Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Untergewicht und Übergewicht – Kraftvolle Naturheilmittel aufgedeckt!

Ihr normales Gewicht hängt von drei Faktoren ab: Größe, Alter und Skelettstruktur. Natürlich sollte sich das Gewicht des Individuums in den verschiedenen Lebensphasen ändern. Und ganz natürlich variieren auch die Menge und Art der Lebensmittel, die zur Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts benötigt werden, abhängig vom Beruf und der allgemeinen Aktivität der Person. Zu sagen, dass Übergewicht das Ergebnis von übermäßigem Essen ist, ist wie zu sagen, dass ein Feuer das Ergebnis eines Spiels ist. Wer hat das Match geschlagen? Was hat das übermäßige Essen verursacht? Überessen ist keine Ursache, sondern ein Ergebnis. Haben Sie bemerkt, wie unterschiedlich Ihre Essgewohnheiten sind, wenn Sie beschäftigt sind und wenn Sie nicht beschäftigt sind: wenn Sie einsam sind und wenn Sie nicht beschäftigt sind; wenn du angespannt bist und wenn du entspannt bist? Die beschäftigten, zufriedenen und entspannten Menschen der Welt sind selten übergewichtig. Die müßigen, einsamen und nervösen Menschen sind häufig. Wenn Sie nicht beschäftigt sind und das Gefühl haben, dass Sie es sein sollten, essen Sie, um Ihre Untätigkeit zu entschuldigen. („Ich mache es nach dem Abendessen – nachdem ich ein Sandwich gegessen habe – sobald ich fertig bin – man muss essen, weißt du.“) Wenn Sie einsam sind, essen Sie, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Sind pflanzliche Heilmittel gegen niedrige Spermienzahl wirklich wirksam?

Das Problem der niedrigen Spermienzahl ist komplex und erfordert eine umfassende Behandlung zur schnellen und wirksamen Linderung. Pflanzliche Heilmittel und natürliche Substanzen bieten eine vollständige Behandlung des Problems und ohne Nebenwirkungen. Es gibt viele wirksame Kräuter, die Eigenschaften haben, um die Bedingungen zu heilen, die eine niedrige Spermienzahl im Körper eines Mannes fördern, und auch Quellen, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen und Aminosäuren zu ergänzen, um die Mängel zu beseitigen, die das Fortpflanzungssystem möglicherweise daran hindern, gesund zu produzieren Samen. Shilajit ist ein wirksames Kraut zur Verbesserung der sexuellen, körperlichen und geistigen Gesundheit. Es hat eine breite Palette von Eigenschaften, um Störungen zu heilen, Mängel zu beseitigen und die Funktion der inneren Organe zu verbessern. Shilajit wurde als Zutat in verschiedenen Arzneimitteln verwendet und wird auch als pflanzliches Heilmittel zur Heilung sexueller Probleme verwendet, einschließlich des Problems einer niedrigen Spermienzahl. Es erhöht die Energie, fördert die Durchblutung, verbessert die psychische Gesundheit, fördert die hormonelle Sekretion, stärkt das Fortpflanzungssystem und heilt Impotenz. Die Maca-Wurzel ist ein adaptogenes Kraut und als ganzes Lebensmittel beliebt, da sie eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen, Aminosäuren und Mineralien enthält, die für eine gesunde Gesundheit und eine gesunde Spermienproduktion von großem Nutzen sind. Es ergänzt…
Allgemein

Yoga-Therapie & Trainingseinheiten Jaipur

Auf der Suche nach Yoga-Meditation Schulungen in Jaipur sind eine einmalige Gelegenheit für Mitarbeiter, Touristen, Patienten und alle, ihre Körperausrichtungen zu heilen. Myyogaguru stellte die gesamte Therapie und alle Yoga-Asans von professionellen Lehrern zur Verfügung. Senior Hypertonie 6.30 bis 7.30 Uhr SONDERKLASSE FÜR OBESITÄT 7.00 bis 8.30 Uhr REINIGUNG DES KÖRPERS DURCH KUNJAL- UND NETI-METHODEN 7.30 bis 8.30 Uhr BESONDERE YOGA-LEITFADEN, UM DEN KÖRPER GESUND UND ATTRAKTIV ZU HALTEN 8.30 bis 9.30 Uhr ALTE LEUTE Abend 16.30 bis 17.30 Uhr INDIVIDUELLE YOGA-KLASSEN 17.30 bis 18.30 Uhr YOGA-ÜBUNG KOLLEKTIV 18.30 bis 19.30 Uhr MEDITAION & PRANAYAM ——————————— Yoga ist eine alte indische wissenschaftliche Kunst, ein perfektes Gleichgewicht zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit aufrechtzuerhalten. Während das Wort Yoga unsere physischen, mentalen, spirituellen und frommen Stärken kombiniert. Frieden ist das ultimative Ziel der Menschheit. Yoga wurde im Jahr 2005 mit der Vision gegründet, Menschen zu helfen, ein körperlich fites und geistig gesundes Leben zu führen. Bei Yoga teilen wir die Überzeugung, dass alle Nahrungsmittel heilbar sind und dass jeder das Recht hat, ein gesundes und stressfreies Leben zu führen. Yoga ist das einzige Zentrum von Rajasthan, das verschiedene Yoga-Programme unter einem Dach für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Beschwerden anbietet. Therapie-Yoga hilft zum…
Gesundheit & Ernährung

Herzgesunde Ernährung: Was Sie wissen müssen

Herzkrankheiten gehören zu den führenden Todesursachen bei Männern und Frauen in den USA. Während bestimmte Lebensstilfaktoren wie die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts und regelmäßige Bewegung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens wichtig sind, sind die Lebensmittel, die wir konsumieren, genauso wichtig. Eine gesunde Ernährung ist eine Ihrer besten Waffen im Kampf gegen Herzkrankheiten und das Gefühl, am gesündesten zu sein. In der Tat kann die Entscheidung für eine gesunde Herzdiät das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle um 80% senken (helpguide.org). Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist es ein guter Anfang, einfache Änderungen an Ihren Essgewohnheiten und Ihrer Ernährung vorzunehmen. Beachten Sie einige der folgenden Tipps, um alles klar zu halten und die Gründe für die verschiedenen Ernährungsempfehlungen zu verstehen. Achten Sie auf die Art der Fette, die Sie essen Fett ist wichtig für Ihre Ernährung; Mit anderen Worten, du brauchst es! Es gibt jedoch Arten von Fett, die sich negativ auf Ihre Herzgesundheit auswirken können. Insbesondere Transfett und gesättigtes Fett sind die beiden Arten von Fetten, die am meisten Anlass zur Sorge geben. Diese beiden Arten von Fetten können den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen, indem sie den HDL-Cholesterinspiegel senken (auch bekannt als: gutes Cholesterin), während der LDL-Cholesterinspiegel…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die 6 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von Löwenzahntee Kräutertee-Heilmittel untersucht

Das Trinken von Löwenzahntee ist seit Jahrhunderten eines der beliebtesten und bekanntesten Kräutertee-Heilmittel. Wer hätte gedacht, dass dieses als Unkraut getarnte Ernährungskraftwerk für Sie so vorteilhaft ist? Nach diesen USDA steht Löwenzahn im gesamten Nährwert aller Gemüsesorten auf Platz 4 (USDA Bulletin Nr. 8, Composition of Foods, 1984). Es wurde festgestellt, dass sie die reichste grüne Gemüsequelle für Beta-Carotin sind. Dies ist die Chemikalie, aus der Vitamin A hergestellt wird. Löwenzahn ist auch die drittreichste Vitamin A-Quelle aller Lebensmittel! Die beiden Lebensmittel vor Löwenzahn auf dieser Liste sind Lebertran und Rinderleber. Chinesische Heilpraktiker verwendeten Löwenzahn zur Behandlung von Störungen des Verdauungssystems sowie Frauen, die nicht in der Lage waren, genug Muttermilch für ihre Babys zu produzieren. Indianer haben Löwenzahn verwendet, um viele verschiedene Gesundheitsprobleme zu lindern. Der Stamm der Irokesen kochte fetthaltiges Fleisch mit Löwenzahn, um eine Magenverstimmung zu vermeiden. Die Indianer des Ojibwas-Stammes tranken den Kräutertee aus dem Löwenzahn, um Sodbrennen zu lindern. Die Frauen des Kiowa-Indianerstammes genossen die Blüten und kombinierten sie mit Penny Royal, um Menstruationsbeschwerden zu verringern. Löwenzahntee wurde täglich von den Mohikanern genossen, um ein hohes Energieniveau zu fördern. Es wurde auch verwendet, um Verstopfung und Magenbeschwerden zu vermeiden. Es gibt mehrere gesundheitliche Vorteile des…
Yoga

Weltschlaftag: 10 hilfreiche Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafes

Im vergangenen Jahr hat die globale Pandemie unsere reguläre Routine stark verändert, und zusammen mit dem Stress und der Angst des Unbekannten hat unser Schlaf einen großen Einfluss genommen. Von der Heimschule über finanzielle Sorgen, Isolation und Störungen unserer Arbeit und unseres sozialen Lebens ist es keine Überraschung, dass diesmal Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit zugenommen haben. Eine im August 2020 durchgeführte Studie der University of Southampton hat gezeigt (Link entfernt). In diesem Sinne begrüßen wir es von ganzem Herzen mit großer Vorfreude (Link entfernt) mit ein paar hilfreichen Tipps zur Verbesserung des Schlafes, die den sehr passenden Slogan haben: (Link entfernt) – die Art von lebensverändernder Gewohnheit, die wir hinter uns lassen können. Die Veranstaltung selbst wurde 2008 von der World Sleep Society (WSS) als Aufruf zum Handeln ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die Bedeutung des Schlafes für ein gesundes Leben zu schärfen. Im Durchschnitt benötigen Erwachsene zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Der Schlafwissenschaftler und Autor von Why We Sleep, Matthew Walker, erklärt (Link entfernt) Schlaf ist so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es ist kein Genuss oder eine Sache, die wir nachholen sollten – besonders sonntags -, sondern versuchen Sie, es als…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ghee mit ayurvedischen Heilkräutern

Ghee (geklärte Butter) behandelt so viele gesundheitliche Probleme – wie die Wiederherstellung der sexuellen Vitalität und die Schmierung von Geweben, Nerven und Organen. Laut ayurvedischer Wissenschaft hilft Ghee dabei, gesundes Sperma zu produzieren, einen starken Verdauungstrakt aufrechtzuerhalten und Augen und Gedächtnis jugendlich zu halten. Heute möchte ich Ihnen ein medizinisches Ghee-Rezept geben, das den Heilungsprozess einen Schritt weiter bringt. Es gibt viele medizinische Gheemischungen (mit Kräutern angereichertes Ghee), die seit Jahrhunderten bekannt und vertrauenswürdig sind. Wir schützen uns vor hartem Leben Stellen Sie sich das so vor: Wir atmen jeden Tag einen TABLESPOON fester Partikel ein (wir leben in einer giftigen Suppe). Ist es nicht sinnvoll, mit reichhaltigen Kräutern zu befeuchten, um das Gewebe super sauber und robust zu halten? Das heutige Rezept kann sowohl als vorbeugende Maßnahme als auch zur Behandlung von Erkrankungen der Hals-, Nasen- und Ohrenregion eingesetzt werden. Ein halber Teelöffel täglich schützt den Körper vor all den unsichtbaren Giftstoffen, die herumschwimmen. Ich empfehle es jedem, der seine geistige Wachsamkeit verbessern, seine Nerven beruhigen und einen starken Fokus entwickeln möchte. Persönlich benutze ich es (und verschreibe es), um Allergien, Atemprobleme und starke Kopfschmerzen zu bekämpfen. Und lassen Sie mich nicht vergessen, dies ist eine fabelhafte Salbe, um…
Allgemein

Einige behaupten, dass Naturheilmittel die besten Heilmittel gegen Genitalwarzen sind

Können Sie in letzter Zeit ein weiches, flaches, unregelmäßig geformtes Wachstum im und um den Genitalbereich feststellen? Sind sie rot, rosa, grau oder weißlich? Wenn dies der Fall ist, haben Sie möglicherweise Genitalwarzen, deren technischer Name Condylomata acuminata ist. Möglicherweise sind sie jetzt sehr klein und schmerzlos, aber sobald sie sich vergrößern, werden sie sich als Quelle großer Beschwerden herausstellen. Juckreiz und Brennen treten häufig auf, wenn die Warzen gereizt werden. Geschwürwarzen können bluten und auch einen übelriechenden Ausfluss verursachen. Manchmal wird es schmerzhaft zu urinieren. Auch wenn Sie dieses Stadium noch nicht erreicht haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Lassen Sie es richtig diagnostizieren und entscheiden Sie dann, wie Sie sie loswerden möchten. Genitalwarzen treten bei Frauen an den Schleimhautauskleidungen in der Vagina und in der Öffnung der Gebärmutter auf. Bei Männern wachsen sie um die Spitze und den Schaft des Penis sowie am Hodensack. Wie ich bereits sagte, wachsen solche Warzen auch um den Anus und im Mund derer, die sich mit infiziertem Partner Annullieren oder Oralsex gönnen. Am schlimmsten ist, dass sie sehr leicht von einem Körperteil zum anderen gelangen können. Das eigentliche Problem liegt jedoch in der Tatsache, dass die Genitalwarzen nicht immer sichtbar sind…
Gesundheit & Ernährung

Sushi-Ernährung – Ist Sushi wirklich so gesund für Sie?

Die ernährungsphysiologischen Vorteile von Sushi sind ein Thema, über das seit langem diskutiert wird und das Sushi-Liebhaber häufig beschäftigt. Es ist auch etwas, worüber diejenigen nachdenken, die Sushi als alternative Nahrungsquelle in Betracht ziehen, um es für eine bessere Gesundheit in ihre Ernährung aufzunehmen oder um die nachteiligen Auswirkungen einer normalen westlichen Ernährung auszugleichen, die häufig reich an ungesunden Fetten (trans und gesättigt) und rotem Fleisch ist , verarbeitete Lebensmittel und Kalorien. Aber ist Sushi eine bessere Wahl? Ist es Ja wirklich gesund für dich? Vielleicht ist der beste Weg, um diese Entscheidung zu treffen, die häufigsten Zutaten für die Herstellung von Sushi zu nehmen und sie einzeln zu zerlegen. Zerreiße sie und versuche herauszufinden, ob sie für dich tatsächlich gesund sind oder nicht. Beginnen wir mit der offensichtlichsten dominanten Zutat in dieser Arena. und diejenige, die genau die Definition von Sushi ist … Sushi Rice. Sushi-Reis Reis ist eine gute Proteinquelle (1 Tasse liefert 25% der empfohlenen Tagesdosis) und Kohlenhydrate und verdaut sich langsam, wobei seine Energie allmählich freigesetzt wird. Es ist auch glutenfrei (was es zu einer hervorragenden Wahl für Menschen mit Weizenallergien macht), enthält sehr wenig gesättigte Fettsäuren, enthält weder Cholesterin noch Natrium und ist reich an…

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