusammengerollt in einem Schrank saß und Staub sammelteUnsere Yogamatte wurde zu einem unverzichtbaren Bestandteil und gab Ihnen den Zweck, mit den vielen Zoom-Sitzungen und YouTube-Yoga, für die Sie Zeit gefunden haben, Ruhe, Frieden und Spaß zu finden. Wenn dies bedeutet, dass Sie Ihre vertrauenswürdige Yogamatte abgenutzt haben oder sich nur ein Upgrade gegönnt haben, gibt es fünf Möglichkeiten, Ihre Yogamatte wiederzuverwenden oder zu recyceln: 5 Möglichkeiten zur Wiederverwendung: (Link entfernt)(Link entfernt) wird aus Algen hergestellt und trägt zu sauberem Wasser und sauberer Luft bei Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Yogamatte wiederverwenden können, und hier sind einige Vorschläge, über die Sie nach Hause schreiben können: Wenn Sie ein unverzichtbarer Arbeiter sind und Ihr Auto morgens brauchen, ist das Aufwachen mit einer mattierten Windschutzscheibe das Geringste, worüber Sie sich Sorgen machen möchten, besonders jetzt. Warum also nicht Ihre alte Yogamatte als Windschutzscheibe platzieren? Extra 5 Minuten für einen Kräutertee? Ja bitte. Im Sommer…
Allgemein

Natürliches Schilddrüsenmittel – Natürliche Heilmittel gegen HypoThyreose

Dieser Artikel richtet sich an Personen mit Hypothyreose und hilft Ihnen bei der Bewältigung dieser schwächenden Krankheit mit natürlichen Schilddrüsenmitteln, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Hypothyreose Die Schilddrüse ist eine Drüse, die sich an der Basis des Rachens befindet. Sie ist wirklich wichtig für die Produktion spezifischer Hormone. Die Hormone, die es produziert, sind sehr wichtig für die Funktion und Aufrechterhaltung aller Zellen im Körper und für den Stoffwechsel. Der Stoffwechsel ist der Prozess der Zerlegung von Nahrungsmitteln in Energie. Hypothyreose ist, wenn die Schilddrüse nicht genug dieser Hormone produziert. Symptome einer Hypothyreose sind Die Behandlung von Hypothyreose besteht normalerweise aus Schilddrüsenhormonen, die diejenigen ersetzen, die nicht von Ihrer Schilddrüse produziert werden. Das Medikament, das Ihnen von Ärzten gegeben wird, ist normalerweise ein synthetisches (künstliches) Hormon. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem natürlichen Schilddrüsenhormon, das von Schweinen oder Kühen stammt. Viele Menschen haben sich durch die Verwendung dieser Hormone stark verbessert. Dies liegt normalerweise daran, dass sie andere Hormone enthalten, die benötigt werden und nicht in den synthetischen künstlichen Medikamenten enthalten sind Andere Möglichkeiten Wie Sie Ihrer Schilddrüse helfen können Damit Schilddrüsenhormone in Ihrem Körper wirksam sind, müssen sie umgewandelt werden, damit sie im Körper verwendet werden können. Die Schilddrüsenhormone…
Allgemein

Natürliche Hausmittel für Zehennagelpilz Vs konventionelle Medizin

Zehennagelpilz ist eine häufige Pilzinfektion der Füße. Über 30 Prozent aller Amerikaner leiden irgendwann in ihrem Leben an Zehennagelpilz, normalerweise nach der Pubertät. Pilze gedeihen in warmen, dunklen und feuchten Umgebungen, in denen wenig Licht oder Luft vorhanden ist. Daher bekommen Menschen häufig Zehennagelpilz, wenn sie barfuß auf Duschböden oder in Umkleideräumen gehen oder ständig verschwitzte Socken tragen. Die Pilze zersetzen sich und leben dann von den Hautzellen der Füße. Sie sind ansteckend und können sich schnell von Person zu Person ausbreiten, insbesondere in öffentlichen Schwimmbädern oder Umkleideräumen. Pilze halten Menschen stärker fest, deren wohltuende Darmflora nicht im Gleichgewicht ist. Der Zehennagelpilz beginnt häufig zwischen dem dritten und vierten Zehennetz und breitet sich dann auf die Bögen und Fußsohlen aus. Es kann kleine Geschwüre zwischen den Zehen geben. Der Pilz verursacht Rötung, Schuppenbildung, Blasenbildung, Brennen und Juckreiz an den Füßen. Es kann auch zu einer sekundären bakteriellen Infektion führen. Wenn die Zehennägel betroffen sind, kann es zu Krümeln, Verdickungen und Verfärbungen der Nägel kommen. In milden Fällen kann Zehennagelpilz normalerweise zu Hause ziemlich gut behandelt werden. Wenn sich jedoch eine sekundäre bakterielle Infektion entwickelt, wenn die Nägel betroffen sind, wenn der Fall chronisch und schwerwiegend ist oder wenn die betroffene…
Allgemein

Verwendung der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Haarausfall

Ayureveda-Medizin wird in Indien seit über 5000 Jahren eingesetzt. Es ist eine der ältesten Formen der Naturmedizin der Welt, mit Praktiken, die sowohl den Test der Zeit als auch die Anforderungen moderner wissenschaftlicher Studien bestanden haben. In der modernen Welt werden weltweit ayurevedische Behandlungen eingesetzt, und jedes Jahr verlassen sich Millionen auf ihre bemerkenswerten Heilkräfte. Das Wort „ayurvedisch“ kommt aus dem Sanskrit, wo es „das Wissen des Lebens“ bedeutet. Obwohl sich die Medizin und die Unani-Medizin im Laufe der Jahrhunderte mit den klassischen griechischen, römischen und persischen Praktiken vermischt haben, um selbst komplexe medizinische Systeme zu bilden, sind moderne Ayurveda-Praktiker in Indien häufig auch qualifizierte Ärzte. Das heißt, wenn Sie Ayurveda selbst ausprobieren, können Sie sicher sein, dass die Personen, die Sie beraten, in traditioneller Medizin sowie in dieser alten und altbewährten ergänzenden Therapie ausgebildet sind. Was enthält die ayurvedische Medizin? Ayurveda befasst sich eher mit natürlichen Heilmitteln als mit synthetischen Komponenten, die in einem Labor oder Pharmaunternehmen hergestellt werden. Es verwendet natürliche Kräuter und Mineralien, um eine Vielzahl von Krankheiten zu heilen, und die Methoden haben den Test der Zeit lange überstanden. Im Fall von Heilmitteln gegen Haarausfall, Farbverjüngung und sogar Behandlungen für Schlangenbisse ist Eclipta alba das bevorzugte…
Allgemein

Cholesterinmedikamente – Einige wirken, die meisten nicht!

Cholestasys, Lipid Shield, GHS plus und Cholesterol Care sind die verschiedenen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für Patienten mit hohem Cholesterinspiegel. Menschen, die das Risiko und die Komplikationen von Arzneimitteln auf chemischer Basis nicht eingehen möchten, bevorzugen immer eine gute natürliche Alternative zu Arzneimitteln, die giftige Chemikalien enthalten. Medikamente wie Cholestassys, Lipid Shield, GHS plus und Cholesterol Cre sind eine Alternative zu Medikamenten auf chemischer Basis, die wir jetzt verwenden, um den erhöhten Cholesterinspiegel in unserem Körper zu senken. Wenn Sie bereit sind, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, während Sie Medikamente wie Cholestasys konsumieren, können Sie Ihr Cholesterin auf jeden Fall auf seinen normalen Wert bringen. Um das Beste aus den vielen natürlichen Cholesterinbekämpfungsformeln auszuwählen, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind, sollten Sie in der Lage sein, die Qualität und Verwendung der in diesen Arzneimitteln verwendeten Kräuterextrakte zu verstehen. Cholestasys, ein Produkt von MicroNutra Health, hat sich als sehr wirksam bei der Senkung des erhöhten Cholesterinspiegels erwiesen, wenn es auf die vorgeschriebene Weise konsumiert wird. Diese einzigartige Zubereitung wertvoller Kräuter wie Goggul, Niacin, Policosanol, Cayenne und Garilic ist zweifellos ein Wunder. Da es bei allen Arzneimitteln auf Kräuterbasis normal ist, zieht Cholestasys auch keine Nebenwirkungen an, die üblicherweise mit den auf chemischer…
Yoga

Meine Reise zur Mutterschaft: Empfangen Mitte 30

Ich habe meinen Perioden nie viel Aufmerksamkeit geschenkt, außer was für ein Ärgernis sie waren. Wie viele Frauen verbrachte ich die ersten zwei Tage meines Menstruationszyklus mit Schmerzen und klammerte mich zur Erleichterung an meine Wärmflasche. In jüngerer Zeit haben meine Perioden eine andere Bedeutung bekommen – ich denke mehr über sie nach. Jede Periode fühlt sich jetzt wie ein Verlust an. Eine verpasste Gelegenheit, Leben zu schaffen, ein Gefühl des Versagens und der tiefen Enttäuschung. Es ist seltsam, aber Sie verbringen Ihr ganzes junges Erwachsenenleben damit, Angst vor Ihrer Fruchtbarkeit zu haben, sich Sorgen zu machen, schwanger zu werden, und wenn Sie dann endlich Mutter werden wollen, stellen Sie fest, dass es nicht so einfach ist, wie Sie gedacht haben oder glauben gemacht wurden . Die Ironie ist bittersüß. Ich bin eine 36-jährige Frau und Yogalehrerin und lebe in England – kurz vor 37 – und ich kann diese tickende Uhr hören: Es ist wie ein ständiges Summen im Hintergrund meines Geistes. Manchmal kann sich das Gefühl der Dringlichkeit alles verzehrend anfühlen. Ich wusste, dass ich immer eine Familie haben wollte, aber wie viele berufstätige Frauen war ich damit beschäftigt, mich auf meine Karriere zu konzentrieren. Ich brauchte eine…
Allgemein

Eine Würdigung von Rudolph Ballentine – ganzheitlicher Marktführer im Gesundheitswesen

Meine erste Begegnung mit Rudolph Ballentine fand während meiner naturheilkundlichen Ausbildung Anfang 2000 am Clayton College of Natural Health statt. Das Buch war Radical Healing und veränderte meine Denkweise über Krankheit und Heilung. 600 Seiten Wissen und Erfahrung haben mir die Augen für das Versprechen eines ganzheitlichen Denkens geöffnet. Rudolph Ballentine wurde an der Duke University in Psychiatrie ausgebildet; Später gründete er das Center for Holistic Medicine in New York City und leitet es jetzt. Er ist einer der großen zeitgenössischen Fahnenträger für Heiltraditionen, die so alt sind wie die Menschheit. Ballentine sagt uns, dass die Unterdrückung von Symptomen Torheit ist, wahre Heilung tiefgreifende Veränderungen bewirkt und tiefe Heilung tiefe innere Muster in Geist und Körper neu organisiert. Beim Lesen von Ballentine werde ich daran erinnert, dass die Geschichte der natürlichen Heilkünste voller Männer und Frauen mit Visionen und Mut ist und dass Ballentines radikale Heilung nicht neu, sondern Jahrhunderte alt ist. Es ist schwierig, sich mit diesem Konzept zu beschäftigen, denn in der heutigen Zeit ist das Wort „neu“ nur eine Möglichkeit, das zu formulieren, was immer war. Der Gebrauch der Naturmedizin hat etwas, das dazu neigt, uns wieder in Einklang mit dem Rest der Natur zu bringen. Die…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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