Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Yoga
5 Möglichkeiten, diesen Februar Selbstliebe zu üben
Mit dem Valentinstag, der uns an die Wichtigkeit von erinnert Liebe In diesem Monat ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um über Ihr eigenes Gefühl der Selbstliebe nachzudenken. Haben Sie dieses Jahr mehr Wert darauf gelegt, für sich selbst zu sorgen? Oder müssen Sie Ihr Toolkit für Selbstliebespraktiken erweitern? Lesen Sie diesen Februar fünf Möglichkeiten, um Selbstpflege zu üben, denn in der Tat, alles, was Sie brauchen, ist Liebe. Selbstmassage für mehr Selbstliebe Das moderne Leben scheint uns so zu leben, dass unser Energieniveau erschöpft ist. Ein ewiger Zyklus von tun, erreichen, Wenn wir Energie abgeben, sind wir anfälliger für Stress und brauchen Methoden, um Energie wieder in den Körper zu bringen. Ayurveda ist reich an Selbstpflegemethoden, die helfen, das Energiegleichgewicht wiederherzustellen, und kann uns lehren, wie wir uns mit der physischen und emotionalen Nahrung versorgen können, die wir gerade so dringend brauchen. Abhyanga ist die Praxis des „Ölens der Gliedmaßen“ oder Massage mit einem bestimmten Öl, abhängig von Ihren Bedürfnissen. Interessanterweise ist das Sanskrit-Wort für Öl snehana, was übersetzt „Liebe“ bedeutet – ein Indikator dafür, dass ich den Körper mit Öl massiere, wir geben ihm auch eine Dosis Liebe. In kalten Monaten wie Herbst und Winter oder wenn Sie gerade…
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Allgemein
Natürliche Heilmittel für PCOS
Viele Dinge, die wir täglich für verschiedene Aufgaben wie Kochen oder Reinigen verwenden, haben eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften. Beispielsweise ist bekannt, dass Kurkumapulver, Koriander, Pfeffer und andere ähnliche Dinge in jüngsten Studien, die von medizinischen Experten durchgeführt wurden, therapeutische Eigenschaften haben. In der Tat haben sogar unsere Omas in unseren Küchen hausgemachte und natürliche Heilmittel mit leicht zugänglichen Materialien für kleine Infektionen hergestellt. Das war das Schöne daran, Erwachsene in unserer Familie erlebt zu haben. Vor einigen Jahrzehnten verließen sich nur einige Menschen auf die westlichen Medikamente, und das auch, als es wirklich wichtig wurde. In diesem Sinne gibt es einige hausgemachte Heilmittel zur Behandlung von PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Schauen wir uns einige hausgemachte Heilmittel an, die in Ihrer Küche leicht erhältlich sind, um PCOS zu bekämpfen. Bockshornklee – Das Insulin ist bei Frauen mit PCOS nicht ausreichend ausgelastet. Dies führt zu einer hohen Testosteronproduktion und damit verbundenen Veränderungen im Körper, wie z. B. Fettleibigkeit. Die Tests haben ergeben, dass der Konsum von Bockshornklee den normalen Insulinspiegel beibehält und eine hohe Menge an Glukose im Körper verbrennt. Dies verringert schließlich den Testosteronspiegel im Körper. Zimt – Es ist eine wirksame Behandlung zur Aufrechterhaltung von Typ-2-Diabetes. Es verringert die…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Bockshornkleesamen – Wohlfahrt und gute Gesundheit
Es ist eine menschliche Tendenz, dass wir eher an von Menschen geschaffene Medizin als an die Kraft der Natur glauben. Die Kraft der Natur ist sehr mächtig. Die aus der Antike beschriebenen Medikamente haben sich schon vor langer Zeit bewährt. Aber diese Medikamente werden von uns übersehen und wir schlucken künstliche Pillen. In den traditionellen indischen Arzneimitteln sind zahlreiche nützliche Kräuter in den heiligen Schriften aufgeführt. Und die meisten dieser Kräuter sind in unserer Küche leicht erhältlich. Bockshornklee wird aus zahlreichen Kräutern in unserem täglichen Leben verwendet. Bockshornklee ist als Bockshornklee und griechisches Heu sehr bekannt. Dieses Kraut wurde sowohl in der ayurvedischen indischen traditionellen Medizin als auch in der traditionellen chinesischen Medizin erwähnt. Bockshornklee ist ein Kraut sowie ein Gewürz, das zur Familie der Fabaceae gehört. Dieses Kraut hat erstaunliche medizinische Eigenschaften, die, wenn es im täglichen Leben verwendet wird, unseren Körper gesund halten. Die Samen und Blätter dieser Pflanze werden als nützlich angesehen. Bockshornklee ist hilfreich bei der Heilung vieler Krankheiten, wie zum Beispiel: Verdauungsstörung: Die Blätter von Bockshornklee sind nützlich bei der Behandlung von Verdauungsstörungen und langsamer Leberfunktion. Magenbeschwerden können geheilt werden, indem die in Butter gebratenen oder gekochten Blätter verzehrt werden. Sogar die Samen von Bockshornklee…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wickeln Sie es mit Kräutern und Gewürzen ein: 4 Gewichtsverlust Wrap Rezepte, die Sie lieben werden
Es ist wichtig, Ihre Gesundheit zu priorisieren, wenn Sie ein paar Pfund abnehmen möchten. Deshalb ist es wichtig, nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter und Gewürze zu essen. Es ist leicht, sich entmutigen zu lassen, wenn Sie Ihr Essen zur Gewichtsreduktion nicht genießen. Daher ist Abwechslung wichtig. Warum probieren Sie nicht diese Kräuter- und Gewürzverpackungsrezepte? Sie werden sicherlich aromatische kalorienarme Snacks lieben! Kräuter-Thunfisch-Wraps im toskanischen Stil Was du brauchst: 2 Vollkorn-Tortillas 1/2 Tasse leichter Thunfisch, abgetropft 1/2 Tasse Tomatenwürfel 1/2 Tasse Babyspinat Saft von 1/2 Zitrone 2 EL. gehackte frische Petersilie 1 Esslöffel. Olivenöl Salz und Pfeffer nach Geschmack In einer kleinen Schüssel Thunfisch, Tomaten, Spinat, Zitronensaft, Petersilie, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Rühren, bis die Zutaten gut vermischt sind. Die Thunfischmischung auf die 2 Tortillas verteilen, um sie zu Wraps zu machen. Top mit frischem Spinat. Sofort servieren. Puten- und Fünf-Gewürz-Salat-Wraps Was du brauchst: 1/2 kg. Magerer Truthahn 2 Kopfsalat, Blätter getrennt 1 Tasse Wasserkastanien, gehackt 1 Karotte, zerkleinert 1 rote Paprika, gewürfelt 1/2 Tasse gehackte frische Kräuter (Basilikum, Koriander, Minze und / oder Schnittlauch) 1/2 Tasse Instant brauner Reis, gekocht 1/2 Tasse reduzierte Natrium Hühnerbrühe 2 EL. Hoisin Soße 1 Esslöffel. gehackter frischer Ingwer 2 TL. Sesamöl 1…
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Allgemein
Die Vor- und Nachteile der Einnahme von Naturprodukten
Die Natur hat mit ihrem Kräuterbestand viel zur Herstellung von Naturprodukten beigetragen, deren Hauptvorteil darin besteht, dass sie keine schädlichen Folgen haben. Das Erstaunlichste an natürlichen Produkten ist, dass sie immer von Vorteil sind. Während Naturprodukte als äußerst vorteilhaft erwiesen wurden, zweifeln einige Menschen immer noch an der Verwendung natürlicher männlicher Enhancer gegenüber konsultierten Medikamenten. Wir sollten uns darüber im Klaren sein, dass mehr als die Hälfte der in konsultierten Arzneimitteln verwendeten Bestandteile aus der Natur stammen, ihre natürlichen Merkmale jedoch durch den Anpassungsprozess vollständig geschädigt werden. Einige der vielen Vorteile natürlicher männlicher Enhancer im Vergleich zu konsultierten Arzneimitteln werden wie folgt beschrieben. Weder natürliche Medikamente benötigen eine Empfehlung wie die verschriebenen Medikamente, noch werden sie von den FDA-Regeln und -Anweisungen verwaltet. Sie können jederzeit bestellen, dass ein Naturheilmittel von einem Internetgeschäft an Ihre Haustür geliefert wird, ohne dass Sie von einem Arzt untersucht werden müssen. Es wurde angenommen, dass konsultierte Medikamente viele schädliche Wirkungen wie Erröten, Kopfschmerzen, Magenschmerzen und sogar Sehstörungen verursachen. Sie wurden sogar mit Herzschäden in Verbindung gebracht, während sie sich auf der anderen Seite befanden. Naturprodukte bieten wahrscheinlich zusätzliche Vorteile als Ursache für die in ihnen verwendeten Komponenten. Die Untersuchung zeigt konstruktive Ergebnisse von Patienten. Ein…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
6 Wirksame natürliche Mückenschutzmittel
Moskitosaison ist da! Bei so vielen abstoßenden Entscheidungen werde ich oft gefragt, welche sicher sind und zu Hause ohne schädliche Chemikalien hergestellt werden können. Hier ist eine Liste von 6 ätherischen Ölen, die sich hervorragend zur Bekämpfung von Mücken und anderen Insekten eignen: 1. Pfefferminzöl: hat unzählige gesundheitliche Vorteile: Hilft bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, morgendlicher Übelkeit, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Nebenhöhlenproblemen, doch Spinnen und Insekten verachten dieses Öl. Rezept: 1 Teil Pfefferminzöl mit 10 Teilen Alkohol mischen und in eine Plastiksprühflasche geben. Sprühen Sie Ihre Haut, Kleidung, das Haus usw. Sie können sie mit anderen Ölen wie Zitronengras, Eukalyptus, Rosmarin und Thymian mischen. Möchten Sie Ihre Haut glatt und weich halten? Versuchen Sie, Ihrer Pfefferminzöllösung einige Vitamin E-Kapseln hinzuzufügen. 2. Citronella: Zu den gesundheitlichen Vorteilen gehören: Kann bei Wunden helfen, ist antibakteriell und kann bei Blasen- und Magenproblemen helfen. Es kann auch bei Dickdarm, Magen, Prostata und Nieren helfen. Es kann das Pilzwachstum hemmen und ist ein großartiges Deodorant. Rezept: Mischen Sie 2 Tassen Wasser mit 5 Tropfen ätherischem Geranienöl, 10 Tropfen ätherischem Lavendelöl und 20 Tropfen ätherischem Citronellaöl. 3. Basilikum: Zu den gesundheitlichen Vorteilen gehören: Nierenunterstützung, Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels, Behandlung von Mundinfektionen und Behandlung von Ringwurm- und Insektenstichen. Rezept: 2 Tassen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Healthy Hearts Club Network Marketing Unternehmensbewertung
Der Domainname Healthy Hearts Club wurde im November 2005 registriert. Die Kontakte der Registranten stammen aus Blaine, Washington. Das Hauptprodukt, das dieses Unternehmen anbietet, heißt Herz- und Körperextrakt. Dies ist ein natürliches Mittel gegen Herzhelfer, das Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern soll. Sharon Harris, Barbara Feuring und Tony Knudson sind die drei Personen, die den Healthy Hearts Club gegründet haben. Sharon Harris ist jedoch der Chief Executive Officer. Der Hersteller, bei dem dieses Unternehmen seine Produkte kauft, kann auf eine 23-jährige Erfolgsgeschichte zurückblicken und ist das erste Unternehmen in Westkanada, das offiziell als vollständig biologisches Unternehmen zertifiziert wurde. Diese Kräuter sind wild und stammen aus dem pazifischen Nordwesten. Das Unternehmen Healthy Hearts Club wurde eröffnet, um die am häufigsten benötigten Produkte anzubieten, die nicht nur eine Entschuldigung für eine Einkommensmöglichkeit sind, sondern auch Produkte, die sehr konsumierbar sind und wirklich funktionieren und bei Menschen, die verdienen möchten, sehr gefragt sind Einkommen oder nicht. Diese Firma entwickelt Produkte, die bei Herz und Prostata helfen. Dieses Unternehmen plant, in Zukunft weitere ähnliche, gefragte Produkte hinzuzufügen. Wenn Sie unter Herzschmerzen leiden und sich aufgrund von Angina-Schmerzen hinlegen müssen und wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben und nur darum kämpfen, in die Luft zu gelangen,…
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Allgemein
Warum Sie Ihrem Wasser Zitrone hinzufügen sollten
Wenn Sie in einem Restaurant essen und Wasser bestellen (besonders im Süden), fügen Sie Ihrem Glas normalerweise eine Zitronenscheibe hinzu. Lässt du die Zitrone in deinem Wasser oder nimmst du sie heraus? Sie sollten Ihr Wasser mit dieser Zitronenscheibe darin trinken. Zitronen haben wunderbare gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie jemand sind, der aufgrund seines milden Geschmacks nicht genug Wasser trinkt, wird das Hinzufügen einer Zitronenscheibe den Geschmack auffrischen, um Sie zu ermutigen, mehr zu trinken. Zitronen gehören zur Familie der Zitrusfrüchte und haben einen säuerlichen, sauren Geschmack, der, wenn er in einem Glas Wasser verdünnt wird, einen großartigen Geschmack ergibt. Zitronen sind mit nahrhaften Elementen wie Vitamin C, B, Riboflavin und den Mineralien Kalzium, Phosphor und Magnesium beladen. Diese Vitamine und Mineralien sind wichtige Bestandteile, die für die tägliche Funktionsfähigkeit des Körpers erforderlich sind. Indem Sie dem Wasser, das Sie trinken, Zitrone hinzufügen, können Sie Ihre Gesundheit in einer Vielzahl von Bereichen verbessern. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile, die Sie durch den Verzehr von Zitrone in Ihrem Wasser erhalten können. Zitronen sind gut für den ganzen Körper, einschließlich Magen, Haut, Zähne, Hals, Lunge, Blut, Gewichtsverlust usw. Zitronen sind Entgiftungsmittel, Reinigungsmittel und Diuretika. Sie helfen, Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Sodbrennen, Blähungen, Aufstoßen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Wunder von Triphala
Ayurveda ist ein Wunder und das Wunder des Ayurveda ist Triphala. Eine einzigartige Kombination von drei Früchten in getrockneter Form, gewonnen aus drei Kräutern, die bei allgemein allen Krankheiten wirken können. Wie in Charak Samhita erwähnt, ist Triphala ein Rasayan, dh ein Mittel, das das Altern verhindert und die Langlebigkeit fördert. Es wird seit Jahrhunderten von Menschen in Indien verwendet und hat ein Leben von mehr als 100 Jahren erreicht. Triphala wurde in vielen Arzneimitteln verwendet, die zur Förderung und Wirksamkeit dieses Arzneimittels beitragen. Triphala besteht aus drei Kräutern. Es gibt 1. Haritaki (Terminalia chebula) 2. Baheda (Terminalia bellerica) 3. Amla (Emblica officinalis) Von den drei Kräutern gelten zwei, dh Amla und Haritaki, im Ayurveda als Rasayan, was zur Verhinderung des Alterns und zur Erhaltung einer guten Gesundheit bei langer Lebensdauer beiträgt. Da Triphala als Tridosha Shamak betrachtet wird, dh Harmonie in erschwertem Dosha bringt (weil Haritki als Kraut betrachtet wird, das Vata verringert, verringert Baheda Kapha und Amla Pitta, obwohl alle drei auch Tridosha Shamak sind, wenn sie einzeln eingenommen werden), findet es daher Anwendung bei zahlreichen Krankheiten. Es hat seine Anwendung bei Verstopfung gefunden, da es als mildes Abführmittel wirkt. Es ist Kashaya Rasa dominant und sein Vipaka…
