Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Psychotherapie

Panikstörung – Der Geist im Konflikt

Eine Person, die eine Panikattacke erlebt, verspürt ohne besonderen Grund eine unbestreitbare Welle der Angst. Das individuelle Herz beginnt schnell zu schlagen, seine Brust tut weh und es wird immer schwieriger zu atmen; Zu diesem Zeitpunkt glaubt das Individuum, einen Herzinfarkt zu haben und wird sterben, wenn es keine angemessene Intervention erhält. Ein Patient definierte seine Symptome folgendermaßen: Ich habe solche Angst; Jedes Mal, wenn ich anfange auszugehen, habe ich dieses schreckliche Gefühl in der Magengrube und ich habe Angst, dass eine weitere Panikattacke kommt oder dass mir oder jemandem in meiner Familie eine andere unbekannte schreckliche Sache passieren wird. „ Panikattacken dauern in der Regel nicht länger als ein paar Minuten, aber es kann der schlimmste Zustand sein, den ein Mensch erleben kann. Personen, die einen Angriff erlebt haben, haben andere. Diejenigen, die wiederholte Anfälle erleiden oder erhöhte Angst vor einem weiteren Anfall haben, haben vermutlich eine Panikstörung entwickelt. Panikstörungen sind in den USA ein ernstes Gesundheitsproblem. Jüngste Studien kamen zu dem Schluss, dass etwa drei Millionen Menschen irgendwann in ihrem Leben Panikattacken erleiden werden. Das Symptom unterscheidet sich deutlich von anderen Arten von Angstzuständen. Panikattacken sind sehr plötzlich und oft unerwartet, scheinen nicht provoziert zu sein und werden…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesundheitstipps aus dem eigenen Körper?

Während wir unser Leben leben, insbesondere wenn wir älter werden, denken wir an unsere Sterblichkeit und konzentrieren uns mehr auf Gesundheitstipps. Wir lesen Hochglanzmagazinartikel, die uns raten, was wir essen, was wir trinken und wie viel davon wir konsumieren sollen. Die morgendlichen und abendlichen Nachrichtensendungen enthalten tägliche oder wöchentliche Gesundheitstipps, die uns über die neuesten Nährwertinformationen informieren. Visuell umwerfende Websites bloggen über innovative Wundermechanismen, die uns helfen, Fett zu verbrennen und ideale Bauchmuskeln zu erreichen. Massenmedien haben unsere Philosophie geprägt, was gut für uns ist. Sie haben in unseren Köpfen eingeprägt, was wir für unseren Körper tun sollen, basierend auf unzähligen Laborexperimenten, die von Unternehmenskonglomeraten gesponsert wurden. Aber wie wäre es mit einem ganzheitlicheren Ansatz für Gesundheitstipps? Wie wäre es mit gesundem Menschenverstand, um auf Ihren Körper zu hören und zu lernen, was er speziell braucht oder nicht braucht, um von seiner besten Seite zu sein? Hört sich komisch an? Nicht, wenn Sie es ins richtige Licht rücken. Haben Sie jemals bemerkt, wie speziell das Essen von gebratenen Hühnerlebern Sodbrennen verursachte? Beachten Sie, dass Sie sich krankhaft aufgebläht fühlten, als Sie speziell weißen Reis anstelle des gesünderen braunen Reises aßen? Erinnerst du dich daran, wie du ein paar Austern gegessen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräuter und Drogen – Seien Sie informiert, um sichere Entscheidungen zu treffen

W.Welche Quellen sind zu glauben, wenn es um Kräuter und verschreibungspflichtige Medikamente geht? Die Werbetreibenden? Die Artikel in Zeitschriften von Herstellern gepflanzt? Etwas, was dein Nachbar dir gesagt hat? Eine Nachricht im Fernsehen, die tatsächlich von Interessengruppen geschrieben wurde? Die neuesten Ergebnisse einer aufmerksamkeitsstarken neuen Forschung, die von denselben Interessen bezahlt wurde? Mit anderen Worten, wie können Sie Fakten von Fiktionen trennen, um Entscheidungen zu treffen, die im besten Interesse von sind? Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden? Ein grundlegendes Verständnis von Kräutern und verschreibungspflichtigen Medikamenten kann Ihnen dabei helfen, Entscheidungen zu treffen, die Ihre bessere Gesundheit unterstützen. Kräuter & Pharmazeutika 1. Der Unterschied zwischen Kräutern und verschreibungspflichtigen Kräutern besteht darin, dass Kräuter von Natur aus hergestellte pflanzliche Wirkstoffe sind, während verschreibungspflichtige Wirkstoffe chemische Wirkstoffe sind, die im Labor hergestellt werden (mit wenigen Ausnahmen). 2. Sie haben jeweils eine andere Geschichte. Kräuter gibt es schon immer. Sie werden seit jeher als Arzneimittel eingesetzt – zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, zur Unterstützung der Genesung, zur Anpassung an Stress, zur Beseitigung von Toxinen, zur Schmerzlinderung, zur Unterstützung der Verdauung, zur Beseitigung von Stauungen, zur Verbesserung der Stimmung, zur Verringerung von Übelkeit und Erbrechen, zur Beseitigung von Infektionen, zur Verringerung von Entzündungen,…
Allgemein

Wie kommt die Komplementär- und Alternativmedizin der Autismus-Spektrum-Störung zugute?

Autismus ist eine Erkrankung, die am besten auf eine ganzheitliche Behandlung anspricht und alle Aspekte der Erkrankung behandelt. Neuere Forschungen haben einen Nutzen für die als Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) oder integrative Medizin angesehene Medizin gezeigt, die sich darauf konzentriert, natürliche Behandlungsansätze mit Verhaltenstherapien und -behandlungen zu kombinieren. Dieser Ansatz ermöglicht einen ausgewogeneren Behandlungsplan, da Familien wie Ihre das Kind mit Autismus genau so behandeln können – ein Kind, das von Autismus betroffen ist. Autismus wird anhand von Kriterien aus einem Diagnosehandbuch für psychische Störungen diagnostiziert. Es wird jedoch zunehmend klarer, dass viele dieser Symptome medizinisch und nicht psychisch sind. Häufige medizinische Probleme bei Kindern im Autismus-Spektrum können sein: • Verdauungsprobleme: Reflux, Durchfall, Verstopfung, Reizdarmsyndrom, chronische Schmerzen, aufgeblähter Bauch • Anfälle • Allergien, Asthma und Ekzeme • Lebensmittelreaktionen • Schlafstörung • Infektionen • Schlechte Ernährung • Schlechtes Wachstum Kinder mit autistischer Spektrumstörung haben gesundheitliche Probleme, die sehr komplex sind. Dies ist der Grund, warum der Ansatz, diesen Kindern zu helfen, eine Vielzahl von diagnostischen Tests erfordert, um die Ursache ihrer Gesundheitsprobleme wissenschaftlich zu bewerten. Keine zwei Personen erleben Autismus auf die gleiche Weise, und Personen sprechen nicht auf die gleichen Behandlungen an. Aus diesem Grund ist es von größter Bedeutung,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Traditionelle Heilpraktiken – Implikationen für das Gesundheitswesen

Laut der Volkszählung von 2011 leben in Indien 104 Millionen Menschen als Stammesangehörige (dh ~ 8,6% der Bevölkerung des Landes), die über 550 Stammesgemeinschaften und etwa 277 ethnischen Gruppen angehören. Stammesgemeinschaften haben sich vollständig der Waldumgebung unterworfen und durch das Leben in der Nähe der Natur im Laufe der Jahre ein einzigartiges Wissen über die Nutzung lokaler Ressourcen erworben. Angesichts ihres wertvollen Wissens über die spezifische Verwendung einer großen Anzahl von Wildpflanzen könnte man sie fast als die wirklichen Verwalter von Heilpflanzen betrachten. Es gibt ein wachsendes Verständnis für die zentrale Rolle, die Heilpflanzen bei der Bereitstellung pflanzlicher Heilmittel gegen Gesundheitskrankheiten spielen. Laut einer Studie des All India Coordinated Research Project zur Ethnobiologie (AICRPE) sollen über zehntausend Wildpflanzenarten von Stammesangehörigen verwendet werden, um ihren primären Gesundheits- und Nahrungsbedarf zu decken. Darüber hinaus gibt es ungefähr achttausend Heilpflanzensorten, die von über zwei Millionen traditionellen Heilern zur Behandlung von Krankheiten von Mensch und Tier verwendet werden. Die traditionelle Medizin, die von Generation zu Generation vererbt wird, ist reich an einheimischen Rezepten für allgemeine Gesundheitsprobleme. Die bekanntesten Beispiele für traditionelle Medizin, die sich in Konzept und Protokoll unterscheiden, sind gut entwickelte Systeme wie ayurvedische und pflanzliche Behandlungen, die häufig zur Erhaltung der menschlichen…
Allgemein

Untergewicht und Übergewicht – Kraftvolle Naturheilmittel aufgedeckt!

Ihr normales Gewicht hängt von drei Faktoren ab: Größe, Alter und Skelettstruktur. Natürlich sollte sich das Gewicht des Individuums in den verschiedenen Lebensphasen ändern. Und ganz natürlich variieren auch die Menge und Art der Lebensmittel, die zur Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts benötigt werden, abhängig vom Beruf und der allgemeinen Aktivität der Person. Zu sagen, dass Übergewicht das Ergebnis von übermäßigem Essen ist, ist wie zu sagen, dass ein Feuer das Ergebnis eines Spiels ist. Wer hat das Match geschlagen? Was hat das übermäßige Essen verursacht? Überessen ist keine Ursache, sondern ein Ergebnis. Haben Sie bemerkt, wie unterschiedlich Ihre Essgewohnheiten sind, wenn Sie beschäftigt sind und wenn Sie nicht beschäftigt sind: wenn Sie einsam sind und wenn Sie nicht beschäftigt sind; wenn du angespannt bist und wenn du entspannt bist? Die beschäftigten, zufriedenen und entspannten Menschen der Welt sind selten übergewichtig. Die müßigen, einsamen und nervösen Menschen sind häufig. Wenn Sie nicht beschäftigt sind und das Gefühl haben, dass Sie es sein sollten, essen Sie, um Ihre Untätigkeit zu entschuldigen. („Ich mache es nach dem Abendessen – nachdem ich ein Sandwich gegessen habe – sobald ich fertig bin – man muss essen, weißt du.“) Wenn Sie einsam sind, essen Sie, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Sind pflanzliche Heilmittel gegen niedrige Spermienzahl wirklich wirksam?

Das Problem der niedrigen Spermienzahl ist komplex und erfordert eine umfassende Behandlung zur schnellen und wirksamen Linderung. Pflanzliche Heilmittel und natürliche Substanzen bieten eine vollständige Behandlung des Problems und ohne Nebenwirkungen. Es gibt viele wirksame Kräuter, die Eigenschaften haben, um die Bedingungen zu heilen, die eine niedrige Spermienzahl im Körper eines Mannes fördern, und auch Quellen, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen und Aminosäuren zu ergänzen, um die Mängel zu beseitigen, die das Fortpflanzungssystem möglicherweise daran hindern, gesund zu produzieren Samen. Shilajit ist ein wirksames Kraut zur Verbesserung der sexuellen, körperlichen und geistigen Gesundheit. Es hat eine breite Palette von Eigenschaften, um Störungen zu heilen, Mängel zu beseitigen und die Funktion der inneren Organe zu verbessern. Shilajit wurde als Zutat in verschiedenen Arzneimitteln verwendet und wird auch als pflanzliches Heilmittel zur Heilung sexueller Probleme verwendet, einschließlich des Problems einer niedrigen Spermienzahl. Es erhöht die Energie, fördert die Durchblutung, verbessert die psychische Gesundheit, fördert die hormonelle Sekretion, stärkt das Fortpflanzungssystem und heilt Impotenz. Die Maca-Wurzel ist ein adaptogenes Kraut und als ganzes Lebensmittel beliebt, da sie eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen, Aminosäuren und Mineralien enthält, die für eine gesunde Gesundheit und eine gesunde Spermienproduktion von großem Nutzen sind. Es ergänzt…
Allgemein

Yoga-Therapie & Trainingseinheiten Jaipur

Auf der Suche nach Yoga-Meditation Schulungen in Jaipur sind eine einmalige Gelegenheit für Mitarbeiter, Touristen, Patienten und alle, ihre Körperausrichtungen zu heilen. Myyogaguru stellte die gesamte Therapie und alle Yoga-Asans von professionellen Lehrern zur Verfügung. Senior Hypertonie 6.30 bis 7.30 Uhr SONDERKLASSE FÜR OBESITÄT 7.00 bis 8.30 Uhr REINIGUNG DES KÖRPERS DURCH KUNJAL- UND NETI-METHODEN 7.30 bis 8.30 Uhr BESONDERE YOGA-LEITFADEN, UM DEN KÖRPER GESUND UND ATTRAKTIV ZU HALTEN 8.30 bis 9.30 Uhr ALTE LEUTE Abend 16.30 bis 17.30 Uhr INDIVIDUELLE YOGA-KLASSEN 17.30 bis 18.30 Uhr YOGA-ÜBUNG KOLLEKTIV 18.30 bis 19.30 Uhr MEDITAION & PRANAYAM ——————————— Yoga ist eine alte indische wissenschaftliche Kunst, ein perfektes Gleichgewicht zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit aufrechtzuerhalten. Während das Wort Yoga unsere physischen, mentalen, spirituellen und frommen Stärken kombiniert. Frieden ist das ultimative Ziel der Menschheit. Yoga wurde im Jahr 2005 mit der Vision gegründet, Menschen zu helfen, ein körperlich fites und geistig gesundes Leben zu führen. Bei Yoga teilen wir die Überzeugung, dass alle Nahrungsmittel heilbar sind und dass jeder das Recht hat, ein gesundes und stressfreies Leben zu führen. Yoga ist das einzige Zentrum von Rajasthan, das verschiedene Yoga-Programme unter einem Dach für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Beschwerden anbietet. Therapie-Yoga hilft zum…
Gesundheit & Ernährung

Herzgesunde Ernährung: Was Sie wissen müssen

Herzkrankheiten gehören zu den führenden Todesursachen bei Männern und Frauen in den USA. Während bestimmte Lebensstilfaktoren wie die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts und regelmäßige Bewegung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens wichtig sind, sind die Lebensmittel, die wir konsumieren, genauso wichtig. Eine gesunde Ernährung ist eine Ihrer besten Waffen im Kampf gegen Herzkrankheiten und das Gefühl, am gesündesten zu sein. In der Tat kann die Entscheidung für eine gesunde Herzdiät das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle um 80% senken (helpguide.org). Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist es ein guter Anfang, einfache Änderungen an Ihren Essgewohnheiten und Ihrer Ernährung vorzunehmen. Beachten Sie einige der folgenden Tipps, um alles klar zu halten und die Gründe für die verschiedenen Ernährungsempfehlungen zu verstehen. Achten Sie auf die Art der Fette, die Sie essen Fett ist wichtig für Ihre Ernährung; Mit anderen Worten, du brauchst es! Es gibt jedoch Arten von Fett, die sich negativ auf Ihre Herzgesundheit auswirken können. Insbesondere Transfett und gesättigtes Fett sind die beiden Arten von Fetten, die am meisten Anlass zur Sorge geben. Diese beiden Arten von Fetten können den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen, indem sie den HDL-Cholesterinspiegel senken (auch bekannt als: gutes Cholesterin), während der LDL-Cholesterinspiegel…

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