Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Gesunde Hautdiät: Warum Entsaften der Schlüssel zu junger, lebendiger Haut ist

Gib es zu; Wenn wir älter werden, werfen wir alle eines Morgens einen Blick in den Spiegel und denken uns, meine Güte, ich wünschte, ich hätte besser auf mich selbst aufgepasst. Die Falten setzen ein, die Flecken und Flecken werden stärker, die Haut stumpf und wir sehen älter aus! Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, die Zeit zurückzudrehen und bessere Entscheidungen zu treffen? Könnten Sie jünger aussehen? Könnten Sie jünger sein? Wenn Sie diesen Artikel lesen, hoffen Sie natürlich, dass die Antwort tatsächlich lautet: JA, es ist möglich. Als Ernährungsberaterin stelle ich mir nach dem Abnehmen am häufigsten die Frage, was ich tun muss, um jünger auszusehen. Natürlich gibt es wirksame Methoden zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit, die sich sicherlich auf die Elastizität und Lebendigkeit Ihrer Haut auswirken. Mit der Litanei von Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln und Hautcremes kann man leicht von falschen Versprechungen überwältigt und abgeschaltet werden . Eine der größten Hürden, mit denen die meisten Amerikaner und Europäer (insbesondere in Großbritannien) konfrontiert sind, besteht darin, dass unsere Ernährung die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, beeinträchtigt hat. Wir essen so viel lebloses, überverarbeitetes, ernährungsphysiologisch leeres Essen, dass unser Verdauungssystem überfordert ist. Wenn wir also…
Allgemein

Natürliche Lösungen zur Senkung Ihres Blutdrucks

Die Senkung des Blutdrucks ist mit natürlichen Heilmitteln möglich, die normalerweise auf die Ursache des Problems abzielen und inzwischen weitaus beliebter geworden sind. Wir alle wissen, dass Medikamente nur die Symptome des Bluthochdrucks maskieren und nicht die Ursache des Problems heilen. Natürliche Heilmittel sind heutzutage in der Gesellschaft weitaus idealer, da sie das New-Age-Heilmittel darstellen, während Medikamente, die wir einnehmen, Nebenwirkungen haben, die auch unsere Gesundheit zusätzlich belasten. Natürliche Wege können in vielen Formen vorliegen, wie Entspannungs- und Atemübungen, gesündere Ernährungsgewohnheiten und körperliche Übungen, die dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit wieder in den normalen Zustand zu versetzen. Es gibt auch Heilmittel direkt aus Ihrer Küche! Hier sind 4 Tipps, die bei Ihrem Bluthochdruck helfen können: 1. Reduzieren Sie die Aufnahme von Salz und Zucker, da diese den Blutdruck erhöhen können 2. Essen Sie weniger rotes Fleisch, stattdessen mehr frisches Obst und Gemüse. 3. Übungen sind gut für unseren Körper. Seien Sie aktiv in Ihren täglichen Aktivitäten und tun Sie Dinge, die Bewegung erfordern, als stagnieren zu müssen. 4. Nehmen Sie Produkte ein, die sich günstig auf den Blutdruck auswirken. Zum Beispiel natives Olivenöl extra, dunkle Schokolade, grüner Tee usw. Bestimmte Zubereitungen, die direkt aus Ihrer Küche stammen, helfen bekanntermaßen ebenfalls.…
Psychotherapie

Überwindung von Zwangsstörungen (OCD)

Was ist Zwangsstörung (OCD)? Zwangsstörung (OCD) ist eine Angststörung, die durch unerwünschte und wiederholte Gedanken (Obsessionen) und sich wiederholende Verhaltensweisen (Zwänge) gekennzeichnet ist. Zwangsstörungen beeinträchtigen das tägliche Leben, die Karrieren und die Beziehungen der Person. Zwangsstörungen werden von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als zehnthäufigste behindernde Krankheit eingestuft, da Zwangsstörungen jeden Teil des Lebens eines Menschen betreffen. Symptome Zu den Symptomen einer Zwangsstörung gehören sowohl Obsessionen als auch Zwänge. Obsession Symptome Obsessionen sind Gedanken, Bilder oder Impulse, die wiederholt in den Geist der Person eindringen und die sie nicht kontrollieren können. Einige häufige Obsessionen Zwangssymptome Zwangsstörungen sind spezifische Verhaltensweisen, bei denen Menschen mit Zwangsstörungen versuchen, belastende Gefühle loszuwerden, indem sie sie ausführen. Zwangssymptome und -zeichen können sein: Psychotherapie Es gibt Therapietypen, die speziell für Zwangsstörungen entwickelt wurden. Heutzutage verwenden Therapeuten die spezifische CBT-Technik für Zwangsstörungen, die als Prävention der Expositionsreaktion bezeichnet wird. Die kognitive Verhaltenstherapie hilft Menschen, irrationale, negative Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und durch rationale, positive zu ersetzen. Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, destruktive Denkgewohnheiten durch gesunde zu ersetzen. Bei der Expositions- und Reaktionsverhütung (ERP) setzt der Therapeut die Person wiederholt einer Besessenheit aus, z. B. dem Berühren eines Mülleimers, und verhindert dann, dass der Patient sich die Hände…
Gesundheit & Ernährung

Natürliche Entgiftungsdiäten für langfristige Gesundheit

Bei so vielen Chemikalien in allem, was wir essen, ist es ziemlich schwierig, den ganzen Müll aus unseren Systemen herauszuhalten und nur das Gesundheitsmaterial zu essen. Die gute Nachricht ist, dass es auch nach dem Verzehr ungesunder Lebensmittel möglich ist, sie loszuwerden, obwohl viele Giftstoffe eine Weile in unserem Körper verbleiben. Für eine klarere Haut, mehr Energie und eine bessere Gesundheit werden Entgiftungsdiäten insgesamt immer beliebter. Die Idee ist, dass diese Diäten das System spezifisch spülen, die Leber, die Nieren und den Dickdarm von Toxinen, die durch eine normale Diät aufgenommen werden. Die meisten Entgiftungsdiäten dauern in der Regel zwischen einer Woche und einem Monat. Um die Gesundheit insgesamt zu verbessern, können diese Diäten jedem einen guten Ratschlag für den Lebensstil geben, auch denen, die sich nicht zu einer vollständigen Entgiftungsdiät verpflichten. In Anbetracht der Anzahl der Chemikalien in Fast Food, Junk Food und sogar Lebensmitteln und Getränken, die gesund erscheinen können, wie z. B. Milch, sollten Toxine von Zeit zu Zeit methodisch aus dem Körper gespült werden. Der einfache, aber effektivste Weg zur Entgiftung besteht darin, viel Wasser zu trinken. Wasser spült und reinigt den Körper von jeglichem Müll darin. Ein guter Weg, um die richtige Flüssigkeitszufuhr zu testen,…
Allgemein

Natürliches MSM und Glucosamin sind bei Arthritis wirksam

Arthritis ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die einen Knorpelabbau in den Gelenken verursacht. Es verursacht chronische Gelenkschmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen und betrifft normalerweise Hände, Knie, Hüften, Nacken oder Rücken. Zwei kürzlich durchgeführte wegweisende Forschungsstudien wurden durchgeführt, in denen natürliche schwefelhaltige Mittel gegen Gelenkentlastung bei Arthrose, der häufigsten Form von Arthritis, getestet wurden. Schwefelhaltige Verbindungen wie Glucosaminsulfat und MSM sind für Menschen mit Gelenkknorpelproblemen vielversprechend. In Studien wurde gezeigt, dass sie Arthritis heilen und Linderung bringen. Schwefel ist besonders in Gelenken, Nägeln, Haut, Haaren und Bindegewebe konzentriert, und Schwefelmangel kann zu Arthritis-Symptomen führen. Knorpel ist das zähe, elastische Bindegewebe, das die Knochenenden in den Gelenken bedeckt. Wenn sich der Knorpel verschlechtert, können die Knochen anfangen, zusammenzuschleifen, was Schmerzen und Einschränkungen in der Bewegung und Flexibilität verursacht. Bisher waren entzündungshemmende Medikamente die häufigste Behandlung für Arthritis-Symptome, können jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen haben. MSM-Schwefel ist ein weißes, wasserlösliches Element, das in der Natur und in Lebensmitteln wie Milch, frischem Obst, Gemüse, Meeresfrüchten und Fleisch vorkommt. Lebensmittelverarbeitungsmethoden wie Erhitzen, Waschen und Einfrieren verbrauchen alle MSM in Lebensmitteln, was eine regelmäßige Nachfüllung vorteilhaft macht. In einer MSM-Studie verfolgte Dr. Ronald Lawrence, Professor an der Medizinischen Fakultät der Universität von Kalifornien, 16 Patienten mit degenerativer Arthritis – einer…
Psychotherapie

Hypnose und Psychose?

Psychose ist ein weit gefasster Begriff, der sich auf die Symptome einer Reihe von psychischen Erkrankungen bezieht und im Allgemeinen durch Wahnvorstellungen, Halluzinationen, die Unfähigkeit, objektive und schwerwiegende Beurteilungsfehler und andere kognitive Prozesse zu bewerten, gekennzeichnet ist. Beispiele für solche Krankheiten könnten Schizophrenie oder bipolare Störung sein . Die Enzyklopädie Britannica definiert Psychose als „eine schwere psychische Störung mit oder ohne organischen Schaden, die durch eine Störung der Persönlichkeit und den Verlust des Kontakts mit der Realität gekennzeichnet ist und eine Verschlechterung der normalen sozialen Funktionsweise verursacht“. Eine Vielzahl von psychischen und physischen Symptomen wie körperliche Tics, Zwänge, Phobien und Angstzustände würden als Neurosen bezeichnet. Sie alle zeichnen sich dadurch aus, dass sie keine eindeutige organische oder neurologische Ursache haben, und unterscheiden sich von der Psychose darin, dass es sich um unspezifische psychische Erkrankungen handelt, die Gefühle oder Leiden auslösen können, aber rationales Denken nicht verhindern, das normale soziale Funktionieren beeinträchtigen, aber nicht verhindern können. Der schottische Arzt William Cullen prägte den Begriff Neurose erstmals im 18. Jahrhundert. Er verwendete ihn, um sich auf „Sinnes- und Bewegungsstörungen“ zu beziehen, die durch „eine allgemeine Erkrankung des Nervensystems“ verursacht wurden. Er verwendete den Begriff, um sich auf a zu beziehen Reihe von…
Gesundheit & Ernährung

Top 4 Gründe für die Teilnahme an Ernährungsworkshops

India Current Affairs, eine der führenden Quellen für Online-Informationen über das Land, gab an, dass Indien im Jahr 2010 die geringste Anzahl von Polio-Fällen verzeichnete. Am 30. November 2010 gab es 41 Fälle gegenüber 633 Fällen im Jahr 2009! Ein solcher Meilenstein wäre nicht möglich gewesen, ohne die verschiedenen Ernährungsworkshops, in denen über die Vorteile von Polio-Tropfen gepredigt wurde, um Millionen von Kindern vor Lähmungen und anderen körperlichen Anomalien zu bewahren. Die Sensibilisierung für gesunde Ernährungsgewohnheiten ist das Hauptziel der meisten Ernährungsworkshops. Viele Menschen sind aufgrund ihrer rasenden Arbeitszeiten und ihres anspruchsvollen Familienlebens nicht in der Lage, sich um ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu kümmern. Für die meisten sind Frühstück und Mittagessen keine zwei getrennten Mahlzeiten mehr, die im Abstand von vier Stunden eingenommen werden müssen. Die beiden Mahlzeiten wurden zu einem Brunch kombiniert. Solche Gewohnheiten wirken sich langfristig nachteilig auf die physiologische Gesundheit aus. In Ernährungsworkshops sollen daher die zahlreichen negativen Auswirkungen des modernen Lebensstils vermittelt werden. Vorteile der Teilnahme an Ernährungsworkshops Ernährungsworkshops erweisen sich als Plattformen, auf denen Menschen teilnehmen können, um sich über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu informieren. Einige der wichtigsten Vorteile, die Sie durch die Teilnahme an einem Gesundheitsworkshop genießen können, sind: Prävention von Krankheiten…
Allgemein

Ayurveda-Medikamente – eine sichere und zuverlässige Alternative zu modernen Medikamenten

Ayurveda-Medikamente sind reine Pflanzenextrakte, die aus Samen, Wurzeln, Beeren, Rinde oder Blume hergestellt werden, um die verschiedenen häufigen und einige der seltensten Krankheiten im Körper zu heilen. Es ist ein langer traditioneller Weg, der über Generationen hinweg zur Behandlung der Störungen verwendet wird. In den letzten Jahren haben sich die Arzneimittel als Verbesserung der Analyse und Qualitätskontrolle zum Mainstream entwickelt. Der Wert von pflanzlichen Arzneimitteln bei der Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten ist ziemlich hoch. Es ist eine lange Geschichte für die uralte Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln und ihre Heilkraft, um einige der seltensten Krankheiten zu heilen. Das Interesse an den ayurvedischen Mitteln steigt bei den Menschen und die Patienten setzen solche Medien gegenüber den modernen Medikamenten ein, um sicher und zuverlässig zu sein. Es gibt verschiedene natürliche Therapien, um die Probleme von den Wurzeln zu heilen und die Nebenwirkungen der modernen Medikamente zu bekämpfen, die extrem schädlich sind. Im Gegensatz zu den modernen Medikamenten bestehen keine Bedenken hinsichtlich der unerwünschten Wirkungen der Behandlung. Es wird angenommen, dass pflanzliche Medikamente keine negativen Auswirkungen haben und die Probleme wirksam heilen. Aus Gründen der Sicherheit und Zuverlässigkeit der Alternativmedizin hat die Verwendung von Kräuterzusätzen zugenommen. Es gibt eine Verbesserung der Qualität, Wirksamkeit…
Psychotherapie

Fünf Grundbedürfnisse, Motivation und Visualisierung

Wissen Sie, was Menschen brauchen, damit wir leben können? Was motiviert uns am meisten? Warum machen wir eine bestimmte Sache? Was sind die Schlüsselelemente, die uns zu den Dingen bewegen, die wir wollen? Wir werden dies besser verstehen, wenn wir etwas über die Grundbedürfnisse des Menschen lernen. Die bekannteste Theorie über die Bedürfnisse des Menschen ist vielleicht die Theorie des amerikanischen Psychologen und Philosophen Abraham Harold Maslow (1908-1970). Seine Bedürfnishierarchietheorie ist unter dem Namen Selbstverwirklichungstheorie der Psychologie bekannt. Die Theorie eröffnete die neue Ära der Psychotherapie. Die Theorie legt nahe, dass das Ziel der Psychotherapie die Integration des „Selbst“ sein sollte. Laut Encyclopedia Britanica studierte Maslow Psychologie an der University of Wisconsin und Gestaltpsychologie an der New School für Sozialforschung in New York City. Später trat er 1937 in die Fakultät des Brooklyn College ein. 1951 wurde er Leiter der Abteilung für Psychologie an der Brandeis University (Waltham, Massachusetts), wo er bis 1969 blieb USA zur humanistischen Psychologie, die manchmal als „dritte Kraft“ bezeichnet wird. Maslow argumentierte in seiner Arbeit „Motivation und Persönlichkeit“, dass jeder Mensch eine Hierarchie von Bedürfnissen hat, die befriedigt werden müssen. Die Bedürfnisse umfassen physiologische Bedürfnisse, Sicherheitsbedürfnisse, Bedürfnisse nach Liebe, Bedürfnisse nach Selbstachtung und Bedürfnisse nach…

Partner

Das Wissensmagazin Regionale Nachrichten Deutschland Webdesigner Daniel Wom

Partner

Eine automatisierte Plattform, die öffentlich zugängliche Inhalte aus zuverlässigen Quellen zusammenfasst und verlinkt. Unser Ziel ist es, Ihnen aktuelle Nachrichten in gebündelter und übersichtlicher Form bereitzustellen. Dabei stellen wir sicher, dass die Originalquellen deutlich gekennzeichnet sind, und fügen keine eigenen Interpretationen oder Wertungen hinzu.

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Allgemeine Naturheilkunde

Neues in der Kräuterkunde

Neues in Hausmitteln

Neueste Studien

News

Qualität und Aktualität

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Vielfalt der Themen

Nutzerzentrierter Ansatz

Interaktive Elemente

Aufklären und Inspirieren

Aus dem Archiv

Partner

Partner