Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Natürliche Hautpflege – Gesichtsbehandlungen gegen Akne

Natürliche Hautpflege zur Behandlung von Akne ist eindeutig die beste Option nicht nur für Ihr Aussehen, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. Während die Einnahme von Hormonen und die Verwendung anderer Arten von Medikamenten in topischen Behandlungen bei einigen schwerwiegenderen Erkrankungen wirken kann, kann die Mehrheit der Menschen mehr davon profitieren, wenn sie nach natürlichen Heilmitteln suchen. Das Vermeiden dieser gefährlichen Medikamente kann Ihrer Haut nicht nur langfristig mehr helfen, sondern auch eine dauerhafte Schädigung der hormonproduzierenden Drüsen in Ihnen sowie unzählige mögliche Nebenwirkungen auf Ihre anderen Organe verhindern. Akne ist eine chronische Hauterkrankung, die durch Mitesser, Whiteheads, Pickel, fettige Haut und manchmal sogar später Narben gekennzeichnet ist. Akne wird durch eine Kombination von Gründen verursacht, höchstwahrscheinlich genetische Veranlagung, hormonelle Schwankungen, eine übermäßige Menge an Öldrüsen in Ihrer Haut und kann auch durch Zigarettenrauchen und sogar durch das Essen, das Sie essen, verschlimmert werden. Andere Faktoren, die Ihre Haut beeinträchtigen und Akne fördern können, können die Arten von Fasern in Ihrer Kleidung, die Produkte, die Sie zur Reinigung Ihrer Haut und Kleidung verwenden, Kosmetika und Stress in Ihrem Leben sein. Da die genaue Ursache Ihrer Akne nie ganz klar ist, variieren die Chancen, Ihren Zustand zu klären. Die Suche nach…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Lösen pflanzliche Heilmittel Nierensteine wirklich auf?

Nierensteine sind eine der häufigsten Erkrankungen der Harnwege. Die Niere ist dafür verantwortlich, den Abfall in Form von Urin aus unserem Körper zu entfernen. Der Urin enthält normalerweise Chemikalien, die die Bildung der Kristalle oder Steine einschränken. In einigen Fällen werden jedoch Steine aus verschiedenen Kombinationen der vorhandenen Chemikalien gebildet. Eine der häufigsten Arten von Steinen in der Niere sind solche, die Kalzium enthalten. Um diese Nierenerkrankung loszuwerden, ist es am besten, den Nierenstein aufzulösen. Harnwegsinfektionen oder Nierenerkrankungen können Steine in der Niere verursachen. Wenn eine Person eine Geschichte von Steinen in der Familie hat, ist es wahrscheinlich, dass sie oder er auch Steine entwickelt. Bestimmte Arten von Lebensmitteln können die Bildung von Steinen in der Niere erleichtern, wie Spinat, Okra, Rüben, Erdnüsse, Süßkartoffeln und Schokolade. Ärzte raten normalerweise Menschen, diese Lebensmittel zu meiden, wenn sie Nierensteine aus Kalziumoxalat haben. Nierensteine können ziemlich schmerzhaft sein, wenn sie sich im Harntrakt bewegen und den Urinfluss blockieren. Dies kann zu starken Schmerzen in der Niere, im Rücken oder im Unterbauch führen. Die Bewegung des Steins zur Blase kann beim Individuum zu einem häufigen Gefühl des Urinierens führen. Dies kann auch dazu führen, dass sich Blut im Urin befindet, wenn der Körper versucht,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Damit dein Verstand für dich funktioniert!

Es ist eine Frage des Geistes über die Materie. Wenn Sie keinen Verstand haben, spielt es keine Rolle! Diese Worte, die von diesem Weisen, Groucho Marx, artikuliert wurden, haben weit mehr als nur eine komödiantische Bedeutung. Sie weisen vielmehr darauf hin, wie wichtig unsere Gedanken und unsere Einstellung oft für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Es ist in der Regel weitgehend Ihre Wahl und Entscheidung, ob Sie Ihre treffen werden VERSTAND, Arbeiten Sie für oder gegen Sie oder irgendwo dazwischen. In diesem Sinne wird dieser Artikel versuchen, kurz zu überlegen, zu untersuchen, zu überprüfen und zu diskutieren, was dies in Bezug auf den mnemonischen Ansatz bedeutet und darstellt möglicherweise eine glücklichere, gesündere Existenz zu leben. 1. Motiviert; Verdienste; Zeichen setzen; Fata Morgana: Es gibt oft eine gute Balance zwischen der Entwicklung einer qualitativ hochwertigen, positiven Einstellung im Vergleich dazu, sich selbst zu täuschen, und dem Leben, einem Trugbild! Was interessiert dich am meisten und warum? Wie fühlst du dich besser? Was motiviert und inspiriert Sie wirklich und lässt Sie sich entspannter fühlen (weit weniger gestresst)? Wie unterscheiden Sie zwischen potenziellen Verdiensten, die es wert sind, verfolgt zu werden, und weniger als herausragenden Risiken? Was hoffen Sie, wird das…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Warum sollten Sie traditionelle pflanzliche Arzneimittel den modernen vorziehen?

Das traditionelle Wort wird verwendet, um die verschiedenen Arten von Arzneimitteln zu definieren, die mit den unwissenschaftlichen Wissenssystemen erfunden werden. Mit anderen Worten, die Kunst, die Menschheit mit der Heilkraft von Ayurveda und Kräutermedizin zu versorgen, gilt als konventionell, da sie über Generationen und traditionelle Praktiken hinweg entwickelt wurde. Heutzutage bewegen sich die Menschen selbst bei leichten Kopfschmerzen schneller in Richtung moderner Medikamente, und der prozentuale Anteil an Medikamenten in solchen Medikamenten schadet ihrem Körper bis zum Äußersten. Es besteht kein Zweifel, dass die moderne Medizin, als ob allopathische Medikamente einen bestimmten Prozentsatz an Medikamenten enthalten, um die Schmerzen zu lindern oder Reaktionen im Körper abzubauen. Da nicht jeder immun ist, diese Medikamente zu schlucken, reagieren diese Menschen empfindlich auf diese Medikamente, was ihre Bedingungen noch schlimmer macht. Ein weiterer Nachteil der modernen Medikamente sind ihre hohen Kosten, die nicht in die Tasche jedes Einzelnen passen. Andererseits sind die traditionellen Arzneimittel kostengünstig und wirken sich auf die Anzahl der Krankheiten aus, die die modernen nicht behandelt haben. Die Art der Medikamente behandelt die Krankheit auf ganzheitliche Weise besser, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Es gibt bestimmte Kräuter und Heilmittel in verschiedenen Regionen und Kulturen, die die schwerwiegenden Probleme wie Asthma, Nierensteine,…
Gesundheit & Ernährung

Vor- und Nachteile des Essens von Nüssen

Wer sagt, dass kleine Dinge nichts Besonderes sein können? Zumindest ist dies bei Nüssen nicht der Fall. In der Tat sind diese kleinen Pakete Kraftwerke gesunder Nährstoffe für Ihre tägliche Ernährung. Obwohl sie sehr reich an gesunden Lebensmitteln sind, gibt es viele Mythen, die mit ihnen zusammenhängen. Trotz wissenschaftlicher Behauptungen und Fakten glauben viele Menschen immer noch, dass der Verzehr von Nüssen Sie anfällig für unnötige Fette machen kann. Im Gegensatz zu diesen Mythen enthalten Nüsse viele ungesättigte Fette, die auch als gute Fette angepriesen werden. Sie haben reichlich Antioxidantien, Fasern und Proteine. Sie sollten sie jedoch täglich in Maßen essen. Wenn Sie diesbezüglich jedoch immer noch skeptisch sind, stellen wir Ihnen die Vor- und Nachteile von Nüssen zur Verfügung. Vorteile des Essens von Nüssen: Zu den positiven Aspekten, die dazu ermutigen, täglich eine Handvoll Nüsse zu essen, gehören: 1. Reich an Mineralien und Vitaminen Die meisten Nüsse sind mit essentiellen Mineralien und Vitaminen für Ihre Gesundheit beladen. Dazu gehören die Vitamine A und B. Zu den in Nüssen enthaltenen Mineralien gehören Kupfer, Selen, Eisen, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Als solche sind sie immer gesund zu essen. Der Nährstoffgehalt kann jedoch in den verschiedenen Arten variieren. 2. Hilft beim Abnehmen…
Allgemein

Chakren, Gefühle und das Gesetz der Anziehung

Es ist wahrscheinlich über 20 Jahre her, dass ich zum ersten Mal in einem Buch von Shirley McLaine über die Chakren gelesen habe, und ich kann nicht anders, als mich daran zu erinnern, was für eine Menge Müll ich dachte. Es ist lustig, wie Erfahrung unsere Wahrnehmung verändert, und so war es auch mit den Chakren in meinem Leben. Vor ungefähr 10 Jahren hatte ich eine Zeit der Unwohlsein, die durch meine reguläre Medizin nicht zu beschreiben war und gegen Naturheilkunde resistent war, und ich ging nur 5 Tage lang ins Bett, nur mit dem Wunsch zu schlafen. Diese Kämpfe dauerten ungefähr 18 Monate, bis mich ein Freund an einen spirituellen Heiler verwies, der mir Wellness brachte. Ich glaube, sie hat Blockaden in meinen Chakren beseitigt. Dies ermöglichte den Prozess der Kundalini, bei dem die göttliche Energie durch den Weg der Chakren aufsteigt. Wellness kehrte größtenteils in mein Leben zurück, aber dieser Weg des Un-Wellness ist ziemlich typisch für Menschen, die Kundalini ertragen. Ich entdeckte Kristalle und begann mit ihnen zu meditieren, um Blockaden zu beseitigen. Seitdem hat sich das Leben stetig verbessert. „Kundalini ist sowohl die Energie und Essenz des Lebens als auch die Praxis, sich dessen bewusst zu…
Gesundheit & Ernährung

Schnelle und leckere Rezepte für gesunde Lebensmittel

Gutes Essen ist etwas, was heutzutage mehr Menschen versuchen. Nur weil Sie sich gesund ernähren möchten, heißt das nicht, dass Sie mehr Zeit haben. Sie suchen nach Ideen für das Abendessen, die schnelle Rezepte enthalten, die noch gesund sind. Es ist leicht, Gerichte zu finden, die Sie immer wieder zubereiten möchten. Es spielt keine Rolle, welche Arten von Lebensmitteln Sie gerne essen, Sie können die Ideen für das Abendessen finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Von schnellen Rezepten, um Lebensmittel sofort auf den Tisch zu bringen, bis hin zu Rezepten für gesunde Lebensmittel, deren Zubereitung möglicherweise etwas länger dauert, ist alles verfügbar. Sie müssen sich nur entscheiden, welche Sie zuerst ausprobieren möchten. Sie können sogar großartige Ideen für ein Abendessen für einen Vegetarier finden. Es gibt so viele großartige Rezepte für gesunde Lebensmittel zur Auswahl, dass selbst diejenigen, die Fleisch genießen, diese Gerichte gelegentlich probieren können. Das Beste ist, da so viele Gerichte schnelle Rezepte enthalten, können Sie sie zubereiten, egal wie hektisch Ihr Zeitplan sein mag. Diejenigen, die in Eile nach gesunden Rezepten suchen, werden froh sein, alle verfügbaren Schnellkochmethoden zu finden. Diese schnellen Rezepte können Ihnen helfen, Gerichte zu kreieren, die Sie normalerweise für unmöglich gehalten hätten. Wenn Sie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Schnelle und einfache Suppenrezepte mit Kräutern und Gewürzen

Kräuter und Gewürze sind perfekte Ergänzungen zu jeder Art von Suppe, die Sie bevorzugen. Werfen Sie ein paar Gemüse und etwas Fleisch hinein und Sie werden sicher eine erfüllende Vorspeise haben! Genießen Sie heute Abend eine gesunde Schüssel heiße Suppe zum Abendessen mit diesen 3 schnellen und einfachen Rezepten: Klassische Kräutercremesuppe Was du brauchst: In einem großen Topf 3 EL schmelzen. Butter bei mittlerer Hitze, dann Zwiebeln hinzufügen. Zwiebeln zart anbraten, bevor Spinat, Petersilie und Basilikum hinzugefügt werden. Hitze reduzieren und 10 Minuten abdecken. Hühnerbrühe und Zucker einrühren, dann langsam Sahne hinzufügen. Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen. Die restliche Butter in einem separaten Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Mehl hinzufügen und mindestens 2 Minuten lang ständig umrühren. Gießen Sie ein wenig Kräutersuppe über das Mehl und mischen Sie, bis es glatt ist. Vom Herd nehmen und die Mehlmischung über die Suppe gießen. Die Suppe in Servierschalen geben und auf Wunsch mit Petersilienblättern garnieren. Heiße Suppe mit Karotten und Kreuzkümmel Was du brauchst: Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Karotten-, Kartoffel- und Zwiebelscheiben dazugeben und ca. 5 Minuten anbraten. Fügen Sie Hühnerbrühe hinzu und kochen Sie, bis das Gemüse zart ist. Vom Herd nehmen und in einen…
Gesundheit & Ernährung

Diät-Tipps zur Gewichtsreduktion – Wie man gesunde Heißhungerattacken erzeugt

Warum sehnen wir uns nach ungesunden Lebensmitteln? Ein gesundes Diätprogramm zur Gewichtsreduktion wird oft zu einem Schlachtfeld zwischen unserem Wunsch, schnell Gewicht zu verlieren, und Heißhungerattacken, die auf ungesunden Ernährungsgewohnheiten beruhen. Wir können nicht Sein was wir essen, aber die Forschung zeigt, dass wir Verlangen die Lebensmittel, an die wir uns gewöhnt haben, also könnte man sagen, dass wir sehnen sich was wir essen. Wenn Sie ein Muster für das Essen von Eis zum Vergnügen oder unter Stress erstellt haben, sollte es keine Überraschung sein, dass Sie sich unter den richtigen Bedingungen nach Eis sehnen. Pawlows Hund, mit jedem anderen Namen, ist immer noch Pawlows Hund. Aber wenn wir uns tatsächlich darauf trainiert haben, ungesunde Snacks oder Lebensmittel zu wollen, kann auch das Gegenteil der Fall sein: Wir können uns darin üben, nach gesunden Snacks und Lebensmitteln zu verlangen. Wenn wir dies tun können, könnte eine mild schmeckende Gewichtsabnahme-Ergänzung genauso wünschenswert werden wie ein süßes Brötchen. Ich sehnte mich nie nach Kaffee, bis ich anfing, ihn zu trinken. Gleiches gilt für doppeltes Schokoladeneis. Der Geschmack von Kaffee und Schokolade muss durch Kontakt mit diesen Lebensmitteln und ihren Aromen erlernt werden. Wenn Menschen, die in primitiveren Kulturen im Dschungel leben, sich…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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