Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Wie gesund ist das Essen von Meal Delivery Services?

Essenslieferdienste sind vom Küchenchef zubereitete Mahlzeiten, die eine lohnende Alternative zu Fast Food darstellen. Das Hauptkonzept von Essenslieferdiensten ist eine einfache Essensplanung und qualitativ hochwertige Mahlzeiten, die gesünder und ausgewogener sind. Die fachmännische Zubereitung und die schnelle Lieferung der Speisen geben Ihnen eine schöne Pause und erhalten dennoch ein köstliches Essen und eine gesunde Erfahrung. Die sich ändernden Anforderungen an die Ernährungsbedürfnisse vieler Amerikaner führten in der Lebensmittelindustrie zu der Forderung, die neuesten Methoden für eine qualitativ hochwertige Lebensmittellieferung anzuwenden, um eine Vielzahl von Mahlzeiten mit geringem Aufwand anzubieten. Die Zunahme und Inzidenz von Fettleibigkeit und Diabetes ist ein nationales Problem und wird auf den Fast-Food-Konsum zurückgeführt, der höhere Kalorien enthält. Wenn Sie an Diabetes leiden, müssen Sie spezielle Lebensmittel zu sich nehmen, um Ihren Blutzucker auf einem gesunden Niveau zu halten. Sie müssen sich an die Empfehlung Ihres Ernährungsberaters halten, beispielsweise gesättigte Fettsäuren in Ihren Mahlzeiten, Weißmehl oder rotes Fleisch wie Rindfleisch und Leber zu vermeiden. Abhängig von Ihrem Kalorienbedarf dürfen Sie nur 11 Portionen Stärke pro Tag zu sich nehmen und müssen Vollkornstärke wählen. Täglich sollten drei bis fünf Portionen nicht stärkehaltiges Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, grüne Bohnen, Karotten, Gurken und Tomaten zu Ihren Mahlzeiten hinzugefügt werden.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Beste und beliebteste Kräuterprodukte für Menschen

Im Allgemeinen werden die meisten der vorhandenen Kräuter hauptsächlich zur Heilung bestimmter Krankheiten verwendet. Es gibt viele Arten von Kräutern, die wir in unseren täglichen Aktivitäten verwenden, ohne die Wirksamkeit der Produkte zu kennen. Tatsächlich hat eine Kräutermedizin keine Nebenwirkungen und heilt viele mysteriöse Krankheiten, die den Generationen unserer Vorfahren unbekannt und unbekannt sind. Seit Beginn der Urbanisierung gibt es verschiedene seltsame Krankheiten, von denen Menschen aller Altersgruppen betroffen sind. Wahrlich, die Generationen unserer Vorfahren hatten sehr gute Kontakte zu verschiedenen Kräutern, die auf unserer einzigen Erde erhältlich sind. Daneben gibt es verschiedene Kategorien von Kräutern wie Therapie, Behandlung, Medikamente, Ernährung, Pillen, Diäten, Pflege, Tee und Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr. Ehrlich gesagt ist die Kräuterpflege sehr wichtig und der günstigste Weg, um zu verhindern, dass der Körper von Krankheiten betroffen wird. Es gibt viele Möglichkeiten, wie man durch pflanzliche Arzneimittel die Gesundheitsversorgung praktizieren kann. Einige der beliebtesten Kräuterprodukte sind Aloe Vera, Artischocke, schwarze Beere, Cranberry, Echinacea, Fever Few, Gabo, Knoblauch und Ingwer, grüner Tee, Honig, Mariendistel, Papaya, Pfeffer, Granatapfel, Salvia lavandulaefolia, Shiitake, Stinging Nadeln und Baldrianwurzeln. Das Einfache, was jeder leicht tun kann, ist, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken, um die Gesundheit zu verbessern. Sie können strahlende und jüngere…
Yoga

Bedeutung hinter der Haltung: Urdvha Dhanurasana (auch bekannt als nach oben gerichtete Bogenhaltung)

Social Media ist voller beeindruckender Yoga-Posen, die, um ehrlich zu sein, oft den Formen von Brezeln ähneln. Es ist oft schwer vorstellbar, dass Ihr Körper einer dieser Positionen – oder Asanas – ähneln könnte, aber mit viel Übung und Geduld können Sie dies erreichen Flexibilität und Strecken Sie wünschen, während Sie gleichzeitig Verletzungen vermeiden. Wichtig ist, dass Sie nicht zu viel Druck auf sich selbst ausüben, um sich zu replizieren die Posen, die wir auf Instagram sehen sondern um die verjüngenden Wirkungen zu nutzen, die diese Posen auf den Körper haben, wenn sie im Laufe der Zeit gut ausgeführt werden. Manchmal bedeutet dies, monatelang, wenn nicht sogar jahrelang zu üben. Wenn es um aspirative Yoga-Stellungen geht, Urdvha Dhanurasana oder „nach oben gerichtete Bogenhaltung“, wie es übersetzt wird, ist dort oben, zusammen mit Handständen und Hanumanasana, auch bekannt als die Spaltungen. Diese Haltungen sind oft die Stars der Show, die Nicht-Yogis auf die Matte locken und versprechen, sich auf ganz neue Weise beugen und ausbalancieren zu können, und erfahrene Yogapraktiker ermutigen, eine Praxis beizubehalten, die diese Asanas zugänglich macht. Urdvha Dhanurasna ist Teil der traditionellen Ashtanga Yoga-Primärsequenz (in der die Haltung oft als „Chakrasana“ bezeichnet wird, was wörtlich „Radhaltung“ bedeutet). Sie…
Hausmittel

Die Kräuter, die in ayurvedischen Arzneimitteln zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet werden

Hoher Blutdruck tritt auf, wenn der Druck an den Wänden der Blutgefäße steigt. Es tritt hauptsächlich bei Erwachsenen auf und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle, wenn es nicht rechtzeitig überwacht oder kontrolliert wird. Im Laufe der Jahre wurden viele Medikamente und Behandlungen eingesetzt, um einen hohen Blutdruck zu heilen oder aufrechtzuerhalten. Wie bei jedem anderen Gesundheitsproblem erweisen sich natürliche Heilmittel und Kräuter jedoch als wirksam und haben nur geringe oder keine Nebenwirkungen. Wenn eine Person hohen Blutdruck hat, bedeutet dies, dass die Wände der Arterien mehrmals zu viel Druck erhalten – der Druck muss chronisch hoch sein, damit eine Diagnose des Blutdrucks bestätigt werden kann. In der Medizin bedeutet chronisch für einen längeren Zeitraum; hartnäckig. Ein hoher Blutdruck wird als 140/90 mm Hg oder mehr angesehen. Blut mit niedrigem Sauerstoffgehalt wird in die Lunge gepumpt, wo die Sauerstoffversorgung wieder aufgefüllt wird. Das sauerstoffreiche Blut wird dann vom Herzen um den Körper gepumpt, um unsere Muskeln und Zellen zu versorgen. Das Pumpen des Blutes erzeugt Druck – Blutdruck. Die Blutdruckwerte sind in zwei Zahlen angegeben, z. B. 80/120. Der systolische Blutdruck (die höchste Zahl) entspricht dem Druck in den Arterien, wenn sich das Herz zusammenzieht. Der diastolische Druck (die…
Gesundheit & Ernährung

3 billige, aber gesunde Hundefutter-Rezepte, mit denen Sie Ihr Hündchen belohnen können

Hundefutter kann das Bankkonto eines Hundebesitzers stark belasten, insbesondere wenn Sie die teure Sorte von höchster Qualität kaufen. Daran ist nichts auszusetzen, da Ihre Priorität als Hundelternteil die Gesundheit Ihres Haustieres sein sollte. Wenn Ihr Budget jedoch niedrig ist, können Sie leicht auf Lebensmittel von geringerer Qualität zurückgreifen. Nicht! Hier sind billige, aber gesunde Hundefutterrezepte, die Sie ausprobieren können: Gesunder Doggy Beefloaf Was du brauchst: 2 Eier 1/2 Kilogramm mageres Rinderhackfleisch 1 1/2 Tassen geriebenes Mischgemüse 1 1/2 Tassen Haferflocken (vorzugsweise glutenfrei) 1/2 Tasse Hüttenkäse Kombinieren Sie Eier, Rinderhackfleisch, gemischtes Gemüse, Haferflocken und Hüttenkäse in einer großen Schüssel. Mischen Sie alle Zutaten mit sauberen Händen, bis sie gut vermischt sind. Drücken Sie die Mischung in eine Laibpfanne. Im vorgeheizten Backofen 40 Minuten backen. Vollständig abkühlen lassen und vor dem Servieren über Nacht kühlen. Hündchen-Frucht-Gemüse-Mischung Was du brauchst: 1 große Süßkartoffel 1 Banane, in Scheiben geschnitten 2 Tassen gekochte Quinoa 1 Tasse gefrorene Erbsen, gekocht Ein Backblech mit Alufolie auslegen. Stechen Sie mit einer Gabel mehrere Löcher in die Süßkartoffel. Legen Sie die Süßkartoffel in das Backblech und backen Sie sie 1 Stunde lang in einem vorgeheizten Ofen. Wenn Sie fertig sind, kühlen Sie die Süßkartoffel ab und hacken Sie sie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Was ist zwischen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu wählen?

Ihr Körper benötigt verschiedene Nährstoffe, Mineralien und Vitamine, um richtig zu funktionieren. Die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung wird entweder mit der richtigen Nahrung oder mit den zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln gedeckt. Um die Ergebnisse schneller zu sehen, verlassen sich die Menschen normalerweise auf die zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel, die hauptsächlich aus den Medikamenten stammen. Die Wahl dieser Medikamente kann jedoch negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, die dazu führen können, dass Sie schneller altern und andere Probleme auftreten. Mit anderen Worten, es stört den Körper vollständig und macht Sie hilflos. Wählen Sie daher Kräuterzusätze, die Ihnen helfen, den Mangel auszugleichen und die Gesundheit auf natürliche Weise wiederherzustellen, anstatt die Medikamente auszuwählen und Ihr Leben durcheinander zu bringen. Die Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, dh in weichen Kapseln, harten Kapseln und Tabletten. Die Extrakte und Komponenten, die zur Herstellung dieser auf Arzneimitteln basierenden Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, sind jedoch auf lange Sicht schädlich. Auf der anderen Seite werden pflanzliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel aus organischen und reinen Extrakten hergestellt, die den Körper nicht schädigen und das Problem auf die Wurzeln ausrichten. Verschiedene Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und andere Mineralien sind wichtig für den Körper, die mit den Kräuterergänzungen angeboten werden. Kräuterergänzungen und Medikamente zur Rettung – Die…
Allgemein

Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Asthma

Asthma ist heutzutage sehr verbreitet. Es ist im Grunde ein Zustand, bei dem die Atemwege einer Person geschwollen sind und zusätzlichen Schleim produzieren, der das Atmen erschwert. Einige der häufigsten Anzeichen für die Erkennung der Erkrankung sind häufig Atemnot, Husten, insbesondere während des Trainings, Schwierigkeiten beim normalen Atmen, Engegefühl in der Brust, Keuchen usw. Alle Symptome sind sehr schwerwiegend und können tödlich sein, wenn Sie sie unbehandelt lassen. Konsultieren Sie daher unbedingt den Arzt, sobald eines der oben genannten Symptome auftritt. Sie können die richtigen Medikamente gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes einnehmen. Um jedoch die Symptome zu lindern, können Sie hier einige natürliche Heilmittel ausprobieren. Schauen Sie sich das an und stellen Sie sicher, dass Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, bevor Sie sich für eine der unten genannten Techniken entscheiden. Knoblauch und Zwiebel: Zwiebeln sind reich an entzündungshemmenden Eigenschaften, die gegen Allergien kämpfen, und Knoblauch stimuliert das Ausscheidungsorgan, das Ihre Lunge stärkt. Daher wird es als die beste und effektivste Möglichkeit angesehen, das Asthma auf natürliche Weise zu behandeln. Leinsamen: Eine andere Sache, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen, um die Asthmasymptome zu behandeln, sind Leinsamen. Diese sind mit Omega-3-Fettsäuren beladen und erweisen sich als sehr wirksam bei…
Psychotherapie

Die Wiederherstellung einer Scheidung erfordert eine Roadmap: Hier ist es – 10 Schritte zu einer vollständigen Wiederherstellung nach einer Scheidung

Schlechte Erfolgsbilanz für die häufigsten Ansätze zur Scheidung Die drei häufigsten Ansätze zur Erleichterung der Genesung nach einer Scheidung sind Scheidungshilfegruppen, individuelle Psychotherapie und der einfache Zeitablauf. Der Erfolg dieser drei Ansätze ist miserabel. Sechsundsechzig Prozent der 2. Ehen und 75 Prozent der 3. Ehen endeten ebenfalls mit einer Scheidung. Darüber hinaus ist langfristiges Misstrauen und Feindseligkeit zwischen Ex-Ehepartnern weit verbreitet, was nicht gut für die erhofften traumafreien Auswirkungen der Scheidung auf ihre Kinder ist. Offensichtlich stimmt etwas nicht mit der Art und Weise, wie die Scheidung derzeit praktiziert wird. Das Problem, nicht zu wissen, was das Problem ist Das Kernproblem ergibt sich aus einem verschwommenen Verständnis des Problems, mit dem geschiedene Menschen konfrontiert sind. Ist es das psychische Problem der Depression? Ist es ein emotionales Problem, von einem Gefühlsgebräu einer Hexe überwältigt zu werden, einschließlich Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Angst, Trauer, Verlassenheit, Ressentiments, Bitterkeit, Ablehnung, Scham, Demütigung, Verlegenheit, Sorge usw.? Ist es ungeduldig, wie lange es dauert, das schmerzhafte Ereignis zu vergessen? Die individuelle Psychotherapie versucht, das nebulöse Problem der „Depression“ zu behandeln. Scheidungshilfegruppen versuchen, das unspezifische Problem der „emotionalen Verstimmung“ zu behandeln. Und Anhänger des Zeitablaufs behandeln das vage Problem, dass „noch nicht genug Zeit vergangen ist“, indem sie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Natürliche Heilmittel gegen Hefeinfektion

Candida albicans, auch als Candidiasis bekannt, ist eine der rätselhaftesten Erkrankungen der Medizin, von der weltweit Millionen von Frauen und Männern betroffen sind, die oft ahnungslos an dieser Erkrankung leiden. Die schwächenden Symptome einer Hefeinfektion werden durch ein Pilzwachstum verursacht, das in seiner Schwere schwankt und bei vielen Erkrankungen auftritt. Obwohl einige Ärzte Antibiotika gegen diese Erkrankung verschrieben haben, haben Forschungsstudien ergeben, dass Kräuter gegen Hefeinfektionen in den meisten Fällen die pharmazeutischen Behandlungen übertreffen. Eines der Probleme ist, dass Candida albicans dem menschlichen Körper nicht fremd ist; Es ist ein Hefepilz, der normalerweise im Gleichgewicht mit anderen Mikroorganismen existiert. Wenn die Wachstumsrate dieses Pilzes außer Kontrolle gerät, sind die Ergebnisse Soor; Infektionen, die als weiße Flecken auf der Zunge sowie in Mund und Rachen auftreten und das Kauen und Schlucken schmerzhaft machen. Eine der häufigsten Ursachen für Soor bei Erwachsenen ist die Verwendung von Antibiotika, die leider nicht nur schädliche Bakterien beseitigen, sondern auch die Laktobazillen zerstören, die der Körper benötigt, um den Candida albicans-Pilz unter Kontrolle zu halten. Der Pilz lebt von den hohen Glukosespiegeln im Speichel. Personen, die rauchen, Zahnersatz tragen oder Diabetiker haben, haben ein höheres Risiko, Mundsoor zu entwickeln. Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, sind einem…

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